紧张生气时手抖怎么办？

每个人紧张的时候发抖如果不是很严重，都是正常的现象。平常碰到一些重要的事情，每个人心里都会紧张，紧张以后表现出来不仅手会抖，说话也可能会抖，这是正常的表现。如果紧张的时候手抖不是很严重，是一种轻微的并不是一种病理性质的，即是一种生理性质的，可以通过平时的锻炼，通过训练等都是可以改善的。但是有一种情况是病理性的，随着时间的增加，紧张或者穿衣服、吃饭、写字的时候，手抖严重，完全控制不住，这种情况是一种病理性质的。医学上有一个名词称之为特发性震颤，或者原发性震颤，也是一种疾病。是由于颅内的某种核团退化引起来的。很多人得了这个病以后开始以为是紧张，后来随着时间的发展发现根本无法控制。但是目前有一种很好的治疗方式，可以给这样的病人装脑起搏器手术，脑起搏器手术对这种病人的治愈率是非常高的。

我特别生气的时候也会手抖，甚至感觉整个身体都在抖。

这种情况是由于生气之后造成的交感神经兴奋引发的。

当然，还有一些病理情况也会造成手抖，例如生气后造成的极具高血压或者脑梗。

为了自己的身心健康，建议平时注意自己的情绪管理，尽量让身心平和。

问题分析：

你好！你说的这种情况，是你生气的时候出现过度通气，导致呼吸性碱中毒。而呼吸性碱中毒又导致低钾血症，低钾血症又可出现腿软心慌以及手抖等症状。

意见建议：

这种情况，应该不需要治疗，只要避免情绪激动，不过度通气即可。