童年创伤究竟是如何对人产生影响的？

上一篇文章讲到童年创伤对抑郁症患者的影响，收到很多读者的留言。从留言中可以看出，童年时期受过的创伤并没有随时间的推移而淡化，而是藏在某个不为人知的角落，折磨着我们。那么，童年创伤究竟是怎么影响我们的呢？

心理学家朱迪斯赫尔曼（Judith Herman）认为，受过童年创伤的人，通过三大适应性机制，帮助他们在长期虐待的环境中生存下来：解离防御机制，自我认同的分裂（导致与外部的关系断裂），精神状态的病理性调节（抑郁、双向情感障碍、创伤成瘾等）。

1、解离的防御机制

解离(Dissociation)，指经历一种包括感知分离，观察自我时好像站在一个局外人的视角一样。现实解体就是经历与外界环境分离的感觉，这两者通常同时出现。

一群在日内瓦大学的神经科学家在用电流刺激颞部顶骨连接部位时，引发了类似的体验。一位病人表示，这个刺激让她感觉自己好像被挂在天花板上，看着她的身体。

当一个人感到彻底的无能为力，任何形式的抗拒也已经无望时，Ta可能会进入屈服放弃的状态，自我的感觉通道全部停顿关闭。解离多产生在暴行发生而自身又无能为力改变的状态，如幼儿被强奸时。

受创伤者通过解离防御方式保护了自己，让自己免于痛苦。虽然这代表了一种抵御痛苦情绪状态的企图，却也因此可能付出惨痛的代价，使得创伤事件的影响永远存在。

2、对关系的怀疑

在创伤事件之后，受创伤者变得更容易受到伤害，他们的自我感破碎，对一些基本的人际关系产生怀疑。创伤撕裂了家庭、朋友、社会的依附关系，将受害者丢入了生存危机的深渊中。

受创伤者因身体被侵犯、被伤害、被玷污，而感到丧失了个人的独立自主性。这摧毁了Ta与他人产生关系时还能保有自我的信念，Ta容易感到羞耻与怀疑。

他们的人际关系充满痛苦和矛盾，充满了失控的愤怒，容易对人烦躁不耐大发雷霆。但另一方面，他们对弱小可怜的人又充满慈悲护卫之心。他们的亲密关系也因此而会变得糟糕。

3、创伤成瘾

许多创伤患者记述，难以压抑的自残欲望在受虐早期产生，并且已秘密进行多年。通过这种方式，他们试图消除自己长期烦躁不安的恶劣心境，并催生一种内在满足和祥和的状态，虽然转瞬即逝，却没有其他的方式可以帮助他们达到这种状态。

弗洛伊德用“强迫性重复”来形容这种重演创伤的状况。他认为，这种重演创伤的原因，是患者潜意识里希望通过重新经历一次痛苦，来实现对痛苦的掌控。

在20世纪70年代，宾夕法尼亚大学的理查德所罗门（Richard Solomon）发现人体几乎能适应所有刺激。我们可能会对一些毒品上瘾，因为这些毒品会立刻带给我们舒适的感觉，而一些最初让我们感到不适的活动，如跑马拉松，跳伞等，最终也可能变得让人享受。

这一缓慢的调整形成了一种新的体内化学信号平衡，如马拉松运动员，他们可以在将身体推到极限时获得愉悦和兴奋。当我们无法进行这种极限活动时，我们会渴望再度进行类似的获得，产生和药物上瘾类似的阶段反应。这也可以解释为什么人们会用烟头烫自己，用刀割自己，或吸引别人伤害自己。

恐惧和恶心以某种不合理的方式转化为快感。所罗门假设：内啡肽――一种大脑在应对压力时分泌的类鸦片化学物质，是形成这种似乎自相矛盾快感的关键。

前段时间自杀的林肯公园主唱查斯特贝宁顿（Chester Bennington）的一生，足以说明童年创伤对人的影响之大。

从新闻中了解到，Chester从小父母离异，幼时曾遭成年男子性侵，住所多次搬迁，换了很多学校就读，高中时被校园欺凌。

18岁时沉迷于毒品和酒精，直到后来挚友Samantah的出现，才终于将查斯特解救出来。

21岁时，被朋友介绍到一个叫Xero的乐队担任主唱，也就是后来的LinkinPark。他发现在歌声中可以缓解他的痛苦，所以也倍加努力。他每天练歌直到嗓子和肺感到疼痛，甚至吐血。

成年之后他有过两段婚姻，6名子女。他一直伴随着药物及酒精成瘾的问题，也多次产生轻生念头。

“我的生命一直都支离破碎，我虽然已经离了婚好几年，但是却一直很难走出来，期间我写了不少新歌，同时我也深深地沉溺在酒精以及药物当中，借着这些来撑过那段时间。”

因此，当意识到自己童年受创时，要及时寻求疗愈，以免痛苦加剧，造成悲剧。

躁郁症既有躁狂症，又有抑郁症。表现出狂躁不安，紧张焦虑，情绪低落，思维迟钝，意志力降低。考虑药物治疗以及心理疏导，综合性的治疗是可以治愈的。平时不要胡思乱想。

躁郁症的发病原因

许多情况下，双极性抑郁症是遗传性的。父母或兄弟姐妹有这种疾病的人更容易患躁郁症。一些研究得出结论，即使是同卵双生的双胞胎，也有可能只有其中一人患有该病。这种看法很重要，因为同卵双胞胎共享所有基因。因此，遗传因素是否导致该情感障碍疾病一直存在争论。

儿童成长环境对发展成这种疾病也会产生深远影响。早期有受虐经历的人很多人会发展成这种精神障碍。此外，存在很多压力的成年人也会发病。

褪黑激素是一种大脑，视网膜，晶状体和其他组织中松果腺分泌的激素。这种激素促进嗜睡。黑暗刺激它的生产。研究发现，患躁郁症的人会对睡眠期间的光线高度敏感。这将导致褪黑激素水平减少，因此导致失眠。但还没有确凿证据显示褪黑激素水平与产生躁郁症有关系。

自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般来说，对精神的伤害难以觉察，自残仅仅是指对肢体的伤害。小孩有自残倾向怎么办？孩子的自残行为有哪些表现呢？

一、有自残倾向的人怎么办

1、有自残倾向的人怎么办

解决方法有很多但是没有几个可以真真实在的奏效有用,而最好的方法是找一个可以和他们聊上几句话,不被他们反感可以使他们平静下来的人,去与他们一点点交流,当他们的倾述者,不要太心急直奔主题那样会更快的暴露你的目的,同样在与他们交流的同时也别太在意他们的不说话,而他们交流的人尽量多与他们接触,多自己去观察出一些他们的事情。

不论与他们交流的是亲生父母还是心理医生或是朋友,都要用对他们零理解的思想态度来面对他们,尽量不要自以为很了解他们,而从从那时开始就是一场竞争赛,一场与死神的争夺战,从想解决他们的“病”开始,慢慢接触的便会是他们敞开心扉。

2、自残的形式

对于很多女性,长发也被认为是肢体的重要部分。而在对于感情重大打击,或者还有一种压力的促使下,她们很可能就以头发作为突破口,不断的拔自己的头发,从而得到一种思想上的慰藉或心灵是的“解压”。

3、学生心理发展特点易致心理健康问题

作为个体而言,学生易出现心理健康问题与青少年发育阶段的生理、心理特点有关,由于身体的快速发育及性的成熟,青少年希望能得到社会成人式的信任和尊重,但他们的心理发育相对缓慢,其思维方式、认知能力、心理控制能力、社会经验尚不成熟,这种心理上的成人感及幼稚性是产生心理冲突和矛盾,导致心理健康问题的重要原因。

另外,与个体自身的性格特点也存在一定关系。例如,自身性格比较内向、孤僻,或者对外界事物过度敏感,多疑,凡事追求完美,嫉妒心强等等,这类性格的学生往往不能恰当的处理人际关系,容易产生心理方面的问题。个体感情的纠葛和性方面的困扰也是导致学生产生心理问题的部分原因。

除了个人因素外,环境因素同样对青少年造成一定影响。对于学生而言,学习是他们的首要任务,提高成绩是他们的长期目标。老师的期许、父母的希望、同学们私下的竞争,这些都会给学生带来沉重的心理压力。

感情和尊严从不是悖论。除非是我们自己选择了不自然、不健康的感情。这就是“强扭的瓜不甜”。甘愿选择这种关系的通常是两种人，一是不懂得把握感情分寸尺度的人，事实胜于雄辩，对方对你都不足够好，你凭什么认为“情义很深”？原因只有一个，一种执念，一种贪恋作祟，这种人活得太自我，习惯了凡事一厢情愿的思考，和强抢民女的土匪无异。人与人的关系是靠每个人参与的，你情也要我愿才好，不是每个人认为的好的标准都是一样的。对别人的好也是不受控的，不修饰的，自己认为的好，然后自己图个痛快便一股脑把这些好给人家，反过头来人家不接受，就认为是“人家不识好歹”或者“自己卑微”，这又是一种太过自我的表现。更何况一个人愿意和另一个人呆在一起，比对方的好更重要的是对方的魅力。你对对方好，势必是感受到了他/她的魅力，那么在你自己一个劲儿地对人家好的时候有没有让人家看到人家想要看到的魅力呢？把人和人的关系单纯看为“以德得人心”那是君主逻辑，说白了又是一种高高在上的自我中心。第二种人就是受虐狂型的，没什么解释，他们就是安享受虐，自己越是受害者，就越舒服，是一种情感表达障碍，需要就医。

行进的火星天王星冥王星，分别落在天秤座，白羊座和摩羯座而且正在形成精准的T三角格局。积聚已久的压力与张力呼之欲出，人们已从此起彼伏的虐童事件中，感受到了火山喷发或地震晃动时所带来的震撼，变动与崩塌。

对于星象，我们常说“星星什么也没做”，“它只是一个映射”。

对于施虐者，当下不缺铺天盖地的咒骂与讨伐。我想说的是，施虐者其实曾经也是受虐者，问题是”你看到没有？”  跪下认错的时候，也是你疗愈的最佳时机。

80后和90后们是当今社会的中流砥柱。而他们的父母大部分都是五六十年代出生的人，那个时代的生活物质匮乏，经济拮据，人们都在为温饱而战，所以很少有人能关注到孩子的内在情感需求，所以他们的孩子在成长过程当中必定是有一些缺失和创伤的。而他们的父母的父母又都是二三十年代出生的人，他们生活在兵荒马乱，衣食不保的年代，所以在教育孩子方面有着更大的缺失。可见这是怎样的一种代际传递？！简单的说，我们的父母，我们父母的父母，乃至再往前推的父母们，他们都没有被教育过怎样做一个合格的父母。这就是我们集体潜意识的伤痛。

然而在当今这个时代，这个集体业力必定要浮出水面了。尤其是，现在三到五岁的孩子，他们出生的时候恰逢天冥四分而土星就在天蝎座。所以这些孩子要与成人们与这个社会一起来经历生活各个层面巨大的变动，挑战，颠覆和考验。这里有关于金钱、性、权利、阴暗面的议题，也有与亲近之人关系的议题。

孩子是无法设定界限的，也是无力自我保护的。他们会因为偶然事件而形成固定的信念，在未来再通过信念的有色眼镜去看待所有的问题，创造类似的事件。孩子就是我们成人的镜子，社会的镜子。聪明的人类，我们到底还要不要必须强迫性的去重复这些心理模式，思维模式和行为模式？？？这才是事件背后真正的意义。

毫无悬念。

被大人虐待的小孩，心里面会住着那个虐待她的人，如果没有深入的治疗，那个小时虐待自己的人会内化成为自我的一部分，即便看起来是善良温柔的人，其实骨子里也会自虐和虐他。曾经被虐待的小孩成年后施虐者和受虐者的角色会在身上交替出现，一种形式占主导，另一种形式就更隐秘，而这种情况又会以强迫性重复的方式发生在人生当中，这就是创伤的特性，仿佛我们不断的走向我们拼命想要逃离的童年痛苦。

虐童事件与当下天象具有共时性。

水星和土星在射手座合相四分凯龙星，意味着受到伤害的不只是孩子，而且是整个社会的创伤，是社会性的应激障碍。

水土合相三分天王星，提醒我们要更加理性的有所作为，要联结，要发声，要为推进这个社会的进步做一点贡献。

……

水星已经进入阴影期，即将逆行。这事儿肯定还没完，还会继续，政府层面，教育部门能带来怎样的结构性改变令人拭目以待。但是作为当事人会不会被炸得”粉身碎骨”不得而知，重点是如何能够抓住机会看到并疗愈自己。应对飞来炸弹的最佳方式是以极快速度朝炮弹的来处冲去，炮弹只会落在身后，因为你是跑不过炮弹的。所以，直面与穿越是唯一解救自己的办法。而无意识自己的创伤与缺失，将会使你自己变成炸弹本身。

此刻，我也在疗愈我自己。

任何人都一样。

不管你内在是否曾经有过未被满足的需求需要你看到，你都需要温柔的、诚实的面对自己。不对他人施虐，同时也不对自己施虐才是真正的良善与和谐。

  儿童性创伤受害者的故事都是一部部血泪史，真正重要的影响大都不会在当时就暴露出来，往往是许多年以后。当事人发现自己的人生艰难坎坷，情感关系四处碰壁，这时又有比较好的反思能力，或者去做了心理咨询，才明确意识到性创伤对自己的人生带来多大影响。

儿童期性创伤的长期影响

   有一部分的受虐儿童，起初并不会表现出明显的症状，而大部分表现出症状的儿童，在事件发生后的一年左右的时间后，也会明显恢复。这些孩子可能经历虐待的破坏性比较小，或是在事发后得到很多的支持性反应。但随后的研究发现，儿童的这种症状可能会延迟出现，他们也可能压抑了自己的感受，在以后的成长中的体验情感会相对困难，这就涉及到了长期的影响。

心境和情绪障碍：这种情况会在青春期后期和成年期加剧，并可能导致自残及自杀的行为。

人际关系障碍：难以信任他人、与父母交流困难，育有子女后，也难以和自己的孩子交流。

物质滥用：处于长期的情绪痛苦会借助酗酒和吸毒的方式，用以暂时缓解低自尊和孤独感，应对不愉快的记忆和现实中的压力，以求一时的放松和解脱。

创伤后应激障碍（PTSD） ：表现出PTSD的部分或全部症状，临床综合征表现为噩梦、创伤事件的闪回、面对威胁时的无助感和焦虑感。

解离状态：受虐儿童会依赖这种方式，在一定程度上逃避那些事件的影响和记忆。但随着时间及事态的延伸，这种分裂的体验和感受，很可能会发展为某些人格障碍。

创伤性行为：性虐待以不正确的方式发展了儿童的性知识和性行为，可能会让他们出现与年龄不相符的性行为，比如当众手*、暴露生殖器官；这也会歪曲儿童对身体和性的看法，可能导致进食障碍、自伤行为；而等他们到了成年早期，可以会以滥交、性攻击、卖*等方式再次出现。因为早年的经历，会严重损伤个体正常的自我意识和自我保护的发展，他们在成年后，会缺乏识别危险情境及人物的能力，或是不知如何应对不情愿的性关系。所以很有可能在成年后会因经历强奸或家庭暴力，而再次成为受害者。

犯罪和反社会行为：尽管受虐使个体日后出现犯罪行为的风险增高了，但相对于其他虐待行为的受害者，发生犯罪的比例要低很多，而且也并不高于一般的儿童。

儿童性创伤领域的研究反复证明，性创伤之后，影响儿童心理调适的最重要的影响因素是儿童从家长和其他照料者那里获得的支持程度。有成人关爱的强大情感支持以及心理健康的干预，遭遇过性创伤的孩子也能期待一个健康和愉快的未来。

歇斯底里症，伴有偏执人格障碍。并可能有双向情感障碍（抑郁与躁狂交替爆发）。

　　看你的描述

这是严重心理障碍的等级。有锁就会有钥匙，疾病总是有治疗方法的，不过您妻子的症状经年累月，而且经过了您（家庭）的强化，治疗起来比较麻烦。我不是说过程，而是说时间。这关系您妻子的个人动机，家庭环境，人际交往等许多因素。

　　我很高兴，您能意识到自己是否也存在问题，呵呵

，这是痛定思痛的结果呀！

　　我认为，您的过分隐忍强化了您妻子的行为，不过您不要否定自己，您若是直接抗争也未必就不是对她行为的强化。您的最大错误在于，没有对您妻子的行为进行及早的有效的处理。

　　您要相信，歇斯底里、人格障碍和个人的基因、早年创伤、脑部神经缺陷等诸多因素都有极大关系，并不只是后天培养的原因，所以您不必迁怒于自己或者她的家人。

　　我想某一程度上，您是需要理解您的妻子的（我相信这一点，您做的还是比较好），您可以想象一种情绪不受自己控制的感觉吗？兀地因为一个可能只是小小的刺激，内心就生出巨大的烦躁，对于情绪健康的人来说，这是多么可怕的事情！

　　如果您和您妻子的教育水平比较高的话，是比较顺利地进行心理咨询的。

　　您应当让您的妻子充分意识到，她的这种“情况”已经带来的和将可能带来的后果，并从后果回溯到原因，自己承担一定的责任后，（夫妻关系问题，不可能只是某一方有问题，您回想一下在您的描述中是否有隐瞒的成分？）再和她探讨她存在的问题（“难道问题全在我？”）——这一切都尽量在妻子压力小，情绪放松的时候进行。

　　建议您求助于现实中的心理医生，首先进行全面的体检也是有必要的，一方面可以知道您妻子的健康状况，一方面也可以了解一下您妻子的这种问题是否有生理上的原因（您和妻子一起做体检！）。

　　我在这里的所有判断都是不直观的，甚至可能全都是妄论！现实的医生能给你们最正确的判断和治疗，如果条件允许的话，尽可能的去医院或者心理咨询（治疗）机构求助。

　　另外，我还要说一点，是非常重要的一点。医生基本是不会注意到这一点的，所以我必须给您提一下。

　　就是关于您的女儿。我很庆幸，您的女儿还只有两岁。人们说三岁定八十。三岁是一个意识发展的分水岭，三岁前的印象学习是会在潜意识里携带一生的。我之所以说“庆幸”，正是由于您们的夫妻问题给孩子带去的负面影响还是有比较大的转机（超过三岁就不是我力所能及的，我便不敢在这里乱说）

　　神经症是会遗传的，而且您的孩子是女儿，神经症的遗传率更高。您非常有必要对孩子的日常行为进行密切的关注。及时给现实中的医生或者上网来做出反馈。我想您肯定不希望发生在孩子他妈身上的一切在孩子日后的生活中重演

　　具体的操作细节，我不好继续说。我只能还是老话重提“求助于医生”，相信医生，是每一个，不管心理上还是生理上有问题的人都应该（必须）做的。

　　最后，祝您的妻子早日康复，愿你们的夫妻关系早日弥合，替我给你们的孩子问个好~