此生必看的情感经营书籍推荐01——《爱的八次约会》

结婚后，你是否觉得经营感情挺不容易的？特别是有了孩子以后，婚姻生活变得琐碎无味，两个人的感情也渐渐变淡？

到底婚姻里两个人该怎么经营亲密关系，在《爱的八次约会》这本书里，婚姻教皇约翰•戈特曼给出了解决思路。书中提到：让彼此白头偕老、爱情天长地久、浓情蜜意的终极奥秘是：把留出固定的时间专心陪伴爱人当作生命中的重中之重，并保持对爱人的好奇心。

那具体该怎么做呢？这本书将情感经营约会对话分成8个主题，包括：信任、冲突、性爱、金钱、家庭、娱乐、成长、梦想这八个维度，并给出具体操作方法和约会样板，你只要照着练习就有收获。

如果你不知道怎样和另一半在平凡的日子里保持良好的关系，并且越爱越深，就尝试看看这本书吧，爱是一种能力，我们都可以通过学习获得。

如果你正经历迷茫、困惑，不如静下心来，从阅读中汲取力量、寻找方向。书中未必有黄金屋，但一定有更好的自己、更多的选择。把碎片时间利用起来，拿起书来读，或者听听音频，你会发现，视野和胸襟可以如此宽广。

春天有油菜花铺满山径，夏天有荷香沁人心脾，秋天有红枫相醉微风，冬天有寒梅暗香傲雪。

然而，有一些美，是属于一个静心读书的人。书，是心路中的一朵铿锵玫瑰，静心读书，不负岁月，愉悦时光，总有一本书是懂你的。

9/1《权力：为什么只为某些人所拥有》

这本书告诉我们成绩与地位没有必然联系，要想获得权力，必须遵守权力游戏的规则。

了解组织运作的规律，更好的使用权力规则，你才能获得真正的权力。权力是靠你自己精心策划和小心经营才能得到的。

9/2《心流》

当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你快乐。这就是本书探讨的“心流”体验。

这本书将为你系统阐述心流的理论、进入心流状态的条件以及在日常生活中获得心流的方法，为你铺就通往稳定幸福的高速公路。

9/3《幸福的婚姻》

这本书的可贵之处在于他不是作者个人的心理感触和经验总结，而是建立在大量的实验观察之上的科学结果，非常值得学习。

9/4《少有人走的路》

这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。

9/5《硅谷超级家长课》

她养育了三个杰出的女儿，被尊称为“硅谷之母”。她也是知名公立高中的新闻学老师，乔布斯坚持让自己的孩子跟随她学习。

如此不凡，她却说教育很简单。“硅谷教母”埃丝特·沃西基的TRICK教养法首次公开。

五个简单原则，助你轻松成为超级家长，养出成功孩子。

你 将 获 得：

名校名企都在用的TRICK教养法

教会孩子独立，也教会他合作

做尊重孩子、善待孩子的好父母

9/6《深度工作》

无论出于更好地谋生，还是获得人生的价值，我们都需要深度工作，并刻意训练这种能力。

本书不仅剖析了深度工作的重要意义，同时给出了操作性极强的实践工具，助我们有效提升专注力，继而拥有深度工作的能力。

当然，我们永远叫不醒一个装睡的人，首先你得想要改变，成就更好的自己。

9/7《爱、金钱和孩子》

为什么当代父母对孩子更关注、更严格？这样的教养方式是好是坏？

本书从经济学角度揭示了不同父母选择不同教养方式的原因，同时分析了这些教养方式的优势和缺点，让父母更清晰地认识自己的选择，以及启发我们如何改进教养方式。

很多时候，知道为什么比怎么做更重要。唯有如此，才能避免盲目，更好地达成育儿目标。

9/8《怪诞脑科学》

这本书是认知心理学领域的一本经典著作。

作者通过对人类经验的主要领域进行解读，如记忆、语言等，展现了我们生活当中的诸多认知缺陷，与大脑的不完美进化。

面对这种现状，作者在文中建设性地提及了应对方法，改善我们的认知缺陷，从而战胜我们内在的健忘、焦虑、混乱、拖延等等，进而改善大脑的机制，改善我们自身和我们的社会。

9/9-10《四时之诗》

古人对时间的敏感度，是今人望尘莫及的：

春天的一丝和风到了，那是“淑气催黄鸟，晴光转绿苹”；夏天的一缕荷香来了，那是“荷风送香气，竹露滴清响”；秋天的一滴露水凝了，那是“露从今夜白，月是故乡明”；冬天的一片雪花飘了，那是“终南阴岭秀，积雪浮云端”。

每个季节都有每个季节独特的美，顺时而动，正是天人合一之道。蒙曼老师这本书，精选四季最好的唐诗，帮我们开启更细腻的视角，让我们看见不曾觉察的四季之美。

9/11《低风险创业》

创业不应该是件高风险的事，一个优秀的企业家不是敢于冒险，而是善于控制风险。

樊登老师通过实践及大量案例，总结了成功创业的6大心法，手把手传授如何低风险创业。

9/12《心态》

你知道吗？一生中90%的判断，都是你的心态在悄悄帮你做决定。

人生就像一艘船，而心态就像一只看不见、摸不着的船舵，正在无意识地控制着我们人生的方向，塑造着我们生活、工作的方方面面。只有真正了解自己的心态，你才能更好地驾驶人生航船。

听了这本书，你将从4个维度了解自己的心态，并收获一套科学改善心态的行动方案，从而更积极地面对工作与生活。

9/13-14《疯传》

社会影响依赖于口头传播，而口头传播要达到疯传的效果需要具备强大感染力，作者乔纳·伯杰经过大量的实验论证，总结出了使传播具有感染力的六大原则：社交货币、诱因、情绪、公共性、实用价值和故事。

9/15《瞬变》

我们常说：生活在别处。是否对现状感到晦涩倦怠，无论是主动或是被动的想要发生改变，因为人生的惯性让人裹足不前，改变的发生显得十分的“不可能”。

国际著名心理学家奇普·希思兄弟借用一组很有趣的比喻：大象（情感）、骑象人（理智）、路径（环境），通过各要素的变化提出操作性极强的建议，让我们的改变轻松起来！

9/16《终结拖延症》

无事不拖的人确实难找，而从不拖延的人也很罕见。我们都会拖延，只不过程度有轻有重。按照《今日心理学》的观点，20%的人都认为自己有着积习难改的拖延症。

终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。

9/17《贫穷的本质》

本书为2019年诺贝尔经济学奖得主作品，作者抽丝剥茧，从穷人的日常生活、教育、健康、创业、援助等方面，剖析了贫穷的根源，给出一些具体可行的建议，对关于贫穷的一些流行观点进行了反思。与此同时，书中关于“贫穷陷阱”背后思维逻辑的剖析，让人反思自己的生活方式。无论你是普通人，还是扶贫工作者，这本书都值得一读。

9/18《原生家庭》

正如作者所言，爱不只是一种感受，更是一种行为方式。

作为父母，我们需要学会如何正确地爱孩子。

身为子女，当我们受伤而无力挣脱时，记得向外界求助。

而这本书，就是让受伤子女摆脱伤痛的出口之一。

但当你无力自己解决时，则宜求助专业人士。

9/19《我的经济学思维课》

在人的一生中，你永远都无法回避经济学。

怎样谈钱才能不伤感情？如何打破穷者恒穷的循环？理性的人就是自私的吗？为什么年轻人越来越不想结婚了？要成为现代社会的明白人，你需要具备一些经济学思维，它能够让你认清种种现象的本质。

本书的内容，来自一套在复旦大学经济学院开设了三十多年的普及性经济学课程，不论是面对职业、学业的选择，还是想读懂未来趋势，都会给你可用靠谱的思维武器。

9/20《责任病毒》

工作中，有人责任混淆，有人推脱责任，有人则承担过多的责任。大多企业都逃脱不了“责任病毒”。于是，好事、好人不知觉中变成了坏事、敌人。最后，影响我们的工作，影响企业的发展。

本书针对责任病毒，提出相应的实用方法，帮助我们学会担当，学会如何理解和信任同事，更好地协作，获得共同成长。

9/22～9/25《宋任宗：共治时代》

谈到宋仁宗，你是不是有所耳闻，却想不起与他相关的传说？但提到苏轼、范仲淹、欧阳修、曾巩，他们的大名却是如雷贯耳。这些人，其实都是宋仁宗的大臣。

后来宋人评价“仁宗皇帝百事不会，只会做官家”，看似贬义，却也是对他的赞扬。在宋朝重文轻武的氛围下，仁宗并不独揽大权，而是与士大夫共治天下。

这本书，写的正是这位貌似平庸的君主的传奇一生，揭秘了他如何克己复礼，用“授权”的管理之道，成就了这个无与伦比的时代。相信会对带团队的我们，有着不一样的启发。

9/26《童年的秘密》

教育子女是大工程，没有捷径、不能速成，只有耐心坚持。孩子的优点、缺点，最初和最终的来源都在父母。引导儿童走在正确的路上，是每位成人不可推卸的责任！

如果说蒙氏教育思想可以最大限度地正确引导儿童的话，我们做家长的就应该付出最大的努力来实践它！

一叶一世界，一花一菩提！你想看到花开的灿烂模样，现在就要用心学习浇花的理论，不是提了喷水壶的人都能成为好园丁！

9/27《让孩子远离焦虑》

这本书不但能够启发你自身的焦虑思维模式，更重要的是如果你意识到孩子有焦虑，你是可以通过学习来引导孩子认识焦虑的真面目，施行那些克服焦虑的有效方案，而不是坐以待毙。

9/28《叛逆不是孩子的错》

叛逆孩子都有着一些共同特点：非常容易发脾气、喜怒无常、几乎总是拒绝大人要求他们做的事。他们最大的问题就是：不愿意接受成人的权威。

这个时候，你需要真正理解你的孩子。只有放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权；只有不强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。

9/29《零边际成本社会》

零边际成本社会带来的社会革命也许会对你是一个威胁，但同时也意味着很多机会，说不定你能从这众多的案例中得到启发，在造福自己的时候也造福我们人类！

9/30《故事经济学》

写故事、靠故事传播信息一直是我们人类的本能。这种原始的天性可能贮藏在你心中已久，在罗伯特·麦基的这套故事模板召唤下开始蠢蠢欲动。

那不如现在就动笔，写一句是一句，写一章是一章，写一个故事是一个故事。

哪怕是没有秩序的、凌乱的、永不终结的故事——

支配一个好故事的，从来都不是情节，而是催动情节发生的、人所共鸣的本性与愿景。

就像上帝为每个人写下独特的人生剧本，你我身在其中，既遥遥相对，却亦能惺惺相惜，正是这番道理。