女朋友说后悔怀了我的孩子，我该怎么办？我已经尽最大的努力对她好了。

不宜忽视妊娠时情绪的变化

妇女怀孕后，内分泌的变化带来了心理和情绪上的改变，这种变化可分为三个阶段。

(1)妊娠1一3个月为情绪不稳定期，怀孕后妊娠反应以及社会角色的变化使孕妇产生羞怯恐俱和反感的心理，从“初为人妻到即将为人母”，是一个质的变化，妊娠反应会给孕妇带来身体上的不适和对分娩的恐俱，使孕妇从心理还不太愿意接受这个小生命。此时期，孕妇情绪很不稳定，爱发脾气。

(2)妊娠4一8个月为逐渐适应期。此时期，孕妇已度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实。特别是出现了胎动以后，母子之间有了情感交流，孕妇开始充满了希望，对未来的宝宝负有责任感且有幸福感，甚至自豪感。同时，孕妇的食欲旺盛，情绪稳定，幻想增加，恐俱感仍存在，主要是害怕生出畸形儿，并能尽力避免涉及胎儿的危险、损伤、死亡事件，保护胎儿的意识明显增强。

(3)妊娠9一10个月是孕妇过度负荷期，胎儿发育迅速，致使孕妇负担过重，行动不方便，临近分娩思想压力增大，尤其是在生男生女的问题有一定思想负担。因而，孕妇精神压抑、焦虑、易激动。

以上孕妇情绪的变化是正常现象，有对怀孕有利的一面，也有不利的成分，因此，孕妇本身和家庭成员尤其是丈夫，要体谅孕妇，并帮助解除优虑和不安，使她平平静静而又偷快自信地度讨怀孕的十个月，迎接宝宝的降生。

对妊娠反应不宜有烦躁情绪

怀孕初期，多数孕妇会有程度不同的妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食等，同时还会有气闷和腹胀、腰痛等不适感觉妊娠反应大多会持续一段时间，这往往会使孕妇心情不好，烦闷不堪，甚至向丈夫发火。

妻子应正确认识妊娠反应，保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。平日多想一些愉快的事，多看一些轻松、幽默的书籍，多看一些喜剧片和动画片，这样会缓解一些自理上的烦乱情绪。妊娠的呕吐多是由神经系统紊乱、精神过度紧张造成的。每天到环境幽雅的地方散散步，和喜欢的人谈谈天，精神上的放松，使孕妇体内循环畅通，从而减轻妊娠的不良反应，减轻孕妇的烦躁情绪。

妻子妊娠反应时，丈夫要多方面对妻子体贴和照料，既要在精神上给予多多安抚和宽慰，又要在物质上多下工夫。丈夫要多为妻子准备一些适口、清淡、易于消化的食物，丈夫还要尽量说些安慰开自的话，使妻予自情开朗，丈夫在这个时候可不能计较妻子的“发火”，要多陪妻子散步，让她多呼吸点新鲜空气，这样对胎儿大有益处。丈夫的一片爱心，是妻子消除烦躁自理的一剂良药。

不宜有依赖心理

有的女性怀孕后，感情会变得脆弱，在精神上和心理上都离不开丈夫。对丈夫有一种依赖感，妻子希望丈夫能时时在身边，和自己一样分享快乐、分担优患。怀孕是女性生理上和心理上一次巨大演变时期，这种演变常造成妻予自理上的不平衡，丈夫在身边，有一种稳定作用，丈夫的爱是妻子精神上的一种镇定剂。

妻子在孕期希望丈夫能以自己为中心，时时关心自己、处处照料自己，这种依赖心理既有生理上的需要，也有感情上的需要，并还有一份额外的担心，担心自己形体的变化，会改变自己在丈夫心目中的形象。

这时，丈夫应多对妻子说些关心温暖的话，丈夫的贴己话不仅仅是说给妻子听，也是把父爱倾注于胎儿，使胎儿也受到爱的鼓励。在妻子妊娠期间，丈夫多为妻子考虑，多关心妻子，多表白自己的爱心。

作为妻子自身，不要变得太娇气，有了身孕，并不等于什么都不能做了，丈夫对自己必要的关汗早应该的，但丈夫有自己的事业和工作，有自己的生活内容。妻子则要体谅丈夫，不要过分的依赖，相反，在很多事情上妻子要学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡。孕妇的这种坚强与毅力会直接影响到胎儿的生长发育，在胎儿的心理上埋下自尊自强的种子，为胎儿出生后的良好品质打下坚实的基础。

不要动怒吵架

有的妇女怀孕后，有时性格很坏，好发脾气，易动怒，喜欢和丈夫或他人找茬吵架，弄得与丈夫、与他人关系紧张孕妇发怒，这不仅有害于自身的健康，而且殃及胎儿，孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”进入羊膜，胎儿直接受害。

发怒还会导致孕妇体内血液中的白细膨咸少，从而降低机体的免疫能力，使后代的抗病能力减弱。如果母亲在胎儿口腔顶和上颌骨形成的第7一10周时经常发怒，会造成胎儿腭裂和兔唇。因此，孕妇发怒，贻害无穷。

为了孩子，孕妇一定要息怒，十月怀胎，是一段漫长的岁月，期间难免遇到让自己气恼的事。当遇到令人气愤的事情，先不必急躁，一则发火是解决不了问题的，再则，发火伤害自身，危及胎儿，为此，发火之前，还是先克制一下，转移话题或做点别的事情，分散注意力，这都会使气闷的心理得到缓解。

听听音乐、散散步、做做噪，都会使精神放松，头脑冷静能否保证遇事不怒，这与一个人的思想觉悟、品德修养密切相关。在孕期的妇女尤其要加强自身的修养，以自身的优秀品质，完善的人格来影响腹中的胎儿，进而提高胎儿的日后心理素质

女性怀孕后如何调节自我情绪？情绪不好会影响到宝宝吗？

孕妇生活在人之间，总会有幸，愤怒，哀悼和音乐。当这些情绪发生变化时，神经系统控制的内分泌腺将分泌各种不同类型的化学品，到达血液，并改变血液的化学成分。当心情愉快时，血液增加了健康的化学物质。相反，当情绪为阴性时，血液对神经系统和心血管组织的化学物质有害。虽然母亲和胎儿之间没有神经连接，但血液中的化学物质沟通，这会影响胎儿。

当孕妇心情良好时，身体的功能处于最佳状态，保持血液循环，神经和内分泌调整，确保全面供应胎儿的血液和营养素，这有利于增长和发展胎儿。如果孕妇太情绪化，当令人担忧的时候，不仅食欲不好，消化并不好，影响胎儿的血液供应，也将增加怀孕的肾上腺激素的分泌，这将制造胎儿心跳，而不是和平。如果存在胎儿发育的关键时期，它也可以引起先天性缺陷，如胎儿唇缘和脑积水，并且往往喜欢哭泣。有些人发现，在怀孕后的几个月里，孕妇患有严重的精神刺激，或害怕，会导致循环障碍，影响胎儿的发展。

在怀孕后远离辐射，如果您想继续工作，对于一些有害物质，汞，苯，辐射，噪声等，应申请这些工作的临时转移，以避免至少影响胚胎。发展。保持良好的心情，怀孕后，女性的心情可能会发生变化，特别是在妊娠早期反应后，情绪会变得非常差，所以女性必须放松并保持愉快的心情。这是经常产前的检查，因为女性朋友在怀孕前有一个婴儿在母亲的腹部，婴儿的发展分为三个阶段，早期，中，怀孕。保证营养平衡，保证营养，平衡，为胎儿发育提供充足的营养，使胎儿营养完全加入，所以孕妇应该多吃更多的蛋白质食物，如瘦肉，鸡蛋，鱼等富含蔬菜在维生素中，保证营养的综合平衡。

避免过度抑制休息和睡眠，这对孕妇非常重要，如果你不注意，你可以引起流产，特别是对于孕妇流产，孕妇患有慢性疾病，在早孕时更加关注充足的睡眠，防止大量。孕妇的情绪变化影响胎儿的发展，所以丈夫和家庭的其他成员都应更多地考虑孕妇，并为孕妇创造一个安静而舒适的环境。孕妇应该更加乐观，快乐，稳定，听一些美丽而美丽的音乐；观看百花，迷人的美丽；或者听越过谈话，学习绘画。这将有助于胎儿的健康发展，它还有助于婴儿形成热闹和开朗的性格。

这部电视剧真的就是笑点合集。一集三四十分钟时长的电视剧，往往隔几分钟就会有一个笑点的出现，整体的剧情比较轻松愉快，哪怕有明争暗斗的部分，最后也能因为男主的智慧而被轻松化解，并且每一次男主都有一种轻轻松松就逆袭的感觉，这样的电视剧看着非常爽。因为这部电视剧有穿越的题材，所以不会像传统的古装电视剧一样受到历史因素的限制，所以会有非常多现代的段子出现在这部电视剧当中，每一个段子的出现，就是一个笑点，同时，这些段子也拉近了观众和这部电视剧的距离，让人觉得这个朝代看起来并没有那么的遥远，仿佛就是平行时空的另一个世界吧。

里面有非常多搞笑的段子，印象最深的就是关于数学的梗。苏家二房为了不让苏檀儿得到掌印，想方设法的陷害苏檀儿，已修改了账本，诬陷苏檀儿做假账，但是却被苏檀儿和宁毅识破了。宁弈第二天来到苏家二房的住所，并且带了一本自己编写的数学教材，跟他们说数学一定要好好学，下面的伙计可能会骗他们，账本可能会骗他们，但是数学不会，因为数学，你不会就是不会。当时宁弈的这句话一出来很多人都说戳到了自己的痛点，就是来自学霸的蔑视吗？

还有很搞笑的一段就是宁毅和楼舒婉对暗号的一段戏。宁毅参观楼家的布行，发现楼家布行用的经营策略和自己的有几分相似，觉得是苏檀儿把策略告诉了楼舒婉，而苏檀儿说并没有是宁毅开始怀疑楼舒婉是不是也是和自己一样穿越过来的，在马车上，宁毅想要和楼舒婉对暗号，于是给她唱了荷塘月色，还给他唱了脑白金的洗脑广告神曲，并且还跟他说了wifi密码和二维码，没有想到楼舒婉都是一脸懵逼的状态，这一段的戏，宁毅可以说是太搞笑了，很多网友发弹幕说，这个时候如果你以来一段相声，也许就对上暗号了。

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