正确处理婚恋情感问题

有一位老师，已经有29岁了，家庭条件挺好，独生子女，很受父母宠爱。在这样的环境中从小到大，得到了家庭充分的支持，上了大学后，由于从小受到宠爱，先后交往了几个男朋友都失败了！

最近又交往了一个男朋友，这个男朋友的家境条件没有这个女孩好。父亲早亡，只有母亲一人把他养大。这个男性是学西医外科，再加上家庭环境影响，个人的性格就比较孤僻理性。情商也不高。曾经谈过女朋友也失败了！可能由此给他带来心理阴影。所以他跟我的这个客户交往中打不开自己。这导致两个人交往就很不同频！

为此，这个女性客户心情很不好！在向我表达诉求时，因为担心自己年龄大了，怕晚了生孩子困难，所以希望能够与男方继续下去。但跟男朋友交往三个月中，男朋友所暴露出的性格缺陷，以及情商不足，让她产生了很大的困惑和迷茫！她不知道这段感情该如何继续。

对此，我给她提出了处理感情的问题的原则，思路和解决方法：

一、婚恋原则

1、不能为了结婚而结婚，要从自己未来幸福的角度去认真对待自己的感情。

2、男女之间的情和爱是建立相互之间彼此了解，相互认同的三观，进入彼此灵魂层面才是相谐相爱的基础。

3、道德品质是保障自己未来幸福的底线，所以交往中对道德品质的了解非常重要。

二、婚恋思路

1交往中可通过对方的语言，说话，做事，了解对方的内心世界。争取进入对方内心世界进行心灵对话。

2自己要做到坦诚，真心，从对方角度思考问题，并从双方共同未来角度做好各自的心理，心态调整。

3给彼此的空间，信任彼此，但要相互关怀相互彼此把对方放到心里，用心对待感情。

4在交往中感觉彼此的心，如果能产生共鸣，有彼此呼应。有共同相互吸引的力量，那就坚定信念，为对方彼此相互改变。

三、解决方法

1真诚对话，说出彼此对对方的困惑，不理解，寻求对方解答。

2反观自己，检视自己，看看自己在两个人交往中在心态，情绪，行为上是否有失当的地方，并做及时修正。

3彼此用心感觉，跟自己的心对话，听从自己的真心，感觉对就一起走，感觉不对，就尽快止损。开启新的感情。

通过一段时间的交流，现在这个客户已经走出当下的感情，进入另一个新感情当中。

恋爱初期怎么和男朋友聊天？爱情简单，相处太难。恋爱中的男女相处是非常重要的。他们应该互相了解，互相尊重。充分了解后，我们应该确定两个人是否适合对方。所以，恋爱期间一定要掌握好相处的方法和底线。

1表达感情，积极沟通。

及时真实地表达自己的感情，不要让他猜测，也不要玩“分手就是要挽留”的游戏。这些都太迂回了。你不能保证他能理解。除非你觉得分手没关系，否则不要讽刺。如果你在意交往的过程，那就好好告诉他，每天晚上打一个电话对他来说并不是硬性要求，而是作为女朋友的位置，你希望被关心，被宠爱。如果他愿意主动分享生活中的日常事务，你会很开心。你对他的任何事都感兴趣。另外，我们通常会主动发起联系，让他看到你在这样做，并潜移默化地传达给他。这是你表达爱的方式，他会模仿你的动作，慢慢学会你爱的语言。

2学会倾听他的情话。

两个人相处的时间越长，越觉得不一样，积累的不满越来越多，很多人会因为“我觉得不舒服”而想办法要求伴侣改变合作。当然，你有权利表达你的感受。作为伴侣，要求一些沟通来改善关系是合理的。但如果对方为此付出了努力，你也要学会倾听他的情话，理解他爱你的方式。

做到这一点并不容易，因为这可能意味着你应该适当地做出一些改变，放弃一部分对安全感的追求，给他更多的空间和自由，但理解是相互的，没有单方面的努力可以保持稳定的感情关系，所以如果他已经努力接近你，你也应该努力向前，接近他，这样两个人就可以被认为是双向的旅行。

3在安全感上独立自足。

无论什么原因，在亲密关系中使用冷暴力都是当事人的错。如果你想分手，就说实话。即使背负恶名，冷暴力也洗不掉。但在安全感上保持一定程度的情感独立和自给自足总是对的。如果你在恋爱的时候没有安全感，却没有离开的勇气，只能尽力去要求、乞求甚至乞求对方多关注你，那么这一刻最大的问题一定不是他不够爱你，而是你还没有学会好好爱自己。所谓独立，并不是说你可以重新单身，不再谈恋爱，而是说你要有一个独立的精神世界，和别人恋爱的时候要保持冷静，安全感不是来自对方的施舍。一个人如果过分依赖对方的感受，恋爱到了离不开的地步，就无法充分享受亲密关系带来的美妙体验。即使他快乐，他也会感到不安。是一种让人上瘾的长期痛苦，因为学会独立是一段高质量爱情的基础。

一、互相保持尊重　夫妻有缘相伴在一起，互相尊重，是两个人在一起最基本的原因；两个人在一起沟通的时候，一定要先有一个理念；那就是爱人就是你的命，不管做什么事情，你都得尊重着他；不管说什么样的话，你都要以尊重为前提；只要能做到互相尊重，只要你觉得你说的话，会伤害到对方，那么都一定不要随便说出来；因为任何一个人的心中，都是无法接受别人不尊重自己的。　 二、千万不要责备对方　两个人在一起，不要遇到了任何一件事情，就去责备对方，就去怪罪对方，这只会让两个人之间，感情越来越淡；夫妻相伴在一起，如果总是什么事情，两个人就开始责备，那么两个人在一起，一定就会有吵不完的架；所以不管发生了什么事，爱人做下了多少的错事，都要跟对方一起扛着；而不是去责备对方，让对方痛苦绝望；在任何时候，不管在任何地方，都一定要有一个想法，那就是天大的事情，一起面对，而不是互相怪罪。　 三、一定要注意自己的情绪　夫妻之间，因为太熟太熟了，所以有很多的时候，只要发生了一点鸡毛蒜皮的事情，就会无法控制自己的情绪；所以不管是什么事情，两个人在说话的时候，一定不要随便就把话说得大声了，把自己不舒服的想法，就表达出来了；这对于夫妻之间来说，那是没有任何意义的事情；只会让两个人之间的感情，越来越淡，越来越无味；只有保持着自己的情绪，两个人沟通的时候，才会顺畅。　 四、表达意思要清楚　在沟通的过程之中，最怕的是在说话的时候，意思表达不清楚，造成了对方误解了自己的意思；所以夫妻之间，在沟通的过程之中，自己想说什么，想表达什么，一定要把自己的意思，表达得清清楚楚；只要表达清楚了以后，对方才不会误会你说的话，才不会误会你讲的事情；如果你说的话，你要表达的意思，并不清楚，那么在对方的心中，自然就可能会因为你说的话，对你产生误会，从而造成矛盾。　 五、听清楚对方的话，才提自己的看法　夫妻之间，一定要学会倾听对方的话，不要没有听清楚的时候，就随随便便的下结论；当对方把他想说的话，表达完整了以后，针对他的问题，你才提自己的看法；因为有很多的人，对方都没有把话说完，然后就从中间插话进去；这样对方的心中，就会特别的不舒服；因为对方想说的话，都没有说完，就被抢话了，那么自然心里，就会特别的不开心，就会无比的不高兴；自然矛盾就会越来越多，生活就会越过越无味。　 六、意见不致时，要懂得妥协　夫妻相伴一生，发生意见不一致，想法不相同，这是一件很正常的事情；但是在处理这种事情的时候，夫妻之间，都一定要学会妥协；只有两个人之间，互相学会妥协，才不会让矛盾越演越烈；一个让着一个一点，幸福就能到永远；两个人在一起，如果你不让我，我也不让你，两个人争论不休，争吵不断，那么最后的结果，那就是绝望和痛苦；所以不管如何，都一定要学会妥协，学会互相忍让。　 七、重要的事情，要多交流几次　一个家庭之中，重要的事情，尽管不是很多，但是也一定会不少；所以遇到重要的`事情的时候，千万不要草草的就处理；两个人也许在交流的时候，会出现想法不一致的情况；那么在这个时候，不要争吵，两个人都回头再想一想，自己的想法是不是正确；然后，再找时间，两个人多交流几次；大事情，一定是夫妻两个人的想法，完全一致的时候，再去处理，那么这样才能少出现麻烦之事。　 八、给对方赞扬，鼓励着对方　夫妻相伴在一起，既然认定了对方，那么就一定要在生活之中，多多去赞美对方；如果对方有什么事情，没有信心的时候，一定要鼓励着对方；只要互敬互爱，那么感情才会永固，生活才会更加的完美；只有鼓励着对方，赞美着对方，生活才会甜蜜，人生才会幸福；而且每一个人的心中，其实都希望得到爱人的赞美，得到爱人的鼓励；只有这样，生活才会完美，人生才会惬意。　 九、说什么话，都要以关心对方为主　在婚姻路上，本就应该要互相关心，互相理解；做什么事情，说什么话，都得要站在对方的角度考虑；所以两个人在交流的过程之中，一定要以关心对方为主，只有关心着对方，那么对方才会觉得，生活有意义，人生很多彩；所以说话的时候，一定要以关心的口气来说，不要总是带着怨气的讲话；夫妻之间，只有互相关心，互相理解，互相帮助，人生才会幸福，生活才会完美。　 十、语言要甜蜜，说话要温和　夫妻就应该甜甜蜜蜜的过，就应该要快快乐乐的活；所以两个人在交流，在沟通的时候，语言上一定要甜蜜；你一定要学会说甜言蜜语，多说一些好听的话，让对方的心中，能感受到一份真心，一份真情；而且在说话的时候，语气一定要温和，只有温和的语气，才能让夫妻之间的感情，更进一步，更深一层；如果夫妻之间，说话的时候，总是态度不好，那么日子自然就不会那么的好过。　夫妻怎么沟通技巧2　 夫妻间如何有效沟通呢？　 1、聆听　沟通交流以前需先学会倾听，许多人非常容易沉浸于在一个人的世界里，迫不及待地愿意表述自身而忽视他人。如果你在与另一方沟通交流时，必须要从心里真实重视另一方，给另一方论述的机遇，不随便切断他人说话，而且保证在没有外部干挠的气氛下开展谈话内容，那样才可以产生建议互换。　 2、眼神交流　谈话内容中的眼神交流也尤为重要，假如谈话内容者双眼到处乱转，非常容易给人导致不重视另一方的觉得。而假如聆听者左顾右盼，也非常容易让另一方觉得是不耐烦。恋人中间更应这般，你的1个目光或许就能让另一方体会到你的重视和情意，可是要防止直瞪瞪地盯紧另一方的双眼。　 3、反复　社会学家强调：在沟通交流全过程中，反复他人说过得话是这种实际效果刺激优良的方法，例如“我明白了你刚刚的含意是……”。愿意真实掌握自己，你必须立即在会话全过程中回应她们自身的念头和体会，以表达你真实在听。而另一方在接到确立回应后也会提高信心，深化对你打开心扉，将话题讨论延续下去。　 4、时间　为这场关键的谈话内容空出充足时间，而不会让大家的会话匆忙简洁明了没有实际意义。假如观念到大家要就某事件开展用心严肃认真的沟通交流，你就必须要抽出来充足的时间，便于彼此都能充足、详细地表述分别的见解，那样能够确保得到优良的沟通交流实际效果。　 5、室内空间　假如大家已经探讨的话题讨论特别敏感，气氛猛烈，你能试着左边后卫喊停，临时歇息一下下，为自己和另一方空出适度室内空间。这能够挺大水平上防止探讨升级为争吵，乃至威胁恐吓。因此杜绝猛烈的会话，立即空出室内空间让自身和另一方平静下来是最合适，那样会降低许多损害产生。　 6、防止威胁性语调　大家经常对自身潜意识流露的威胁性语调不知道，而大家的心态状态又因此很比较敏感，经常能敏锐地发觉这类威协，并马上造成防御心态状态。专家认为，在和爱人谈话内容时，尽可能把“你如何敢……”或“你怎能……”用“如果你……要我觉得……”的方法表现出来，沟通交流实际效果会很许多。　大量夫妇感情维持方式 尽在及“婚恋交友心态课程免费学习系统”，情感问题可立即加上技术专业感情老师/信号码()开展1对1免费在线咨询。　夫妻怎么沟通技巧3　 夫妻沟通方法和技巧　 1、不要以为对方所做的一切都是理所当然　“爱人之间说谢谢真的太见外了，所以爱人之间并不需要谢谢！”　“作为我的男人给我买买买就是天经地义的事情！”　“家务活从古至今都是女人分内的责任！”　这些话最容易伤害两个人之间的感情了，一方将对方的付出视作理所应当的，享受着对方的付出还认为这并没有什么大不了的。　要记住这个世界上，除了自己的父母对子女的付出而不求回报之外，其他人都很难做得到。　朋友喜欢你对你好，也是希望你可以对TA好。　老板之所以付给你酬劳，是希望你可以为公司创造更大的利益。　爱人对你好是因为爱你，但TA同时也希望能够得到你的回应。　所以无论是谁，都要学会去珍惜每一个对我们好的人，这样我们的生活才有更多的爱更多的憧憬。　 2、学会妥协　每一个人的原生家庭都不一样，每一个人的成长环境都不尽相同，所以对于跟我们不一样的人，我们要学会宽容和接纳那些不一样的行为和想法。　两个人因为相互吸引而走到一起，在相处的过程中难免会有各种磕磕碰碰的，我们要学会去站在对方的角度去思考问题。对于某些不可改变的事情，要学着去妥协以及放弃某些天真的想法。　如果每次发生矛盾的时候，两个人都不愿意妥协，执意按照自己的想法去做每一件事，那么这样的感情迟早都会破裂的。　 3、忘记与原谅　只要是个人就会犯下一些错误、制造一些麻烦，所以在相处的过程要学着去忘记和原谅对方。　因为如果将对方每次犯错都记在心里，那每次出现矛盾时就不能就事论事，而是不断翻对方的旧账，提醒对方。这样的相处方式只会让两人越来越累，这样的感情很难维持长久。　所以在感情当中学着去忘记和原谅，不要执着于过去的事情，就让它随风而去吧，别让以前的小事阻扰你们的未来之路。　 4、保持新鲜感　两个人刚刚在一起热恋时，一天24个小时都腻歪在一起都觉得很开心。可是随着时间的流逝，两个人就没有热恋期间的那种激情了，而会慢慢趋于平淡。　两个人对彼此的种种都特别熟悉，知道TA上大号的时间，知道TA晚上会打呼噜，知道TA身上哪个地方有个疤。时间就了就是老夫老妻模式了，以为两人不再需要新鲜感和激情了。　但是这样如同死水一般的生活，容易让两个人互相厌倦而感情慢慢变淡，两个人对彼此的吸引力也渐渐下降，久而久之两个人的感情就会出现各种问题而导致破裂。　即使是老夫老妻的模式，也不要忘记给自己的生活或者感情增加一些新鲜感和小情趣，这样才能有利于维持一段长久的感情。

新婚夫妻该如何维护彼此的感情

新婚夫妻该如何维护彼此的感情，结婚以后，两个人刚刚从恋爱关系转变成夫妻关系,会发现自己的爱人缺点越来越多，跟恋爱的时候差别很大，其实这是很正常的现象。这个时候就更需要好好维护彼此的感情。下面总结了几点新婚夫妻该如何维护彼此的感情，希望对大家有帮助。

新婚夫妻该如何维护彼此的感情1

1、保持生活的仪式感

生活是需要仪式感的，不要觉得老夫老妻就无所谓了，你对待生活的态度，决定了你们的生活质量。一起过生日、结婚纪念日、情人节。

2、每天向对方表达你的爱意

爱要大声说出来，每天睡觉前跟对方说“晚安”，每天上班出门前，给对方一个拥抱，或者一个飞吻，都是很不错的。

3、保持相互经济独立，在经济上不依赖对方

无论是男女，在结婚后，都应该保持经济独立和人格的独立，不要什么事情都依赖对方，这样大家都很烦躁的。

4、尊重对方的感受

新婚第一年需要经历许多恋爱时不曾发生的大事件的考验，也许你们已经恋爱很久，但许多事关现实的事可能还是第一次遇到，所以依然处在磨合期。

这个时期的确充满浪漫甜蜜，但也夹杂着许多矛盾争吵。这些都不可怕，重要的是你们要学会如何与对方相处，在“做自己”的基础上努力尊重对方。

你可以尝试在气头儿上忍不住脱口而出激烈言辞之前深吸一口气，尽量让头脑冷静下来，用更理智的方式和他沟通。事实证明，你得到的将是他的爱与尊重。

5、学会接受婚姻的平淡期

柴米糠油、孩子的教育、心上的人平安，忽略了两人的关系。要珍惜结婚，不要忘记夫妇的交换！纪念日，两个人吃一次浪漫的蜡烛晚餐，送给彼此一束鲜花，互相送上一个节日礼物，制作一个小惊喜，这些都促进夫妻关系，这是经营婚姻所必需的方法。要使婚姻生活不成为完全淡淡的日子是很重要的！

新婚夫妻该如何维护彼此的感情2

一、做事讲究艺术和技巧

结婚之后两个人身上的无论缺点还是优点都会无法隐藏彻底暴露。恋爱时期往往都是展现自己的优点给对方，而结婚之后日常生活中都要学会包容对方的缺点。当遇见一些问题，处理的时候要讲究方式方法，不能针锋相对太过死板。

二、摆正自己的位置

既然已经结婚了，就要正确看待自己的婚姻，婚前和婚后最大区别就是责任的增加。婚前是男女朋友，婚后就是妻子丈夫。要正确看待自己身份的变化，摆正自己的位置，这样两个人才能相处的好。

三、两个人要互相尊重

两个人相处必须尊重为前提，不要以为是一家人就可以随心所欲，想怎么样就怎么样，做事之前先考虑后果，这是人和人相处最基本的道理。家里不论对谁都一定得一碗水端平，即使发生了矛盾也一定要克制自己，这样才能将生活的摩擦降到最低。

四、学会相互包容

要学会互相欣赏，在谈恋爱的时候大家都尽量表现的完美，没有一点瑕疵，但结婚之后很多问题就都冒出来了，这个时候就需要用欣赏的眼光去看包容对方，而不要总是挑剔。一个人生活的时候要包容，两个人在一起更要如此。毕竟人无完人，金无足赤，一个人不可能没有缺点不可能永远不犯错误。不要老是盯着别人的缺点，要学着发现别人的优点。只要不是对方犯了原则性的错误，都尽量给对方机会改正，而不要一味的责备对方。

五、真心实意看待

夫妇从相知相识恋爱，到最终一块儿踏入婚姻生活的圣殿，坚信对相互都非常掌握了。完婚之后更要真心诚意看待爱人，由于大家以前一块儿许下诺言，不管今日碰到哪些事儿必须齐心合力处理婚姻生活难题，大伙儿共同奋斗地经营婚姻及其搭建大家的将来。

六、公平交往

夫妻相处必须公平地看待相互。男女朋友没有尊卑之分，大伙儿全是公平的。男生出外赚钱养家，女性以内照料家中，所有人对婚姻生活常有努力过，不用在乎谁努力得大量。夫妻相处的全过程中，像恋情时那般赏析另一方的优势，不必在乎另一方的缺陷和，对相互多一点钦佩与赞扬，夫妻间会更为甜美哦！

三、降低争吵

结婚夫妇碰到应对各式各样的婚恋问题，在所难免争吵。尽管夫妇争吵是没法防止的，可是争吵的频率不可以过多。争吵是最非常容易损害夫妻感情的，吵着吵着情感就没有了。要记牢争吵的目地是以便处理婚姻生活难题，而并不是生产制造大量的分歧难题。每一次产生矛盾的那时候，尽可能在难题自身 去处理，降低争吵的频次。当夫妇产生了这种心有灵犀以后，大家会发觉争吵都是这种蛮有格调的事儿。

　　如何和老婆沟通感情 篇1

　1、经常回忆热恋：热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那种两情依依、片刻难离的情景，实在是非常美妙的。结婚以后，经常回忆婚前的热恋情景，就能唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆中增加浪漫情感，更加向往未来，从而增进夫妻感情。

　2、安排再度“蜜月”：结婚时的蜜月，是夫妻俩感情最浓的时期。那时，两人抛开一切纷扰，完全进入赛过蜜糖的爱情天地，享受“伊甸园”之乐。婚后，如果能利用节假日，每年安排时间不等的“蜜月”，如来个异地旅游，再造两人的爱情小天地，重温昔日的美梦，定能不断掀起爱河波澜，使夫妻感情越来越浓。

　3、庆祝纪念节日：结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等，是夫妻双方爱情史上的重要日子。届时，采取适当形式，予以纪念，使双方都感到对方对自己怀有很深的爱意，这对于巩固夫妻感情作用甚大。

　4、补偿往昔情债：不少夫妇结婚时由于条件所限，未能采取理想的形式来回报对方的爱意，如未能度蜜月，未能给爱人买一件象样的礼品等等。若干年后，当条件具备时，记着完成这些当初未尽事宜，以偿还过去欠下的情债，就会使对方觉得你是个很重情、、多情的人，爱你之情便会倍增，如不少男同志婚后给爱人买金首饰，许多已过而立之年的夫妇补拍结婚彩照等等。

　5、学会取悦爱人：有些男女，婚前与对方约会时，总要想方设法取悦对方，但结婚以后便不再在意对方对自己的感受。这种做法是会损伤夫妻感情的。所以，婚后，女同志还要一如既往地温柔娴淑，对丈夫呵护关心；而男同志则应细心体味妻子的`内心感受，不但要处处体贴爱护妻子，而且还要学习一些取悦妻子的技艺，如作她购买服装的高参，帮她制定美容计划，不时来点幽默等等。

　6、创点意外惊喜：出乎意料地使对方惊喜，常会起到感情“兴奋”的作用。因此，创造一点意外惊喜，对于增进夫妻双方感情很有好处。如瞒着对方，将他（她）在远方的亲人接来会晤，为对方买一样很想得到的物品，为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。

　7、适当来点小别：“小别胜新婚”。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。这时，就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。

　8、注意自身形象：有些人，婚后衣着、容颜等不再讲究，不修边幅。特别是男同志，这方面的问题更为严重。其实，无论夫妻哪一方，都不希望对方在别人的心目中留下不好的形象。因此，注意自身形象，不但可以取悦对方，而且也是在公众场合下为对方争面子的需要。否则，就有可能影响双方的感情。

　9、防止子女夺爱：不少夫妇，在有了子女后，往往把情感全用到了子女身上，每每忽视了爱人的感情需要，尤以女同志为甚。这种做法有失偏颇。对子女施爱是必要的，但这并不意味着就应放弃对爱人的感情持续投入。那样，不但会冷落爱人而影响夫妻关系，而且也会给家庭罩上一层阴影。

　10、留足浴爱时间：在快节奏的现代社会竞争中，每个人的工作都是十分繁忙的，有不少人因忙于公务而顾不上夫妻俩的感情生活，以致夫妻经常不能一起进餐、共眠，影响了两人感情的巩固和发展。所以工作再忙，也要巧于安排，挤出时间，留给两人共同生活，共浴爱河。

　11、保持性生活新鲜：性生活是联络夫妻感情的重要途径，良好的性生活是巩固和发展夫妻感情的必要保障。不少夫妇婚后性生活老一套，缺乏创新，并导致感情钝化。所以，要创造新鲜的性生活方式，通过改变性生活的时间、地点、体位等办法，使夫妻双方都从永远新鲜的性生活中获得新鲜的感受，并使夫妻的感情之花永葆新鲜。

　12、留些个人隐私：肚量再大的人，对于爱人的绯闻也会生出醋意来，至于得知对方“红杏出墙”的艳事，则更难容忍，由此导致家庭危机四伏的事并不鲜见。所以，将过去个人婚恋史上的隐私，对现在的爱人“但白交待”并非良策，那样，非但对增进感情无补，反而会带来本可避免的感情危机。因此，留些个人隐私，是巩固和发展夫妻感情的明智选择。

如何和老婆沟通感情 篇2

　小别胜新婚。

　俗话说，距离产生美。虽然说，想要增进与自己妻子的沟通。不放先撤出来一步，采取欲拒还迎的方式。一对小夫妻，应该工作、学习、家人等原因，分开一段时间，再相见的时候感情自然融洽。

　让交流制度化。

　与自己爱人的沟通交流，应该形成制度化，变成每天都要进行的规定动作。不要觉得自己忙，或者身体疲惫，就自动放弃交流的机会。每天至少交谈半小时以上，不要小看了这些时间，积少成多！

　多做一些浪漫的事。

　想要增进夫妻间的沟通，就应该多讲一些爱与奉献。要多做一些浪漫的事情，让对方感觉到你的真心，她自然会心暖。哪怕是一杯热水，帮忙按摩几下，都是很好的。

　推己及彼很重要。

　想要增进与自己妻子的沟通，首先自己应该主动去做这件事，而不是等着对方主动来和自己交流。正所谓，推己及彼。你经常去沟通的话，两个人之间的隔阂和误会自然会消除。

　有需求才有价值。

　夫妻间还是应该有需求的，这样可以体现出彼此的价值。所以说，聪明的丈夫，在妻子面前也应该表现出小男孩的一面，让妻子知道丈夫对她是很需要的，这样妻子自然会感觉很好很有价值。

　正视夫妻间的争吵。

　应该正视起夫妻间的争吵！不要觉得争吵是坏事！一般来说，小打小闹还能增进彼此的情感。不要觉得一争吵就不再沟通了，而是应该迎难而上，继续交流与磨合。

精神沟通交流确实至关重要，就是那种大家谈了好长时间已经开始腻了没有新鲜感了，但依然痴迷于他们的精神，钦佩他们的高度，你跟他说某一**超级有深度很值得看他跟我说或是综艺节目漂亮，跟他说某张画尤其有诗意，他说这一看就太贵，那种感觉没法叙述，一瞬间就觉得整个人都很孤独，乃至觉得他愚昧，一下子提出分手好么，但他对我很好，怕他伤心我拖了好久好久，到后面他一说话我便心烦，对他语言的系统漏洞也愈来愈难以忍受，是我过沟通交流精神的男朋友，坦白说我去现在还没法忘了他，但是我明白即使过再久也忘不掉。

如果要找走一辈子的目标，请一定找能够沟通交流精神的，找有深度有自身思索高度的另一半，这会就是你往后面坚持到底的东西。精神上沟通交流非常重要，现在人太物质了，通常忽视了精神方面的东西。纵览古往今来，那对佳人才子并不是精神上高度切合的，她们不管贫困与荣华富贵，无论安全与动荡不安，全是存亡白头偕老不弃不离。例如钱学森与蒋英，钱钟书与杨绛这些。

人一生很短，尤其是夫妇，一定要与心灵相通三观共鸣点精神面貌明的人相守终身。夫妇里的感情：老公和老婆的沟通交流至关重要，一个家庭的和睦美满生活是要靠夫妻之间不停的从心身上不停的学习交流，来看到他人的最优秀的一面和缺陷需要纠正的位置，来使日常生活充斥着神秘感，保持夫妻情感里的需要

精神里的沟通交流是一济最好的良药，使夫妇的精神日常生活容光放发，觉得美满幸福，家中生活充满阳光。能够这样说，要是没有精神里的沟通交流，婚姻就是并没有含义的空壳子，经不住雨打风吹，塌陷是早晚的事。有观念，有精神方面的含义，是人往往为人较大特性，都是兽类禽类无法想象无法比拟的。

其实，夫妻之间怎么维护感情，不是说，会一些话术，让情商提高了，情绪平稳了，沟通顺畅了，感情里的问题就能解决的，想要从根本上解决问题以下两点可供参考：

1、明确彼此的情感需求

所有的沟通和吵架都是有目的的，闲聊除外。沟通和吵架无论他说的是什么，无论是以什么样的方式说出来，其实背后都是两个字，就是“我要”。

也就是说他提的是一种需求，当这种需求能够被对方回应和满足的时候，就没有冲突，这个架也吵不起来。而当这个需求不能被对方满足的时候，无论你怎么去要，无论你用什么样的方式去说话，无论你的情绪有多么的平和需求，还是没有被满足感情里的问题，还在那儿。

2、满足彼此的情感需求

当明确彼此的情感需求后，这个时候可能需要去思考的，不是如何控制情绪和如何去沟通，而是你是否接纳现状，如果你的这个需求对方就是无法满足你，在你权衡利弊之后，你还愿不愿意留在这段关系里，如果答案是肯定的，那么就接纳这个情况，如果答案是否定的，你又有转身就走的能力，那么就离开这段感情。

有人说女人会撒娇很重要，男人会哄女人很重要，其实这些都是一些软的技巧，但是在一段关系里，两个人彼此对对方都是有一些硬的核心需求和要求的这个核心的东西，如果不能够被满足，撒娇也好，哄对方也好，最终都是没有结果的。所以有的时候不要去避重就轻的去，觉得是不是我说话的方式不对，语气不对，你要去直面那个自己不能被满足的需求。