如何从懂得中体会把控情感？

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情侣关系中，我们会因为一些小事情闹矛盾冷战，这个时候两个人的情绪都不好，既然是相爱的两个人，总要有一个人先低头，至于谁先低头，就看谁可以把控情绪了！不如深呼吸调节下情绪，理清楚事情的前因后果，道个歉！

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给另一半道歉有时候不需要说对不起，大可以用一个吻，撒娇的贴在他脸庞，或者从后面抱抱他，自然而然的就会和好了。毕竟两个人都不想冷战下去。

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在同事相处中，有时候因为协作网络处理的不到位，会生口角。既然都是为了把事情做好，不如摊开说，讲出双方的想法并且把自己的情绪发泄出来，不要憋在心里谩骂别人，要记得背后说别人总是一种没有素质的表现。

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在朋友相处中，这种问题也会出现。其实好闺蜜好哥们的关系很到位，大可以跟情侣一样的互相讲和互相理解的给一个拥抱。两个人一起谈谈心散散步，把打不开的心结都打开，千万不要伤害了自己的朋友，虽然你们关系那么好，但是还是要注意言辞！

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每个人每个月可能都有一个低落的时期，这个时候不要对别人发火，把自己关在一间房间里，放空自己的大脑，好好放松一下自己，告诉自己什么事都可以过去的！眼睛闭上，想想开心幸福的画面~~

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读书是我的一个习惯，读书可以让自己静下心来。不开心的时候，深呼吸放松自己，拿起一本书，拉开窗帘，让阳光洒在书桌上，静静的沉浸在书中。忘掉一切的烦恼！

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经常运动也是一个可以让自己放松，心情大好的方法。没事下班后在小区跑跑步，静静的观察小区内的老人、孩子、广场舞等等，感受这简单的小幸福，嘴角上扬，是不是也是一番佳境呢？除此之外，瑜伽、舞蹈也是一种方式，让自己变美总该开心的吧！

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冥想也是一种方法，安静的坐下来，闭上眼睛，去理顺近期发生的事情，用自己强大的头脑去思考，去想象，去解决问题。放空~~~

答案是否定的。

人本身就是一种用感情行事的动物。

即使你的控制力再好也无法左右你的感情。即使别人看来你没有感情，但你自己的内心是有感情的，例如你为什么会哭为什么会烦恼为什么后忧愁之类

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冲动就是无法控制感情的最好例子，人人都会冲动。

恋爱也是可以证明的，哪怕是对别人的一点点喜爱或者厌恶都是你感情的杰作。

所以只有感情控制你，没有你控制感情的份

其实我觉得这种事是可以控制的，能控制自己的感情的人才最可怕。想想她是如何配不上你，把她跟你幻想中的女神比，人总有缺点，只要你找，总有理由。不知道你们是怎么相处的，建议采取不冷不热的态度，不让她发现。为配得上幻想中的完美女神努力。

不能说能控制的感情就不是真爱，只能说你爱的更加理智一点或者没有那么的死心塌地的爱一个人。那种撕心裂肺的爱，在现实生活中存在的并不多。我之前大学的时候和我的女朋友之间恋爱，我们俩学的都是理工科，也都比较理智。在处理许多情感方面的问题，也都能控制住自己的情感。可是这并不代表我们不是真爱，相反我们正是因为这份理智，让我们的感情走到了最后，直至结婚。

朱炫先生曾经说过，他听过最美好的故事是，“公主已经死了，但屠龙的少年还在燃烧。”我将其引用并赠与你。有目标的人在我看来就是幸福的，请不要说这个目标有什么用。只要你心里认为它是正确的。就去做吧，少年。父亲曾说过一句话。“不要老是想着去追求她，你要变得比以前更强，直到有一天，你会将她吸引过来的。”

可以，但不能全部控制住。

渴望爱情，就会在遇到心动的人时，忍不住欢喜和靠近，七情六欲……因为有欲念，所以想要绝对的不心动是不可能的。

就比如我，根本不想当官，就想发财……所以，如果谁许我以高官，我肯定很轻易的就能控制住自己，会动心却不会答应。

不是。人的情感分为两部分，一部分是“自愿的”，发自肺腑的喜怒哀乐，这部分感情无论是正面的还是负面的都是正常的、可控的，另外一部分是来自于人的本能，这不是可控的。人是无法也不能避免自己情感的得失，要理性的对待。