父母在孩子不会排解情绪，生气就自残的时候，要怎么做？

很多孩子因为不能很好的管理自己的情绪，而导致悲剧的发生，这是所有人都不想看到的。这些孩子为什么会做出这些过激行为，是家长应该深思的，怎样正确引导孩子处理情绪才是家长最应该重视的。

最近，许多关于未成年人受不了压力，而选择自残、结束自己生命的社会新闻频发。比如“17岁少年与母亲吵架从桥上跳下”、“15岁少年因老师批评压力过大跳楼轻生”……等等，面对这些问题事件，我们需要做的不止是轻声的哀悼与叹息，更应该关注与解决这些青少年情绪控制问题。

孩子生气就“自残”，不会处理情绪表达怎么办？家长应该重视！

17岁少女小麦，就有这样的情绪管理问题，根据妈妈反馈，小麦经常“自残”。而第一次的自残行为，是在与妈妈吵架过后，起因是小麦对妈妈说想转学，但是妈妈不同意，于是二人发生争吵。

而小麦的妈妈在争吵中对她说出了这样的话，“你最大的能耐就是给家里浪费钱。”听到这样的话，小麦气急之下说，“那不如我就死好了。”随后冲到卫生间，拿起刀片割伤了自己的手腕。

这还是在家长眼皮子底下发生的自残行为，还有很多青少年的自残行为是家长不知道的，面对这样的自残、自杀的行为，家长应该认识到，问题可能不只是孩子本身，可能最先产生问题的是原生家庭，家长应该当反思。

专家认为这种自残的行为是一种对自我进行攻击的行为，是内心挤压的愤怒与压抑的情绪无法对外界以及他人进行发泄，转而进行自我攻击。发生这种行为的心里因素大概有：

1、自我惩罚。对自己面临的糟糕状况进行自我惩罚，同时惩罚自己为什么不敢对别人发泄。

2、缓解痛苦。通过对自己身体的攻击产生的疼痛，来释放自己内心的压力与痛苦。通过这种疼痛证明自己还活着。

3、终止冲突。面对自己无法解决的矛盾冲突，用自残的形式终结。“我都已经这样了，你还想怎么样？”

4、胁迫他人。让他人为自己的行为买单。“你必须为我的痛苦买单。”

5、没有能力。自杀的行为是无能者解决问题最后的方法。

面对这种“自残”行为，家长应该怎样疏导孩子的情绪？

首先，我们要根本上分析小麦的行为，一是为了终止争吵，二是为了让妈妈感受到自己的痛苦，伤在小麦，痛在妈妈心里。同时也因为妈妈说了极端的话，导致孩子做出极端的行为。

其次，家长应该对小麦的情绪感同身受，比如对孩子说“我知道你现在很难过，很伤心，跟我说说你为什么想转学。”与孩子发生共情，耐心的询问，让孩子知道你明白她的沮丧，不要让孩子感到无力感，与孩子的右脑发生连结。

最后，将孩子的右脑的情感连结引导至孩子的左脑，进行理性的思考与分析。很多时候，孩子会出现大哭的激烈反应，此时情绪完全占领了孩子的大脑，此时所有的道理孩子是听不进去的。你可以选择用共情的方法，复述孩子发生的问题来平复孩子的情绪，因为复述问题需要用到思维逻辑，也就是左脑开始运转，这样可以高效的平复孩子的情绪。

重要提示：当孩子情绪平复后，就可以理智的说出自己遇到的问题，家长帮助孩子一起解决问题，这样才是最有效的疏导情绪的办法。

如果发现了此类问题，一定要先和家长沟通，这就是让学生都注意一些。自残的学生应该是缺乏安全感，或者是心里有什么压抑的事情难以释放。所以说，一定要和家长商量一个解决的办法！

孩子出现了自残行为有可能是非常严重的情绪问题，一定要积极干预和治疗。如果主要的原因是发生了争吵、情绪比较激动、孩子心情烦躁，从而出现一些自残行为，这个时候可以给予言语上的安慰，多给予鼓励，然后多给孩子一些宽容，让孩子有自由的空间。

一定是对孩子把它当做成人来看待，尊重他、接受他，这才是比较重要的。如果已经是有非常严重的情绪问题，比如焦虑和抑郁症的问题，孩子有可能开心不起来了，甚至悲观、消极、有自杀自残的行为，这个时候是非常危险的。

最重要的就是及时精神科就诊，甚至考虑服药治疗，常用的一些药物比如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，对于儿童时期的情绪问题都有非常好的帮助，但是服药一定要听从医生的指导，千万不要自己吃药。

孩子有自残行为应该调整心态理智对待、态度温和禁忌体罚、转变沟通表达的方式等等。

1、及时发现问题

行为也是沟通表达的一种，当无语言的自闭症孩子表现出暴力或自残行为时，作为家长最先想到的不应该是责备、惩罚孩子。而是要第一时间弄清楚其此类行为发生的原因。

如果是由于正当需求不能得到满足而产生的暴力、自残行为，家长如果对其惩罚，将很容易打击孩子表达需求的积极性，对孩子发展极其不利。

2、调整心态理智对待

当自闭症孩子发生暴力、自残行为时，做为家长，应该调整好自己的心态，不要因愤怒而责骂孩子，应当理智并有耐心的去处理。

3、态度温和禁忌体罚

处理自闭症孩子暴力、自残行为时家长的态度要尽量温和，切忌一定不能把孩子独自关进一个房间，不理睬孩子。

也不要采取体罚、恐吓，骗孩子的处理手段。否则自闭症孩子的问题行为可能会愈演愈烈，后果严重。

4、转变沟通表达的方式

用孩子能够理解和表达的方法来教他适当地表达需求。也就是以适当的表达达到沟通功能，进而达到消除暴力行为的目的。

譬如身体的病痛、某些需求、拒绝不喜欢的活动或情境时，能够用他的认知和沟通能力可以表达的方式，以语言、发声、手势、沟通板等方法来表达，以使需求获得满足，这样就能减少攻击行为。

需要进行心理干预。常与孩子温和的沟通，以了解到孩子心里真正的想法，然后再根据情况对孩子进行心理辅导与疏通。平时多关心爱护孩子，常给孩子灌输一些正能量的思想与话语，慢慢的，孩子就会受到影响，从而改善自己自残的行为。

如果一个17岁的孩子有自残行为，家长或监护人需要采取以下步骤：

1 表现出关心和理解的态度。与孩子建立良好的沟通关系，尽量让孩子感受到关爱和支持，理解他们面临的困难和痛苦。

2 寻求专业的帮助。带孩子去看心理医生或咨询师，他们能够提供专业的支持和治疗方案，帮助孩子走出自残的阴影。

3 帮助孩子寻找有效的情绪调节方法。例如运动、音乐疗法、冥想等等，这些方法可以帮助孩子缓解情绪压力，从而预防自残行为的发生。

4 重视孩子的成长环境。对孩子的成长环境进行审视和改进，为孩子打造一个积极、健康的成长环境。

5 如果孩子的自残行为是由于抑郁症、双相情感障碍等因素导致的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。

6 给予孩子足够的支持。帮助孩子应对他们可能面临的困难和挑战，比如学习、社交或者适应环境等问题。

请注意，以上只是一个大体的框架，具体的行动可能需要根据孩子的具体情况和需求进行调整。如果您或您的孩子需要专业的帮助或支持，我建议您寻求心理咨询师或精神健康专家的帮助。他们可以提供更具体和专业的建议，帮助您或您的孩子应对自残行为带来的挑战。