女朋友总是因为我购物消费高吵架，该分手吗？

如果说你的女朋友因为你花钱或者说消费太高了，而跟你吵架的话，我觉得这就是一个非常不错的女孩子。因为样样的女孩子现在真的多多了，所以说他也是为了克制你的消费，能够让你过上一个好的日子，说白了你的女朋友在生活当中真的是一个非常不错或者说居家过日子的这样的一个人吧。你必须要好好珍惜，而不是要跟人家分手。

因为现在意活当中遇到这样一个女孩子真的不多了，现在好多女孩子真的是太物质或者说太现实了吧，他总是希望你能够买更多的东西，或者说买更贵的东西给她当作礼物，他才觉得这么好。可以说你女朋友应该是比较勤俭节约那种女孩子，她不想买太贵的礼物，只要是差不多就可以了，也是为了能够让你有一好的消费习惯。其实你应该感到幸福，因为你遇到了一个极其稀有的女孩子。

我觉现现在十个的孩子当中有一个女孩子这么想就不错了，虽然说平时女孩子在花钱上比较心思细腻吧，但是能够这么为你考虑的人真的是太少了，因为你们这边还没有确定夫妻关系。如果说你是跟他分手，我觉得不会超过一年的时间，你就会感到后悔的，因为你再也找不到他了。

我们在遇到这种情况的时候，必须要有一个正确的分析和判断，比如说自己的消费确实高了，然而女朋友这么说应该是为了你们之间的利益考虑。有的生活中的好多事情都是我们自己带给自己的，所以说有这样的女朋友克制你的消费，我觉得真的是非常的幸福吧。还好好的对待人家吧，不然以后也会觉得后悔吧，所以说你应该重新改变一下自己的这个态度。

我觉得首先需要弄明白你们为什么总是吵架的原因，因为老吵架肯定是不行的，多次吵架是真的关乎是非对错吗？这个问题你可以回顾一下你们多次吵架的场景，如果你认为他的行为是错的。但是这个判断是基于你的价值判断。是否没有考虑或者了解爱人的价值观，每个人都有一套他成长历程带来的坐标体系，你用你的体系去审核他的行为，那么凡是不符合你的体系的就是错的。

其次我觉得大多时候吵架后的道歉一般都是由男方主动发起的吧，多半是为了缓和关系，求得对方谅解，但是你觉得道歉就完了么？道歉的时候男方真的会认为自己错了吗？如果只是为了缓和关系的道歉并不能让对方感受到真诚。亲密关系中，更看重的是情感支持，就算全世界的人都认为男方是错的，女方也得支持他，这是女方对男方应有的态度体现。

内耗的解释如下:

机器或其他装置本身所消耗的没有对外做功的能量;比喻内部消耗,特指因内部纠葛而形成的无谓消耗

内耗造句:

1、在朝中,宦官弄权,十侍常和‘清流’之争,内耗不断,灵帝买官鬻爵,宠信十侍常,搞得朝政一片乌烟瘴气。

2、明末天下大乱，内忧外患，国力不断内耗，宦官意图篡政。

3、如今在林西县五十家子镇,这一内耗怪圈已开始被打破,发展之路正在被打通。

4、唯有扁下台与否的问题在短期内作出了断,内耗和空转才不致彻底斲丧弯的生机。

5、如果我们不能知耻知病,还在玩着恶斗内耗游戏,整天借着新闻爆料互杠,只恐怕关键两年转眼过去,为时已晚。

6、但是,清廷文恬武嬉,内耗众生,户部迭次以经费支绌为借口,要求停止添船购炮,自此,北洋海军的建设陷于停顿、倒退的困境。

7、可若是没有强力人物的话,各分家就会为了争夺主导权内耗不已,彼此之间视若寇仇,甚至不惜代价地拉来外援,大打出手,直到有一方臣服才算罢休。

8、315最新消费观念：购物是生活消费，娱乐是心情消费，读书是思想消费，朋友是情感消费，爱情是内耗消费，时间要节约消费，快乐要超前消费！

9、首先，共和党可以领先一步结束党内部竞争，团结队伍、整合资源，而克林顿和奥巴马此时将还在内耗。

10、尽管大家知道燃料的供应是有限的，而且可能在半个世纪内耗尽，原子能发电站多年来却一直是特别受人喜爱的项目。

11、人类。那个词今天对我们所有人来说都应有新的含义。我们不能再因我们之间的微小差异而内耗。

12、一个中国人是一条龙,一群中国人是一条虫,为什么因为我们没有将团队的力量发扬光大,内耗比较多。

13、北伐期间,四川的几支军阀武装纷纷易帜为国民革命军,然而相互角逐的格局并未改变,经过多年营私内耗,最后剩下刘文辉、刘湘叔侄二人互争雄长。

14、北伐期中,四川的几支军阀武装纷纷易帜为国民革命军,然而相互角逐的格局并未改变,经过多年营私内耗,最后剩下刘文辉、刘湘叔侄二人互争雄长。

15、随着人类科技的日新月异,地球联盟越来越重视对人才的使用,机甲易造,人才难求,地球联盟的高层很清楚,人才是宝贵的,徒然的内耗只会令人类最终消亡。

16、人族暗流涌动,相互倾轧,眼看祸起萧墙!就这样,三族均有内耗,相互忌惮,保持着极微妙的平衡!直到暮辰到来,所有一切都开始改变!

家庭内耗的几种表现如下：

1、经常吵架斗气，破坏家庭的和谐与宁静有些家庭，成员之间经常吵架斗气。

2、与家人纠缠输赢，过于计较谁对谁错，有些人有些事，对你来说，是不存在输赢的。

3、经常吼骂孩子，对着孩子发泄自己的情绪。

没人是完美的，每个人都有着这样那样的缺点，在外人面前，我们可能会有意识的将这些缺点藏起来，但是在自己家里，缺点往往暴露无遗，因为对于家人，我们是不设防的。

也正因如此，那些只看到对方缺点的家庭，往往会相互埋怨，渐渐地隔阂就产生了，而那些真正过得好的家庭，往往会选择理解和包容。

真正聪明的人，不会让脾气毁了家庭的温度，一个家庭能不能兴旺，看脾气就知道了，我们很少看到，性情暴躁的人的家庭是温馨和谐的，等待他们的不过是一地鸡毛罢了。

家庭的功能：

功能主义将社会看作是一系列社会制度，其发挥着具体的作用以保证连续性和价值一致性，美国社会学学者帕森斯认为家庭的两个主要功能是初级社会化和人格稳定化，帕森斯认为一个成年人在外工作、另一个成年人照顾家庭和孩子是为了满足工业社会需求而组建的最小单元。

最近因为找工作的事疯狂内耗，再加上一个人待在家里，时不时就开始数落自己，觉得自己这也不行那也不行，持续了近两周…

昨天突然觉得很不对劲，有些小问题其实从打算找工作的时候就存在了，但因为这些数落都发生在脑子里，有时候安慰安慰自己就当解决了，但是每到我稍微被打击到的时候，就又不自觉地反刍这些事，然后继续开始数落…现在回想起来，当初所谓“解决”，解决的只是情绪低落的现象，根本没有触及到问题的一丝一毫

所以昨天在意识到不对劲的时候，我就建了一个表格，和自己“大吵一架”后，内耗竟然解决了，我把这个方法命名为，吵架具象法

具体操作：

像和对象吵架一样和自己吵架（埋怨、抱怨、不管大事小事鸡毛蒜皮）

把这场吵架记录下来（文字、录音都可）

去干别的事+睡觉（最重要的是睡觉，要给大脑充分休息的时间）

打开昨天的记录，把自己当正义路人，吵回去（有些抱怨是客观存在的，对于这些抱怨你要做的就是剖析本质，尝试给出解决的建议，而有些抱怨就纯粹是情绪，对于这些安抚+鼓励就可以了）

之所以会陷入内耗，其实是因为你知道自身存在什么问题，也知道该怎么去解决，但是不想面对，不愿行动。

和自己吵架其实就是在面对问题、梳理问题、总结办法，降低行动的门槛。

比如我这段因为找工作这件事陷入内耗，我知道我的问题所在：简历不够漂亮、经验不够多、能力不够强等等，我的高自尊心导致我不愿意面对这些问题，不愿意回顾自己以往的工作经历，和自己吵架的这个过程中，我不断贬低自己、埋怨自己，任由自己陷入内耗，一切大事小事都成了自我攻击的矛头。但睡一觉起来之后，再看这记录下来的30条“罪状”，摇身一变成为旁人“当局者迷，旁观者清，哎呀都很简单嘛，让我来教教你应该怎么办！”，然后在右边写下或鞭策或鼓励的文字，吵回去

吵完，酣畅淋漓

负面情绪没了，问题也梳理了，解决办法也总结了，一切都有了方向

即便过几天又陷入了内耗，也可以回看这份记录（最坏也就是再吵一次

写右边的吵架内容时，只要记住一点就好：

这场架是吵给自己看的，这最多只是一份自用说明书。

别人能不能用、这部分文字是不是客观正确、是不是鸡汤、是不是非常简单的道理写了也白写…

这些都不在考虑的范围内，只需要用自己能接受的语言讲自己曾经做过的事来驳倒左边就行

希望这些思考能帮到正在内耗的你，哪怕只是一点点

1、精神内耗：独处时会比较轻松，感觉到能量满满，与人交际沟通好像在消耗精神，就算什么都没做也会觉得疲惫很累。

2、内耗效应指在群体心理学中，人们把社会或部门内部因不协调、或矛盾等造成的人力、物力等方面无谓的消耗而产生的负效应现象。精神内耗的定义其实并不复杂，简单来说就是心理内耗，也就是你的内心住着“两个人”，一个总是在叫你努力，而另一个总是在叫你放弃，一旦你的心理在纠结，在思考，就会消耗内心的心理资源，心理资源不足就会使人觉得很累，因为你不知道自己究竟是努力前进，还是放弃倒退比如一些人经常说自己压力大，其实一整天下来，单单思考压力就浪费了大量的心理资源，所以他就会觉得很累，那是因为他有非常严重的精神内耗，因为他不知道自己要做什么，又或者说想做什么的时候，没有努力的方向，一直在思考各方面的问题和困难，想做但又怕做不成，又或者是每次有了想法，却迟迟不愿意去行动。

又例如一些人和朋友吵架了，但是双方都因为面子问题，不愿意去面对面沟通，各自把自己的解释捂在心里，但又很想知道对方的想法，很多时候想开口，但却因为心理内耗严重，迟迟不去解释这件事，一直和自己生闷气。

这些都是精神内耗的例子，生活中很多人都被自己的主观折磨着，但又不知道是什么原因，其实就是精神内耗。不要小瞧这些日常的心里想法，很多时候一些忧郁病态，或者是一些不正常的行为，就是精神内耗外在的过激表现。

二、精神内耗的危害

很多人晚上失眠就是因为精神内耗，不知道有没有人会这样，关灯之前明明很困，关灯之后看了一下手机，又觉得自己精神抖擞。

其实这就是因为你心理相互在作斗争，一方面想睡觉，一方面又想玩手机，长期以来，想玩手机的心理都是赢的，所以很多时候，只能等待手机没电，或者困到眼睛睁不开，没办法看到手机的时候，想睡觉的心理就会胜利，你就可以不知不觉睡着。

内耗的过程，就像是用一把勺子，慢慢将自己掏空。

想要摆脱内耗，让生活回归活力和热忱，人民日报推荐的这九个方法，你一定要试一试。

叔本华说：

“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”

生活中，很多人之所以不快乐，就是因为太在乎周围人的反应。

同事无意间的一个眼神，会让心情失落许久；

朋友不经意的一句话，会默默纠结半天。

太过在意别人的看法和评价，后果往往是，在敏感和讨好中委屈了自己。

你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。

那些发生在自己身上99%的事情，都与别人无关。

真正需要在意的，不是周围人的眼光，而是自己内心的感受。

学会放下对别人的关注和期待，把时间和爱留给自己。

当你学会将生活的重心转移到自己身上，你才能活出最闪耀的人生。

有一位精神病学家，执业多年，在精神病学界享有很高的声誉。

他说，自己有许多病人，都把时间都花在缅怀过去上，后悔曾经做过的，或者没做的事。

“要是我在那次准备得好一点……”

“要是我当初没犯那样的错误……”

反反复复地懊悔，最终都让自己陷入了无尽的精神消耗。

人活一生，难免有遗憾的时候。

一时的反思可以推动我们进步，长久的懊悔只会令我们步履维艰。

你要相信，人生没有白走的路。

昨日失去的，明日必以另一种方式补偿你。

与其沉湎于不能改变的过去，不如坦然放下。

毕竟，我们无从改变过往的遗憾，却可以决定未来能不能不要留下遗憾。

在我们的身边，完美主义者往往有两类人。

一种是对自己高标准、严要求，什么事情都要做到极致；

另一种是对别人要求很多，严于律人，不允许周围人犯一点错。

不管是哪一种，都注定活得很累。

因为这个世界，不可能什么事情都如你所愿。

《道德经》中说：

“大成若缺，其用不弊。”

圆满的事物好像有所欠缺，但它的作用不会衰竭。

与其在苛求完美的路上让自己精疲力竭，不如放松下来，给生活留一点缺口。

保留那份遗憾，人生也许不够完美，但是却变得更加完整。

博主张不同讲过自己的一段经历。

大学毕业后，他入职了一家公司，领导找了一位老员工带他熟悉公司业务。

但是，那位同事每次和他说话，嗓门都特别大。

有时候听上去，简直就是像在吵架。

为此，他郁闷了很久，觉得是不是自己哪里做得不够好，得罪了对方。

后来他才发现，原来那位同事耳背，常常听不清别人说话。

所以在讲话时，音量也会不由自主地变大。

很多事就是这样，本来没什么，就是因为想太多，才让一切变得复杂。

常言道：

“有心者有所累，无心者无所谓。”

人生的幸福，有时候就在于放空。

不要思虑过多，更不要自寻烦恼。

当你用一颗简单的心去看待世界，你才能在纷繁人世中享受到岁月静好的幸福