情绪周期的七个阶段

微时：

微时是行情从大幅亏钱效应之后的启动点，这里往往伴随着股灾的结束。

这里情绪周期是整体向上的，尤其是前期，具备较好的赚钱效应，可以重仓介入，到后期慢慢降低仓位和风险敞口。

但由于资金刚刚从恐慌之中走出，这个阶段的情绪特点是试探机会，充满分歧和犹豫，也常常有剧烈的日内波动和转折，尤其在切换期，天地板和地天板都常见。

因此体现在盘面上就是：

1、多题材争夺主流位置，题材内的个股也容易反复卡位，同时还伴随着上一个阶段的龙头调整到位后的反抽争夺资金。所以要通过分仓分方向来应对。

2、龙头高度有限，一般情况下有两波主流题材行情，从第一批到第二批空间依次递减，并且不会出现引燃全场的持续亢奋效应。所以要谨慎追高接力，多做明盘低吸。

3、周期越往后，节奏切换越快，结束后的题材和个股即刻被资金抛弃。所以这里要加快操作节奏，落袋意识要加强。

目前，我们就位于从微时切换到犹豫的节点。

二、犹豫：

犹豫是微时结束时，由于资金快速撤退引发的剧烈亏钱效应造成的情绪退潮。

但这里还有资金 看多做多，所以整体情绪是平衡的。

只是在这样的氛围之内，题材会呈现快速轮动切换，每日涨停股很多，但连板股很少，这样从超短尤其是传统打板操作的角度看就很难有赚钱效应。

除非是擅长追首板的日内突发敏感性选手，对应的止盈止损也必须非常坚定干脆。这样的操作特点在这个阶段能凭借手快，频繁切换每天大肉，盈利丰厚。

相反，等待主流题材龙头确认后再参与的主流超短思维在这里却很容易接棒亏钱。

因此，这个阶段整体阶段空仓为宜，轻仓试错参与。操作节奏要非常快，要有比较坚定的隔日超短思维。

三、回暖：

回暖是经过犹豫期的情绪退潮挣扎之后，多头最终占据主动，并且选定了比较明确的主流题材开始发动一波主升行情。

这里一般伴随着题材的全面爆发以及爆发后的分化以及调整。

但龙头能穿越，进入到下一个阶段。

这里就要重仓在启动点全力以赴干龙头。

四、分歧：

分歧是回暖期资金选出主流题材之后，由于一致性太强，出现主流题材的大幅亏钱效应，造成盘面的倒退。

具体体现在热点追高亏钱，日内大幅杀跌。

一般情况下，主流题材龙头最终可以穿越分歧期，通过加速一致的走势造就妖性，带领主流题材再次呈现亢奋的全面暴涨走势进入高潮期。

但分歧期不一定出现，有可能从回暖期直接进入到高潮。

也有可能分歧过于强烈，龙头无法穿越，那么就出现盘面情绪的崩塌重回到冰点期。

所以分歧阶段本身和后续衔接的阶段都是不确定的。

在这里的最佳策略是在后期趋势明朗时做总龙头的分歧转一致的低吸机会。

五、爆发：

经过分歧后，市场选出非常明确的主流题材和龙头股，开始走出一致加速。

对于爆发走势，我们的操作要点是在分歧末期第一时间介入，而不是在这里追高接力。这里的龙头往往连续一字很难参与，能买到的又是后排，坑多肉少。

六、高潮：

顾名思义，主流题材连涨的赚钱效应引发资金的疯狂，龙头个股短期实现翻倍，走出妖性。跟风题材也走出高度。整个盘面呈现亢奋的状况，赚钱效应爆棚，参与者极易赚钱，很难亏钱。

但爆发后不一定能走出高潮，也可能爆发后直接衰退结束。

对于高潮期，我们也争取能尽早介入龙头，至少要尽力锁定主流题材的前排个股，重仓参与，在此期间持股待涨而不是追高接力。

七、衰退：

高潮或者爆发之后，大幅盈利的资金退出，后知后觉资金接力，自然会造成一波杀跌。而且由于高位套牢盘巨大，前排抄底盘往往再次亏损，还会造成二次踩踏。在这样的亏钱效应之下，试图做多的资金反反复复地尝试都以失败告终，从一开始还有比较强劲的反抽，到后来无人愿意进场，情绪短期内会是一个很明显的冷却状态。

直到恐慌盘充分释放，筹码结构合理，就会有资金进场做龙回头反包，如果成功，进入返照期。

如果不成功，那么继续杀，继续亏，进入冰点期。

衰退期我们的应对很清楚，等待，管手，观察，直到龙回头反包出现进场。

八、返照：

顾名思义，是指上一波打出高潮的主流题材调整结束后，反抽成功，而且又走出来一波持续性行情。

如果只是一日游的反抽，那么返照期就不存在，情绪直接进入冰点。

如果返照期成功启动，这波行情的高度在特定的市场情况下有可能胜过高潮期：比如没有其他新题材兴起、政策指向性引导炒作或者启动时龙头股反反复复分歧一致。

返照期的操作要领是，把握好龙头反包的第一时间介入机会，然后持有。

九、冰点：

能涨的都涨过了

能做的都做过了

盛极必衰

一片萧条

没有任何生机，处处都是陷阱。

有反抽就是出货，杀到地板还有地下室

情感是人对客观事物的一种特殊的反映形式，是人对客观事物是否符合人的需要而产生的态度和体验。

情感是在社会历史发展过程中，在人的实践活动中产生和发展的，是人所特有的同人的需要、与人的意识紧密联系的一种心理现象。情感具有较大的稳定性和深刻性，对人的行为起着积极的或消极的作用。例如，情感沟通和交流往往能形成良好的心理相容的家庭气氛，有利于家庭的和睦相处。

心理测试系统认为，情感与人的认识过程有密切联系，它伴随着感觉而发生，反映人们对客观事物个别属性所抱的主观态度；人们对客观事物的知觉，对过去经验的记忆，也会引起情感的产生、变化；人的思维也往往伴随着各种各样的情感。

可见，情感的产生，是由干周围环境的刺激物对人发生信号作用，且具有一定意义而引起的。随着人们对客观事物认识的发展变化，情感也相应地发生变化。情感对人的行为有着直接的、重要的影响，可以促使人的行为积极，也可以促使人的行为消极。

1．心理发展表现为顺序性和阶段性

人的心理发展是有一定顺序的，中学生的心理发展也要遵循一定的顺序，它表现为心理发展是由低级到高级、由量变到质变连续不断的发展，表现为一定的规律性。如中学生的思维由形象思维发展到以抽象思维为主，记忆从机械记忆发展到意义记忆。由直觉情感心理向理性情感心理发展等等。

人的心理发展又表现为一定的阶段性，中学生在不同的年龄阶段会表现出一些不同的心理特征。例如，少年的逻辑思维主要属于经验型，他们在进行抽象概括、归纳总结、推理论证时，仍要用具体形象作支持；而到青年期的成熟阶段，经验型的逻辑思维逐渐被理论型的思维所取代。他们已不满足于对已知的经验、材料的了解和记忆，而力求将这些经验和材料从理论上加以证明，并发现其规律性，以指导自己的学习，拓展自己的知识视野。

2．心理发展的稳定性和可变性

人的心理发展一般是比较稳定的，即心理的发展具有一定的顺序性和系统性，在正常情况下，一般都不会越过某个发展阶段或者任意改变其发展顺序。也就是说在—定的社会和教育条件下，学生心理发展的阶段顺序、每一阶段的心理变化过程和速度基本都是稳定的、相似的。这种稳定性还表现在，不同时代、不同社会，学生的心理特征也存在着普遍性和共同性。即使是不同的种族、在不同的时代，这个年龄段思维的形象性基本相似，尽管他们在思维的深度、范围上有一定的差别。

心理发展的可变性是指在一定的条件下，人的心理发展程度和速度会发生某些变化，表现出一定的差异性。由于社会和教育条件的变化，由于生理及主观能动性等因素的影响，中学生的心理特征在程度上表现得可能鲜明(明朗)，也可能较模糊；在速度上或快或慢，出现得或早或晚，经历的时间或长或短。例如：我国现今中学生的心理发展与新中国成立前同年龄学生相比已产生了许多新的变化。

3、共同性和差异性

心理发展的共同性是指在不同时代、不同的社会背景下，少年期和青年初期的心理发展都表现为一定的普遍性或相似性。而中学生的心理特点也是从许多学生心理发展的事实中概括出来的，具有一般性、本质性、典型性的特点。尽管不同的历史时期，不同的社会生活和教育条件可以在某种范围和幅度上给心理发展以影响，但绝不能打破这种共同性。

正常发育的相同年龄阶段的中学生，其心理发展水平大体相同，但由于各种主客观因素的影响，其心理的发展也存在着个别差异。首先是发展的速度和水平各不相同，如人们所常说，有的人早慧，而有的人则大器晚成，有的学生在上中学前抽象思维已获得一定程度的发展，而有的要到三、四年以后才发展抽象思维。在个性心理方面，如兴趣、爱好、性格、意志、能力等，中学生也存在差异，这种差异性还表现在性别之间，如女生的言语能力较优，而男生的空间能力较强。等等。

首先从专业的角度来分析，人的情感是有情感周期的，你不能奢望这个男人完全把A忘记，但是也不必太在意他会对A有那种深深的依恋。他会爱上别人。人的情感方面是没有特定性的，在不同时期，一个人对自己渴望交到的女朋友是有不同期待的，没有特定是某种类型，只要不是她很讨厌的类型的，都有可能成为他喜欢的类型。

如果按你的问题来分析，如果是后者，那也是很正常的。给你举个不是非常恰当的例子，但是也可以说明一下，假如你喜欢吃番茄，如果天天让你吃，一天三顿的吃，连续吃半年，请问你还会依然那么喜欢吃吗？你会喜欢番茄，但同时你也会喜欢其他一些食物和水果。

如果等这个男人爱上后面的这个女人以后，男人心里肯定是现任的女朋友比重大，因为他每天面对的和接触的都是现任女朋友。而前任女朋友只是作为一个过去式，埋在心里某个位置。

如果你与这个自恋者同处在一个屋檐下，他们通常会找家庭的成员下手，把他们的那个愤怒化为对别人的训斥、指责、贬低、侮辱、威胁。他们感受到威胁通常会导致自恋遭遇这种自恋的伤害，这种自恋伤害必须得以安抚，让他们重回平衡。自恋者是没有办法自我调节情绪的，一旦他们遭遇威胁后产生了自恋伤害，这种伤害被就是扶贫或者是减轻的，唯一的出口就是去虐待别人，他们必须把羞耻感、卑微感投射到他人的身上。这种威逼受害者的虐待通常都是针对受害者的不足而制定的，特别是该不足恰好是自恋者的长项。

如果你是自恋者的直系亲属，你一定会成为他们最主要的、最顺手的试虐对象。他们会在言语上、经济上、情绪上、心理上攻击你，对你发怒，直到他们把刚才的自恋伤害得到了安抚，才能平静下来。该虐待过程可能持续几分钟，也可能几个小时啊。自恋者会把受害者弄得精疲力竭，直到某个时间点，受害者开始自慰，甚至反击，或者对遭受的虐待产生情绪化的反应。他们会摇身一变变成受害者，他们明明刚刚对你还在情感上发脾气，现在他们歪曲事实，把自己变成了受害者。

通常在主动虐待的阶段，就是我们刚刚说的第二个阶段的后期，受害者会最终忍无可忍的反抗，此时就是自恋者重新解读现实的时刻了，自恋者会拿捏受害者对虐待的反抗作为证据解读自己变成受害者，这被称为反应性虐待。我们在上次的视频里也说的很详细，自恋者频繁的使用虐待的手段激怒受害者，最终受害者做出反应。把他们的反抗称为疯狂失控的施虐者，他们有本事投射并操控整个局面，扭转局势，从而让你贴上施虐者的标签，然后他们顺理成章的变成了受害者。

自恋者变成了受害者甚至有的时候呢，他对你施虐的时候，你并没有做出反抗，可能你出于对于自恋者的恐惧而不敢反抗，那他也会给你找出你多年前做过的一文不值的小把柄，用这件事来证明，就是你遭受他们的辱骂、伤害、指责是多么的名正言顺啊，自恋者会合理化他们的虐待行为，这样他们就是真正的受害者，而你才是问题的根源，这也就是我们说的反应性情感虐待或者是甩锅，这是情绪虐待。

男人也有"那几天"？

　　是的。像所有女人一样，男人也有"例假"！或许你会对此嗤之以鼻，又或许你认为这是天方夜谭，但事实就是如此。每个月，你是不是也有几天控制不住地心情烦躁，动不动就发火，对性事也提不起兴趣，工作时仿佛失去了平日雷厉风行的干劲，变得有些"不思进取"……不要纳闷，不要彷徨，其实，这是你的"兄弟"来了！

男人也有"那几天"，而且就像女人的"姐妹"那样准时。

　　女人的心理波动，多和生理周期相关。男人虽说没有像女人例假那样明显的生理周期，但是，同样会有一个周期性的情绪低潮。

　　这种周期性的情绪低潮，在男人中具有一定的普遍性，医学上被称为男性生理和心理"周期"。从生理学角度来说，男人是不可能来月经的，但每隔一定的时间，他们也会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，国外一些医学专家称之为男性的"低潮"现象。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。

　　1情绪周期可能在男人女人身上都有表现，但是男性的周期和女性不一样，被焦虑控制着，在这种状态下会对生活和工作带来影响，在夫妻性生活方面表现尤其明显，同时也严重影响学习、人际交往等方方面面。

　　2一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期，据国外一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在"情绪高潮"期，往往表现出精神焕发、谈笑风生；"情绪低潮"期，情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁，严重时甚至会有暴力倾向和自杀倾向。

　　3一切生物都有生物节律。人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显，有的人不明显。

　　由于男人"例假"不像女人例假那样有特别明显的标志，所以，不容易明确定位，也就容易被忽视。虽然没有显而易见的生理反应，但是，心理波动和相应的情绪、行为变化却相当明显！

心态是指一个人的思想和心理状态，包括对生活、工作、学习等方面的态度和观念，以及对自己和他人的感受和情绪。因此，心态包括情绪、情感、心情等方面。它是一个人的内在世界的表现，直接影响到一个人的行为和表现。一个积极、健康的心态可以帮助人们更好地应对挑战和困难，提高生活质量和工作效率。