超星尔雅学习通《大学生心理健康教育(北京大学)》2022章节测试答案

超星尔雅学习通《大学生心理健康教育(北京大学)》2022章节测试答案

何为心理健康

1、WHO认为健康不仅是没有疾病和身体的虚弱，而是一种身体上，心理上和社会上的完美状态。（）

正确答案：√

何为心理健康

1、下列哪些行为属于抑郁症的八条标准？（）

A、自觉疲乏

B、暴饮暴食

C、有轻生观念

D、不愿与人交往

正确答案：ACD

促进心理健康的意义

1、下列对于促进心理健康的意义的描述正确的有哪些？（）

A、有助于提高自我防范意识

B、有助于心理疾病的防治

C、有助于个人的心理健康

D、有助于推动家庭和社会的精神文明建设

正确答案：BCD

人类心理活动的特点

1、心理学的特点有哪些？（）

A、规律性

B、历史性

C、哲学性

D、交叉性

正确答案：ABD

人类心理活动的实质

1、下列哪些是影响情绪的因素？（）

A、能力

B、环境

C、生理

D、认识

正确答案：BCD

心理发展的特点与常见问题

1、大学生心理发展中的常见问题有哪些？（）

A、社会适应问题

B、学习能力问题

C、性的困惑问题

D、情绪情感问题

正确答案：ACD

大学生心理健康的标准

1、“家庭”是影响心理健康的内在因素。（）

正确答案：√

认识我们的大脑

1、在边缘系统中,与记忆有关的是（）。

A、杏仁核

B、海马

C、垂体

D、下丘脑

正确答案：B

2、下列与大脑右半球活动有关的是（）。

A、逻辑推理

B、空间关系

C、欣赏音乐

D、艺术

正确答案：BCD

3、下列与大脑左半球活动有关的是（）。

A、言语

B、情绪

C、阅读

D、书写

正确答案：ACD

4、人类大脑主要由水构成。

正确答案：√

5、把联结大脑两半球的神经纤维(主要是胼胝体)割断的手术称为“割裂脑”手术。

正确答案：√

记忆的概念

1、能拥有超凡的记忆力,是因为这样的人掌握了非常科学的记忆方法。

正确答案：√

2、记忆就是人脑对外界信息进行编码的过程。

正确答案：X

3、记忆是过去的经验在人们头脑中的反映。

正确答案：√

4、记忆就是记忆力。

正确答案：X

5、记忆表现为个体对其经验的识记、保持和再现。

正确答案：√

记忆的基本过程

1、短时记忆的容量为（）组块。

A、4—6

B、4—7

C、5—8

D、5—9

正确答案：D

老师是教育者，是孩子们学习的老师，也是生活中的老师，将SEL社会情感学实施到课堂中有利于老师更好的教授课程，课堂氛围也更加的好。

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作为一种生命哲学，情感教育倡导，因为对生命的思索和关心而关心情感和情感教育，情感教育要培养情感丰富、饱满、健康的，生命鲜活的人，等等。这些是教育学永恒的追求和使命。

关心和考察人的生命质量不可能绕过情感质量，需要以情感的方式探索整全生命中的精神发育。朱小蔓很早就意识到，培养一个完整的人（生命）不能只重视认知而不重视情感。她认为，情绪情感的发动有其生理的基础或表现，但更与特定生命个体在社会环境中的位置、民族地域文化以及微观交往互动的质量相关。朱小蔓所倡导的情感教育研究中的“情感”，并非西方近代科学思维中那个与逻辑理性相对的作为心理现象的情绪，而是具有价值倾向的人的精神性活动。情感教育主要探索人的精神发育，为教育树立起指向精神健全发育的价值目标。

回到情感教育研究活动本身，朱小蔓把它看成是滋养生命的重要方式之一。无论何时，只要谈起情感教育，她总是立刻眼睛发光、精神焕发，她把情感教育的研究看成了研究者自身的一条精神上的“回乡”之旅——从中体会认同、接纳、真挚等美好的情感。对于研究者而言，研究与他个人的情感之间不是完全地分割开来的，情感教育研究总是充满着人的温情以及人对于教育的担当和使命感。这是一种特别宝贵的精神力量。

作为一种实践哲学，情感教育研究来源于实践，指向对教育的现实问题特别是人的情感问题的关心。

朱小蔓的情感教育研究不是书斋中的学问，她在不同的工作岗位上、不同时期的研究课题，都直面现实社会和教育的挑战。用她自己的话说，她的研究几乎全部基于中国这30年社会发展变迁中的真实问题的激发和挑战，来源于个人对情感、对生命奥秘之探求，尤其是基于个人的教育、德育工作经历及感悟，同时得益于自己所在的工作岗位。

她曾不止一次地和我谈起，做情感教育研究，不是要为自己建立一个学术的自留地。近些年，她从情感教育的视域思考生命，关心生命教育研究，并把这一思想概括为指向生命完整发展的情感教育研究。这正是因应中国基础教育各个时期的问题而做出的个人学术上的努力，例如过分看重分数与升学而绑架了学校与家长；忽略儿童亲子关系中的情感应答，导致人的精神发育之基膜受损等。同时，她将这些学术研究的成果积极地反哺给教育实践，提出教育要遵循生命时序及生命之个体差异，为此后一生的良好道德品性、健全人格和整全生命的成长打下基础。

对于朱小蔓个人而言，情感教育是一个学术之根。对于整个中国社会和教育而言，它又是一剂良方。朱小蔓从这里出发，提出很多新的命题和教育实践方案。她的情感教育思想总是呈现出对于人的心灵和人类社会方向等终极问题的关怀，闪耀着可贵的人道主义精神。

（作者系南京师范大学道德教育研究所副教授）

看视频不能取代读书。

读书，是自己主动汲取知识，这个过程包含自身对有效知识的筛选与识别；而视频，大多是填鸭式被动灌输，就像有时候你无意点开一个视频，原本你不需要这些无效讯息，但因为被别人的思路带着走，就容易将过多不需要的讯息收入囊中，使得原本清晰的思路易被冲击。

视频不是不好，如果自己在有所识别去寻找有效视频，他仍具备图文声并茂的优势，在这个过程里能高效汲取自己此刻需要的讯息。

但长期来看，视频不能取代读书，因为他所输出的终归是别人消化后的“二手知识”，而读书的过程中，你能更好地在“一手资讯”中加入自己的思考，将千篇一律的知识转化为属于自己的宝藏。

就好比说，我之前偶尔会遇到一些制作精良的科普视频内容，信息量很大，逻辑也通顺，看完之后连连叫好，就想推荐给周围人，我说刚看一视频可厉害你也看看，对方问怎么厉害了，我一张嘴，竟然卡在那了，我发现自己竟然难以复述出视频内容，支支吾吾地说出来一些，也是七零八碎前后不搭。我一开始很紧张，心说我博物馆讲解员连话都说不利索了，是不是脑力退步了，吓得连续几宿睡不着觉，但后来发现并不是，如果信息是从阅读书籍和论文中得来的，那我就可以轻松复述出80%的关键信息，而且条理清晰，主次分明，说明脑力还可以。

察觉这个差别后，我就观察周围的人，发现他们也和我类似，复述文本内容不难，复述视频内容就磕磕巴巴满头是汗，而且丢失了大量信息。 我就仔细体会这两种复述之间的不同，发现如果我是通过阅读吸收的某些信息，那么当我看到文字这类抽象符号时，脑内会直接调用相应的概念进行运算加工，而如果我是看视频吸收的信息，那么我在复述时，脑内调用的其实是画面，而且，很多视频在制作时，因为找不到恰当的素材，往往都是找个“大概其是那么个意思”的画面凑数。这种误导性的信息充斥在大脑里，想回忆出视频真正想表达的内容就更是吃力，有一种用勺子吃汤面的感觉，使不上劲。

视频内容的优势在于直观地指导行为。比如这个PS效果怎么完成，这个舞蹈动作怎么迈步，但要是想通过视频了解抽象概念，如数学、哲学、文史政治等等内容，其实看视频效率不如文本阅读。大脑似乎就是这样，接受抽象信息的过程如果变的容易，那么将其内化的过程就会变难，如果一段信息连复述都做不到，那就更谈不上理解和应用了。

短视频危害大于信息传输！

短平快的表达方式可能已经无意间塑造和改变了我们的思维。

无目的的刷信息的时候，我们的思维是跟着看到的信息走的。

只要一旦被某个信息吸引进去，就按照信息流一直刷停不下来。

甚至同一天我们一件事的两个并不一致的描述，我们甚至都毫不知觉。大脑里的声音是条件反射的:“很对、很有道理”。短视频的短平快的信息，干扰了我们的大脑记忆。我们的时间感在下降，思辨性思维也在下降。

所以视频不能代替读书。

统一价值论认为，任何价值物对于主体的价值量大小，不仅取决于该事物的品质特性（即客体的品质特性），还取决于使用者的品质特性（即主体的品质特性），还与环境条件及周围相关事物的品质特性（即介体的品质特性）有关，这就是“价值的三要素”。

情感是人脑对于价值关系的主观反映，那么情感的大小也必然取决于主体、客体和介体三者的品质特性，这就是“情感的三要素”。也就是说，当客体和介体的品质特性不变，而主体的品质特性发生了变化，则人的情感必然会发生变化；当客体和主体的品质特性不变，而介体的品质特性发生了变化，则人的情感也会发生变化；当主体和介体的品质特性不变，而客体的品质特性发生了变化，则人的情感也会发生变化。

根据主导变量的不同，人的情感可分为欲望、情绪与感情三种类型。 情感的第四个功能就是帮助人如何来表达价值的大小。人与人之间为了更好地实现分工与合作，一方面必须及时准确地识别他人的价值状态，另一方面必须及时准确地向他人表达自己的价值状态，包括个人的价值需要、价值观、健康、能力、素质、地位、职业、学识等，这就需要借助语言表情、面部表情、姿态表情、仪表服饰等具体的价值表达方式。

大学必备的app主要有以下：

1 课程学习类：①学习通：为同学们提供了一个便捷的学习平台。让同学们可以通过软件轻松获取大量学习资料包含专业课程信息、图书馆借阅等功能多形式的课程签到及时的课程通知都在为师生沟通搭建更便捷的桥梁。

                        ②中国大学mooc（慕课）：是一款中文在线学习平台。里面涵盖了很多大学的教学资源定期开课教学、在线考试测试还能考取相关证书爱学习的小伙伴们一定会喜欢。

                        ③wps office：和电脑端的软件没有太大区别可以做一些修改文字这样的操作可以说是手机界的 Office当你的电脑不在身边时临时需要填写文档、表格它可以帮助我们解决燃眉之急。

                        ④学小易：一款简单实用的手机学习软件可以学习到海量各种各样的专业知识大学时期需要的题库、答案、网课资料这里都可以找到。

                        ⑤百词斩：词汇量对于英语学习十分重要在考四六级的路上百词斩陪你一起积累词汇。

2日常生活类：①菜鸟裹裹：学校有专门的菜鸟驿站有了它可以查看自己包裹的实时进度便于及时取件。

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                      ④高德地图：地图可以精确定位到教学楼和宿舍小萌新再也不怕找不到路啦。它也能成为你出去游玩的小助手。

以上就是我的建议，希望对大家有用。 

      作为大学生来说，在网上的时间其实是占很大一部分的。一般有一些社交软件是经常会使用的，像自己的社交群或本校的贴吧群，自己在这些地方发的消息，基本上都可以很快得到回复，由此可见其聚集程度还是很大的。

      具体来说有哪些社交软件比较多呢。首先一个就是短视频软件了，像我们用的抖音、快手火山小视频等等，都是比较火的短视频互动软件了。你可以在上面发布一些关于自己的或者感兴趣的视频，然后就会有人过来给你点赞或者是给你评论。你看到了评论就可以回复他的评论，这就是一个跟帖的过程。当然了你也可以在别人的视频下面评论，这就是一个相互的过程。在这上面活跃的大学生还是挺多的，可以算是一个网上的聚集地了。

      还有一块地方就是购物APP了。像淘宝、京东、唯品会等等，都是我们耳熟能详的购物软件了。网购已经流行了很长时间了，各项服务也趋于完善， 使得这些年的网购生活也是更加精彩。大学生在校园里一般都会在网上购物的主要原因是因为，网购不仅省时省力，而且在价格方面也会比平常的商品便宜不少，所以会更加的吸引当代大学生。毋庸置疑，现在每一个大学生都会网购。 甚至我们还可以在购物平台上看到有很多大学生会在淘宝上开网店工作挣钱。所以说购物平台部分的聚集数也是不可忽略的。

      除此之外，还会有一些求知性、功能性的网站，如知乎等。大学生可以通过其发布自己的疑惑或问题，征求广大学生或学者的力量来解答。同时大学生也会在上面看到他人的问题，通过自己所学的知识来帮他解惑。这无疑是慢慢的成为了知识交流的中心，让更多人来融入并参与进来。毫无疑问这里也是成为了大学生的聚集地之一。