越来越多的大妈喜欢跳广场舞，它的魅力何在？

近一年时间，我专注于拍摄制作北京玲珑公园广场舞和紫竹院广场舞，没有回答过一个问题。这个问题，我想谈谈：

每当夜幕降临、清风徐来的时候，在公园里，在街头广场上，总会飘荡起一阵阵优美动听、节奏铿锵的音乐。在这些贴心音乐的伴奏下，成群结队的中老年人合着节拍翩翩起舞，场面蔚为壮观。尽管她们舞姿生硬，动作不够专业，但他们那股认真劲，那种热情向上的精神风貌，却感人至深。这些历经沧桑的人们，终于盼来了生活无忧、任性展示的大好时代了！必须承认，广场舞的诞生及其成长是中华民族对人类发展的又一贡献。

1、什么是广场舞。广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，在广场舞上，以集体舞表演为主要表演形式，将自娱性和表演性融为一体的舞蹈。它不仅仅是一种健身舞，更多代表的是一种健康精神，特别是在追求全民健康的今天，广场舞更是成为促进全民健身的“主角”。 吸引着越来越多的人参与其中。

2、广场舞的特性。广场舞能够起到健身、健心、健脑、健美的作用，已经成为广大民众最为喜爱的活动。

21 群众性。广场舞表演场地一般比较宽阔，现场通常三面或四面都是观众；表演内容通常是热情欢快、接地气的舞曲；表演方式多以集体舞的形式表现，少则十几人多则几百人．场面红火热闹。

22 随意性。广场舞表演有很大的灵活性，时间可长可短，完全体现主客观的意愿和需要。

23 自娱性。民众在参与广场舞时并不要求名利，完全是为了自娱。

24 自发性。跳广场舞通常都是自发组织的，有的自掏腰包或集资买设备；团队中不少人还主动从网上看视频学习舞蹈，甚至到外地“取经”，学会后教大家。

3、广场舞的魅力。广场舞最大的魅力在于融交际、健身和娱乐为一体。

31 健身。广场舞的编舞考虑了跳舞的人群和健身的功能，动作设计简单、优美、舒展，跳起来能够充分活动全身的关节，蹦跶后，感觉舒坦。

32 交际。人退休后，基本没有了社交活动，广场舞就搭建了交流沟通的平台，通过在一起跳舞，结交了朋友，在互帮互助中增加了友谊，增加了人与人的信息交流，还培养了健康时尚的生活态度，减少了孤独感，也能防止老年痴呆。

33 娱乐。广场舞是利用舞蹈来抒发情感的艺术，使舞者内在情感得以宣泄，产生精神振奋的愉悦感，带来好心情。同时观众也得到精神享受。现在还有不少舞者，跳舞时直播或拍成视频放在网上，众多粉丝的点赞和评论也增加了自我满足感 。凡事皆有利弊，对广场舞而言，也会有声音大、时间长、争夺场地，甚至会因扰民引发冲突等不因素。因此需要政府和社区引导好、管理好、监督好广场舞队，制定好相应的广场舞公约，让人们自觉去遵守；作为广场舞队，可以去公园等不是居住的环境跳舞，适当降低广场舞伴奏音量，尽量不影响或少影响他人。

4、我同广场舞的情结。我在退休前很少关注广场舞，也对广场舞没什么好印象。退休后，我有一天下午去北京紫竹院徙步，无意中看到了相约紫竹舞蹈队在紫竹院公园东门附近的竹林广场跳舞，现场许多暮名而来的民众围观拍照。我好奇停下腿步观看，不知不觉也拿起手机拍照。晚上回来，我用今日头条App去搜索“紫竹院广场舞”，一幅幅视频封面美轮美奂，连续看了十几个视频，认识了杜老师、小红、青花瓷、梦璇、清心等老师，我也试着从头条上传视频，没想到，一下几百个播放量，有不少粉丝点赞鼓励。从去年9月份开始，我专注于拍摄制作紫竹院广场舞，在头条上陆续发布了近500多个作品，传播宣传紫竹院广场舞，她们的舞蹈传达着幸福感，如此美丽、如此快乐，并把美丽快乐传递给观众。在这期间，我收获最大的是同粉丝的互动交流。

我举个例子吧，你自己修改一下就好。

活动名称： XXX学校2015年“校园广场舞”

活动简介]：校园广场舞是一项面向全系学生，以活跃校园文化氛围，引领校园思潮，展现大学生个性风采为宗旨的大型活动，具有优良的传统与影响力，在校园内具有广泛的号召力。

为了积极响应校团委学生会关于“丰富大学生活”的倡议，为了贯彻校“xxx”“xxx”“xxxx”的主题、发挥学生会的服务和引导作用，深化“XXX”的理念，让广大计通学子不仅能在活动中体会娱乐性，更能让自我价值得到实现与升华，向社会展现新时代大学生风采，本次活动将以“XXXXX”为主题，希望我们的同学带着梦想，带着希望，让舞蹈作为一种宣传和传递精神的媒介，让活动更具灵魂性和思想性!

主办单位：XXXX学校XXX部门

协办单位： XXXXXXXXXX部

活动对象：全体学生

活动形式]：（ps：我不知道你们学校是什么形式，挑了一个歌唱大赛的例子）： 大赛将由计算机工程学院部分部门和文艺部共同承办，为了使本学院特色得到充分的体现与宣传，文艺部首先进行预选，将良好的种子选手选拔出来，然后经过专业老师的指导与培训，将最高尚的素质最优秀的声音展现给大家。前十强颁发院级荣誉证书及奖品。

报名方式： 参赛同学填好报名表，参照报名报的时间参加预选 报名时间：由学院自主安排 报名地点：XXXXXX

活动时间：

总时间：XXXXXX

前期策划：XXXXXX

前期宣传：XXXXXX

预选：XXXXXX

决赛：XXXXXX

活动地点：

预选赛：XXXXXX

总决赛：广东科学技术职业学院大学生活动中心

活动内容：

一、大赛精神体现：以“梦的起航”为主题，以“活力”“朝气”“青春”为中心思想

二、大赛原则：公平、公开、公正

三、大赛评分标准：总分10分 1 采取评委现场打分制，取平均分。

(1)演唱指数：(语言发音、旋律音准、演唱技巧) a、音准 音准好，歌词吐字清晰; (3分)

b、节奏感 选手能正确把握歌曲的旋律和节奏，不脱节、不抢拍、不跑调、不离调; (2分)

c、情感表达 理解歌曲内涵，把握对乐曲旋律及歌词理解，情 感投入到位 (15分)

d、音色 声音自然、圆润、优美、流畅; (05分)

(2)舞台指数：

1、外表着装 服饰搭配符合歌曲特色，个人化妆、道具等; (1分)

2、舞台表现 台风良好，有较好的舞台气质。演唱时的表情、手势、动作、舞蹈搭配; (2分)

四、大赛评委： 评委由学院歌唱专家老师，以及系办的各位老师为选手带来更精彩、更专业的点评

五、大赛奖项：

学院为前十强选手颁发“十佳歌手”荣誉称号荣誉证书。前五强选手颁发“十佳歌手”荣誉称号荣誉证书及奖品

大赛经费预算]： 详见《费用预算》。

《十佳歌手大赛总流程》

一、总前期计划：

1、与学院学生会、团学代表等为关于十佳比赛做好充分的沟通

2、大致了解学院的活动安排，了解大学生活动中心的使用情况，制作初步的活动时间表

3、提前进行比赛资金预算，制作资金预算表

4、提前设计大赛各类海报、宣传横幅等

5、制作评分标准。

6、制作奖品：荣誉证书，奖品奖励。

7、安排落实各成员工作，将活动细致化

8、联系淮信广播站对此次活动进行宣传，报道

9、邀请嘉宾：XXXXXXXXX　　做好预约工作。

二、比赛流程：

1、根据选手抽签顺序，确定出场次序

2、比赛前，邀请各位评委嘉宾入座

3、主持人开场，宣布比赛开始

4、按评委取的平均分高低决定名次

5、十强选手颁奖仪式

6、嘉宾评委上台与主持人、十强选手拍照留念

7、宣布比赛结束

　　广场舞的优点:

　　1．跳广场舞的好处——健美

　　广场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中，专心起舞，把细腻的激情注入舞姿中，并以美丽的舞姿展示自己的身手，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。

　　2．跳广场舞的好处——健心

　　从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理的一种暗示，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中优美的乐曲中，并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上，因为注意力的转移，能使身体其他部门的机能获得调整和歇息，所以加入排舞这种活动，能消除严重的情感缓息竞争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，能够消除烦恼净化心灵，从而达到最佳的心理状况。

　　3．跳广场舞的好处——健脑

　　记忆，随着年岁的增长，会慢慢地消退，在排舞的操练过程中人们的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆，经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑效果。

　　4．跳广场舞的好处——健体

　　广场舞因经常进行排舞操练，心、脑和呼吸系统都能获得很好的磨炼，由于广场舞的特质，大家在跳舞的同时，呼出了二氧化碳，吸进的事清新的空气，所以对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的改善，从而增进健康，延缓衰老，提高人体的免疫力，达到增强体质的效果。

广场舞带来了突出严重的问题：噪音干扰/霸占广场/甚至出现恶意影响。

大爷大妈们每天跳着广场舞乐此不疲。但是对于年轻一代来说，大多数基本无解这一行为。每天辛辛苦苦上班，好不容下班回到家里休息，结果楼下广场舞音响外放太大，歌曲难听至极，严重影响生活质量。去和大爷大妈们商量吧，结果他们把声音开得更大。去和物业投诉吧，物业无可奈何~大爷大妈们还会各自为营，争夺场地，恶意竞争。王大妈：“这个动作我要赶紧学，不能输给隔壁张大妈”。“明天去请一个更厉害的领队，让他们好看！”orz……大爷大妈没每天围着广场舞的话题乐此不疲整个人似乎变得精神抖擞。但是他们没有意识到这已经给其他人带来了严重影响。年轻一代苦不堪言~

广场舞深受大爷大妈喜爱，但年轻一代多为反感，究其原因首先是审美观不同，年轻一代不喜欢广场舞就像大爷大妈不喜欢刷空间一样。其次是广场舞带来的噪音污染甚是严重，这一点年轻一代完胜（如果每天是漂亮妹妹在跳，那噪音什么的都不是事~）。还有就是年龄代沟（思想/行为/身体等多方面）

究竟谁错了？

这个问题不能用对错来衡量。究其原因是不同年龄段的需求不同，认知差异，是社会发展矛盾。

你能说大爷大妈们跳广场舞是错的么？你又能说造成的问题不是严重的问题么？如何解决老年人的问题是我们每个人都要都要思考的问题。透过广场舞的风靡现象我们可以看出，我国过去/现在对于老年人的安置没有一个很好的解决方案，他们是有价值的，但如何体现？未来在安置老人/医疗/保健等领域面临着巨大的挑战。