婚姻的哪几个时间段会出现情感危机？

对于婚姻，很多时候就像是一场赌局，到最后是输是赢，谁也无法预料。

事实上，任何一桩婚姻都是有风险的，没有谁的婚姻可以一劳永逸。所以，作为夫妻，在婚姻当中，要对婚姻始终充满敬畏，彼此懂得尊重和感恩，好好珍惜在一起的不容易，同时也要学会用心经营。

以下是婚姻里面最容易出现感情危机的四个阶段：

1、结婚第一年。结婚后的第一年是一个坎，在新婚后的第一年，没有了彼此恋爱时的那份激情，同时也步入了婚姻的平淡。并且，在日常的生活中，会遇到很多琐碎的事件，这个时候，彼此就需要进行更深入的磨合。磨合的过程中，当然免不了绊绊，这是一个痛苦的过程。

2、怀孕的时候。妻子怀上宝宝，对每

一个家庭来说，都是一件幸福的事，但是在这幸福之下，也隐藏着一些危机。因为女性在怀孕的时候，会变得十分憔悴，需要人照顾。而男人在这个时候，身体却会很轻易的感觉到空虚。如果说男人们不懂得及时的体谅和照顾妻子，婚姻就很容易走散。

3、生完孩子的头几年。一般情况下，宝妈们在生完孩子的头几年，为了照顾孩子，需要不分昼夜的操劳。同时，在有了孩子之后，家里的经济压力也会陡增，宝爸们就需要更努力的挣钱。当宝爸们下班回到家中，宝妈们需要宝爸帮忙的时候，宝爸往往也会以太累为理由而拒绝。虽然说孩子是幸福的源泉，但是也是危机的来源，当彼此的辛苦都增加了一倍，幸福却不见增长，就容易发生婚姻危机。

4、婚后第七年。“七年之痒”这句话，并不是随随便便说的。当彼此走过七个年头，生活早已变得平淡而无味。夫妻之间牵手的时候，就好像是自己的左手拉自己的右手，没有一点感觉。婚姻如同一潭死水，掀不起任何的波澜，好像除了亲情，什么都不存在了。

1不1定要爱上1个漂亮的人，但要爱上1个使你的生活变漂亮的人。

2俩人相互惦记的，叫爱情。一个人自个儿瞎琢磨的，叫犯贱。

3他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺得像只猫，他都嫌你掉毛。

4爱是折磨人的东西，爱的时候可以不顾一切，不爱的时候形同陌路，爱的路上没有对错，只有爱与不爱。

5择其所爱，爱其所择，前四个字是前半生，后四个字，便是余下的岁月了。

6恰到好处的喜欢最舒服，你不用多好，我喜欢就好，我没有很好，你不嫌弃就好。

7没用的东西再便宜也不要买，不爱的人再寂寞也不要依赖，岁月有的是时间，让你去遇见更好的人。

8不要经常去试探男人，更不要以分手作为威胁，当你经常给他这种暗示，他的潜意识就会做好分手的打算。

9你迟早知道，冲动喜欢新鲜感，都不是爱情。

10有时候压垮爱情的最后一根稻草，并不是突如其来的不忠或者背叛。而是因为那些不痛不痒，看不到未来的日子。

11好的感情，莫过于一房两人三餐四季，彼此互知冷暖，互懂悲欢，你愿意陪我笑，我愿意和你闹，你宠爱我像个孩子，我崇拜你像个英雄。

12真正的喜欢不是整天腻歪在一起，也不是朋友圈里到处发两个人恩爱的照片，而是他愿意停下来等等你，愿意陪你一起慢慢变好。

13你要么找个让你衣食无忧的，要么找个一心一意爱你到骨子里的，不然你为什么谈恋爱，是酒不好喝，还是手机不好玩。

14圆满的爱情大抵是这样子的：各自有稳定的工作和交际圈，在成长路上一路扶持，又在对方面前天真的像个孩子。独立又亲密，相爱又自由。没有斗智斗勇，只有相辅相成。

15我行过许多地方的桥，看过许多次的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。——沈从文

16珍惜那个难过的时候逗你开心的人，而不是那些一生气就离开的人。

17感动不是因为你为我摆了多大排场，让我多有面子，而是你愿意为我付出心思。

18对于爱情或友情，我只相信一句话：日久见人心，留到最后的才是好的。我会冷暖自知，更会好自为之。

19爱一个人没有错，爱得自私爱得霸道爱得失去自己都没有错，只是爱几分适宜，多少温度对方能接受，却是相爱的人应该反省的。

20爱情里，不是找一个最好的人陪伴你，而是应该找一个对你最好的人共度一生，优秀的人，往往最爱的都是自己身上的羽毛，而对你最好的人，爱的是你的全部。

21决定爱的从来不是容貌，年龄，地位，而是有没有带来长久的温暖和感动。

22我觉得如果你在谈恋爱的时候，还讲自尊心，那原因只有一个，其实你最爱的是你自己。——毛姆

23人一生会碰见很多心动的人，可能会误以为那是喜欢，其实也只不过是某一刻的好感，毕竟心动都不是答案，心定才是。

24其实对方不喜欢你，你再怎么追也没用，对方喜欢你，根本不需要挖空心思去追。或许真有一天他被你的诚意所打动，可最终大多还是会分手的。因为爱情不是感动，你不是他心目中的理想伴侣，即使一时接受你，将来碰上他心仪的那一位，一样会离开你。

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文 | 八思巴老师授权整理

八思巴生活禅：在生活中实现禅悦，在禅悦中落实生活

（续）但是在那里面也待不长，因为一段时间后一看：怎么你信佛怎么还那样呢，你这信神怎么也是那样呢！所以一段时间适应后还是看着有问题，最后就说，那地方也不能去了。你能去哪儿？得再找新地方。

我讲的意思就是，你不断地变来变去，你也找不到你自己该去哪里，你是一个迷茫的人，你是一个失去方向的人，你不知道你属于哪一群人。

物以类聚人以群分，你属于哪一群呢？

你不知道了，因为你入哪一群都不合适。你生活在一个不合适的环境当中，你能生活得舒服吗？你能生活得好吗？

你没有一个地方能表达你的思想和愿望，你不能创作你自己，所以你的生命就在消耗，一边折磨一边消耗，没有知己 。

在这个过程当中，我们的肉体就开始产生问题，就开始生病了。

生病了以后，还得把这种疾病表达给旁边的人：你看我终于病了。

病的时候，呻吟的声音，走路的姿势，面部的表情，都要表达给旁边的人：我病了。如果不表达给旁边的人“我病了”，就等于我没病。

类似于这种生活扭曲的那个面，存在于我的生活当中，也许存在于我们所有人的生活当中。我们只不过不经意就变成了这样一个人，我们还不知道。

在我们的生活当中，我们经常不经意地就走进了一个，让自己下定决心走一辈子，而走到最后是不该走的，不该去做的一件事。

比如我们每一个人几乎都会碰到的婚姻。

这个世界的矛盾就因为有男有女，男女本来就是矛盾的，思想、行为、思考方式不一样。

从婚姻开始，男的想找白雪公主，人又贤惠又好看，反正一切女人的优点都要有。女的就要找白马王子式的人，人长得帅气，身高又高，什么都好，得找这么一个人。

就按照这样的目标进入到了我们的婚姻恋爱中，所有人你经意不经意地都会走进去，不是你这个人所能支配的，这是人的发育阶段，人的生命周期当中所带的这种荷尔蒙现象。

于是就创造出了“爱情”，赞美的东西。有好多诗歌，有很多不朽的诗篇，全部是赞赏爱情的。

什么人读的最多？咱们这个年龄段的人谁还在读爱情诗啊，五六十岁之后拿起来的书都是怎么保健怎么健康，七十多岁的人是看哪儿有好医生，天天打听这些事。因为荷尔蒙减退了，不太关心这个问题了。

但是 人类就因为荷尔蒙的原因，我们就让自己活在了我们创作出来的一个世界里 ， 我们创作的一种美好里，于是就产生了情绪。

《生活禅——生命的创作》 （未完待续）

「生活禅」是八思巴老师大约十五年前做的公益讲座，此文字版根据录音整理而成。内容涉及到健康、心灵成长、情感、生命管理、商业等生活的各个方面。

这不是简单的心灵鸡汤，这是对我们生命操作系统的重建！

愿更多的朋友能从中得到启发、感悟，愿有缘的朋友能因此活出健康、富贵、自在、快乐的人生。

从踏入成年人的社会之后，我一直都没有认真表达过自己的情感。

年龄上的成年，未必代表着心理上的成熟。我们总是后知后觉，每个人都有自己真正踏入成年社会的那个时间段，每个人也都有所不同。

上学的时候，从来没觉得表达情感是一件很难的事情。高兴的时候，就畅快的大笑，悲伤的时候，就放肆的哭泣。心情不好时，就一个人静静待着，谁也不考虑。

那时候的自己，过得最肆无忌惮。只考虑自己的感受，完全不用考虑别人，想和谁翻脸就和谁翻脸。总觉得此处不留爷，自有留爷处。

可世界上还有什么岁月静好，只是有人在帮我负重前行而已。那个时候年轻幼稚，不懂得做的太多现在想想很后悔的事情。

在踏入社会的开始几年里，我依然秉承了这种性格，我们觉得有什么不好，肆无忌惮的自己最快乐。可几年时间一直也没有什么长进，我开始被社会改变开始变的圆滑，开始隐藏自己的情感。

也许从那个时候开始，我才真正踏入成年人的社会。自从两只脚都迈进了这个层次，我从来没有真正表达过自己的情感。

在工作中遇到委屈我忍着，因为我害怕失业；在生活中不顺心我得忍着，因为我害怕给父母添麻烦。我不知道自己还是否是以前的自己，可我的心早就已经变了。

很多年没有向爱人和父母表达过自己真实的想法，默默承担着这一切。也许这就是命运吧，我们总要承担些什么，才不会辜负曾经的成长。

谈恋爱时双方存在差距是很常见的情况，这种差距可能涉及年龄、背景、文化、教育程度、兴趣爱好等方面。这些差距可能会对恋爱关系产生一定的影响，但并不意味着关系注定会失败。以下是一些关于差距对恋爱关系的影响以及应对方法：

价值观和兴趣的差异：双方可能因为成长环境和经历的不同，对于价值观和兴趣爱好存在差异。这可能导致在某些方面的意见分歧或冲突。然而，通过开放和尊重的沟通，可以帮助双方更好地理解彼此的观点，并寻求共同的兴趣和活动，以促进互相的理解和接纳。

生活经验和成熟度的差距：如果双方在生活经验和成熟度上存在差距，可能会面临处理问题和决策的不同方式。这可能导致在应对困难时的不同反应或冲突。在这种情况下，双方需要互相尊重对方的经验和成熟度水平，并努力倾听和理解对方的观点，以共同寻求解决方案。

沟通和理解的挑战：由于差距存在，沟通和理解可能会面临一些挑战。双方需要更多的努力去理解对方的观点和感受。积极倾听、提问并展示对彼此的关心和尊重是建立良好沟通的关键。此外，互相包容和愿意妥协也是维持健康关系的重要因素。

成长和个人发展：存在差距的恋爱关系可以促进双方的成长和个人发展。双方可以互相学习和启发，从对方身上获取新的见解和经验。这样的差距可以为双方带来更多的学习机会，使关系更加丰富和有意义。

支持和鼓励：当存在差距时，双方需要给予对方支持和鼓励。尽量理解并接受对方的差异，提供情感上的支持和鼓励。相互间的支持和鼓励有助于建立更强大的关系基础，帮助双方共同成长和克服挑战。

最重要的是，双方要有共同的目标和价值观。如果双方能够尊重对方的差异、相互支持和理解，并愿意共同解决困难，那么差距并不会成为一个不可逾越的障碍。相反，它可以为恋爱关系带来新鲜感、刺激和成长的机会。重要的是，双方要有沟通、理解和妥协的能力，以建立健康、平衡和相互尊重的关系。

1女孩子晚上千万不要一个人出门，真的很危险，满大街的烧烤夜宵甜点，没人劝阻忍不住随便进一家，就要长好几斤；我把我整个灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，爱你；与人交往要守住态度，值得的我一定真心相待不辜负，不值得的一笑而过不再多说。要做一个有原则的人，不亏待每一份热情，也绝不讨好任何的冷漠。

2其实，我以前也有一个每天聊到深夜的人。但是到后来，无话不说，再后来，各奔东西了；每当遇到阴雨天，就努力做自己的小太阳；一个人想要幸福，就不能太聪明也不能太傻，这种介于聪明和傻之间的状态叫做智慧。太聪明了让人防备，太傻了让人摆弄，难得糊涂。

3如果一个男人真的爱你，他不会把“我很忙”挂在嘴边，而是“跟你在一起更重要”；即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，这就是人生；幸福没有明天，也没有昨天，只有现在。有的爱散了，有的爱远了，有的爱淡了，若你发现身边有一份不离不弃的陪伴，那是时间沉淀给你最感动的圆满。

4从你风华正茂，到你的垂垂老矣，岁月让容颜变迁，但我对的你的热情从未有丝毫减少。爱你很久很久，久到一生只够爱一个人；你错过了我没关系，但你千万别回头找我，我不会轻易原谅你的，不是我小心眼，是因为那些失望和难过都是我一个人挺过来的；如果你爱一个人，一定要告诉他，不是为了要他报答，而是让他在以后黑暗的日子里，否定自己的时候，想起世界上还有人这么爱他，他并非一无是处。

5我存过你的照片，你喜欢的歌我也有去听，你感兴趣的东西我也尝试感兴趣，其实我远比表面更喜欢你；至于未来会怎样，要用力走下去才知道，记住，先变成更喜欢的自己，再遇到一个不需要取悦的人，反正路还长，天总会亮；胖就少吃，困就早睡，穷就多赚，分就远离，你不拯救自己，谁也帮不了你。

6不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。——致亲爱的自己；一个人生命的范围，就是他所走过的路，遇过的人，见过的风景，发生的故事和收获的回忆；太多的不舍，太多的无奈，在你选择不珍惜的时候，错过的就已经错过了。

7生活不简单尽量简单过。真正的坚强，是属于那些夜晚在被窝里哭泣，而白天却若无其事的人；有些事情，是用来遗忘的；有些事情，是留作纪念的；有些事情，只因心甘情愿；有些事情，终究无能为力；有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。那种患得患失的感觉，还不如失去踏实。

8人心，一般不会死在大事上，却被那些一次一次的小失望，成了致命的伤；无人理睬时，坚定执着；有人羡慕时，心如止水；不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时会有一群骏马任你挑选，不用刻意去结交一个人，用这时间提升自己的能力，待到时机成熟时，会有一大群朋友与你同行，丰富自己比依附他人更有力量。

9懒得重新认识一个异性，再问名字，再问年龄，再聊天，再了解对方，再磨合，一想就烦，新人永远不如故人，我就是懒；你要储蓄你的可爱，眷顾你的善良，变得勇敢，当这个世界越来越坏时，只希望你能越来越好；是的，多年以前，我的矫情，我的浪漫，我的天时地利，到了今天，已经统统过期，更关键的是，当年陪在我身边的那个人，居然选择了中途退票离席。

10有人喜欢你的脸，有人喜欢你的声音，有人喜欢你的性格，有人喜欢你的生活，而我不一样，我不喜欢你；原谅我连看毕业照的勇气也没有，因为我深知睹物思人的下一句永远都是物是人非；但愿日子清静，抬头遇见的都是柔情。

教育个体受已有心理发展水平的制约，同时教育又能促进个体的心理发展。小学阶段是学生个体心理发展的关键时期，他们在学校里学习知识、接受教育，在认知、情感、意志、性格诸多方面引起了巨大的变化，在身心发育和内心世界产生了诸多显著特点。

感知、记忆的特点

小学生入学时能掌握他们经验范围内的时间概念，但对于与他们的生活关系不太密切的时间单位不能理解，而且对时间长短的判断力也比较差。随着年龄的增长，他们对时间单位的理解力和对时间长短的判断力都会不断提高，开始逐步懂得珍惜时间，学习的自觉性也日益增强。

小学生对一些有趣的事情能很好地记住，而对老师交给的学习任务有时记起来却感到困难。他们能记住一些具体的、直观的材料，而对抽象的词、公式和概念却难以记住。随着年龄的增长，他们的思维理解能力不断提高，对词的抽象识记和意义识记的能力都会不断提高。

想象、思维的特点

低年级的小学生，想象具有模仿、简单再现的特点。随着年龄的增长，到中高年级，他们对具体形象的依赖性会越来越小，创造想象开始发展起来。

低年级学生在不能直接观察到事物特征的情况下，对某些概念进行概括会感到困难。而到了高年级，他们则开始能够依靠表现一定数量关系的词语来进行概括。而且随着年龄的增长，他们掌握概念中直观、外部特征的成分逐渐减少，而掌握抽象、本质特征的成分不断增多。

情感、意志的特点

低年级小学生虽已能初步控制自己的情感，但还常有不稳定的现象。随着年龄的增长，到了高年级，他们的情感更为稳定，自我尊重，希望获得他人尊重的需要日益强烈，道德情感也初步发展起来。

小学生的自制力还不强，意志力较差，所以遇事很容易冲动，意志活动的自觉性和持久性都比较差。在学习活动中，虽然开始时劲头很足，但却往往虎头蛇尾，不能持久。随着年龄的增长，小学生意志活动的自觉性和持久性会渐渐增强，他们能够自觉地完成作业。

情绪、性格的特点

小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。高年级学生已能感受到生活新奇和美好，喜欢动脑筋，乐于提问题，但仍缺乏耐心和毅力，缺乏一贯性。

小学生的自我评价几乎完全依赖老师。容易看到自己的优点，不容易看到自己的缺点；较多地评价他人，不善于客观地评价自己。虽然小学生性格的可塑性很大，但随着年龄的增长，他们的行为会渐渐形成习惯，性格也就越来越稳定，越来越难以改变了。

综上可以看出，父母应了解小学生的心理活动特点和心理发展规律，对其进行正确的引导和有效的教育。建议父母应该多掌握一些基本的儿童发展相关的教育和心理学知识，清楚孩子身心发展水平，了解孩子心理活动规律，以便更好地正确引导和教育孩子。

都说爱情是需要经营的，那么在长期的感情中如何保持那份新鲜感呢？

一、保持独立

在感情中不要忘记自己的个人发展，保持自己的独立性，不要因为一时的激情而把自己与对方融为一体，而是要继续保持自己原本的爱好和兴趣，这种自由、独立的感觉会让彼此更加看重。

二、主动表达爱意

不要让感情变得习惯性，而是要在适当的时候主动表达爱意，不要因为习惯而不去关心对方感受，相反，多点关心、细心呵护，增加彼此之间的亲密度。

三、保持好奇心

多了解对方生活中的新鲜事物，增加对方的好奇心，通过交流沟通，增强感情的互动性。同时也要让对方感受到自己的重要性和存在意义。

四、多尝试新事物

在生活中多寻找一些新的体验和感受，比如一起去旅游、学习新的技能、挑战新的体育运动等，这样可以增加彼此之间的默契度和信任感，同时也可以打破平时繁琐的生活，让感情更加美好和充实。

以上这些只是一些维持新鲜感的建议，最重要的还是看重心灵与内心之间的沟通，相互支持、理解和尊重，这样才能让感情更加长久和稳定。