你好！我们的大脑每分每秒都在进行着信息加工，因此总是有千千万万的想法形成，对于一些奇思怪想，我们的大脑会自动过滤，即便我们意识到也会是一闪而过，因为我们很快就能判断出那是一些干扰信息，或者我们能控制什么时候想，什么时候不想。但是强迫症患者则做不到这一点，每当一些干扰性的、过度担忧的想法出现，他们没办法自行过滤，就像机器的齿轮卡壳一样的，现在这个想法里面不能自拔并深感焦虑恐惧，迫切想要做点什么来缓解焦虑，于是就发展出一些强迫动作，这反过来强化了强迫思维，造成恶性循环。强迫症的发生是有一定的人格基础的，强迫型人格的人会过于追求完美，具有过度的责任感，遵循非黑即白的观念以及追求绝对的确定性和安全感等，因此容易陷入强迫思维的陷阱。
不知道所谓有“奇怪的想法”指的是什么，是不是可以用时而“迷惘”来形容呢？
ok，不管怎样，请先深呼吸吧！
对自己严格，期望很高
一些事情和现状不太尽如人意
或者是专注做一件事情太久了，偶然停歇，略感空虚
这些可能是你产生烦恼的原因，与其说是烦恼，不如说是一种失落感~
这种感觉可能会让你感到内心孤独，
从而想到自己所做的，所追求的是非正确，未来会怎么样等等。
恩，再来个深呼吸吧！
为什么做这么多深呼吸呢~别看这样，这或许是最有效地方法了~
我们每个人，作为一个个体而存在，
但同时也被他人，群体所需要，这是我们存在于这个世界上的原因之一。
而人是需要学会乐观和坚强的，因为我们是活在当下的。
活着，做好当前的每一件小事，当你迷惘的时候，这种充实感却会萦绕着你，帮你找到方向！
如果不知道一件事是否正确，那么，坚持做下去，不做成它，怎么会知道是不是正确呢！
而当你真正做成它，这个问题对你来说或许就不再重要了~对么
失落，紧张的时候做做深呼吸吧。
坚持下去，相信会有不小的收获！
或许我本身就是一个不按照常理出牌的人，所以觉得还蛮正常的~~稀奇古怪的想法每个人都会有，知识方面都不一样，有这种想法我觉得没什么奇怪的。。。。可以说是你对美好事物的幻想，可以说你对现实社会的不满，也可以说你内心的渴望或是追求~~有很多的说法，但有这种想法并不奇怪，更没有什么不妥当的……
qq：374416749
不算是心里疾病，你自己判断如果无聊的时候想象一下然后就没事了那就是没事。一般人都这样。要是你见一个人就想看人家怎么死
怎么被杀。这就是心里有毛病了，反正这么想是有点不正常。你不妨多看看正能量的电视**。多跟自己的朋友同事邻居多聊会天早起早睡
多散步
或许你就会好一些。忘采纳！
我非常理解你的心情 因为我有和你同样的遭遇 我妈妈在年轻的时候有忧郁症 以前总是站在窗台上 想要跳楼 我阿姨就把我抱过去 我妈妈看到我下来了 这是我小时候一段记的很深的记忆 在我有一段时间 非常非常的难受 我转学了 想念以前的同学 不愿和新同学相处 然后因为这种情绪的压抑 也没有爆发出来 就产生了 和你一样的感觉 当时我就很生气觉得是妈妈的影响 然后总是生气 觉得所有人都欠我世界太不公平了 知道我有一天 我看到一个父亲 他在地铁上 拿着一个牌子 满脸的皱纹 牌子上面有一个孩子的照片 他一个人一个人的问 希望能够有机会找到他丢了一年的小孩 我瞬间清醒了 世界上还有很多很多 比我们不幸的人 我们能够享受现在的生活 真的需要珍惜 但是我清醒过来的时候 已经是变成了一个不愿意和别人交朋友 不愿与人交谈的一个人 后来我参加了帮助自闭症儿童的活动 我发现在帮助这些孩子的过程中 我慢慢的我变得自己也可以打开自己的心 变得更加开朗和乐观 同时也变得成熟了 我觉得不管有什么问题 最重要的是自己不要放弃自己 相信自己所有困难都会克服 或许我内心敏感是因为我的妈妈 但是我仍然觉得很幸运当她的女儿 她为了我克服忧郁 重新振作 希望你也可以 为了你爱的人 和爱你的克服内心的恐惧 克服孤独 克服一切困难 不要放弃 真的 过去就会好的
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