额 你确定?PTSD的主要症状包括恶梦、性格大变、情感解离、麻木感(情感上的禁欲或疏离感)、失眠、逃避会引发创伤回忆的事物、易怒、过度警觉、失忆和易受惊吓。 创伤后压力心理障碍症(Post-traumatic stress disorder;PTSD)指人在遭遇或对抗重大压力后,其心理状态产生失调之后遗症。这些经验包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵上的胁迫。有时候被称之为创伤后压力反应(post-traumatic stress reaction)以强调这个现象乃经验创伤后所产生之合理结果,而非病患心理状态原本就有问题。 又译为创伤后压力症、创伤后压力综合症、创伤后精神紧张性障碍、重大打击后遗症。
编辑本段疾病概述
创伤后应激障碍(posttraumatic stress disorder,PTSD)又叫延迟性心因性反应,是指对创伤等严重应激因素的一种异常的精神反应。它是一种延迟性、持续性的心身疾病。是由于受到异乎寻常的威胁性、灾难性心理创伤,导致延迟出现和长期持续的心理障碍。简而言之:PTSD是一种创伤后心理失平衡状态。
病理病因
延迟性心因性反应的病因(发病机制)应激源往往具有异常惊恐或灾难性质,如残酷的战争、被强暴、地震、凶杀等,常引起个体极度恐惧、害怕、无助之感。导致产生PTSD的事件,是发生在一个人经历或目睹威胁生命的事件。这类事件包括战争、地震、严重灾害、严重事故、被强暴、受酷刑、被抢劫等。几乎所有经这类事件的人都会感到巨大的痛苦,常引起个体极度恐惧、害怕、无助感。这类事件称为创伤性事件。 许多创伤后的生还者恢复正常生活所需时间不长,但一些人却会因应激反应而无法恢复为平常的自己,甚至会随着时间推移而更加糟糕,这些个体可能会发展成PTSD。PTSD患者通常会经历诸如发噩梦和头脑中不时记忆闪回,并有睡眠困难,感觉与人分离和疏远。这些症状若足够严重并持续时间够久,将会显著地损害个人的日常生活。 PTSD表现有明显的生理和心理症状,它的复杂性表现在常与相关的精神失调合并发展,如抑郁、物滥用、记忆和认知问题,以及其他的生理和精神健康问题。这类失调也会伴随损害个人在社交及家庭生活中发挥作用的能力,包括职业不稳定性,婚姻问题和离异,家庭失调,和子女教养的困难。
临床表现
延迟性心因性反应发病多数在遭受创伤后数日至半年内出现,主要症状如下: PTSD,所带来的症状就是:1、 再体验:即个体会产生闯入性的创伤情情景再现,而且再现的内容非常清晰、具体。尤其生活中与创伤可能产生联系的任何事物,都可能引起个体对创伤情境的再体验。并且这种体验会给个体带来极大的痛苦,并有可能进一步恶化,产生一些PTSD相关的共病(如焦虑、恐惧、自责、失望、抱怨等);2、 回避反应:出于对再体验的痛苦,个体会主动回避一些可能引发创伤体验的事、物。这种回避反应一方面对个体是一种保护机制;但另一方面他会延缓个体PTSD相关障碍的复原;3、 高警觉:就是对许多小的细节事件都引起比较强烈的反应。进一步还表现为、注意力不集中等。 ①精神创伤性情境在患者的思维与记忆中反复地、不由自主地涌现,闯入意识中索绕不去,梦境中亦经常出现。有时会出现“重演”性发作,再度恍如身临险境,出现错觉、幻觉、意识分离性障碍等。有时发生“触景生情”式的精神痛苦。 ②与此完全相反,个别患者对创伤性情境出现心因性遗忘,经历的事件被排除于记忆之外,即使经过提醒亦予以否认。 ③对周围环境普通刺激反应迟钝,情感麻木,社会性退缩。对以往爱好失去兴趣,疏远周围人物,尽量避免接触与创伤情境有关的人和事。对前途感到渺茫,失望,抑郁心境占优势。 ④患者可持续表现警觉性与激惹性增高,易激惹或发脾气,易受惊,过分警惕,注意力不集中,睡眠障碍。病程持续一月以上,可长达数月或数年,症状严重程度有波动性,多年之后仍可触景生情,出现应激性体验。
在恋爱的过程中你有没有特别在意对方以前的事,你有没有总想24小时不停地粘着对方,你有没有总想偷看对方的日记或者信息呢如果你有以上症状你就有可能得了爱情强迫症。那么得了爱情强迫症怎么办专家指出,得了爱情强迫症的患者可以尝试通过培养自信,纠正心理误区等手段来进行自我治疗。
一、患者需要情绪安抚:恋爱过程中出现的意外对心理的刺激将在一段时间内造成影响,严重者可能是心理创伤,需要一段时间才能愈好如初。在这段心理恢复期,可以给自己一个安宁的环境,让自己静静的独处,接纳受伤的自己。
二、患者需要涂鸦宣泄:在情感压力大时,可随意画画,用不同颜色的画笔在画布上任意的“涂鸦”,想画就画,一切任你而为。这样可以有效而及时的宣泄内心升起的各种情绪的压力。
三、患者需要自然疗法:跟自然接触,让心灵敞开,在自然的山水景观中走走就能排遣心灵上的苦痛。让心灵的净化和自我的反思把自己拉出强迫的阴影。
四、患者需要不断反思自己生命的价值、明确价值观,为自己设定新的目标。这个目标不是单一的,而是自我的各个层面,如自我成长、人际关系、健康、事业发展等。
以上就是得了爱情强迫症怎么办的常用治疗方法,希望能缓解患者的强迫症状。此外,强迫症患者还可以制定一个健身计划,通过健身锻炼来预防抑郁心情的出现,释放心理压力等。如果你还想了解更多有关爱情强迫症的治疗方法,可以通过咨询在线医生,来获得帮助。
强迫自己或他人接受某种感情即为情感压迫症…
治疗方法:听舒缓类音乐;平常注意不要让自己的情绪波动太大;选择自己力所能及的工作,尽量不要做压力太大的事情;平时有意识的调整自几的情绪。
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