间断性失眠是什么造成的原因?

间歇性的失眠，可能和很多的原因有关系。

比如喝了过多的咖啡或者兴奋性的饮品，就有可能会出现入睡困难，失眠的症状。睡觉之前，过度剧烈运动、情绪波动过大或者环境嘈杂，也有可能会导致失眠。

入睡困难或者梦特别多，也可能和睡觉之前，长时间地打兴奋性的电脑游戏，看喜剧影片等，导致的脑细胞过度兴奋有关系。也有可能和患有神经衰弱，焦虑症，抑郁症等原因有关。

平时要多吃核桃以及芝麻、桂圆、红枣、酸枣仁等食物，有促进睡眠的作用。如果没有改善，应该去医院检查，确定了病因再治疗。

睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。若能养成每天睡觉前用温水(40℃-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯，可起到促进气血运行、舒筋活络的作用。对老人来说，更有祛病健身的功效。

睡前洗脸比早晨重要。因为生活中处处都有辐射，辐射粒子会在我们的皮肤表面停留，睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

间歇性失眠是在短时间内出现短暂失眠的现象，通常患者可在1周左右的时间内出现失眠，原因如下：

1、不良生活习惯：作息不规律、烟酒的刺激、喝咖啡、浓茶，饮食不规律；

2、生理性原因：比如女性的青春期、例假期、更年期等都会出现间歇性失眠现象；

3、药物原因：使用某些药物后，可能会在短暂的时间之内出现失眠现象；

4、其它：比如环境的干扰、工作环境压力大等。

间歇性失眠的患者应该及时就诊，进行必要的检查，还需要进行鉴别诊断，找到确切的病因，进行有针对性的治疗，可以收到较好的治疗效果。在没有确诊、没有制定针对性的治疗方案之前，不可滥用安神、镇静、安眠药物，否则治疗效果不好、浪费资源，还会掩盖病情，影响正确的诊断和治疗。

双向情感障碍就是一种没有实质性病变的疾病，是脏腑功能失调引起的精神障碍，中医通过辩证，透过现象治疗本质，这样治好后，病根没有了。双向情感障碍也就彻底痊愈了。中医治病都是号脉诊断病因，不需要患者叙述病情，患者的叙述只是病情的表现不是病根，把病根治好症状自然消失，中西药结合治疗，病好了以后在减西药，直到不吃药病好了才是真正的痊愈。

调整心态最好的方法就是学佛念佛。

在唐朝的时候，有一位永明延寿禅师，大师在《万善同归集》里面总结了念佛的十种功德，我们知道这些念佛的功德以后，对念佛法门就更加有信心，那是哪十种功德呢。

　　一、昼夜常得诸天大力神将并诸眷属隐形守护。

　　在《阿弥陀经》或者其他净土经典里，都讲到念佛之人会得到佛菩萨和龙天鬼神的护念，佛陀在涅槃的时候，诸天、修罗、药叉等等全都发愿说，在冥冥当中，以行乐道，布施念佛的人。所以在座各位只要保持精进念佛的心，好好念佛，冥冥之中自有龙天护佑。

　　二、常得二十五大菩萨，如观世音等，及一切菩萨，常随守护。

　　大家知道，西方极乐世界就是阿弥陀佛教化的净土，像观世音菩萨、大势至菩萨等诸大菩萨，都是阿弥陀佛随行的菩萨。所以我们念佛的时候，可以得到诸大菩萨的护佑，因为大家知道，菩萨发了一个愿，就是上求佛道，下化众生。像观音菩萨，以三十二应身度无量众生，各位虔诚念佛，一定会得到菩萨的护佑。

　　三、常为诸佛昼夜护念，阿弥陀佛常放光明摄受此人。

　　这刚好契合了弥陀本愿，大家知道阿弥陀佛发了四十八愿，只要是念我佛名号的，都可以得到阿弥陀佛相应的愿力的加持，这是弥陀本愿。

　　四、一切饿鬼，若夜叉、罗刹，皆不能害;一切毒蛇毒龙，悉不能害。

　　当我们有了念佛的功德，有了诸位天神、菩萨的护佑，有了佛光的加持，自然一切的鬼神、罗刹啊、怨贼等等都会远离。念佛的人，不会遭到邪恶众生的侵害。

　　五、一切火难、水难、冤贼、刀箭、牢狱、杻械、横死、枉死，悉皆不受。

　　佛法讲“一切唯心造”，就是我们所遭受的命运，都是自己内心的显现，如果一个人心怀贪婪、嗔恨等种种不善的心念，他就招感恶的境界;念佛的众生，他的善业召感的必是平安、吉祥等具有福报的境界。所以，念佛的众生能够转变自己的心念，通过念佛名号，能够与弥陀宏愿相应，就会远离横死灾害，这个也是念佛的功德。

　　六、先所作罪，皆悉消灭，所杀免命，彼蒙解脱，更无执对。

　　我们每个人来到这个世界，可能都是被自己的业力所牵引，虽然过去世做过一些功德，让我们能够得到人身，但是因为我们的无明，更是造作了无量罪业。怎么能够消除业障呢念佛一声，灭无量重罪，何况是连续七天的精进念佛。所以，一个精进念佛的人，能够通过念佛的功德，忏悔的功德，使宿世恶业得到削减乃至消灭，自己就更加容易走向解脱。

　　七、夜梦正直，或复梦见阿弥陀佛胜妙色身。

　　大家以前不念佛的时候，都会做梦吧可能梦境有好有坏，是各种幻想或者欲望所显现，那么念佛以后，有没有做过吉祥的梦如果你平日念佛特别精进，心中没有其他杂念，就能召感吉祥的，有瑞相的梦。我身边就有老菩萨梦见过佛陀金身，这是吉祥的梦。

　　八、心常欢喜，颜色光泽，气力充盛，所作吉利。

　　大家想想，如果一个人没有颠倒妄想，全心全意只在一句佛号上，心与诸佛的功德相应，那肯定心生欢喜，是吧我们心的状态，对身体的影响非常大。如果一个人心常欢喜，自然颜色光泽，气力充盛，也就是说，念佛刚开始是改变我们的情绪，心态，甚至能够做瑞梦。慢慢的，会让我们身体由内而外更加健康，一些疾病也会痊愈，乃至极难医治的重症也会不知不觉中得到改善。

　　九、常为一切世间人民恭敬供养礼拜，犹如敬佛。

　　一个精进念佛、心中有佛的人，他身上自然有一种庄严、超然脱俗的气质。念佛人得诸佛菩萨、龙天护法的护佑，恶缘远离，他的内心会变得特别的慈悲，令人感到亲切，而且他气力增盛，气色非常好，相貌也柔和，这样具有诸多功德的人，是不是会得到大家的恭敬呢

　　十、命终之时，心无怖畏，正念现前，得见阿弥陀佛及诸菩萨圣众，手执金台，接引往生西方净土，尽未来际，受胜妙乐。

　　前九种讲是现世功德，第十种就是我们在此生的修净土法门最终的目的，最终的愿望——命终之后往生西方净土。我们被佛菩萨接引到西方净土以后，与贤圣为友伴，能够速成佛道，并且享受胜乐，不再遭受轮回之苦。

　学佛的途径很多，比如可以通过收听喜马拉雅FM里面的佛教内容学习。

推荐如下：

《净土圣贤录》，《星云大师：人生就是放下》《印光大师说净土》

《钱文忠讲佛教十三经》《听不困的佛教历史》等等。

说明这两年间，男方是深爱这个女人的，一心一意的付出，可能为了这个女人失去过自我，属于两人的甜蜜回忆是难以忘记的。

分开后的再见，可能还有冲动想问她这些年过得好不好，能不能好好照顾自己，那是一种特别的感情，因为关系已经变得热别。

这是一种什么情感？是当你看一部感动的**时你会想起她、是当你路过橱窗看到一件裙子觉得很适合她、是当你在餐厅吃着你们曾一起坐在这里吃的食物时会想起她……

每个人的心里可能都有一段这样的情愫，应该就是‘曾经最爱’！

在日常生活当中，人们对于手相是很看重也很敏感的。因为通过手掌间的纹路，我们可以看出一个人一生的命运轨迹，例如财富、爱情、事业、家庭等等。感情线是我们长常常看的一条线。

感情线是西洋手相学的叫法，在中国手相学里叫天纹，是人体手掌上的三大主线之一，又称为爱情线。一般人都有感情线，但是有的人感情线断开或者中断的。感情线预示着一个人的感情，或许跟婚姻还有些许的关系，感情线是我们每个人的爱情线，如果一个人的感情线中断，究竟会怎样呢？

　一、感情线出现岛纹

感情线上出现岛纹，非常常见。最常见的是岛纹出现在无名指下方或中指下方，有时也出现在感情线末端。这些岛纹，都代表着感情上的出状况。你的爱情，常常充满着烦恼和许多不安。岛纹出现在无名指下方，应验的机率最高，此处的岛纹，另外可能代表着你的心脏不好。此处若斜出一条岛纹，则你的第一次婚姻往往短暂且失败，你也很容易扮演情妇的角色。岛纹出现在感情线末端，你可能因各种因素，和爱人有一阵子的分离。

　二、感情线中途间断

在断掌手相中感情线间断的朋友，性情上较脆弱，缺乏坚定不疑的感情信念，容易动摇，毅力与恒心也较为欠缺，俗称「天纹断又续，感情不完全。」感情线的间断，预示着重大的失恋，与爱人间生离死别，或者婚姻破裂。间断发生在中指下方，将因健康或意外使感情失败；断裂在无名指下方，将因用情不专使感情失败；断裂在小指下方，将因物欲过重使感情破裂。我们较常看到的断裂，仍旧是在无名指下方，小三横行，因缘无常，劈腿三思。

　三、感情线中间断裂，分成上下两条

这条感情线的长相，上下分离又断裂，暗示爱情生活的破裂与触礁。比较多的状况，是发生在伴侣彼此间因为工作分隔两地，使得感情渐行渐远，在婚姻上面临危机。另外，也可能是彼此性格上或身体不能配合，而使婚姻走上绝境。这类感情线，常可见到遗传的痕迹，可在父母或再上一代的祖父母身上，也发现同样的手相与感情困扰，若要扭转这样的命运，不是不可能，节制私心，真诚为对方设想的能力和建立良好的沟通管道是不可或缺的。

　四、感情线末端断裂，分成上下两条

感情线末端断成两条。你感情上的特色是「叛逆」。骨子里对人有疏离感，以致你表现出来的，往往不是你真正的感情态度，有时会态度不连贯，心口不一，带着旁人不易理解的神秘感。这样态度的产生，有时是因在感情上受过伤，以致面对感情产生了防卫心，有时是为了适应社会规范，以致不能充分展现自己的奔放天性。但你能适度扮演不同角色的性格特色，反而让你容易应付众人不同的需要，透过与他人的持续互动，你将可撷取到源源不绝的能量。每条感情线末端的支线，都代表你感情上的一部分样貌，可能在你乐天迷人的外表下，是害怕失去的心理，因此戴上了故作开朗的面具。分支线中，最明显的那条，对你感情生活的影响将最显着。许多人感情线末端，出现许多小小支线，象征你能和形形色色的人做良好应对，性格迷人，人缘良好。

　感情线断开具体图解

1、感情线在中指下方中断的人，表示不会因个人问题，而会因命运的安排，使爱情发生破绽。也表明这种人在出现问题时容易从别人身上找原因，而给自己，总是听天由命，一副懒散态度让人不爱。

（1）感情线在中指下方断开成两截且两线毫无关联，代表这种人容易出现病痛灾祸，比如会因为生活中的一点不如意而起争执，造成婚姻不美满。

（2）感情线在中指下方断裂却又牵连，成一线。说明这种人会因为血液循环不好而患上疾病，而手掌肉厚者更严重，平时多加注意运动即可。

2、感情线在中指与无名指之间戛然而止，说明这种人没有胆量付出真感情，他们追求她人时很热情，但相处之后发现有任何的小问题觉着不合适，就会立马冷落对方。

3、感情线在无名指下中断，表示此人爱情不专以致失恋，或婚姻破裂。

4、感情线在小指与无名指之间的缝隙出现断裂，上半部分感情线延伸到了食指与中指之间。长有这种手纹的人将会经历一次失败的婚姻，如果能够处理好，熬过危机那么你将获得圆满婚姻。

5、感情线在小指下方断开，说明这种人视财如命，过分重视金钱物质，爱慕虚荣，自私性强，对于物质保持着绝对的追求态度。感情上也会因为金钱而出现分歧，以致失恋或婚后因为不能同舟共济而一拍两散。

6、感情线断开的裂缝很大，在爱情方面会经历大的挫折，说明这种人常常处于失恋的状态，即使婚后也容易因为处理不当而离异。所以有这样手纹的人，平时应该多加注意夫方感情的培养。

7、感情线断开呈断断续续，表明这种人情绪反复无常且有些神经质，任性，对待感情无法做到坚贞，因而很难得到圆满生活。还表示其或怨恨异性，或其父短命或常遇疾病凶险，事业多成多败。或此人滥情。

8、感情线断开处有岛纹出现的人，一般会有双妻，女子会发生婚外情，夫妻一方有此纹，要多多关心爱护另一方；如果夫妻双方都有这样手纹，那么要多加注意夫妻情感，避免婚姻出现问题。

9、感情线断开而又有支线连接的，代表与爱人之间感情会出现分歧，但一定有贵人或者其它事情促使感情很好，从而避免夫妻分离。