为什么人在晚上容易情感冲动

晚上环境的变化　　人在晚上感情丰富，与感觉系统活动规律有关。白天，人的感觉器官、视听系统被高度利用，忙于接收外界信息，处于相对疲惫的状态。　　晚上，外界环境变化，光线变暗，噪音降低，人们接受的视听刺激变小，注意力集中，有精力考虑带有个人感情色彩的问题，也有时间在自己的思维中加入更多的感情因素。　　晚上新陈代谢比较活跃　　生物学者研究发现，大脑活动需要很高的营养来支持，人的新陈代谢在早晨比较缓慢，血糖含量处于一天中最低水平，人的思维活动不会太活跃。　　晚上，人的新陈代谢比较活跃，有足够的能量来支持思维活动，因此往往能够更加集中注意力，思维也更加灵活。　　从大脑科学角度来讲，人的思维活动是由大脑额页系统和颞页系统来控制的，情绪活动是由大脑边缘系统来控制的。思维活动和情绪活动有一定的对抗性。晚上人们的情绪活动加强　　人们的情绪活动相应加强。因此在晚上人们通常感情非常丰富，容易冲动，也容易被感动。在晚上不需要扮演角色，晚上也才有闲时间，也是最放松的！

夜晚的人类真的是太敏感脆弱了，所以永远不要在晚上做出任何的决定。

我是一个一到晚上就会睡不着，然后天马行空的人。有的时候我高兴的要死，有的时候又抑郁的要死。但是到了白天，我就又成了一个无比正常的人。夜晚的时候，我的购物欲也极其的浓厚，甚至有的时候，我根本控制不了我晚上想买东西的冲动，虽然到了白天一看自己的购物车，这都买的是些什么鬼？总之，到了晚上的我，就是一个情感波动极大的怪人。

但是除了我之外，相信很多人都是如此。大半夜的睡不着，发一条十分矫情的朋友圈，白天看到了，觉得很傻，然后又删掉。或者晚上对着自己的伴侣说出了什么伤人的话，然后白天又觉得不妥。到了第二天晚上又开始暗自悔恨。

其实人类出现这样的情绪很正常，这主要是因为夜晚是一个人独处的时间，因为比较放松自己的思维。所以就比较容易开始胡思乱想。所谓的夜长梦多其实也是这个意思。不单单是在夜晚，如果我们去了大海和高山以及平原，看到辽阔的天空，一个人沉思的时候，也是容易出现很大的情感的波动的。所以，不要怪自己，要怪，就怪着放松之后控制不住的大脑吧。

总之，我对付情感波动很大的夜晚最好的方法就是早点睡觉。如果睡不着，也坚决不在晚上做任何决定。因为晚上的决定都是不准确的，都不是站在理性思考的角度上得来的。想做什么决定的时候，最好选择白天，自己思维最清楚的时刻即可。

希望大家都能够在夜晚好好休息，不要胡思乱想，不要痛苦，因为到了白天你一看，夜晚的痛苦是多么的微不足道。

1人到晚上大多数是一个人独处在安逸的舒适区，加上手机网络的推动，很容易刷到一些感人肺腑的视频或者文章，感到无助和孤独，但是又没有人去交谈和倾诉自己内心的想法，感到自己无能，感觉自己很渺小，内心就这样慢慢被吞噬了。

2夜深人静的时候，人的思维会比较的感伤。可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼。夜晚脑子里的想法会特别的忧郁，特别是在听到些悲切的音乐时，泪水会莫名的掉落下来。

3人的情感线在夜晚是很脆弱的，因为在这个时候你可以放下白天的包袱，不必为工作而烦，心里就会莫名地去想一些别的东西。

4会想到世界之大，自己之渺小，感觉一个人在这庞大的城市事业上没有成功，情亲上没有父母陪伴，人际关系上知己好友寥寥无几，其实这也是内心不够强大的表现，内心就会变得越来越脆弱。

5因为深夜会回想起过往，不得不面对自己的内心，想起不该想起的，思索该思考的。在深夜，夜深人静不得不面对自己，于是开始辗转反侧，有时候是为了过往，有时候是为了未来。深夜睡不着的时候特别会转到思考人生，偶尔会想到人生的意义和自己存在的价值，会想起自己想完成而又未完成的遗憾，想起从前的过往人与事。

6白天忙于工作生活，那些繁碎琐事会干扰自己内心最真实的想法。当夜晚来临，一切都安静之后，内心最真实的自己就出来了，会考虑未来是怎么样的，会回忆以前那些无忧无虑的日子，考虑怎么处理同事之间的关系，怎么完成上级的任务，当这些想法涌现在一起时，内心会变得烦躁，脆弱，渺小，有时只能用哭泣来释放压力。

夜的黑给了所有人最好的掩护，让人可以展现出真实的自己。

每一个生活在世界上的人，总会慢慢学会用伪装的面孔来面对生活。阳光灿烂之中的开怀大笑和夜深人静时的忧愁伤感，都是我们最正常的情绪。黑夜给了所有人最好的掩护，让所有人可以摘下面具，面对真实的自己。

扮演多种角色的人，无法在阳光下肆意的宣泄自身情绪。每个人的生活里都有许多种身份，每一种身份，每个人都必须用不同的态度来面对。

作为孩子的父亲，我会笑着告诉孩子一切有我；作为父母的儿子，我不想让他们看到我笑容之下的苦涩；作为伴侣的丈夫，我必须足够努力才能维持生活，可却不想让她知道我付出了多少；作为朋友人生路上的同行人，我们各自过着各自的生活，偶尔的交集，也只是希望能有一个倾诉的对象。

可是不论和谁交往，内心总有一些事没办法说出口，身上的压力也永远无法转嫁到别人身上。内心的空虚与迷茫，内心的苦涩和忧伤，这一切只能自己来承受。

黑夜给了所有人放松自己的机会，让人能把压抑在心底深处的情绪发泄出来。白天里的一切努力已经让人感觉压抑，等天黑以后，每个人都会用自己的方式来宣泄自己内心的情感。

有些人选择喝的酩酊大醉，有些人选择到KTV大声喊出自己的郁闷，我却只想在黑夜里独自待一会儿，静静的发发呆就好。

夜色就是最好的掩护，哪怕你哭花了脸，哪怕你哭肿了眼，也没有人看得见。

黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明；黑夜也给了我深邃的黑，让我能在黑夜里肆无忌惮的发泄自己的情绪。

当夜幕降临，请不要再让自己这么压抑，黑夜会保护你的脆弱，让你放松自己。

人为什么在夜晚感情最丰富

　人为什么在夜晚感情最丰富，人的情感是有很多种形式呈现的，在不同的阶段对于感情的发泄都是不一样的丰富程度，在晚上是比较丰富的感情变化，以下分享人为什么在夜晚感情最丰富。

人为什么在夜晚感情最丰富1

　许多文字工作者喜欢在夜晚工作，因为那个时候他们能写出感情充沛，有感染力的文章。同时，因为人在夜晚感情最容易冲动，犯罪活动也多发生在夜晚。如果在晚上求爱，成功率比白天要高很多。

　我们也经常会感觉，晚上我们似乎远离了现实，心情舒畅，一切困难似乎都算不上什么。而清早醒来，又会觉得回到了现实中，忧愁烦恼似乎又回来了。

　 2、生理活动规律影响感情活动

　生物学者研究发现，大脑活动需要很高的营养来支持，人的新陈代谢在早晨比较缓慢，血糖含量处于一天中最低水平，人的思维活动不会太活跃。

　晚上，人的新陈代谢比较活跃，有足够的能量来支持思维活动，因此往往能够更加集中注意力，思维也更加灵活。

　从大脑科学角度来讲，人的思维活动是由大脑额页系统和颞页系统来控制的，情绪活动是由大脑边缘系统来控制的'。思维活动和情绪活动有一定的对抗性。如果额页系统和颞页系统活动较多，大脑边缘系统的活动则受到一定的制约，这时候思维活动就会占上风;反之，思维活动则会处于劣势。

　白天大脑额叶系统和颞叶系统兴奋，人们处于理性思维活动的巅峰;晚上大脑边缘系统活动加强，额叶系统和颞叶系统活动处于劣势，人们的情绪活动相应加强。因此在晚上人们通常感情非常丰富，容易冲动，也容易被感动。

人为什么在夜晚感情最丰富2

　 夜里感情最欲望

　很多文本工作人员喜爱在夜里工作中，由于哪个那时候她们能写成感情充足，有感召力的稿子。另外，由于人到夜里感情最非常容易欲望，犯罪行为也多产生在夜里。假如在夜里示爱，通过率比大白天要高许多。人们也常常会觉得，夜里人们好像杜绝了实际，心情愉快，任何艰难好像都谈不上哪些。而清晨醒来时，又会感觉返回了实际中，忧虑苦恼好像又回家了。

　 社会心态学的视角

　人的高级逻辑思维主题活动关键是取决于大脑皮质中额叶和额叶开展管控的，而心态感情则关键与边缘系统相关。因而，边缘系统也被称作“心态神经中枢”。在大白天，大脑皮质很活跃性，“心态神经中枢”所传出的反映都将遭受皮革内部这一高级“逻辑思维神经中枢”的生产加工与管控，因而，人更便于对自身的感情感受开展了解、鉴别、合理性，作出与客观分辨相符合的个人行为反映。殊不知，在晚间，皮革内部的主题活动水准减少，“心态神经中枢”传出的数据信号占了上风，人就越来越更非常容易受感情操纵，更非常容易“跟着感觉走”。

　 心态学的视角

　人到大白天的主题活动更非常容易遭受社会认知真实身份和人物角色的约束力。所有人衣食住行在本身的社会现状中，必须饰演多种不同人物角色。我们都是领导干部的手底下、属下的顶头上司，我们都是老人的儿女、小孩的爸爸妈妈，我们都是别人的爱人、家属、盆友、朋友。这种不一样的真实身份规定人们以不一样的人物角色和个人行为方法出现。在大白天里，社会实践活动的范畴普遍，人物角色确立，因而规定人们以更具备社会角色特点的多种“脸孔”出现。而在夜里，在独居或某些特殊的休闲娱乐场地中，人们的社会发展脸孔被短暂性地闲置在一面，“自身”占有了主导性，心态感情获得了大量的突显。

　 人的观念

　人到夜里不用饰演社会角色，多会开展潜意识观念主题活动。尽管人的个性化有差别，但综上所述，人到夜里感情丰富这一规律性是具备客观性的。人的观念主题活动分成清醒的和潜意识的。清醒的主题活动具备思维逻辑、目的性、现实性和功利性。而潜意识的主题活动都遵照着“唯乐”标准，换句话就是说如何开心如何来。在大白天，大家要饰演社会角色，开展的观念主题活动全是清醒的。而来到夜里，大家从社会角色变换到个人人物角色，变成彻底从归属于家中的人，可以彻底按本人信念来操纵自身的主题活动。

　人自身 总有生产制造开心的工作能力。大白天，大家在饰演社会角色的另外会大量地把期待寄予在外部，期待外部刺激性能带来自身开心，而并不是借助本身去生产制造和感悟幸福。夜里，大家重归家中，不用担负来源于外部的工作压力，也不用把期待彻底寄予在外部自然环境之中，大家可以有大量的活力去想自身悲喜的事儿。

　 觉得系统软件

　人到夜里感情丰富，与觉得系统活动规律性相关。大白天，人的视觉器官、试听系统软件被高宽比运用，忙碌接受外部信息内容，处在相对性疲倦的情况。夜里，外部环境破坏，光源发暗，噪声减少，大家接纳的试听刺激性缩小，集中注意力集中化，有活力考虑到含有本人感情颜色的难题，也是时间在自身的逻辑思维中添加大量的感情要素。

　有时候心态与觉得都不用科学研究的表述吧，跟着感觉走就能够啦！