如何避免对一段感情期望太大而失望？

1、没有期望，也就不会失望，不必为你无法控制的事情而担心。坦然面对和接受事实。

2、不希望，不奢望，就不会有失望，一直提醒自己这么一个道理。

3、没有期望，就不会失望；没有承诺，就不会有伤害。人若可以一生无欲无求，那也就没有什么可以伤得了自己的东西了。纵是境界难求，至少也让自己多一份理智清醒。

4、我不等待命运，因为它从没有等待过我。就把我所有的期望变成了失望，留我在岁月的痕迹里泣着歌。

5、爱一个不爱你的人，就像在机场等一艘船。不要怪别人让你失望，怪你自己期望过高。没有期待就没有失望。

6、不要给对方太大的期望，也不要许诺些什么。当你让他失望，却又很快给他一个惊喜，这样，他会心悦诚服。即使你没有，你也要设法让他感到你努力不让他失望。

7、不要把自己想的太重要，或许，你在别人眼里什么都不是，所以不要期待任何事情，没有期望，就没有失望。

8、越年轻的人，对爱情的期待越大。越是长大，对爱情的需求就越少。因为你对爱情的期待大了，最后收获的只会是伤害。就越来越不想要爱情。如果你从一开始，就对爱情没那么高的期望，或许以后不会很痛，更不会太过失望。本来么，最好的爱情，无非是顺其自然，不咸不淡。

9、凡事要做好最坏的打算，期望越大，失望越大。

10、人不能期望太高，期望的越高，失望就越大。没有期待就没有失望。

抑郁分为以下几种情况，第一，抑郁是把愤怒转向自身，你担心愤怒会导致报复或者他转身离去。第二， 情感 认知，当你遇到创伤事件，貌似是你抑郁的原因，其实不是，诱因是你早年遇到的丧失事件，你没有哀悼创伤后遗症，这个被激活了后，使你滑到哀伤中去。第三，全能自恋，一旦掩饰的部分被打破后，就会抑郁。第四，早期亲子中断，演化成严厉的超我，不断指责自己。第五，一面抑郁，一面狂躁，双向撕裂等。首先建议，找到自己喜欢的事和物把集中在自己身上的注意力转移，做运动，实在不行，找专业的指导师知道

首先是培养一两种爱好。你总喜欢吃饭吧？你总喜欢玩耍和散步吧？怎样才能吃上一顿好饭呢？自己学做饭。从视频上学习各种素菜的做法。因为素菜食材比较简单，而且素菜是非常让人快乐，里面的维生素和纤维素含量高。在你专心致志地投入一件事情的时候，你会忘记一切烦恼和忧郁。

第三种。到风景优美的地方去 旅游 和散步。负氧离子分布广泛的地方能治愈人的忧郁症。呼吸着新鲜的空气，眼前是美丽的红花绿草。你会感到心旷神怡，一切都不重要。

第四种。经常到寺庙里去。寺庙里幽静的环境。干净整洁的花草树木。一尘不染的台阶和佛像。会让你感觉非常舒服。对师傅合掌说一声阿弥陀佛！到中午吃饭的时候，和师傅们一起共进素食的午餐。看看在寺庙里做义工的堂客，他们是怎样辛勤地劳动？丝毫不计较自己的得失。你会体会到奉献的意义。

第五种。到人流密集的广场上去。看看大妈们跳的广场舞。听听遒劲有力的音乐。感受一下节日的气氛。体会一下人群的欢快和涌动。体会一下时代的脉搏。你就会感到你所生活的这个大时代是多么博大和宽阔。个人的荣辱的事是不值得忧愁的！

第六种。咨询一下心理医生。让他为你制定一系列治愈忧郁的办法。例如相应的食谱。相应的歌曲。相应的运动措施。相应的衣着和发型。相应的表情和常用语。在医生的指导下克服忧郁症。

对什么事情都没有兴趣，这个要看性质和期限，如果对生活日常自理都懒得收拾，包括没有食欲日常洗漱，整天昏昏沉沉，情绪低落，对事和物都有厌倦，这些症状持续战半个月一个月之内就要去，去精神病医院心理门诊，心里咨询一下有没有抑郁情绪抑郁症的临床表现，轻微的抑郁症，只要急时心理辅导，如果已经到了中度甚至重度，那就要借助药物治疗。一般抑郁症治疗周期不等，有的几个月，有的一年甚至好多年，因人而异，每个人的环境不一样，对病情的康复也不一样，抑郁症早发现早治疗，对病情康复也快。

常见女生和男朋友，出去玩的时候穿拖鞋，其实女人穿拖鞋的原因和感情并没有太大的关系，但是穿拖鞋显得不那么的正式，更多的是舒适感，女人穿拖鞋可能带表跟这个男人已经非常的熟悉了，不需要再伪装了，只需要收拾就对了，其实代表两个人感情发展的比较的稳定吧！

诗歌的传播需要发声。关于韵脚的选择，每个时代有每个时代的声音，它跟随诗歌创作形式和手法也在更新换代。它选择的目的在于发出最大的声音。但是，这个最大声，在吟诵的时候应该满足足够清晰，足够平静这两个特点。白话文诗歌处在100年的探索过程中，其实，我们都是探索者。需要积累的东西，现在谈还比较早。你给出最好的声韵，是可以留名青史的。

个人认为，韵脚更多的是在古典诗词里体现得多一点。因为古代的诗词，对韵脚，音律的要求更严格一些。文人学士从发蒙一直到终老，都是浸*于此间，从小就要求背《白水韵》，滚瓜烂熟，每个韵的平仄更得要熟记于心。当然，韵脚是为了，让一首诗词在一定范围内抒情，喻物，绘景，更大的作用是抑扬顿挫，声情并茂。所以个人愚见，只有懂得规则，继承传统，才能创新。

格律由押韵等组成，押韵则带出了韵脚，但是，情感变化才是通领格律的，这是韵脚与情感变化的内在关系。一味去讲韵脚押不押韵，有时文字就会显得不但矫作，同时表达不出情感精准的变化；如果能够忠诚于情感的变化表达，那么即使在押韵方面做的没那么圆满，然而还是在整体境界上达到圆满的。

声韵的确同情感有关，在词牌中用韵就是明证，建议比较下几首叶入声字韵的词牌，感受一下，不展开了。关于音韵，无须强求，语言是在发展的，宋人设平水，到了清朝，学子们押十三元也是头疼，因为已经变化很大，分不清韵部了。

当然，提到学习入声字对于古诗词赏析习作的确是很必要的。但是也不用一东二冬地背韵书，平常读诗词注意积累，习作的时候翻翻韵书，假以时日，存储到一定量就可以了。

一点芹献，俟哂而已。

对于男生来说都希望能够找到一个女朋友。

尤其是希望找到一个自己非常喜欢，并且这个女生也能够好好的珍惜她，爱护她的女朋友，因为和这样的女生在一起，我们不仅仅非常的喜欢他，更重要的是。这个女生也能够很好地关心我们，爱护我们这样就会让两个人能够更加的具有感情，这样也会让我们和女生在一起，相处是更加的开心和快乐。

所以每个男生都希望能够找到这样的女朋友。这样也会让他们觉得是十分的幸福和快乐。

你是非常幸运，因为你就有这样的女朋友。在你最难受的时候，你的女朋友不仅仅很好的帮助你，而且他十分的关心你，正是在你女朋友的关心和爱护之下，让你能够很好地度过了你最难受的时期。

所以你能够有这样的女朋友，这对你来说无疑是幸运的事情，因为这个女生不仅仅非常的关心你，爱护你而且是全身心的好好的，希望你能够越来越好，所以你能够找到这样的女朋友，实在是说明你比较幸运。

然而，现在你已经没有那么困难。当你度过了这样的最难的时候，你觉得和女朋友已经没有了感情。而且现在你想要和女朋友分手，这样的做法是非常的不地道的。这样不仅仅会伤害到你和女生之间的感情，更重要的是像你这样不负责任对女生没有任何的关心和爱的男生最终也不会找到适合你的爱情。

因为对于爱情来说，最基本的就是必须得承担相应的责任。所以如果你。放弃这样的女孩，尤其是对你非常关心和爱护你的女孩，这对你来说不仅仅是非常可惜的事情，更重要的是你以后会发现你再也找不到这样对你好的女生，到那个时候你一定会非常的后悔。

所以我们建议你还是应该好好的珍惜她，爱护她，毕竟这个女生是如此的关心你也是，如此的爱护你，更重要的是这个女生是在你最困难的时候一直陪伴着你，对于这样的女生，我们当然是应该好好的珍惜她，爱护她。也只有这样才可以让我们和女生能够建立起更深厚的感情，这样也会最终让你能够获得幸福甜蜜的感情。