精神控制的特征

古人云：“画龙画虎难画骨，知人知面不知心。”

当今社会坏人不可怕，最怕的就是坏人有文化，越来越多阴险小人不仅很坏，他们常常还在暗地里，更可怕的是有些人还懂人心。

比如最近流行的PUA、精神控制这些，他们为了达到目的会不断摧毁你的意志，甚至你最终被骗之后不仅不觉得对方有问题，反而怀疑自我。

这些人从外面来看都是一副好人像，看不出任何破绽，可做起恶来真的是防不胜防。

那么有什么办法能够识破这些呢？我今天给大家总结3个特征，发现之后小心为上，记得与这些人保持距离。

喜欢道德绑架

有些人为了让你做自己不愿意做的事情时，总是习惯性加一个“我这么做都是为了你好”来粉饰自己想要控制你的目的。

他们会，强加给对方许多“你应该完成的义务”，迫使“被控制者”出于责任感，乖乖就范。

比如父母强迫你做不喜欢做的事情时，总喜欢加一个“你还小，我这么做都是为了你好”，如果你反抗，就会骂你不孝顺，不听话，拿道德来压制你。

其实有时候父母只是满足自己的控制欲而已。

但要知道，这些人这样做有时候并非真的为了你好，要知道这个世界并没有那么“应该”，你真正应该做的，就是对自己好一点。

他们擅长通过引发“罪恶感”的“精神控制者”，通常会把自己放在一个弱势的位置，或者道德制高点的位置，

并摆出一副可怜的样子，

潜台词是：

我才是富有道德和人性的，而且我是弱势的，

你如果还不顺从我，真的是太没有人性了。

所以早点远离这些拿着道德旗帜，以各种“应该”打压你的人。

不断贬低你，让你自卑

习惯精神控制的人还习惯通过强硬、威胁、命令的手段，

让我们的内心产生恐惧感，然后顺从。

其中不断贬低你，让你产生自卑是他们常用的手段之一。

因为他们明白——只有被摧毁的人格才更容易接受“重建”也就是洗脑。

其实在恋爱中最常见，一些人为了让另一半乖乖听话，有意无意就会通过不断贬低对方来提升自己，比如这些人会说：“你不好看，你不美，你不贤惠，你太胖，你性格不好，大家都不喜欢你等等”。其实这些人的真实目的就是让你觉得只有和ta在一起才是最正确的，离开ta将会一无是处。

在这个过程中，“精神控制者”还会偶尔采用怀柔政策，

让对方感到，只有“我”才接受这么糟糕和卑贱的“你”。

从而让“被控制者”更加依附自己而存在。

但要知道这都是错觉，并不是真实的样子。

所以遇到这种情况，很可能你也是被精神控制了，最好早点远离。

不断重复

你会发现为了给你洗脑，有些人会喋喋不休重复某些观点。

心理学有研究发现：周而复始重复一种观点，能让大脑陷入麻木的状态；而人类大脑无法同时完成“分析”和“重复”两件事情，这也就是说：当我们的大脑反复不断地接收某个信息的时候，会逐渐失去对这个信息的分析能力。不断地强调同一个信念，能够阻止受害人对这个信念产生怀疑。

美国之前有两起精神控制的自杀案件，害者都采用了“密集信息轰炸”的策略，信息一发就是几万条，这就说明不断重复能够让人产生“催眠”的作用，更加有利于施暴者的目的。

最后我想说，精神控制之所以可怕，就是因为它还处在法律的“灰色地带”，警方即使抓了人，法院也不知该拿什么作为惩戒的依据。

精神控制怎么控诉人？揭开隐藏的阴谋

在当今社会，精神控制是一个备受关注的话题。有人声称自己遭受到家人的精神控制，并声称其孩子也受到了严重的影响，而对方又以孩子作为要挟的手段。这种情况引发了人们对精神控制的关注和控诉。本文深入探讨精神控制及其控诉的相关问题。

1 揭开精神控制的面纱

精神控制是指一种操纵和影响他人思想、情感和行为的手段和方法。这种控制可能通过操控信息、操纵情绪、限制自由等方式实施。对于被控制的个体来说，他们可能会感到失去自由、无法自主决策，并受到心理和情绪的压迫。

2 精神控制的迹象和影响

被精神控制的个体常常表现出一系列迹象和影响。这些包括：

思维受限： 受控制者的思维受到限制，只能接受特定的观点和思想框架，对其他观点缺乏接纳和思考的能力。

情感操控： 控制者常常通过操控情感来控制受控制者的思想和行为。这可能包括利用恐惧、愧疚和羞耻等负面情绪来控制对方。

社交隔离： 受控制者可能被迫与原有的社交圈断绝联系，只与控制者及其信徒保持接触，以限制其接触外界信息和不同观点。

人格改变： 经过长时间的精神控制，受控制者可能会出现人格改变的迹象，包括自我认同的丧失、自尊心的受损等。

3 控诉精神控制的挑战和解决途径

对精神控制的控诉往往面临着一系列的挑战和困难。控制者常常以多种手段来掩盖其行为，使控诉变得复杂和困难。然而，以下是一些可能的解决途径：

收集证据： 如果你觉得自己受到精神控制，收集相关的证据是非常重要的。这可能包括记录控制者的言行、保存相关的通信记录等。这些证据将有助于支持你的控诉。

求助专业人士： 寻求心理咨询师或其他专业人士的帮助是解决精神控制问题的重要途径。他们可以提供支持、指导和适当的干预措施，帮助你摆脱精神控制的困境。

建立支持网络： 与他人分享你的经历，并建立一个支持网络，将能够提供情感上的支持和理解。他们可以帮助你加强自我意识、恢复自信，并提供支持和帮助。

4 保护孩子免受精神控制的影响

对于担心孩子受到精神控制影响的家长来说，以下措施可能有所帮助：

沟通和倾听： 与孩子保持良好的沟通，并时刻倾听他们的想法和感受。让他们感到自己被理解和支持，有助于建立他们的信任和自信。

教育和启发： 培养孩子的批判性思维和独立思考能力，帮助他们辨别真相和错误的信息。教育他们如何保护自己并识别潜在的精神控制行为。

提供安全环境： 创建一个安全、稳定的家庭环境，让孩子感到被保护和支持。这将有助于他们建立自信和抵抗精神控制的能力。

5 寻求法律援助和保护

如果你确信自己或孩子受到了精神控制，寻求法律援助和保护是至关重要的。法律系统可以提供必要的保护措施，并帮助你维护自己和孩子的权益。

精神控制和情感操控都是指一种通过某种手段或者方式控制他人思想、行为和情感的行为，但二者还是有一些区别的。

1 精神控制更加关注思想和行为方面的控制，通常是对受害者进行完全或部分的思想灌输、扭曲或剥夺他们的知情权和决策权等等。

2 情感操控更加关注情感方面的控制，其手段多为利用情感弱点、挑动情绪、侵犯感情边界等等，目的在于对受害人产生强烈的情感依赖和追随。

总之，精神控制和情感操控的本质是一样的，即迫使一个人不由自主地服从和追随他人的意愿，但两者所侧重的方面仍有所区别。无论是什么形式的控制，都是非常不健康和不良的行为，需要引起重视和警惕。

精神控制的20种方法分别是：恐吓威胁、社交压力、谎言欺骗、感情绑定、颜色心理学、启蒙式思想、重复灌输、神秘主义、超现实吸引力、感性引导、心理暗示、使他人羞辱、历史虚无主义、给予优惠、坚持榨取其劳动价值、虚假承诺、僵化思想、心理迫害、操纵自尊心、颠倒是非。

1、恐吓威胁：使用威胁和恐吓来对受控制者施加压力，让其服从自己的意志。

2、社交压力：利用群体的力量，强迫受控制者采取某些行动。

3、谎言欺骗：制造虚假情境，欺骗被控制者来帮助自己达到某种目的。

4、感情绑定：利用人类本身的情感需求，使被控制者感受到一种强烈的情感依赖，以此来控制其思维和行为。

5、颜色心理学：利用特定颜色和视觉元素来操纵受控制者的情绪和思想。

6、启蒙式思想：让被控制者接受一种看似理性和科学、但基本上是不准确、片面或不完整的观点。

7、重复灌输：反复有针对性地强化某种思想或观点，以便于受控制者在日常思考和行为中自觉或无意识地接受该思想或观点。

8、神秘主义：神秘主义在传达思想时通常不会给出具体的解释或论证，使被控制者朦胧不清地感受到传递的思想。

9、超现实吸引力：利用激情和情感操纵受控制者，使其在“失去”的超现实状态中追求理想、独立等等。

10、感性引导：操纵受控制者的感性思维，使其情感冲动，进而控制其行为。

11、心理暗示：使用肢体语言、语音、手势等方式来影响受控制者的思考、情绪表达和行为。

12、使他人羞辱：使用贬低性的言辞和行为来施加压力，达到控制目的。

13、历史虚无主义：操纵人类的本质、历史和社会与科学体系，在缺少合理论证的情况下推销自己的某种思想，使人类不相信历史的真实。

14、给予优惠：使用经济或心理方面的好处来奖励受控制者的行为，推销自己或利用对方。

15、坚持榨取其劳动价值：利用职场规则或任何形式的受权，使受控制者必须为所谓的“上级”或“客户”工作，并根据自己的利益不断榨取劳动力。

16、虚假承诺：通过虚假、幻想的承诺控制受控对象的一切思想和行为。

17、僵化思想：长时间在某种状态下运转的某种思想或某种思前想后，使被控制者失去了做出自主决定的能力。

18、心理迫害：通过歧视、讽刺、威胁等方法，使被控制者感到身心的压迫，从而达到控制目的。

19、操纵自尊心：利用人类对自尊心的需求，在影响受控制者的感情和思想时，操纵其自尊心，从而控制其行为和思维。

20、颠倒是非：将现实虚构、曲解事实，误导受控制者，颠倒是非，达到控制其行为的目的。

如何远离精神控制

1、了解精神控制的特征：了解精神控制的特征，例如言语上的操纵、情感上的压迫、思想上的洗脑等，可以帮助你更好地识别和避免。

2、建立健康的人际关系：建立健康的人际关系可以让你获得更多的支持和帮助，同时也可以减少遭受精神控制的可能性。

3、增强自我意识：增强自我意识可以让你更加清楚地认识自己的想法和感受，从而更容易发现和避免被他人操控。

4、学会说“不”：学会说“不”可以让你更加自主地掌控自己的生活，减少被他人操控的可能性。

谈恋爱过程中两个人并不是所有的事都做出一定的妥协，但是有的时候恋爱中某一个人会表现出极端的控制，想要一切感情的发展都由他自身进行决定。当这个时候，另一方可能一开始因为想要维系这个感情进行一定的努力，但是逐渐的他也发现自己陷入了对方的一种精神控制。那么我们在意识到这种情况的时候，就应该意识就这种控制只会使我们自身在这段感情中处于一种不公平的地位，只会使我们自身受到伤害。因此我们要学会及时的进行终止，从而使自己的价值得到展现。

你有没有这样一种感觉，那就是在你和你的情侣进行相处的时候，因为对方之前的一些铺垫，甚至长时间下来，你会觉得一旦两个人出现了什么样的问题，都是自己的原因。无论是遇到了什么样的情况，你总觉得自己应该进行妥协，甚至是无比的内疚，觉得是因为自身的情况才使对方受到了一定的困扰，甚至从来没有想过对方是否做错了。当你有了这样的情况之后，你就应该进行思考，为什么我总是一味的觉得负罪，那是因为在潜意识中对方就已经形成了对我们的一种精神控制。

感情并不是在我们认为的那样，一旦遇到了问题，就要男方一味的让着女生，也不是两个人形成了一种不公平的关系。可能有的时候两个人都会有一定的问题，这个时候就是需要两个人进行一定的沟通并且进行相应的反思。只有两个人感情当中都意识到问题，并且让步，才能使感情更加稳固，也使双方更能够在这段感情表现出真正的自我。

因此我们如果意识到自己在感情之中受到了所谓的精神控制，我们就应该断绝这段不公平的感情。因为一味的这样只会使我们极端极度的自卑，而甚至在与别人相处的时候也会无意识的去讨好别人。在遇到问题的时候，觉得是自己的过错，从而丧失了自己对自身的一种认可，觉得自己什么都做不好。同时我们在断绝之后也应该对自身进行一定的认识，认识到我们自身有何优势，并且给予发挥，在之后的感情中将自己处于一种正确的地位。