心理学中的依恋

依恋就是一个人的情感能够向情感对象打开，意味着我能够向你表达出我的动力。

依恋的类型可以分为安全型、回避型、矛盾型和紊乱型。

依恋的发生是因为自体都在寻找客体，“我”永远都在寻找“你”。

如果我对你的渴望得到了积极回应，那这份动力就在我和你之间建立了一份链接，我就会表达对你的依恋。

依恋的对立面是自恋，妈妈对最初的婴儿需要扮演”自体客体”的角色，让婴儿觉得妈妈好像是自身的一部分，可以像控制自己的手臂一样控制妈妈。

妈妈以及其他抚养者要允许儿童使用自己。孩子，特别是婴幼儿，需要“我可以自由地使用这个世界”的感觉，这样他才能够把他的动力指向客体、指向万物、指向世界，成年人也是一样。

最好是在孩子时学会依恋，学会低头，学会去信任一个有力量同时善意的情感对象。希望在“我”不能控制的边界之外，有一个善意的“你”存在，这时“我”愿意向“你”低头。