什么是冷漠？如何改变冷漠的性格？

什么是冷漠？

性格冷漠的人，往往是面无表情的，不爱说话，不轻易把自己的情绪表现出来，更有甚者，不懂得怎样去爱和理解他人。有时候，短时间的冷漠，可以防止自己发脾气，让自己的情绪趋于稳定；但如果一直处于冷漠中，没有和他人交流的话，社交圈会逐渐变得狭小，人也会变得越来越孤僻！

冷漠是一种表象，具体是什么原因导致的冷漠，那就得深入分析心理因素，不同的人有不同的原因，这里无法一一列举，如果是长期处于一种冷漠的状态，那么多半是心理出现了问题，严重的有可能属于精神疾病，人格障碍这类问题。

情感冷漠症，也叫情感淡漠症，和本文说到的冷漠，存在一定程度的关联，只不过我们想要讨论的并不是那么深入的疾病问题，而是从性格上分析，建议在做性格分析前，先确定是否存在可能的精神疾病和心理疾病，只有排除这类严重性问题，我们讨论性格和改变这种性格，才有意义，否则下文所述的改变，也是无效的。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表 https://wwwzxgjcn/g/scl90

mmpi明尼苏达多项人格测验 https://wwwmmpicn

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://wwwxmcscn/x/pdq4

改变冷漠的方法

在讨论改变冷漠性格的之前，必须重复强调，这里仅仅是论性格，也就是说这个冷漠可能尚处于初期，对日常生活（工作，学习）并未产生严重影响，对于人际关系也没有造成破坏性影响，反之，那就不是性格问题，而是更为严重的精神问题。

如果自我感觉性情过于冷漠，冷淡，首先考虑到是不是自卑心理，社交恐惧症，抑郁焦虑这方面的问题，下面提到的建议是，或许有一定的帮助作用。

焦虑症测试SAS https://wwwxmcscn/x/sas

抑郁症测试SDS https://wwwxmcscn/x/sds

一、敞开心胸，感受外界的温度

冷漠的人，也许是受到从小生长的环境影响，总觉得外面的世界都是这样的冷酷，久而久之，也相信这世界没有温暖了，针对这样的情况，何不敞开心胸，用实际行动，大胆的感受外界的温暖，接受他人对自己的好，用一种更加豁达的心态迎接事物、对待他人。

二、鼓励自己，接纳他人

性格冷漠的人，想要做出改变，就必须意识到性格冷漠的严重性，当发现自己即将身陷囹圄的时候，就可以下意识地鼓励自己，让自己的性格变得活泼起来，接触更多的人，让别人的想法进入自己的世界，让别人带动自己，让自己也变得活泼起来，在改变自己性格冷漠的时候，也应该一直坚信，一个人变得活泼之后，能得到他人的喜欢，能得到更好的社交圈子，也更要相信，完成自我蜕变之后，未来的一切都是美好的。

个人优势能力测评 https://wwwxmcscn/x/ysnl

24种人格力量测试 https://wwwxmcscn/x/via

三、不要害怕社交

既然自己的性子已经冷漠了，那么和他人聊天时，话题就会变少，人也会变得不活泼。如果自己想做出改变，又害怕做出改变，在这个网络聊天发达的今天，让自己和不知名的人聊天，也许自己的性格，会变得不再那么冷漠。在网络世界聊天的时候，对面人的相貌、性格等一切你都不知道，和他聊天的时候可以没有顾忌，和他寻找话题，进行训练，时间一久，在现实生活中，与他人交谈时，话题也会变多，自己也不属于社恐人群！

社交恐惧症测试  https://wwwxmcscn/x/sjkjz

人际交往能力测试   https://wwwxmcscn/x/rjjw

四、社交时保持微笑

很多时候，别人在对自己打招呼的时候，如果自己的态度过于冷漠，会重伤别人，久而久之，别人会冷淡自己。针对这样的情况，可以主动和别人交流，如果害怕自己主动和别人交谈时，没有话题，会出现尴尬的场面，就可以换个思路，保持微笑，俗话说：“伸手不打笑脸人。”笑容能给人一种亲近感，会拉近自己与他人的距离！

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五、多多阅读

冷漠的人，心中的感情激荡往往是不明显的，而阅读，是一个可以丰富人的情感的事情，书中绘画的世界、书中描写的人物栩栩如生，别具一格，看待不同的故事主角，我们会有不一样的感受，读到不一样的文字，我们的私信也会浮想连篇，让自己的情绪变的饱满，让自己可以更好的感受他人的内心，久而久之，无情也会变有情，冷漠也会变热情！

很多时候，我们并不知道自己的态度是否冷漠，但当我们开始，困惑自己的态度是否冷漠时，其实我们也已经变得冷漠了。每个人都有冷漠的一面，短暂的冷漠可以保护我们自身，但外部的环境是温暖的，是充满阳光的，打开我们的心房，让外界的阳光照射进来，全面的认识自己，让自己变得温暖，才是一件好事，才是我们应该做出的正确选择！

■孔雀型(表达型Extroversion)

“孔雀”热情洋溢，好交朋友，口才流畅，重视形象，擅于人际关系的建立，富同情心，最适合人际导向的工作。缺点是容易过于乐观，往往无法估计细节，在执行力度上需要高专业的技术精英来配合。对孔雀要以鼓励为主给他表现机会保持他的工作激情，但也要注意他的情绪化和防止细节失误。孙中山、克林顿、里根、戈尔巴乔夫都是这一类型的人，美国是孔雀型人最多的国家。

个性特点：很热心，够乐观，口才流畅，好交朋友，风度翩翩，诚恳热心。热情洋溢、好交朋友、口才流畅、个性乐观、表现欲强。

优点：此类型的人生性活泼。能够使人兴奋，他们高效地工作，善于建立同盟或搞好关系来实现目标。他们很适合需要当众表现、引人注目、态度公开的工作。

缺点：因其跳跃性的思考模式，常无法顾及细节以及对事情的完成执着度

孔雀型工作风格的主要行为： 运用快速的手势； 面部表情特别丰富； 运用有说服力的语言；

工作空间里充满了各种能鼓舞人心的东西。

孔雀百利具有高度的表达能力，他的社交能力极强，有流畅无碍的口才和热情幽默的风度，在团体或社群中容易广结善缘、建立知名度。孔雀型***天生具备乐观与和善的性格，有真诚的同情心和感染他人的能力，在以团队合作为主的工作环境中，会有最好的表现。

孔雀型***在任何团体内，都是人缘最好的人和最受欢迎的人，是最能吹起领导号角的人物。 当孔雀型***的部属者，除要能乐于在团队中工作外，还要对其领导谦逊得体，不露锋、不出头，把一切成功光华都让与领导。 孔雀型***，不宜有个老虎型***当二把手或部属。

反之，若老虎型***有个孔雀型的人甘愿当其二把手，则会是最佳搭配。孔雀型的人天生具有鼓吹理想的特质，在推动新思维、执行某种新使命或推广某项宣传等任务的工作中，都会有极出色的表现。 他们在开发市场或创建产业的工作环境中，最能发挥其所长。

有台湾企管大师之称的石滋宜博士，就是属于孔雀型的人。

■考拉型 (耐心型Pace/Patience)

“考拉”属于行事稳健，不会夸张强调平实的人，性情平和对人不喜欢制造麻烦，不兴风作浪，温和善良，在别人眼中常让人误以为是懒散不积极，但只要决心投入，绝对是“路遥知马力”的最佳典型。对考拉要多给予关注和温柔想方设法挖掘他们内在的潜力。印度的甘地、蒋经国、宋庆龄都是此类型的人，一般而言，宗教信仰者都是“考拉”，而中国正是考拉型最多的摇篮。

个性特点：很稳定，够敦厚，温和规律，不好冲突。行事稳健、强调平实，有过人的耐力，温和善良。

优点：他们对其他人的感情很敏感，这使他们在集体环境中左右逢源。

缺点：很难坚持自己的观点和迅速做出决定。一般说来，他们不喜欢面对与同事意见不和的局面，他们不愿处理争执。

考拉型工作风格的主要行为： 面部表情和蔼可亲；

说话慢条斯理，声音轻柔； 用赞同型、鼓励性的语言； 办公室里摆有家人的照片。

考拉具有高度的耐心。他敦厚随和，行事冷静自持；生活讲求律规但也随缘从容，面对困境，都能泰然自若。

考拉熊型***，适宜当安定内部的管理工作，在需要专业精密技巧的领域，或在气氛和谐且不具赶迫时间表等的职场环境中，他们最能发挥所长。当企业的产品稳踞市场时，考拉型的企业***是极佳的总舵手。但当企业还在开拓市场的时候，老虎型或孔雀型的人似乎较占优势。

或许，勇于开疆辟土的老虎型的人当一哥， 配以与人为善的考拉型人当二把手，也是好的搭配。 无尾熊型***强调无为而治，能与周围的人和睦相处而不树敌，是极佳的人事领导者，适宜在企业改革后，为公司和员工重建互信的工作。又由于他们具有高度的耐心性，有能力为企业赚取长远的利益，或为公司打好永续经营的基础。

■猫头鹰型 (精确型Conformity)

“猫头鹰”传统而保守，分析力强，精确度高是最佳的品质保证者，喜欢把细节条例化，个性拘谨含蓄，谨守分寸忠于职责，但会让人觉得“吹毛求疵”。“猫头鹰”清晰分析道理说服别人很有一套，处事客观合理，只是有时会钻在牛角尖里拔不出来。古代断案如神的包拯（包青天）正是此种类型的典范。日本是这个类型人数较多的国家。

个性特点：很传统，注重细节，条理分明，责任感强，重视纪律。保守、分析力强，精准度高，喜欢把细节条例化，个性拘谨含蓄。

优点：天生就有爱找出事情真相的习性，因为他们有耐心仔细考察所有的细节并想出合乎逻

辑的解决办法。

缺点：把事实和精确度置于感情之前，这会被认为是感情冷漠。在压力下，有时为了避免做出结论，他们会分析过度。

猫头鹰型工作风格的主要行为： 很少有面部表情； 动作缓慢；

使用精确的语言、注意特殊细节； 办公室里挂有图表、统计数字等。

猫头鹰斯诺具有高度精确的能力，其行事风格，重规则轻情感，事事以规则为准绳，并以之为主导思想。 他性格内敛、善于以数字或规条为表达工具而不大擅长以语言来沟通情感或向同事和部属等作指示。 他行事讲究条理分明、守纪律重承诺，是个完美主义者

架构稳定和制度健全的组织最好聘用猫头鹰型的人来当各级***，因为猫头鹰型***喜欢在安全架构的环境中工作，且其表现也会最好。其行事讲究制度化，事事求依据和规律的习性，极为适合事务机构的行事方式。然而，当企业需要进行目标重整、结构重组、流程变革时，猫头鹰型***就会产生迷失，不知如何处事，也不知如何自处。对改革行动，上者会先保持观望的态度，再慢慢适应新的局面；中者也会先保持观望的态度，然后呈辞求去；下者则会结集反对力量，公然表示反对或隐晦地从事反对等的行为。

又由于猫头鹰型人的行事决策风格，是以数据和规则为其主导思想，其直觉能力和应变能力都偏低，随而创造和创新能力也相对地弱，因而不宜担任需要创建或创新能力的任务。组织完善和发展安定的企业，宜用猫头鹰型企管人当家。

他们尊重传统、重视架构、事事求据喜爱工作安定的性格，是企业安定力量的来源。然而，由于他们行事讲究制度化，事事求依据和规律，故会将细节条例化，事事检查以求正确无误，甚至为了办事精确，不惜对人吹毛求疵或挑剔别人的错误，以显现自己一切照章办事的态度和求取完美的精神，不易维持团队内的团结精神和凝聚力。

■变色龙型 (整合型1/2 Sigma)

“变色龙”中庸而不极端，凡事不执着，韧性极强，擅于沟通是天生的谈判家，他们能充分融入各种新环境新文化且适应性良好，在他人眼中会觉得他们“没有个性”，故“没有原则就是最高原则”，他们懂得凡事看情况看场合。前总理周恩来、美国前国务卿基辛格、诸葛亮都是这种类型。香港和台湾是变色龙较多的地区。

工作风格的优点：善于在工作中调整自己的角色去适应环境，具有很好的沟通能力。

缺点：从别人眼中看变色龙族群，会觉得他们较无个性及原则。

变色龙型工作风格的主要行为：

综合老虎、孔雀、考拉、猫头鹰的特质，看似没有凸出个性，但擅长整合内外资； 没有强烈的个人意识形态，是他们处事的价值观。

变色龙科尔具有高度的应变能力。他性格善变，处事极具弹性，能为了适应环境的要求而调整其决定甚至信念。

变色龙型的***，是支配型、表达型、耐心型、精确型四种特质的综合体，没有突出的个性，擅长整合内外信息，兼容并蓄，不会与人为敌，以中庸之道处世。他们处事圆融，弹性极强，处事处处留有余地，行事绝对不会走偏锋极端，是一个办事让你放心的人物。然而，由于他们以善变为其专长，故做人不会有什么立场或原则，也不会对任何人有效忠的意向，是个冯道式的人物。部属会难以忍受其善变和不讲原则的行为；当他们上司者，则会日夜担心不知何时会遭其「出卖」。

变色龙型的***既没有凸出的个性，对事也没有什么强烈的个人意识型态，事事求中立并倾向站在没有立场的位置，故在冲突的环境中，是个能游走折中的高手。由于他们能密切地融合于各种环境中，他们可以为企业进行对内对外的各种交涉，只要任务确实和目标清楚，他们都能恰如其分地完成其任务。

提起心理疾病自测表，大家都知道，有人问心理健康自测量表，另外，还有人想问如何测试是否有心理疾病，你知道这是怎么回事？其实高分征求心理疾病自测表，下面就一起来看看心理健康自测量表，希望能够帮助到大家！

心理疾病自测表

1、心理疾病自测表:心理健康自测量表

内容来自用户:利析秋毫

每个人都非常关心自己的健康，无论是心理上的还是生理上的，那么，什么才是心理健康呢？它是指人的内部心理与外部行为、统一，并能良好的适应、环境的一种心理状态。它有这样几个指标：对自己有恰当的认识、正视并能接受现实、有良好的人际关系、热爱生活，乐于学习和工作、能协调控制自己的情绪，良好的心情、有健全的人格、心理特点要合年龄特征。以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。

请你根据自己的实际情况，在选项A、是，B、无法确定，C、不是，选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。

[测试试题]

1心情总是闷闷不乐，情绪善变。（）怎么判断自己心理有没有问题。

2老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。（）

高分征求心理疾病自测表

3虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。（）

4容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。（）真抑郁和假抑郁的区别。

5由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。（）

6每天总是多次洗手，认为公用不洁，而不敢使用。（）

7总是担心”这样做是否顺利？”，以致无法放手去做。（）

8有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法。（

2、心理疾病自测表:如何测试是否有心理疾病

这个问题，我觉得很会得罪人，得罪那些自己为没事的人，没事，请听我慢慢解释。

每个人在这个世界上都会有心理疾病，抑郁，忧郁，恐惧，或多或少，肯定是有的。但是如果他自己可以进行调节的话，那就是属于正常的。当自己无法调节，每天活在杂念的痛苦中，我比别人矮，我没钱，我什么都不好。长久的自卑也会造成心理疾病。正确的认知，才是关键。你要测试他有没有心理疾病，医生会给你一张SDS抑郁自评量表，然后根据你填出来的分数，来得出你得抑郁的程度，是轻是重。一般你想要肉眼看的话，比如说他很安静，有点，不喜欢跟别人，每天苦着脸，做什么好像没什么力气，等等，这些症状如果持续了6个星期左右，那基本可以断定，这个人抑郁，自己已经形成习惯了，失去对待抑郁的抵抗力了，这时候自己已经无法控制自己，只能借助心理。

希望对你有一点点帮助。

3、心理疾病自测表:高分征求心理疾病自测表

我这有，你留个邮箱我发给你吧！情感冷漠症的人的表现。

你不要疑神疑就好！！！！！！医院专用版抑郁测试。

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心理测试抑郁

1、心理测试抑郁:谁有关于忧郁症的心理测试

抑郁症评估表SDS

星空有你心理健康园网站,关于抑郁症知识,抑郁忧郁症的介绍与说明主题相关的文章《抑郁症评估表SDS》，该心理与健康文章的主要讲述的是抑郁症,心理知识,心理健康少有持续我觉得闷闷不乐、情绪低沉32免费测自己抑郁。

我觉得之中早晨23真抑郁和假抑郁的区别。

我一阵阵哭出来或者觉得想哭34

我晚上睡眠不好35

我吃的跟平常一样多26

我与异性接触时和以往一样感到愉快27

我发觉我的体重在下降38

我有便秘的苦恼39

我心跳比平时快

我无缘无故地感到疲乏

我的头脑跟平常一样清楚测一测你的抑郁程度。

我觉得经常做的事情并没有困难

我觉得不安而平静不下来医院专用版抑郁测试。

我对将来抱有希望

我比平常容易生气激动

我觉得作决定是容易的狂躁症心理测试题在线。

我觉得自己是个有用的人，有人需要我41我的生活过得很有意思超过六条你就抑郁了。

我认为如果我死了，别人会生活得好些14平常感兴趣的事我仍然感兴趣3抑郁严重度指数=各条目累计分/80

05以下者为无抑郁；05-059为轻微至轻度抑郁；为中至重度；07以上为重度抑郁

2、心理测试抑郁:抑郁症怎么测试？

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的一种心理疾病。抑郁症主要有5大特征，就是懒，总是毫无原因的感体乏力，什么都不愿做。第二是感觉呆，动作减少行为呆滞。第三是感觉性格发生明显变化。第四，总是感觉忧郁悲观，意志消沉，万念俱灰。第五总是感觉多思多虑，胡思乱想，坐立不安。

怎样测试自己是否患有抑郁症？

3、心理测试抑郁:怎样测试自己是否患有抑郁症？

现在网络上有很多抑郁症测试量表，解郁网给你推荐抑郁自评量表（SDS），欲想了解更多有关抑郁症方面的知识，请上解郁网了解。测你被上天赐予了什么能力。

抑郁自评量表（Self-ratingdepressionscale，SDS）测试自己看人眼光辣吗。

抑郁自评量表（Self-ratingdepressionscale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。主要适用于具有抑郁症状的成年人。只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。

1、精神病性情感症状（2个项目）；

2、躯体性障碍（8个项目）；测试你的可怕之处。

3、精神运动性障碍（2个项目）；

4、抑郁的心理障碍（8个项目）。

此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别答，由自己判定轻重程度。

在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上号，提醒各位检查及被检查者注意。

不同分值代表结果

1、标准分（中国常模）

（1）轻度抑郁：53—62

（2）中度抑郁：63—72

（3）重度抑郁：>72情感冷漠症和无爱症。

分界值为53分心理测试你爱不爱他。

2、SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗分乘以125后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

请您依据最近一周的情绪情况，在合你情绪的选项上打分

01、我感到情绪沮丧，郁闷

①从不②有时③经常④持续

02、我感到早晨心情

①从不②有时③经常④持续测试哪类男人注定爱你。

03、我要哭或想哭

①从不②有时③经常④持续心理测试重度抑郁症。

04、我夜间睡眠不好

①从不②有时③经常④持续

05、我吃饭象平时一样多测你的智慧有多深。

①从不②有时③经常④持续

06、我的性功能正常超准的情感测试。

①从不②有时③经常④持续心理测试四选一未来老公。

07、我感到体重减轻

①从不②有时③经常④持续

08、我为便秘烦恼

①从不②有时③经常④持续

09、我的心跳比平时快测试你与众不同的魅力。

①从不②有时③经常④持续

10、我无故感到疲劳

①从不②有时③经常④持续测试情敌和他的关系。

11、我的头脑象往常一样清楚

①从不②有时③经常④持续测你比别人厉害的能力。

12、我做事情象平时一样不感到困难

①从不②有时③经常④持续最准的15道心理测试。

13、我坐卧不安，难以平静

①从不②有时③经常④持续

14、我对未来感到有希望

①从不②有时③经常④持续测试你这辈子注定得到什么。

15、我比平时更容易激怒

①从不②有时③经常④持续心理测你有什么能力惊人。

16、我觉得决定什么事很容易测你的真爱是哪种男人。

①从不②有时③经常④持续测试后半生你注定拥有什么。

17、我感到自已是有用的和不可缺少的人

①从不②有时③经常④持续

18、我的生活很有意义

①从不②有时③经常④持续

19、假若我死了别人会过得更好

①从不②有时③经常④持续

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

①从不②有时③经常④持续

以上就是与谁有关于忧郁症的心理测试相关内容，是关于谁有关于忧郁症的心理测试的分享。看完心理测试抑郁后，希望这对大家有所帮助！

冷漠疏离型人格

冷漠疏离型人格，在我们的日常生活中,社交是不可避免的,但是有一类人他们是非常抗拒社交的，这一类人一般患有疏离型人格，疏离型人格的形成和早起的依恋关系的建立有很大的关系。那么冷漠疏离型人格是怎样的呢？

冷漠疏离型人格1

什么是疏离型人格

1、什么是疏离型人格

疏离型人格，不喜欢社交生活，在社交种往往处于疏离人群的状态。因为在我们的日常生活中，社交是不可避免的，所以疏离型人格者会存在一种长期的矛盾和纠结的心理。比如，回避型人格的孩子，不喜欢与周围的人交流，甚至对父母很冷漠，但是对于父母的关心不会抗拒，只是表现得非常冷漠。

每个人在社群交往中都会存在一定的疏离型人格特征，可能在某些时候，特别是遭受打击或者心情低落时，人很容易将自己与外界封闭起来，远离社交活动和人群，这是一种正常的心理波动，对一个人的生活产生的负面影响是有限的。

2、疏离型人格的特征

（1）疏离人群，情感冷漠:研究表明，疏离型人格的典型特征就是疏离他人。疏离型人格者不愿意参加社交活动，刻意远离人群，在这其中，他们会尽量保持一种神秘感，害怕因为过度地接近而产生对他人的依赖感，从而产生离不开的心理。疏离型人格者不愿意依靠他人做任何事，也不愿与他人产生交集，刻意避免“不必要”的情感支出。

（2）内心嫉妒矛盾纠结：人是社会化的生物，社交是一个人本能的需求，所以即使是回避型人格者，也渴望有稳定的社交关系。虽然在表面上，他们会对社交产生抗拒心理，但是当其他人离开他们的时候，他们又会非常地后悔和难过，渴望得到关注和爱。

3、疏离型人格怎么改善

（1）学会自我肯定：有些心理学家认为，疏远型人格之所以疏远他人，是因为在社交关系中害怕得到否定。如果，能在人际交往中学会肯定自己，适当放大自己的优点，能够在社交过程中获得优越感，逐渐建立起信心，享受社交的过程，当敢于面对真实的自己的时候，就会发现一个强大的自己。

（2）暗示自己长大了：心理研究表明，疏离型人格大多形成于一个人小的时候，在成长过程中，内心缺乏安全感，害怕被伤害，所以在与人交往的时候，就会刻意回避。想要调整这种心理，就必须反复地提醒自己，你已经长大了，没有人可以伤害你了。只有反复确认自己已经长大时，才能够摆脱以前的害怕情绪，用更加成熟的心理来面对社交。

4、疏离型人格的测试

疏离型人格是人格异常的一种，所以在前期诊断中，我们可以通过PDQ-4+ 人格障碍筛查表进行自我筛查。疏离型人格在某些方面和边缘型人格有相似之处，所以通过PDQ-4+人格障碍筛查表是可以检测到异常的，以测试结果为参考，结合树立型人格的一些典型特点，在前期筛查中，准确率也很高。

冷漠疏离型人格的特点：

1、疏离他人

疏离型人格是不愿意参加社交活动的，刻意的远离人群。会尽量的保持一种神秘感，因为他们害怕过度接近而产生对他人的依赖，从而就产生离不开的心理。

疏离型人格是不愿意依靠他人做任何事，也不愿意和他人产生交集，要可以避免不必要的感情支出。

2、内心嫉妒矛盾还纠结

人是社会化的动物，社交是一个人的本能需求，即便是回避型人格，也渴望能够有一个稳定的社交关系。虽然表面上，他们会对社交产生抗拒心理，但当其他人离开他们的时候，他们又会非常的后悔和难过，渴望得到关注和爱。

如何定义“疏离型人格”

疏离型人格的形成和早起的依恋关系的建立有很大的关系。依恋关系主要的是指孩子和主要的抚养者之间的一种亲密关系，一般来说，就是孩子和母亲的亲密关系的建立。

主要来说，依恋关系可以分为三种：安全型依恋，回避型依恋和反抗型依恋。比较正常健康的依恋关系就是安全型依恋，孩子和父母之间会有良性的互动和情感沟通，这也是最常见的一种依恋形式。而回避型依恋和反抗型依恋是相对来说较少，也不是特别健康的形式。

回避性依恋的孩子会不喜欢和父母的沟通和交流，对父母的抚摸，注视呈现漠然的态度，对父母的离开也不会表现出太大的情感波动。反抗型依恋的孩子是一种比较矛盾的'类型，他们会在父母离开之后渴望父母的到来，但是在父母对他们进行抚摸等活动的时候，对父母表现不理睬，甚至是拒绝和母亲的接触。

疏离型人格就是看作回避型依恋和反抗型依恋的发展模式。幼儿时期的经验和记忆可能会是一个人的一生产生很大的影响，从孩子对母亲的依恋类型我们可以推测将来孩子的人际关系等情况。但是不排除是因为在之后的生活和工作中产生的重大的有意义的事件造成的孩子的人格的改变。

疏离型人格的人会表现出抗拒和别人接触，但是在一定程度上他们也会对正常的人际交往有渴望和追求，因为和周围环境的交流是所有人都不可避免的。疏离型人格的人也就会因为他们的矛盾心理而处于痛苦和煎熬之中。但是很严重的疏离现象是很少的，很多人身上都会有这种疏离现象出现，可能在人生的某一小段时间，我们自己身上也会有这种情况，但是并不严重，也不会对我们的社交产生很大的影响。

关于对疏离型人格的人的心理帮助，我在这里不多赘述，其实这种人格的人也会有很多，需不需要心理咨询也得看来访者本身的意愿。

对于如何和疏离型人格的人相处，我建议的有两点：一，明白他们不是只对你会有抵触和拒绝，长久以来的行为和思维模式让他们会自觉的产生拒绝行为。明白这一点之后，如果你被这个人所吸引，那你就要尝试去接受他的行为。如果对你来说太难，请你不要去对他的行为进行其他的解释和误会。

二，人格虽然在很大程度上，跨时间和情景有稳定性，但是，也不是一成不变的。相信一个有爱心和责任感的人，对一个疏离型人格的人的人格改变是有好处的。

冷漠疏离型人格2

什么是疏离型人格

心理学与精神病学中，并没有“疏离型人格障碍”或是“疏离型神经症”。

或许是这个词的字面意思比较生动形象，所以被口口相传。在网络上用来指代那些人际关系不稳定，不能与他人建立起信任感的人。

事实上，在精神状态中“疏离”、“分离”都是一种令当事人感到困惑、痛苦的病症。

一、感到自己被解体，对自己有种“疏离”感

就好像自己的灵魂飘在身体外一般，自己能够看到自己在行走，吃饭，洗漱，但觉得自己已经不是一个整体了，倒像是一位旁观者在观看自己的一举一动。

当事人会对现实的感知有种不真实感、朦胧感，所以在工作、学习、交友等方面都会遇到困难。

这种在精神病学中，称之为“人格-现实解体障碍”。患上这种疾病的人，会出现以下几种表现：

1 对身体完整性的感知分离。就好像自己在行走时，觉得身体跟不上腿脚，两截是分离的。

2 人格具有双重性。觉得自己和自己分离。“我”既是自己，也是旁观者在看着自己。

3 与自己的情感分离。感知不到自己的情绪，对喜怒哀乐都失去了感知力。所以人格解体的患者，很难描述出自己的情绪感受。

由于这类患者的感知力出现了问题，所以常常觉得自己是生活在另外一个异世界中，总是感觉眼前的现实生活存在着不真实感。

会出现这类精神状况，有几种可能性：

1 存在吸食致瘾性物质的行为，或经常使用某些精神兴奋剂所致；

2 由某些神经系统疾病引发，例如：癫痫、脑肿瘤等。

3 长期服用某些药物所带来的副作用。

有趣的是，你也可以通过深度催眠，来安全的体验到这种解体的感觉。

二、人际关系淡漠，与人疏离：分裂型人格障碍

分裂型人格障碍的特点就是情感冷漠，对人际交往没有兴趣。这类人男性会多于女性，大致会有的表现为：

1 几乎没有能够让他体验到快乐的活动。

2 对人冷漠，情绪冷淡，没有热情，更没有幽默感。

3 无法对他人表达爱慕与亲近之意。

4 不在乎他人对自己的评价。

5 偏爱单独行动，主动回避社交，对异性交往也缺乏性趣。

6 几乎没有亲密朋友，无法建立相互信任的关系。

7 不在意社会公德，经常不修边幅或特立独行。

人格障碍形成的原因较为复杂。因为人格是一个人在日常生活中待人接物，处事应对的固定行为模式。基本在我们16岁时就差不多定型了。

所以人格存在障碍，通常会在儿童期，青春期发育过程中出现，延续到成年。让当事人感到痛苦。或者是让其家人感到难受，不堪忍受。

冷漠疏离型人格3

怎么才能改善疏离型人格

疏离型人格的一个主要特征，就是人际关系差，不爱和人交往，喜欢独来独往，想要改善这种情况，我觉得可以从以下三点着手：

第一，首先应该树立一个意识，就是自己要下定决心去改变这种畸形的人格，如果自己都没有下定决心的话，那么改善也只能是一句空谈

第二，要多和人进行交往，从中找到乐趣！要提醒自己，交往可以改善自己的问题，逼迫自己去交往，多交几个朋友

第三，多参加户外活动！旅游，爬山，游泳，烧烤，只要是群体活动，都要报名参加，慢慢的自己的疏离型人格就会改善了

内心最冷漠的星座

并不是所有的人在遇到爱情的时候，都能一下子表达自己的爱意，在星座爱情中，每个星座表达爱意的方式不同，而以下这三大星座，因为日常性格的冷漠，总是在感情中让人觉得慢热，但并不是不爱，如果你身边有他，那一定要理解。

第一名：天蝎男

出生在深秋的天蝎座，性格有着秋天的孤独与冷漠，生性多疑而缺乏安全感，似乎他们的生命中天生有一种向往孤独的特质，虽然意识到自己的冷漠让人难以靠近，并试着去改变，但还是会在无意间给人疏离感，在感情上天蝎座是真诚且执着的，在他们冷漠的外表下隐藏着一个炙热的心，但由于天蝎座并不善于表达自己的情感，在感情也需要很大的安全感才能慢慢的施展，所以天蝎座的男生一向预热很慢，他们内心的情感需要对方花时间去一点点挖掘。

第二名：金牛男

金牛座的男生虽然没有天蝎座那么冷漠，个性也较为温和顺从，比较务实可靠，一向以为稳重大方，但由于他们的凡事谨慎的态度和保守固执个性，让他们在感情上也是非常谨慎小心，且总是慢半拍的的呆萌样子，因此总是需要长时间酝酿，去了解对方和认识自己的感情，也只有确定对方是真心的才肯真正付出。

第三名：摩羯男

摩羯座的男人较为严肃古板，也是个固执且传统的男人，他们对待感情非常的谨慎，只有确定成功机率较大才会采取行动，同时也很理智且现实，非常懂得自己想要的是什么，所以基本上摩羯座的男人永远是把事业摆在第一位，之后才是感情，他们并不轻易的表达自己的爱意，体贴有之但却毫无浪漫可言，基本上不是工作就是在家中，几乎会让人觉得他们只不过是想找个过日子，并不是因为爱情，而摩羯座的体贴也只是在确定了你对他的感情之后才表现出来，虽然如此不错传统的摩羯男非常有责任感，几乎只要确定了就会非常忠诚。