如何维持感情的长期关系

1少分享

很多人在恋爱的初期喜欢高调示爱，铺天盖地地宣布自己跟恋爱对象的点点滴滴。殊不知，所有感情恋爱初期都是完美无瑕的，有时候晒得越多可能会分开的越快。

用平常心看待每一段感情，少分享你跟对象之间的感情，因为参与的人越多，发生矛盾的时候你会越难找到那个往下走的台阶。

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2接受差异

我们每个人都是一个单独存在的个体，所以，不要放大你们之间的差异，要学会放大你们之间的共同点，从而增加你们之间的默契。

不要试着要求你的另一半成为跟你一样的人，谈恋爱的目的是为了陪伴和快乐，而不是找第二个自己。

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3懂需求

男人的三大核心需求是：被崇拜，被认同，被支持。

女人的三大核心需求是：安全感，仪式感，偏爱感。

在恋爱的时候谨记这三个需求，一切都以满足对方需求放在第一位，那么你们的感情矛盾一定比别人更少些，也会让对方更离不开你。

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4给台阶

发生矛盾的时候，只要女生一哭，男生不管如何生气，都得先压住情绪低头认错，哄女生；而当男生先低头的时候女生也不能再咄咄逼人，也得给男生台阶下，接受他的道歉。

谈恋爱不是菜场买菜，需要斤斤计较，女生要的是男生爱她的态度，男生要的是他给了你态度你能领情。

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5保持距离

不要相信那些说谈恋爱就得24小时粘在一起，恋爱的初期因为新鲜感、热情两个人是可以24小时都腻在一起，但是时间一久，天天腻在一起产生摩擦的机会也就更大。

不要想着去侵占另一半的全世界，也不要为了谈恋爱放弃自己原本的交际圈，在一起的时候好好爱，分开的时候有自己的社交，才能爱的更久一些。

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6不提过去

很多人恋爱的误区是：他爱我，就得接受我所有的过去。然后在恋爱中一股脑地把自己过去所有好的坏的都跟对方分享。

要记住，每个人在每个阶段的心境都是不一样的，你过去的种种没有必要跟现任分享，不管你以前是渣女也好、渣男也罢，这些都让它们烂在肚子里就行了，你要记住的是当下好好谈恋爱就行。

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7不做比较

不要拿自己的另一半去跟别人家的做比较，在微信看到别人家的男朋友给女友转了13140，而你只收到1314，就去酸自己的对象。

男人在比较中并不会觉得自己亏欠你什么，反而会觉得自己对你的好显得毫无意义。每个人的感情线都是不一样，你的恋爱你自己谈，不要用别人作为你的参考标准，要知道你在羡慕别人的时候，你可能也在被别人偷偷羡慕。

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8多赞美

有句话叫做“伸手不打笑脸人”，在感情中记得多赞美、鼓励自己的另一半，即使ta可能并没有那么优秀。

贬低对象并不会激励对方，这只不过是在发泄你的个人情绪而已，反而会让他觉得跟你相处非常压抑，那何不把贬低化为赞美，毕竟是你自己选的人，你都不支持他那你还想指望他什么呢？

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9多支持

只要不是涉及原则问题那就多去支持自己的另一半，让他做自己喜欢的事情，不要给他太多的情感绑架和压力。

真正好的感情一定是相互尊重和理解的，你给他的支持理解越多，他一定也会回馈你相应的爱和感动。

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10降低期待

有句话叫“不期待、没失望”，确实是这样的，其实很多人在感情中对另一半会有很多期许，当期待落空的时候你会感觉对方好像并不爱你，但是也有可能只是对方神经比较大条而已。

其实这些都是“你以为”的，对方可能浑然不知。所以，降低自己对感情的期待，这样恋爱会快乐很多。

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真正好且长久的感情一定是双方都感觉到舒适的关系。

人之所以有情感，我想是因为在满足了生理需要之后，对自己的探索。绝大部分人在保证了温饱的状态下，会选择运用自己的情感来获得精神上的认同。就像我们用自己的金钱、物品或者是性，交换了食物一样，我们流动自己的情感，也是为了交换对方的情感来获取等价的认同。只是，我们只能简单地把情感说成是情感，却不能很清晰的定义交换的认同是哪一种认同。不管是友情、爱情或是亲情，我们都不知道自己把情感流动到那边之后，得到的反馈是不是我们一开始期盼的那样。

我们说友情的认同是兄弟之间的两肋插刀，或是姐妹之间的情同手足。爱情的认同是情侣之间的卿卿我我，或是夫妻之间的相濡以沫、相敬如宾。亲情的认同是父母与孩子的共同成长。在这些认同里，当然情感的程度和表现是不一样的，但是共通点在于，友情、爱情和亲情都很明确地与一个特定的社会身份挂钩。在这个特定身份下的情感，或者说是在社会语境下，特定的社会身份的双方关系，会产生情感认同，所以情感在绝大部分人的世界里，变得不是那么的纯粹，是一个被认同所绑架的产物。当然，反过来说，情感本身就是人类潜意识里对任一双方或者多方关系的简单描述，并不具备定义的效力，这样看来，友情、爱情和亲情这种带有很强烈的定义性的词汇就变得很功利，这种功利不是一个在很激进的环境下才能够被利用的定义，反而是一个任何人都可以为了显得功利，或者为了满足自己欲望而进行定义的定义。

然而，所有情感的认同也都是人类自己给出的描述。在不同的历史时期，其实我们很难从很全面的角度去观察情感的认同。所以我们习惯的做法是，设立一个起始点，从这个起始点来看待个体或者是社会的情感。一旦发生变化，并不如我上文所提到的这些广义上的认同的时候，那么可以说，社会在进步，也可以说，社会在退步。我们通过这样的方式，来同义转换情感认同上的变化。但是往往，人类都可以从以往的历史里找到相似的认同。

这样说来，情感的流动就像是一场巨大的洪水，个体在这个洪流之中很难保证个体的独立性，他们大多数都是被认同所影响，或者被认同所绑架，从而缺失了思考为什么作为个体无法创造自己独立情感的权利。不过，真正的情感认同的洪流，也是通过这些芸芸众生的不思考和功利而形成的。个体创造了社会，社会认同了个体，这是人类一直以来的情感状态。

两个维护内容是坚决维护习近平总书记党中央的核心、全党的核心地位，坚决维护党中央权威和集中统一领导。情况如下：

1、带头做到两个维护，已经成为加强中央和国家机关党的建设的首要任务。

2、带头做到两个维护，从根本上来讲需要做到对党忠诚。

3、带头做到两个维护，既要体现高度的理性认同、情感认同，又要有坚决的维护定力和能力。

扩展资料

两个维护的相关要求

做到学习与内省相结合，把两个维护作为吾日三省吾身的重要内容，注重在学习基础上勤于思考、在思考过程中自我反省。

经常把党章作为镜子和标杆来对照、衡量自己，不忘初心、牢记使命，努力做到对党忠诚、个人干净、敢于担当，时刻把党的事业放在心中最高位置，时时刻刻、真正正正做到两个维护。

-两个维护

什么是情感认知，对于这个问题，我是在熟悉不过的了因为在我大二的时候，我就碰到了这样一个时刻，我喜欢的女生问我对情感的认知是什么？在当时那种懵懂少年的心里对感情的认知不就是你爱我，我也爱你吗？我把我心中真实的想法跟他说了，他说我们两个不合适，感情观，价值观都不一样，最终我们两个没有走到一起。所以，情感认知这四个字对我来说意义非常深刻，不是科学所描述的那么繁琐对于我来说的情感认知你爱的人他不一定爱你，他爱你，但你不爱他的。而最后你能走到一起，却是他爱你，但你不爱他的那个人。因为感情这东西，你给它得到了满足感，他觉得你并不是他的唯一，并不是他重要的一部分，但他喜欢你，你没有给他满足感或者是安全感的时候，因为他还爱着你。我对情感的人直无非就这几点简短而又透明，那么今天我就发到这里了，如果大家喜欢我的作品的话，请给我一个关注，谢谢大家我是小胡情感治疗师

要把政治建设摆在首位，树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”的内容就是自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，强化政治责任，保持政治定力，把准政治方向，提高政治能力，增强斗争精神，坚决同破坏政治纪律和政治规矩的行为作斗争，努力成为党的政治建设的引领者、实践者、推动者。

要切实增强党内政治生活的政治性、时代性、原则性、战斗性，确保民主生活会开出高质量、好效果。要身体力行、以上率下，自觉做到廉洁自律，从严管好家属子女和身边工作人员，抓好家风家教，坚决防止和反对特权思想、特权现行，带头不搞任何形式主义、官僚主义，为全局党员干部立好标杆、做好示范。

扩展资料

中国特色社会主义进入新时代，国际国内形势更加复杂多变，来自各方面的风险挑战比以往任何时候都多，我们党要以新气象新作为统揽推进伟大斗争、伟大工程、伟大事业、伟大梦想，必须在全党激发高度的政治自觉、坚决做到“两个维护”，确保统一意志、统一行动、步调一致向前进。

要坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装全党、教育人民，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，从历史和现实、理论和实践、国内和国际的结合上深刻把握“两个维护”的极端重要性，真正做到政治认同、思想认同、情感认同。要保持政治清醒和政治定力，注重从领导制度机制的健全完善上保障“两个维护”。

从对党中央决策部署的坚决贯彻上体现“两个维护”，从防止和纠正各种“低级红”、“高级黑”现象的具体实践中做到“两个维护”，始终在政治立场、政治方向、政治原则、政治道路上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。

人民网-人民日报评论员：把党的政治建设摆在首位

首先，两人之间的沟通没有阻碍。沟通并不是指两人之间聊天这么简单。两人一起的时候，可以多聊天。可以一边散步一边聊天，聊自己的经历，聊时事新闻，聊家庭同事。通过聊天，会觉得彼此三观非常一致。这种契合给彼此带来了很多的默契和安心。即使两人是异地，也要每天通过电话或者语音聊天，对方虽然不在身边，但也能够知道对方经历着什么。

或者，有的事情两人面对面不好直接说，可以通过邮件的方式来进行交流。比如，吵架之后的

吵架后的分析和好，或者是自己的深层想法，我觉得这是对日常交流的一个很好的补充，也能更好地理解对方。总之一句话，沟通不光是要明白对方说什么，更要知道对方为什么这么说，这真的是非常重要。

其次，要时刻注意自我修正。两个人在一起肯定是两人的三观合适，但是在一起生活久了，每个人又都有各自的性格和脾气，总还是会有磕磕绊绊。两个人在一起，热恋过后必然要面对磨合期。磨合必然带来自我修正。双方越能主动修正自己，就能越快度过磨合期。修正自己不是什么快乐的事，完全是出于对对方的爱，才愿意这样做。

最后，双方都要乐意为了对方付出自己的时间和精力。比如，我有一个朋友，他的工作现在变得越来越忙，加班是常事。他男朋友就为了他改变了他吃晚餐的习惯。两个人谈恋爱的时间长了，感情也不再那么激烈炙热，但两个人对这份感情的付出和呵护，才能给这团火添柴，让它越烧越旺。爱情长跑很重要的一点，就是两个人有共同的目标，这样才能共同努力。