如何才能彻底放下一段感情？

第一招:时间遗忘法

把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某他/她突然又出现在你的生活里，甚至是主动找你重归旧好，你能否岿然不动，一语拒绝吗？如果能，那才叫做彻底放下。

第二招：寻找新欢法

人和人是不同的，就像树叶和树叶不同一样，如果你真爱一个人，他/她的温柔贤惠、光芒耀眼，或者劣迹斑斑，总有一部分会残留在你心中，让你难以忘怀。那么，当她再次出现时，你能保证不会再次怦然心动？心理学教你精神折磨人。

第三招：更爱自己法主动结束感情的女人。

怎么才算更爱自己呢？吃好穿好就是更爱自己吗？女人失恋后暴食、购物；男人失恋后嫖妓泡妞，但那真的能让他们开心吗？能，但却短暂。因为失恋的女人依然会在购物后坐在咖啡馆里茫然地注视着过往的人群，不明白为什么别人看起来总那么开心？男人在深夜回家的路上会感叹，原来**真的不及她万分之一，从而陷入更大的落寞与悲哀里。

在感情里，怎样才能彻底放下一个深爱过的人？

第四招：找回自我法女人彻底消失后男人心理。

也许有人在失恋后会灵光乍现，重新定位自己，设定目标。譬如，有个男人立志要泡好多好多女人，成为情场高手。后来他果然做到了，他泡了很多妞，成为了情场高手，为此还写了一本书专门指导别人泡妞。若干年后，他在某个人生的转角遇到了那个女人，发现她不过是一个普通女子。于是，他感叹每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一篇记忆都是曾经，他认为自己彻底放下了。然而，让自己从一个感情真挚的男孩变成所谓情场高手，这何尝不是一种自虐？当他庆幸当初没有追到她时，她会不会同样庆幸断然离开了他呢？爱情哪有输赢，你以为你赢了，可到底还是输了。

对于放下，谈何容易？

有些时候爱而不得不需要放下，把它当做自己内心里面最深刻的记忆就好，慢慢封存起来，诺干年后再回想一下，突然发现，原来过去的我还有过这么深情的一面，然后拿出来嘲笑一下自己。

放不下就不放下，毕竟是自己的最初的情感，放下艰难，那就不要放下，把这一切都当做是来到这个世界的一种体验，一种历练，然后慢慢成长起来。如果还不行的话，那你就要考虑一下要不要转移注意力，让自己繁忙起来来忘记这令人难受的感觉。实在不行，就找一个好友，慢慢倾泻自己的苦水然后好好哭一场吧。哭完之后擦干眼泪接着前行吧。人生没有爱也不是不能活下去，不要为了一棵树吊死。

要相信未来会有更好的在等着你。当这一刻来临之际，一定要张开双臂去拥抱对方，你终究会感受到幸福的。放下来，走出去。我觉得爱就是希望你爱的人幸福，也不是你喜欢一个非得得到他（她），爱有很多种方式。

如果我喜欢的人，因为种种原因不能在一起我会选择离开。只要她过的开心快乐，我远远的看着就够。

我真心的祝福她每一天都有灿烂迷人的笑容。我也会永远记住这个女人曾经在我的生命中出现过，带给了我温暖。为曾经拥有过，我感到幸福。

爱而不得的感情，无所谓结束，还是不结束。既然有爱，那就继让它顺其自然，理所形成的感情，继续存在下去，只要双方有爱有情，既便无姓，也无所谓！要知道，人的一生，性伴仅仅是暂时的，是身体需求，一旦过了身体需求周期与代谢的(有错字)衰败，代之而起的就是感情和爱的，长期存，将始终伴随人的一生，一口气之前！这就是爱和性的区别。

为了忘记一段感情而继续下一段情感,这本身就是一个错误,至少我可以这样认为,你并不是一个珍惜感情,或者说是值得爱的人;为了忘记一个人本身并没有错,感情的事又有多少人会说的明白,没感觉了当然会分手,所以我门必须学会遗忘再者,你遇到了现在的男友,你本身的出发点就不纯,只是单纯的认为感情上只要有所寄托,就会忘掉曾经的情感,这是对你自己或者说是对你男朋友的不尊重,假如有个人追你只是为了你能帮他忘掉前女友,你的感觉会怎么样;爱上一个人是很正常的事,人非草木孰能无情,两个人在一起久了,自然会出现同化现象,比如感觉上、动作、思维等,喜欢上一个人是很正常的事,这说明这个人有值得吸引你的地方,选择进行一段感情,至少自己要想想,象你这种明知道自己错了的出发点,那就不要去伤害他了,其实男人比女人的感情更容易受伤害牢记一段感情说明了他在你心目中的地位,要好好珍惜彼此,就算是分手了,也不需要做的那么绝,铭记比忘记一个人来的更残忍,也许你可以短暂的忘记一个人,但是你不会记得他曾在你生活中留下的点点滴滴,不要以为死亡是最好的解脱,你有面对死亡的勇气么,逃避现实只能说明你是懦弱的,就没考虑到自己的亲人么,你门的父母才是最需要你们珍惜的,对象是一件顺其自然的事,多愁善感也要用在正地方

俗话说：有缘棒打不散，无缘早晚分手。

爱情与每个人的情感生活是如此的密不可分，但我们往往沉迷于爱情，却不懂得什么是真正的爱。佛法并不反对爱情，但强调的是要学会真正去爱。真正的爱不是自私、不是狭隘、不是愚昧，真正的爱是奉献、是包容、是温暖、是智慧。有了真正的爱，婚姻才会幸福，家庭才会和睦，生活才会美满。如果每个人都懂得爱的真谛，敞开心扉，将真爱的能量释放，那么，一年三百六十五天，天天都会变成情人节。

然而，现实生活中很多人为爱情而痛苦不已。怎样从爱情的痛苦中解脱呢？我们首先要了解爱情的痛苦从哪里来，才能结束痛苦。

在现实生活中，凡是有爱情的地方就有痛苦纠结，凡是有爱情的地方就有太多的想不通、放不下。爱情的痛苦究竟从哪里来呢？爱情的痛苦来自三个因素：我们所爱的对象、我们的心、恋爱中的快乐，这三者都是虚幻、颠倒的，导致了爱情的痛苦。为什么这样说呢？

首先，当我们谈恋爱时，觉得自己的爱人是最完美的，这本身就是错误、颠倒的认识。从世间的层面看，我们所爱的对象是由五蕴（色、受、想、行、识）的组合产生的一个血肉之躯，无论身体还是思想，都是无明的产物。人的身体里充满三十六种不净物，自身就是一个移动的垃圾桶，所以才需要洗澡来清洁身体产生的污垢，需要香水来遮掩身体产生的臭味。

“情人眼里出西施”，是因为男女刚刚认识的时候，只看到精心打扮后的对方。如果我们喜欢一个女人，我们是喜欢她美丽的衣服、精致的妆容、芬芳的香水，还是喜欢她本人？如果我们喜欢她本人，那么当她死去变成一具冰冷的尸体时，我们也应该喜欢她，可是事实上那时我们心中只有恐惧和厌恶。

我们所爱的对象不仅身体不完美，思想也不完美。他的心中充满七情六欲、充满贪嗔痴烦恼。他是众生中的一员，一直在轮回中流转漂泊，那些我们不愿意看到的坏习惯，是无始以来种下的习气，冰冻三尺非一日之寒，要改变谈何容易。所以无论谈恋爱的时候感觉他多么完美，他所有的陋习都会随着时间的推移渐渐暴露，就像纸包不住火一样。同时，我们自己在对方眼中也是如此。最初的新鲜感褪去之后，双方各自的缺点就会越来越突出：抽烟、喝酒、暴躁、懒惰、败家等等，彼此当然会受不了，这时脑子里盘旋的可能只有两个字：“分手”。

从究竟的层面来说，我们所爱的完美对象只是一个假相，本质上超越二元对立，不存在完美或不完美，正如《心经》所说：“色即是空，空即是色”。

第二，我们爱对方的心是无明、自私、贪婪的，所以越陷入爱情，就越自私，越互相伤害。

我们的心充满了欲望、自私、贪婪以及执著，其中无明和欲望是让我们陷入爱情的主要“推手”。我们这颗无明的心难以看到对方的真相，再加上欲望的习气非常可怕，在欲望的强大推动之下，男女之间就产生了强烈的相互吸引。

打个比方说，这好像一块变质的肉，被加入很多调料去遮掩它的臭味，再经过各种加工，于是变得色香诱人。如果你有吃肉的欲望，又无法识别它内部的腐烂，你一定会对这块肉充满渴望，恨不得马上一口吃掉。至于它腐烂的本质，只有等你吃到口中的时候，甚至吃进肚里导致上吐下泻的时候，才会明白。

世间男女“你爱我”、“我爱你”的这个“爱”，由无明、自私、欲望这三者联手打造。有时我们自以为对别人很好，其实里面掺杂了很多虚假自私的成分。当对方能够满足自己欲望的时候，我们就爱；一旦有一点点的不满足、不如意，我们马上就会起烦恼，甚至后悔不已：“我当初为什么会选择他！”于是忍不住再去追求新的恋情，好让欲望得到满足。然而，人的欲望是没有止境的，一个欲望会引发另一个欲望，永远没有满足的时候。我们经常见到，一个先生有好几个“太太”，或者一个女士有好几个“老公”，可他们还是不幸福。

世间的爱情越强烈，随之而来的嗔恨往往也就越大，正如苏格拉底所说，“最热烈的恋爱，会有最冷漠的结局。”当我们爱极了一个人的时候，我们会把所有的钱财、心血、精力都花在他身上，一旦他移情别恋，我们对他的嗔恨，也会胜过对其他任何人的嗔恨。因为爱得太深，由爱导致的嗔恨也特别可怕。比如，看到普通的男女在一起，我们不会觉得有什么不好，但如果看到自己喜爱的女人或男人跟异性在一起，哪怕是正常交往，我们心中都会不舒服，爱得越强烈就越希望独占对方，恨不得她/他永远不要再次见到这个异性。很多恋人都是这样，曾经爱得如胶似漆、寸步不离，一旦感情出了问题，彼此就成为仇人。世间的爱就像跷跷板一样，一不小心、不谨慎，就可能引发矛盾：小到家庭矛盾，大到国与国之间的战争，皆有可能。古代有很多“冲冠一怒为红颜”的故事，其实并非纯粹杜撰，很多真实的杀戮乃至战争都是由男女间的爱恨情仇所引发。

第三、我们在爱情中感受到的快乐也不是真实的，它的本质其实是痛苦。

人们常常把恋爱当成是最大的快乐，而佛陀告诉我们“有漏皆苦”，意思是说这样的快乐并非真实、永恒，越追求越会导致痛苦，因为它的本质就是痛苦。佛法中把这种痛苦称为“行苦”，也就是凡夫不易察觉的苦。圣者能够非常清楚地感受这样的痛苦，就好像一根毛进入到眼睛里一样敏感，这就是“以苦为苦”。而凡夫由于无明，无法感受到这种痛苦，好比是一根毛放到手上一样没有感觉。我们不仅感觉不到痛苦，反而把男欢女爱当成是真正的快乐，这就是“四颠倒”之一的“以苦为乐”。最可怕的是，当我们执迷不悟地追求这虚假的快乐时，不知不觉欲望就会发展到极限，造下很多不可思议的恶业，导致永无止息的痛苦。

虽然爱情的本质是苦，如果能够在结婚之后长久相伴直到死亡，也是人生的一种温暖。我们怎样获得幸福稳定的婚姻呢？

青年男女在选择对象的时候，最好慎重考虑，相处和观察三年、五年、甚至十年后再决定是否结婚。一定要考虑双方是否彼此理解，是否志同道合。经过这样谨慎的选择，以后的婚姻稳定就比较有保障。

幸福的婚姻需要夫妻双方都不断提高修养，具备生活智慧。两个人在一起，分寸很重要，不能随心所欲，如果没有规则，没有底线，一定会导致不和。有时，婚姻中的某一方非常负责任，非常包容，反而导致另一方过于放纵，养成不好的习惯，长此以往，负责任的那一方肯定坚持不下去。所以，两个人都要有自知之明，要学会站在对方的角度来思维，相互信任、相互包容、彼此关爱。

我们所爱的人就像旅途中的旅伴，虽然大家一路同行，但谁也不知道旅伴什么时候就会到站、什么时候就会离去。在这短暂无常的相聚中，彼此之间一定要好好珍惜、好好相处，不应为鸡毛蒜皮的小事而争吵或发生矛盾，否则一旦离别，我们一定会非常后悔：在相处的时候为什么没有善待他？为什么没有包容她？

最好的爱情之道、夫妻之道是既懂得珍惜、又不过分贪执，就像“君子之交淡如水”那样，细水长流，平平淡淡才是真爱。

如果婚姻非常不幸福，可以彼此独自生活一段时间，冷静地想清楚谁对谁错，谁爱谁不爱，千万不要过得生不如死还硬撑，那样会造很多恶业。如果实在无可挽回、提出离婚，一定要做到问心无愧，知道自己是真的尽力了。既

既然爱情的快乐是短暂、虚幻、不可靠的，那么真正的幸福快乐在哪里呢？如果我们想获得真正的幸福，就要追求与真正的幸福相一致的目标。

让我们来打个比方，当我们认为雪山是白色的时候，我们对雪山的认识和雪山的本质是一致的，那么以雪山为目标去追寻白色就一定会有结果，一定能如愿以偿。当我们认为天上的彩虹是真实的时候，我们对彩虹的认识和彩虹的本质是不一致的，因为天上的彩虹并不是真实的，而我们把它当作真实的东西。

世间的爱情，就好像以天上的彩虹为目标来追寻，不论我们怎样苦苦追求，都无法达到目标。有一种爱，达到了真爱的顶峰，既无私又智慧，既清净又圆满，这就是佛菩萨对众生的爱。

佛陀在因地时，为了度化仅仅一位众生，哪怕自己被挖去双眼、夺去妻儿，甚至被砍掉头颅，都心甘情愿、没有丝毫的后悔之心。从前在藏地，为了度化众生，空行母会化身为妓女。她一生之中接触的男人们最后都得到了解脱。佛陀和空行母能够做到这些，是因为他们在本质上是美好、清净、圆满的，他们的身体、语言、思想等等一切都是智慧的产物。这样的爱，结局一定是幸福圆满的。

凡夫之间的“爱”与佛菩萨对众生的“爱”虽然是同一个字，但它们的本质却截然不同。由于凡夫的我执和自私的缘故，世间之爱越大，伴随的嗔恨越大；由于佛菩萨的无私和无我的缘故，佛法之中的爱越大，产生的智慧越大。

当我们把佛菩萨的功德、解脱的快乐作为追求的目标时，就好像以雪山为目标追寻白色，不论冬天还是夏天，不论在远处还是近处看，雪山都是晶莹洁白的。也就是说，我们追求的目标和事实是一致的：我们认为佛菩萨是美好清净的，佛菩萨确实是美好清净的；我们认为佛菩萨是具备无量功德的，佛菩萨确实是具备无量功德的；我们认为解脱是快乐的，解脱确实是快乐的。或许刚开始学佛时，我们对佛菩萨只是产生了一点点的信心，但在修行一段时间之后，我们会发现原来佛菩萨这么伟大，当初了解的只是皮毛而已。如人饮水冷暖自知，佛菩萨的功德本来具足，所以我们会越追求越欢喜，越追求越得到快乐。

在爱情的过程中，有些人会为了爱情而放松自己的底线，但是有些人却很在意自己的原则，他们都有洁癖，这种行为本身就是一种责任，只要涉及到了自己的原则，他们就会毫不犹豫的将自己赶走。

1处女座

处女座是出了名的有洁癖，他们的洁癖并不只是物质上的，他们也不是单纯的想要得到对方的好感，他们要的是一种尊敬和忠诚，当他们意识到自己的伴侣不忠，甚至是卑鄙的时候，他们就会毫不犹豫的离开。在分手后，处女座虽然会难过一阵子，但也会理智的分析自己的失恋原因，从失恋的阴影中走出来，重新开始自己的人生。

2天蝎座

天蝎座是一个非常有原则的人，在感情上也是如此，他们可以为彼此付出，却不会勉强，一旦有人触及了自己的底线，或是被自己的爱人出卖，那么不管自己有多爱，都会毫不犹豫的斩断，斩钉截铁。很多人都认为，天蝎座之所以走的这么快，是因为他们从来没有把自己的心放在心上，所以他们很快就会走，但事实并非如此，他们天生就是一个坚强的人，就算受了伤，他们也不会轻易表露出来。

3双鱼座

双鱼座是一个很有感情的星座，他们也是一个很有原则的人，但是他们却是一个很有原则的人，他们不会为了爱情放弃自己的骄傲，而选择了远离自己，去治疗自己的伤势。他们会放下，不会让错误的人成为他们的障碍，这是他们对自己和其他人的责任。

4金牛座

金牛座的人在恋爱中可以为了对方妥协，付出很多，但是当事情超过了他们的底线，他们就会慢慢的失去信心，然后适时的终止，不会让自己陷入更深的爱中。

在这个世界上，每个人都希望感情可以天长地久，可并不是所有人都可以得偿所愿。一起看看十二星座彻底放下一段感情的反应都是什么吧。

白羊座

白羊座如果真的放下了一段感情，他们会重新跟对方当回朋友，对方的任何行为举止，都无法在白羊座内心掀起波澜，甚至白羊座会将对方当成是生命当中的过客，再也不会因为对方影响自己。

金牛座

金牛座如果真正的放下了一段感情，就会选择直接跟对方摊牌，甚至会告诉对方，自己在这段感情当中，所受到的委屈，也会告诉对方自己曾经有多么的爱过对方，当金牛就变得诚恳的时候，就代表金牛座彻底对对方绝望。

双子座

双子座如果真正地放下了一段感情，他们会重新恢复单身时候的状态，好像跟每个异性，都可以保持亲近的距离，更加不会在乎别人的想法，他们想做什么就做什么，再也没有人可以管得住。

巨蟹座

巨蟹座如果真正地放下了一段感情，他们也希望将对方彻底踢出自己的世界，再也不会关注对方，也不会希望对方在自己的世界当中出现，不管对方如何的祈求挽回，巨蟹座也绝对不会心软。

狮子座

狮子座如果真正地放下了一段感情，反而会变得沉默寡言，再也不会将对方的故事告诉整个朋友圈，甚至会将对方当成是透明人。

处女座

处女座如果真正地放下了一段感情，也会希望两个人之间可以当朋友。因为在处女座的心目中，好像两个人相互理解，并且也是好聚好散的话，没有必要闹得不可开交。

天秤座

天秤座如果真正地放下了对方，他们就不会再死乞白赖地挽回对方，甚至会找回属于自己的尊严，他们在还喜欢对方的时候，也是可以为了对方，心甘情愿放弃所有的一切。

天蝎座

天蝎座如果真的不爱对方了，也会表现得格外的冷漠，毕竟在天蝎座的心目中，对待陌生的就是应该能够轻一点，更加不需要顾虑对方的感受，所以被天蝎座爱与不爱的差距，算是非常明显的。

射手座

射手座是十二星座当中最喜欢伪装的星座，他们即便还爱著对方，可是从来不会告诉身边的朋友，更加不会暴露一分一毫，会将所有的情感都藏在心中，所以如果等射手座真的放下了对方，他们会坦然的提起对方的名字，而不是遮遮掩掩的状态。

摩羯座

摩羯座在喜欢一个人的时候，好像会将全部的热情都给予对方，更加希望两个人能够得到别人的羡慕，可是如果一段感情真的走向了终结，摩羯座也会重新投入工作当中，他们试图用这样子的方式彻底的忘记对方。

水瓶座

水瓶座如果真正地放下一段感情，他们就不会再关注对方的生活动态，甚至还会将对方的****通通的删掉，绝对不愿意对方在自己的世界当中来来去去。

双鱼座

其实双鱼座在谈恋爱的时候也可以跟对方天长地久，更加希望两个人之间的感情可以拥有一个美好的结局，可是双鱼座也同样知道感情当中的变数永远都是无法猜测的，所以当爱情走向了终结，双鱼座有希望可以跟对方好聚好散。

真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配

而是相爱的人彼此心灵的相互契合

是为了让对方生活得更好而默默奉献

这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心

真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜

真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手

因为，放手才是拥有了一切…

请在珍惜的时候,好好去爱

在放手的时候,好好祝福…

真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧！