怎样保持情感独立性

1、有一个自己的爱好（我是健身和逛街还有护肤，建议爱好是一个经常可以实施的，比如除了大姨妈我几乎每天都去健身房）。2、有一个自己的大圈子和小圈子，大圈子是只你通过一个人认识的一群志同道合聊得来玩得开的朋友们，当然了集体泡夜店那种不是。小圈子就是几个自己的小闺蜜。（我正在培养，因为闺蜜好多都跟我异地了，╮(╯▽╰)╭）。3、有自己的想法，反正我男朋友一直告诉我，是你的别人抢不走。我也是想开了，反正我努力做到独善其身，如果他真的有备胎或者劈腿，那我作和闹也是没办法的。所以我不停告诉自己要永远走在一条“变得更好”的路上，才能时刻保持魅力和吸引力在他面前。

而且做到了上面的之后，就算你失恋了，或者单身了，日子也一样不会难过。

一句话，你在，更好，你不在，我也好。

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我觉得成就感是非常重要的一种情感，如果一个人丧失了基本的成就感，这个人也会缺乏独立的人格。我在日常生活中非常看重一个人的成就感，所以我是一个相对比较理性的人，同时也非常反感用道德来绑架一个人。我觉得如果一个人对对方好的话，就要想办法让对方有成就自己的能力，这样可以显著提升对方的信心，同时也可以让一段关系变得更好。

一、成就感会让人觉得特别自信。

自信这种东西装不出来，即便一个人假装自己，这个人骨子里也会自卑。如果一个人想要从骨子里建立真正的自信，这个人就需要通过无数个成就感来堆积自信的感觉。换而言之，当你一次次完成你所做的事情时，你会打心底觉得自己有一定成就感，也会变得越来越自信。

二、成就感会让人非常开心。

试想一下，当我们完成了一件自己之前认为很困难的事情，我们这个时候会非常开心，同时也会非常有信心。世上无难事，只怕有心人。我们之前可能会觉得做一件事非常难，但是当我们开始做了以后，我们才会发现其实困难仅仅是我们的一个心魔。只要我们勇敢面对，我们就能战胜困难。

三、我觉得成就感非常重要。

正如我在上面所想的那样，如果你真的对一个人好，就要想办法让对方获得成就自己的能力，也让他体会到成就感是什么样的感受。我觉得一个人的独立不仅仅是经济独立，同时也需要人格独立，人格独立的基础之一便是成就感。当一个人有了足够多的成就感之后，这个人的信心会越来越足，也会变得越来越独立，同时也能承担更多的责任和义务。

女生独立做到下面三个方面的独立：

1、经济独立

无论两个人还处于恋爱阶段还是已然结为夫妻，经济独立对一个女孩来说尤为重要。可能有些女孩希望男方可以多分担金钱方面的问题，甚至把男方当成提款机。在金钱上的过度依赖，恋爱中的关系渐渐出现不平等，一旦这种关系持续时间过长，双方的关系便会出现质的变化。

所以女孩一定要经济独立，不一定说你一定要有多少钱，但你一定要学会理财，学会规划。这样在你能力中，想买什么想吃什么完全是自己的钱，在男生面前也更有底气，更自信。

2、情感独立

有些人当男朋友或老公因为工作什么的，没有办法及时赶回来，就没办法一个人呆着，如果你一个人晚上睡觉怕黑，吃饭怕孤单，那么你就是情感上不独立，也就不能提供一个健康的感情给对方。

情感独立就是即使是一个人，也能好好吃饭，好好睡觉。甚至平时你也要有自己独处的时间，自己独立思考，反省，有自己的思想。这样你才能和对方进行平等的交流，有共同的语言高度才能更好的走下去。

3、自信独立

如果说一个人老是很在意他人的看法，做什么事在意别人的眼光，那么这样老是依赖他人评价而活的人就是自信不独立，总想着交一个男朋友来提高自己的信心。

做到自信独立，你需要更多的把你的焦点放到你要做的事情上，别人的意见你可以参考，但绝对不要被左右。

情感独立大概是今天你侬我侬，明天发现睡在枕头边上的你好恶心，就一脚踢开，依旧太阳升起该干嘛干嘛，我是喜欢你啊，可我离开你一样活得好好的啊。起码不会总粘着对方，让对方喘不过起来，也没有失去自我。

更不会因为另一半的行为影响到自己的行为和情感，比如说不会腻歪着另一半不放手，不会因为一天看不到就疑神疑鬼的，以为走了外遇什么的。



对于一个独立的人，首先你的生活就能自己独立起来，你不会为另一半而活，说明白点就是你是为了自己而活的。你不会因为今天的他的得失来评价自己。你会自己只想做好自己的事，在生活上独立自主，再感情上放的开，对人真诚，你活的没心没肺，但是却一点不让对象感到孤单，因为在他受伤时你一样会帮助他，你受伤时他也会义无反顾的帮助你。



我们举个例子，假设人是一根竖着的竹竿，风吹雨打也只是摇摆而不倒下，两个人在一起，像是两根竹竿靠在一起，形成一个三角形，所有人都知道，三角形是最稳固的结构，风吹雨打甚至不用摇摆了，因为他们互相倚靠，但是各自却又是独立的存在。

恋爱的意义，不是为了一个人继续单打独斗，而是有那么一个人和你互为依靠，让你更自如的去面对风雨。而两个平行前进的人，你们不需要干什么事都手拉手一起前进，更多的是能够自己大大咧咧地解决，开开心心的活。



更多的时候，我希望的不是感情独立，而是生活独立，两个人彼此有自己的事情，各自的朋友圈子，忙完自己手头的事情，一起钻进被窝看一部**然后相拥而眠，第二天醒来看到彼此傻傻的样子，不要太幸福。

作者简介：王永红，任教于甘肃省镇原县翟池中学。在中学语文教学中实施情感教育，具有培养审美情感、铸造美好心灵，陶冶高尚情操的力量。列宁说：“没有人的情感，就从来没有，也不可能有人对真理的追求。”这些话道出了情感教育的真谛。我们教师要塑造学生的灵魂，净化学生的情感，就必须深入挖掘教材中的相应的情感因素，运用情感的语言，去激起学生相应的情感体验，即把教材的“此情此景”变成学生的“我情我景”，让学生感受到强烈的艺术感染，使之“沁人心脾”，让学生读书明理，不但“知之”，而且“好之、乐之”。因此，语文教学中的德育必须由于它的重要地位而迈出新步。语文学科课时多，教学时间长，学生几乎每天接触课本中思想性较强的课文，耳濡目染，受到潜移默化的教育，它所产生的教育作用是其他学科无法比拟的，同时又具有丰富、生动的特点，但并不是依靠教室的理性说教，而是感染作用的充分发挥。所以，我觉得，语文教学中的情感陶冶显得犹为重要。一、设置导语，引入感情氛围导语就好像一台戏前的序曲，导语的设置为课堂教学定下了情感基调，所谓“转轴拨弦三两声，未成曲调先有情。”就是写的导语切入的效果。在教朱自清的散文《背影》，我设置的导语是：“同学们，你知道人世间最真挚的感情是什么吗？你又曾仔细的观察过你的父亲的背影吗？今天我们将学习著名学者朱自清的亲清散文《背影》，来感受朱自清笔下的父亲对儿子的那份亲情。”开篇导语定下了饱含深情的基调，以唤起学生的深情回忆，打下了阅读课文的感情基础。二、加强学习主题的情感体验列宁曾经说过：“没有人的情感，就从来没有，也不可能有人对真理的追求。”所以，笔者清楚地认识到：只有启动情感的闸门，才能引起学生理性的思考，达到教育、教学的目的和要求。从教学过程来看，它是一种特殊的认识过程，是学生对概念从模糊到清晰的过程。由于学生是活生生的、有感情、有性格的个体，他们的价值、情感、意志和审美等评价标准不同，而这些因素对认识过程起着始动、维持、调节的作用，所以，学生得到的感染也是各不相同的。所谓“知之越深，则爱之越切”，而“爱之越切，则知之越深”。所以，笔者认为，要注意从教材和学生的年龄实际出发，精心设计教学过程，优化教学环节的组合，使教学的每一步骤都利于学生经理情感过程，并由于教育活动的积极后果产生愉快的体验，促使学习情感逐步丰富，而且得到多方面的陶冶。以《桂林山水》为例。笔者向学生提出了几个小问题：“你们去过桂林、欣赏过那儿的山水美景吗？或是在电视里看到过桂林山水的美景吗？想去看看吗？”于是，笔者就像一名导游，把学生引到享有美景甲天下的桂林，畅游在桂林山水的美景中。学生欣赏了桂林山水的录象，还欣喜地交流了初步的感受，就这样，学生愉快地开始了对课文的学习和探索。结合对这节课的欣赏和朗读，促使学生产生了丰富的联想，使学生和作者一样因为桂林山水秀丽的风景而惊喜、激动，陶醉在其中。 1准确地把握教材中的情感因素语文教材提供了丰富的情感因素。文章是一个承载多种情感信息的载体。教师就要熟练地掌握教材，细心地体味感情，必须吃透教材。教师要把知识和感情传授给学生，必须在备课时首先增强自身对课文的真切感受，应拥有丰富的知识和饱满的思想感情，然后将这种情感融入到教学当中，引发学生的共鸣，使教学情境进入最佳状态。 2创设情境，激发情感情感总是在一定的情境中产生的。如果能以灵活多变、新颖独特的导入语，或是有意识地创设一些能引起学生精神活跃的问题，把学生带入新鲜的情境中，就很容易拨动学生的心弦，激发学生的情感。教师要根据教材的内容预先设计一些与教材有关，同时又能激发学生兴趣的环节，创设能激发学生表现欲望的情境，能最大限度地调动学生的参与热情，使他们在不知不觉中获取知识，能收到良好的教学效果。 3从朗读中体会情感许多优秀文学作品都蕴含着美的情感，给读者赏心悦目的美感。语文教师在课堂上给学生范读课文，尤其是成功的表情朗读，可直接给学生一种美的享受。它会将无声的语句变为有声的语言，通过对文字信息的再创造，把课文中最美、最富情感的地方凸现在学生面前。学生在教师的朗读中进入角色，不仅仿佛置身于万物复苏、争奇斗妍的春天之中，而且将从这篇散文的形象美、绘画美、音乐美中受到强烈的感染熏陶。正确、动情的朗读是连接教师、教材、学生三者感情的桥梁。它会让语文课变得朗朗有声，情趣盎然。 4营造一种民主、和谐的课堂气氛课堂气氛在很大的程度上影响着课堂教学效果。课堂教学过程实际上就是充分发挥学生主体作用和教师主导作用的过程。学生是认识的主体和发展的主体，是具有独立地位和极大认识潜能的实践者，因而要把教学过程组织成学生动脑学习、积极获取知识、增长智慧和才干、陶冶情操的过程。作为教师来说，不能心存偏见，要特别注意保护学生的自尊心。在语文教学中，只要我们每一位教师都能够用渊博的知识、用博爱之心，仁爱之情去陶冶学生，理解、尊重、亲近和关心学生，以热烈的情绪、真挚的感情、和蔼的态度、生动的语言来吸引学生，使其在不知不觉中受到情的感染、美的陶冶、理的启迪。这样，语文教学才会取得理想中的效果，语文课才会获得学生的青睐。四、言传身教，体会情感德国伟大的教育家第斯多惠说过：“我们认为，教学艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞，而没有兴奋的情绪怎么能激励人，没有主动性怎么能唤醒沉睡的人，没有生气勃勃的精神怎么能鼓舞人心？”教师的精神具有很强的感染性，它可以使学生产生同样的或与之相联系的情感，所以，教师应以饱满、真挚的热情进行教学，把自己的真情实感有机地溶进讲课之中，做到言为心声，言之有情，盛情并茂，使学生体验到教师同样的感情，从而使师生双方情感共振，课堂沉浸在美好的情感激荡之中。此情此景，学生就不仅仅是用耳朵聆听教师的讲授，更是用整个心灵接受教师的影响。总之，如果我们既能注意发挥学习主体情感体验的积极性，又能发挥教师情感传导的主导作用，那么语文教学将会迈出可喜的一步。作者单位：甘肃省镇原县翟池中学

花垣县民乐中心小学教师 龙翠莲 情感是学生普遍共有的。丰富而健康的情感可以使学生生活得充实，可以提高学生的活力。巨大的热情和激情能驱动和激励学生积极进取，取得丰富的学习效果。情感具有很强的感染力，这虽是在潜移默化中进行的，但形成的力量和结果却是巨大的和有形的。后进者急起上进，失望者燃起信心，冷漠者出现热情，敌视者转为友善，悲观者勇气倍增，常常都是因多情感的转变。因此，情感教育，对学生动之以情，是教师教育教学工作的重中之重。

一、情从诚挚中来 诚挚就是要诚心诚意地对待学生，一丝不苟地对待学生，尽职尽责地对待学生。诚心实意就是对学生成长的投入，在他们面前毫无私心和假意，苦心孤诣地设计和创造教育条件，使学生顺利成长。对学生极端的负责，一丝不苟，严格要求，绝不马虎放纵，这样，学生会从中产生很深的感情，使师生关系和谐，使学生接受教育更加主动和自然。与这样的老师长期相处，学生会受到良好的感染，也会对他人诚挚和友爱。

二、情从公正中来 由于学生的智力因系和非智力因系不相同，老师有时会有意无意表现出不公正，不一视同仁，不能公正地爱护每一个学生，使部分学生与老师的感情疏远。有的学生最后到了很难教育的地步，往往就是这种原因造成的。他们感到老师不公正、有偏心，因此，他们就不会拿出真的情感对待老师。教师的任何不公正行为，都会造成他们的心理负担，甚至造成他们的不满情绪。他们会认为老师瞧不起他们，不关心他们，于是，可能产生三种后果：一是丧失信心，对老师和集体失去感情。二是产生逆反心理，三是兼而有之。所以教师一定要公正。当学生感到老师心地公正，不偏不倚，他们就会有一种平等感和尊严感，容易接受老师的教育；他们还会从老师的公正处事中学会做人，并对老师产生尊敬之情，亲切之情。情从公正中来。教师对待学生，处理事情，任何情况下都要公平公正。

三、情从实事求是中来 在教育教学中，会遇到各种各样问题，碰上各种复杂的矛盾，发现各具特长的学生。对待他们和他们提出的问题，我觉得应把握住一条，那就是实事求是。一个人在评价别人时常常凭主观意断。教师也不例外，在处理自己比较熟悉的学生存在的问题时，更容易主观。比如：对经常出差错的学生就会认为他们素质太差；对经常迟到的学生，会认为他们每次迟到都没有正当理由；对后进生的进步或好的表现，总持怀疑态度；对学生中的争议，总认为平时表现好的学生有理……教师若不能做到实事求是，最容易伤害学生的感情，会使学生蔬远教师，有的甚至对老师耿耿于怀。

四、情从和谐中来 师生关系的和谐，是增强学生自觉性、主动性的重要条件。教师付出多少爱，就会得到学生多少“情”。师生关系的建立，还取决于教师对学生的尊重，能以平等的态度对待学生，使学生既尊重教师又在教师面前无拘无束。

教师要从心底真正明白一个道理，靠“威严”和教训不会得到真正的信任，唠唠叨叨、没完没了的说教不会让学生信服。教师不是因为“说”通了道理就通达到教育的效果，学生是否“听”得进才是主要的；教师不能靠板面孔让学生尊敬和信服，就能达到学生只有“心服”才能接受教师的教育。与学生形成和谐友爱的关系，要防止另外一种偏向，那就是不恰当地与学生亲昵，在学生面前随随便便，凡事不拿主意，或是不讲原则，这会影响师生之间的正常关系，不能产生真正的师生之情。

五、情从解决困难与化解矛盾中来 学生在生活中常常遇到各种困难，教师要帮助学生，为学生排忧解难，对学生产生巨大的影响。对学生中比较复杂的矛盾，教师要有耐心，要更为体贴、关心，帮助学生很好地解决。在这过程中师生之情会油然而生，并能得到长久的保持。

“动情教育”是教学工作中常用的方法。

觉得我说的不错就给我分把昭

最后祝楼主全家快乐~