表达积极乐观情感的作文 （800——1000）

拨开天空的乌云

以前我很讨厌道家的思想，总觉得道家那些一味消极避世的观念看似超脱，实则是一种颓废，于是我也就很讨厌道家的音乐。虽然我并没有怎么听过，但道家的音乐在我脑海中一开始就被打上了颓废的标记，笼罩着层层乌云。

朋友送给我一盘磁带，其中有一曲道教的《松山风曲》，我一听那淡如白开水的筝声就头疼。而且其中又夹杂着沙哑的二胡凑热闹。与其说它追求的是一种静，不如说它追逐的是一种杂乱，一种无感情、无理性的凌乱，我一听就烦，然后就倒带。

再后来一个偶然的机会，我去了趟武当山。幽静的山中洪亮的钟声与道观中缭绕而升的烟火仿佛创造了一个远离尘嚣与繁芜的人间。一切感觉很清淡，是我比较喜欢的感觉，这时，一种朦胧的亲切感在我潜意识里开始滋生，隐隐然间觉得渺远的道教离我又走近了一点。

回家后，我对这种感觉有点不理解，便去问一个我很崇敬的长者。他以前打过仗，当过不小的官，我说出了我的感觉，他用手一拂颌下长须，微微一笑：“听听这个吧！”“这一定是好曲子喽！”我见他把磁带放入放音机时心想。

乐声缓缓而起，几声古筝似山中的几阵清风，拂过树叶，带来几声鸟鸣，引起一阵灵动，我心一悸：这好像在哪听过，可当时又实在想不起来。

然而筝声渐密渐稠，似天上的几处白云互相追逐打趣，引得鸟儿也性子一乐，叽叽喳喳地叫了起来。不经意间，略显凝重的二胡插入其中，用沙哑来表现几分随意、几分思索。这思索如天马行空，无牵无羁，自在飘扬。古筝的灵动与二胡的悠扬恰到好处地揉和，把一种内心无所羁绊的欢愉演绎得淋漓尽致。

待最后一个音符弹出一缕升天的轻烟，我回到了现实。长者用慈祥的笑容看了我一眼：“这就是《松山风曲》，你听过的，再听一下，还好吧？”我愕然。他又继续，“道家的超脱对的是繁芜的世俗，道家也热爱自然，他们所爱的是纯真无尘的自然。道家的音乐实际上是很爱生活的……”

同一首曲子，开始听时设置的感情亲疏不同，我对道家音乐的感知竟然千差万别。我想在以后的生活中，如果我能意识到感情对事物的这种负面影响，并注意克服，一定能更多地接近事物本来面目，正如同这次，“拨开天空的乌云，我看到了骑鹤的仙人”一般，这“乌云”便是感情障碍。

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首先，让我们来考虑一个人的性格。

性格是一个人在与世界交互时所表现出的心理和行为的总和。虽然性格在某种程度上受到遗传因素的影响，但它也可以通过一系列生活小习惯的改变来塑造。

以下是其中一些小习惯：

1 保持积极态度。这需要欣赏自己的优点，并停止贬低自己。

对一切保持开放的心态，并始终坚信自己能够克服困难，这些都有助于培养积极的心态。

这种心态可以通过实践正念冥想和肯定心理学来加强。

2 追求平衡。

人们应该追求生活和工作的平衡，并对自己进行适当的抚慰，例如睡眠和锻炼。

这对于管理情绪和压力非常重要。

3 建立有意义的关系。要建立深刻的人际关系、建立支持系统并定期与家人和朋友交流。这加强了情感联系并减少了孤独感。

4 持续学习。

不断学习新事物有助于开发新的兴趣爱好，并培养好奇心。

可以利用网络上的免费资源、参加研讨会并从经验丰富的人那里学习。

5 坚持自己的价值观和原则。

知道自己的价值、认识自己的信念和原则，并在日常生活中贯彻这些价值、信念和原则。这有助于提高决策能力并阻止人们做出有害的行为。

以上这些生活小习惯可以慢慢地改变一个人的性格，但它们也可以改变一个人的生活。

以下是其他可以改变人生的小习惯：

1 精简物品。

让自己只拥有最必要的东西，并且要定期去除不必要的材料和物品。

这可以减轻压力并帮助人们更好地管理自己的生活。

2 确定目标并制定计划。

要想达到自己的目标，就需要明确自己想要的是什么，并为实现目标制定具体的计划。

这可以从人生的长远角度来看待事情，而不仅仅是短期目标。

3 维持健康的生活方式。

保持健康的生活方式可以改善身体和心理健康。

这包括定期锻炼、饮食健康和放松身心。

4 培养自我disziplin。

要想养成好习惯，就需要培养自我disziplin。这包括遵守工作日程表和计划、克服拖延症等。

以上这些生活小习惯不仅可以慢慢地改变一个人的性格，还可以改变一个人的生活方式。

虽然这些习惯可能需要一段时间来实现，但它们是一个人实现自我改善和

人生不如意十有八九，生活总有些出乎意料的事情让我们不知所措，有些事情会让我们身心俱疲，那么我们如何在不如意的情况下还能有愉快的而心情呢？

1、善于倾诉。遇到不顺心的事，要及时把心中的烦恼或困惑及时和朋友、家人、甚至陌生人讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情。

2、自我调节。每个人都有自己的爱好，你可以去做自己喜欢的事情，从而转移注意力，忘掉眼下的烦恼。

3、培养和谐的人际关系，提高自己适应社会的能力，减少社会的压力和烦恼，从而保持愉快的心情。

4、极限运动。让自己的大脑停歇，做一些剧烈运动，通过运动释放自己身体的压力，减轻烦恼。

5、培养自己的幽默感，幽默感给别人带去快乐的同时，自己也能收获快乐，使自己更加热爱生活，对生活充满热情。

6、提高自己的心理承受能力，泰山崩于前而面不改色，在一些挫折与困难面前我们也就有了保护自我的能力。

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怎样保持乐观的心态？

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葬！嗳？

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解决时间:2009-05-29

20:11

检举

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻

表达作者乐观、自强不息情感的诗词有：

1、《念奴娇• 赤壁怀古》苏轼 大江东去，浪淘尽，千古风流人物。

故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。

乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。

江山如画，一时多少豪杰。

遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。

羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。

故国神游，多情应笑我，早生华发。

人生如梦，一尊还酹江月。

2、唐代李白的《行路难》

金樽清酒斗十千，玉盘珍馐直万钱。

停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。

欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。

闲来垂钓坐溪上，忽复乘舟梦日边。

行路难，行路难，多歧路，今安在。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

3、唐代李白的《宣州谢眺楼饯别校书叔云》

弃我去者，昨日之日不可留；

乱我心者，今日之日多烦忧。

长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。

蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。

俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。

抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。

4、唐代李白的《北风行》

烛龙栖寒门，光曜犹旦开。

日月照之何不及此？惟有北风号怒天上来。

燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。

幽州思妇十二月，停歌罢笑双蛾摧。

倚门望行人，念君长城苦寒良可哀。

别时提剑救边去，遗此虎文金鞞靫。

中有一双白羽箭，蜘蛛结网生尘埃。

箭空在，人今战死不复回。

不忍见此物，焚之已成灰。

黄河捧土尚可塞，北风雨雪恨难裁。

5、唐代李白的《南陵别儿童入京》

白酒新熟山中归，黄鸡啄黍秋正肥。

呼童烹鸡酌白酒，儿女嬉笑牵人衣。

高歌取醉欲自慰，起舞落日争光辉。

游说万乘苦不早，著鞭跨马涉远道。

会稽愚妇轻买臣，余亦辞家西入秦。

仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。