变心后的男人还会回头吗

变心后的男人还会回头吗

　变心后的男人还容易回头吗？男人变心这种情况太常见了，不是所有的男人都是一尘不变的，当男人坚持不住诱惑时就会变心，那么很多朋友应该想知道，变心后的男人还会回头吗？下面我带大家一起来探讨一下！

变心后的男人还会回头吗1

　不是所有的出轨都不可原谅，每个男人都有着出轨的潜质，其中至少有80%以上的男人出轨并不是蓄意和恶意的，在他们心里出轨和背叛其实相差十万八千里，出轨或许只是一时的性起或者把持不住，并且过后他们充满着巨大的自责，同时又在以最大的努力和姿态去弥补过错和赎罪。

　针对这种情况，如果双方还有良好感情基础的话，如果他真的以往表现一直都不错的话，如果你一直都在深深爱着他的话，那么这个出轨都是可以原谅的，至少你应该给他一个“留职观察”的机会。眼前这个和你生活了这么久，一直都表现优秀，懂你、和你真心相爱的男人，他都没能逃得过这种世俗的诱惑，从而有了出轨的行为，那在这个世界上你还能相信谁？

　这就看你有多少的本钱吸引对方回头了，做任何事都是有一定的价值才会去做的，如果他选择了另外的人，就说明那个人比你更有可取之处，一般是钱貌才这三种，如果你能做到比对方更优秀，绝对能让他回头，如果做不到就不要也罢，要来也不再是属于你的了，变质的东西只能扔掉，因为就算回头了，保不定什么时候有会被比你更好的人吸引走。

　恋旧型男人是十分重感情的人，往往爱上一个女人不易，分手也不易。如果这样的男人变心，很可能是由于过度容忍女方的缺点，最后无法继续导致的。恋旧型男人即使变心和另外的女人在一起，也可能会时不时的回忆起过去，感叹如果怎样，又会怎样。但并不是说他花心，吃在碗里、想在锅里。

　而是由于自身的恋旧情结在作祟，和另外的女人在一起后，对于前任的求助，也会慷慨的伸出援手，在他们眼里即使分手后还可以做朋友，毕竟曾经爱过，那段爱的记忆也就永远在，所以回头的几率也是最高的。这样不用你苦苦挽留，自然会像牛皮糖一样贴过来，遇到这样的男人，也就甭期待他会回头了，赶紧找别人吧！

　当然，你可以试着找出他变心的理由，然后看有没有挽回的可能性。但如果他真的变心了，就算你再爱他又能怎么样呢？你之所以想挽回是因为你还爱他或者还舍不得他或者还没习惯他离开你身边，那假设你因为这些原因在他变心之后还是缠着他不放，那又有什么用呢？还不如坦荡一点，让该去的去。

变心后的男人还会回头吗2

　 1、痴迷男人回头概率:★ ★

　守旧的人是非常情绪化的人。爱上一个女人不容易，分手也不容易。如果这样男人变心，很可能是由于对女人缺点的过度宽容，最后不能继续导致。即使一个怀旧的男人改变了主意，和另一个女人在一起，他仍然会不时回忆过去，想知道如果他这样做了会发生什么。

　然而，这并不是说他喜欢在碗里吃饭，想在锅里，而是因为他的怀旧情结在起作用，在他和另一个女人在一起之后，他会慷慨地向他的前任伸出援助之手。在他们眼里，即使分手了，他仍然可以成为朋友。毕竟，他曾经爱过，那种爱的记忆将永远存在，所以回头的机会是最大的。

　 2、兴趣男人回头概率:★

　分析以利润为导向的男人，当他们恋爱时，他们主要看重女人的金钱、美貌、地位等，然后和她们交往。但是当女人失去所有这些条件时，或者当男人遇到更好的选择时，他会放弃。

　即使这样的男人改变主意，他也不会对女人有太多的怀旧之情，因为她们更重视兴趣而不是感情。他们回头的唯一原因是他的前女友可以满足他的兴趣需求。这样，他自然会像糖果一样粘着它们。如果他遇到这样一个人，他不会被期望回头很快找到别人。他付出这么多，为什么这么无情？情感诊断挽回

　男人变心你能回头看看吗？男人变心回头的机会

　 3、情感回归的可能性:★

　在这里，我们应该区分玩弄感情和玩弄鲜花。玩弄感情的男人可以说不是真诚地珍惜和爱女人，而是被理解为一种对爱情的麻木。因此，他们经常把爱情视为一场游戏，并经常为了下一场游戏而改变主意，换成另一个女人。

　这样的男人往往有极端的想法，表现出疯狂追求爱情和完全疏远之间的鲜明对比。因此，当他改变主意时，他的心基本上不会回头。如果他真的回头了，那可能只是一个表面现象。

　 4、一个有花心的男人回头的概率:★ ★ ★

　你为什么说在花心男人变心之后折返的概率最高？可以这样理解，慈善是一个人的本质，也是不成熟的标志。因为他们一开始不知道自己想要什么，所以此时抵御诱惑的能力最低。当他们因为逐渐成熟而理解真爱时，他们常常会回忆起以前的事情。如果他们发现他们最终爱着你，那么回头会更容易。

　在一些电视剧中，也有许多这样的情结。当时，这个男人不明白他的想法，但爱上了另一个女人，后来才发现他真正爱的人是他的前女友，然后转身追求他。然而，面对一个风流韵事的回头，再次接受他需要勇气，因为你不确定他是否真的后悔了，所以最好仔细选择。

　 5、激情男人回头概率:★

　激情男人变心，主要是由于目前沉闷的生活和我心中的欲望不平衡。这种男人通常对他们最初的爱情和婚姻充满无数浪漫的幻想。无论是恋人之间的相处还是婚姻生活，都会有一个从激情到平淡的过程。一旦当前无聊的生活不能满足他们的欲望，他们就会非常想找到一条出路。此时，如果有合适的时间、合适的地点和合适的人，很容易因为激情的丰富而改变主意。

　然而，激情通常不会持续很久，当他发现激情仍然会消失时，他自然会后悔，因为激情永远不会打败真爱。为什么回头的机会不是最高的？原因是男人激情的本质很难改变。一旦有了一个，他们就会陷入无尽的不满足。即使在回头之后，他们也可能继续这样做。

　男人变心你能回头看看吗？他会回头吗？以上五种类型的男人对感情有不同的态度。有些人想到旧爱，而另一些人则是自由自在的。认识对方的性格特征，理解他们的内心需求，然后考虑是否有必要复合。

分手后两个人都恢复了单身状态，按理说对方找不找新的对象都和你无关，但是也很多人分手后还是想念对方，就算是对方有了新欢，也想要挽回。

分手后对方有了新欢该如何挽回

第一：保持距离的黏住他

那么针对这两个点，首先你最要做的就是潜伏在他身边。不管怎么样，妥协也好，答应不纠缠。但是一定要潜伏在他身边。利用一切手段，要求只有一个。第一，****一定要留着。第二，能够像朋友一样聊天。第三，约见面不要尴尬。不管怎么样都要让他答应你这些要求。而做这些目的也很简单，就是时时刻刻我都在你身边呆着。我也不纠缠你，我也不打扰你。总之我就呆在你身边，你触碰我的底线，我就来闹你。(比如，朋友圈不对我开放了，微博取消关注了。等等)

第二：从新打造自己新的人设

其次，伺机而动。联系保持一个频率，比如一个礼拜一次或者三天一次。然后自己朋友圈建设，社交建设。展示出自己的优越性，和高大上的感觉。你要知道，人为什么喜欢明星，因为明星看起来总是那么的光鲜亮丽。明星的生活总是多姿多彩。永远看着有种高不可攀的感觉，那就对了。

第三步：给他一个可得性。

因为你本来就对他是有吸引的，无论是外貌，还是气质。他喜欢的就是你这类型的人。而在他离开你之后，情绪是一定会慢慢消失的。而这个时候如果他没看到你，那么你在他脑海里一定会被丑化的一无是处。但是，好在第一步的时候，你潜伏在了他身边。那么当他看到一个光鲜亮丽，又是他喜欢的那个样子的你的时候。而你却还给他一个可得性。那么对他来讲，心里一定是痒痒的，这种感觉，作为女人应该不能体会，各位男同胞应该懂的吧。想得到，他就一定会想尽办法去挑自己新欢的不足。比如，觉得没有你漂亮，没有你温柔，没有你贤惠。这些就不是你要担心的。这一步，你要做的就是给他可得性。(就是偶尔撩他一下)

基本上这三步做下来，就静静的等待一个机会就可以了。如果你功力深一点的话，大可以直接策划一个”机会“。包括我其他文章给别人策划的机会也有很多。比如，你可以在半夜给他打个电话。女人嘛，你给她一个点就可以了。其他的她自己会脑补。当这个男的本来就对你有挑剔的时候，你再来误会他一下。那么你的事就可以算是成了。最后，假装关心他，约出来谈谈心啥的。(我都信了你个鬼，谈心)然后喝点小酒，恰巧又不胜酒力，最后一个不小心双方发生点肢体接触啥的。作为女人，如果连这点基本套路都没有，那你真要学习了。如果真的没有，过来，我给你颁发一个”钢铁直女徽章“给予表彰。到了这个时候，其实就是临门一脚的事情了。最简单的办法就是，抱着他哭，一个劲的哭，边哭边道歉，说你之前的不足，再回忆一下你们之前快乐的时光。但就是不要提跟他复合。留着让他提。哭完收工。第二天当做什么都不知道。装酒后失忆。最后就静静的等候他给你表白吧。当然具体案情要具体分析。每个人的情况不同，方法也不相同。细心的朋友应该会发现，我从头到尾都没有提跟那个新欢有什么接触的。因为目前她还不配。只有撬感情超过三个月以上的才需要接触她好了一点点建议，篇幅原因第三种情况我就不分析解答了。

男人有新欢还会回头吗

1、男人有了新欢之后，当然会对新欢比较热情，忽略了妻子，但是新欢是不会太长久的，因为这本来就是不道德的一种行为，除非这个男人比较一直坚决，会和喜欢在一起。但是一般的男人都有一定的责任感，他们也不想离婚，他对新欢只是一时性起，这个时候，男人还是会回头的，因为他知道只有自己的爱人才是对自己最好的人，老公估计过一段时间之后后悔了重新回到你身边。

2、如果男人在婚后和新欢搞暧昧，长久的机率也是非常低的，因为很多都是一时新鲜的，都是在诱惑中才犯了错误。但是如果他觉得找到了真正他想要的女人，也是会考虑和新欢在一起的，这个时候如果新欢有足够的魅力，那么男人一般就不会回头了。

根据新欢的时间来判断挽回的难度

第一种情况：在分手之前就有新欢介入

这种情况其实是比较难挽回的。因为在你和对方还在交往的阶段，新欢就已经出现了，存在以下可能：

1、你们的感情让对方很疲惫，你对TA的吸引力基本已经不存在了，在你身上已经找不到任何有吸引力的地方，日常相处的摩擦也给对方带来了疲倦感，好感浓度迅速下降。有待评估。

2、可能两人是相互喜欢的，新欢不介意对方有伴侣，TA也愿意承受着脚踩两只船的心里煎熬。然而新欢带给TA的新鲜感、以及善解人意、体贴都加快了TA离开你的步伐。

3、如果TA对新欢隐瞒你们的感情存在，那么她们的感情也会存在很大的不稳定性，是有利于你做出挽回的，有待评估。如果是前两种可能，如果你还不知道自我反省、抱怨、指责对方，以受害者的姿态控诉对方。对方会越来越厌烦你，也就不足为奇了。而有些女孩偏偏脑子一根筋，跑去找新欢理论。殊不知他们之间的沟通方式和相处模式早就已经出现了问题，就算不是现在的这个新欢，也会有别的新欢出现。

第二种情况：分手后迅速出现的新欢

在分手之后，TA迅速就有了新欢，而且这个新欢在你们感情存在的时候根本没有出现过。很突然，而且TA和你完全是两种风格的人，或许就不是对方会喜欢的类型。这时候很可能是对方为了疗伤或者是为了刺激你而做出的不理智的选择。有时候，TA可能下意识地选了一个和你完全不同的类型来重新开始，可能因为TA在和你相处的时候，有很多不美好的回忆，你让TA受了伤，所以才想着这种办法来忘记你，自我疗伤。之前遇到一个女孩，自己是属于很作的类型(其实我是经常碰到这种类型的女孩)，经常无缘无故的乱发小脾气，整天粘着对方，经常用自己的小任性来测试男友到底爱不爱自己，男友完全没有了自己的私人空间。刚开始并且是很长时间男友都是处处都顺着她。因为他对她太好了，她被宠的脾气更坏了，反而是一次又一次地挑战男朋友的底线，看男朋友到底有多爱她。哪里有压迫哪里就会存在反抗，结果可想而知，男朋友终于忍无可忍了，选择离开了她。女孩当然是想挽回他了，但是男友告诉女孩，自己再这段感情中。很累，已经没有了勇气继续下去了，女孩是继续挽回，采用了乞求、讨好、保证等方式，但是等到的却是男孩这样的答复：我已经有女朋友，不要再来骚扰我了。

那么他新找的女朋友是什么样的人呢外表普普通通不说，性格也是软糯的不行，和女孩简直是正反面。但是男方却说自己不求别的，就想找个温柔的人，在一起安安静静、相互体谅的人。总结来说，在这种情况下一定要把握度和时机。前车之鉴，上面案例中女孩所犯的一些错误挽回方式就不要再犯了，因为你们平时相处过程中已经给对方造成了疲惫和压迫感既，如果你用错了挽回的方式，那么对方的压迫感会更大，压迫感也就是伴随着负面情绪，而是还是正比例的方式存在，所以更不利于你挽回对方。比如说，说一些“我明明就比TA更好”这种诋毁对方现任的话。也不要放任他们发展感情，错过挽回的最佳时机。

到底要不要挽回

首先需要你思考的是：还要不要挽回值不值得挽回我能体会得到失恋者内心的情绪，很重要的一点就是不稳定!一会是非常坚定挽回，因为有一定的感情基础，因为对TA还有喜欢，因为对这段感情的不甘心;一会就想放弃!放弃是因为自己的迷茫，因为对方的态度，因为是面子等等。就是因为情绪 不稳定，所以不知道在某时某刻那段情绪所占的比重更大。所以，在这里给大家的建议是：学会理性、客观的看待并处理自己的情绪，我们不能被情绪牵着走，尤其是负面情绪!因为这样你始终不知道自己到底想要的是一个什么结果。和大家分享一个案例，前段时间接到一个情感求助者的电话，一个男生和自己的女朋友分手了，两人在一起了5年的时间，中间因为很多矛盾没有解决，并且不断的积累，最后因为一个导火索而全面的爆发，但是在分手后的6个多月里，这个男生一直在纠结要不要挽回她挽回呢还是不挽回呢一直是被情绪所左右，通过电话谈话，我已经很明显的感觉到了他的负面情绪，已经影响到了他的生活和工作，这就是被情绪所控制的结果。

需要大家思考并借鉴这几个指标，

1、对方对这段感情投入的多与少

2、你们都聊过哪些深层次的话题三观是否一致

3、感情基础如何共同经历过什么

4、你对TA还有没有吸引力

综合判断后，再决定自己要不要选择挽回这时候就需要你的理性思考和判断了。这时候还会有很多求助者要说了：老师，但是TA已经有新欢了

那么我的回答是：先了解他们发展到哪一步了TA虽然有了新欢就一定是互相喜欢吗互相喜欢就一定是最合适的他们一定会长期走下去吗所以答案就是：不一定!摆正心态是第一步!挽回是一定需要方法和策略的，我们换位思考一下，如果你是一位侦探，你作为一名情感咨询师，你会怎么做呢那就是先采集对方的信息啊，然后再做进一步的分析和制定策略。他们是怎么认识的呢认识多长时间了感情进展到哪一步了呢新欢的家庭、学历、外貌、背景如何呢你搜集的信息越多，越有利于自己做出判断和分析。当你了解的差不多的时候，你就应该对挽回的难度有了一个初步的了解，也有利于自己做好心理建设。

一个女人最悲哀的，莫过于从来没有被她的伴侣铭记，直到分手最在意的并不是分手的原因，而是怀疑这段感情的真实性，你是否真的爱过我，还是当初只是把我当成傻子哄哄我。

其实大多数情况下，对方爱不爱自己，过往的那些当下，你的感受不会骗你。少数情况是由于两个人的差异太大，无法相互理解，也无法感受到对方的爱。爱不需要被证明，需要被证明的是我们的自我价值感、存在感和意义感—— 我是被爱的，我是被需要的，我值得被尊重，我是被肯定和认同的，我的需求一定要被满足。

当你冷静下来，回忆在一起时的点点滴滴，倘若真的没有一丝一毫感受到对方的喜欢与在意，不妨好好复盘过往所有的感情经历，自我剖析，为什么在这段看不到光的感情里坚持了这么久。

下面我会根据不同的依恋类型，说说爱过你的男人分手后为什么会表现出绝情的样子，以及怎么挽回不同的依恋类型。

一、安全型依恋

安全型依恋男人的绝情表现

阿德勒说， 幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。

安全型依恋的人，往往有比较好的亲子关系，在孩童时代就与父母保持着合适的链接，把跟父母相处的模式内化为一种内在的安全模式。 童年没有从与父母的相处中获得安全型依恋关系的不安全型依恋，也能通过治疗、好的伴侣关系、好的工作生活环境，调整成安全型依恋。

安全型依恋是幸运的，安全型依恋的伴侣也是幸运的。

他们对亲密关系感到真正的需要和满意，信任自己的伴侣，积极和伴侣沟通，倾听对方，也愿意分享自己的喜怒哀乐，表达自己的需要。他们能比较客观地评价亲密关系，并且前后一致，不会美化前任，也不会说前任的坏话。当伴侣遇到困难，他们也真诚地帮助对方。

当这样“有爱”的安全型依恋提出分手时， 他们往往已经对这段关系有比较深刻的思索 。最一开始出现问题时，安全型依恋积极调整，提出自己的意见和不满。

比如，你大姨妈造访的时候会对他有情绪，工作上遇到困难解决不了的时候会对他有情绪，和同事相处不愉快会对他有情绪，跟父母无法取得有效沟通时会对他有情绪，迁怒于他，甚至对他发脾气，他努力安抚你的情绪，试图跟你讲道理。你冷静下来后也知道自己这样太情绪化，积极承认自己的错误。下次碰到了类似的事情还是这样，他又提出意见和不满，但你都无法完全调整过来。

他感到很疲惫，认为成年人了为什么不能管理好自己的情绪保持理性客观，这段关系让两个人都很累，该说的已经说了，他不知道该怎么办。你感到委屈，作为他的女朋友他就不能宠宠你、哄哄你吗，为什么每次都要跟你讲道理，对你越来越没有耐心。

然后一件小事发生了，你提出了分手，对方挽留无果，两个人分开。过几天你情绪下来找他和好，他没同意，告诉你，你们两个不合适，他给不了你想要的幸福，如果有缘分还会再在一起。

是的，安全型依恋清楚自己想要什么，明白继续下去是没有意义的纠缠。

这时候你慌了，跟他说你会改变，但他已经不相信了，对你攒够了失望；他也不是强势自我的人，非要你按照他的来；在一起的时候你调整不了，不想勉强你，也不想让自己进行无意义的试错，到时候再失望一遍。

他拒绝和好，努力跟你讲道理，希望你能够放手拥抱新的生活，两个人都回归到平衡的状态。但你还是想要说服他，他发现跟你沟通没有用， 像极了以前他努力跟你沟通，希望你能把他跟你说的听进去，最终以失望收尾的情境。

他觉得谈恋爱结束就结束了，藕断丝连又不跟你和好，像是在养备胎，对你真的不公平，是在剥削和消耗你，他想做个人。他自己也不想犹豫不决拖拖拉拉，已经决定分手，他会慢慢适应新的生活，从这段感情里走出来，没必要再回复你的消息。

于是他选择表现得绝情一点，不再回复你的消息，不断地拒绝你，说你们没可能，不回你消息，甚至把你删除拉黑，以切断你们之间的链接，从这段感情中抽离出来，让你真正的放手不要再纠缠。

就像《体面》的歌词里写的：

别让执念毁掉了昨天

我爱过你利落干脆

如何挽回安全型依恋的男人

1）复盘你们整个恋爱过程，整理自己的优缺点，整理解决问题的方法

安全型依恋有一个非常显而易见的优点， 只要你没有犯原则性的错误，他一直都愿意承认你的优点，就事论事地评价你们之间的关系，愿意站在你的角度考虑，如果可以也愿意用善意的态度去对待你。

所以你想要挽回他，需要考虑的是自己身上有什么优势，而跟他相处过程中，他对你又有哪些意见和不满，怎样去调和你们之间的矛盾，在 不与自己原则底线发生冲突 的情况下你能不能满足他对于亲密关系的期待。

如果你有情绪管理问题，就找情绪管理的解决办法；如果你面对复杂的人际关系不知道该怎么处理，就找锻炼社交能力的办法；如果你跟他个体差异比较大，总是不能理解他，就找怎么更好理解他的办法。

相信我，亲爱的，就算你以后决定不挽回，你也会收获颇丰。只有自我完善，才能提升自己收获幸福的概率。

2）给对方提供足够的逻辑和合理性支撑你们的联系

你要让他明白，你继续联系他，并不是为了纠缠，不是为了说服他跟你和好，你已经接受了分手的事实，尊重且认同他的决定。

你要给他一个继续联系的理由，这个理由可能是你需要他帮你度过分手后难熬的时期，也可能是某些方面需要他的帮助，等等。关于这一块，我以前其实有写过相关文章，不知道怎么做的可以去看看。只要你愿意站在他的视角考虑问题，引导他站在你的视角考虑，他会继续跟你保持联系。

3）在接触的过程中，让对方看到不一样的你

对方否定你的前提是，他对你经历了太多次失望，不认为你真的能改变。你只用给对方呈现，你已经在用新的姿态迎接新的生活了，并且努力在调整和改变，哪怕你的调整和改变不那么大，也在慢慢往一个他期待的方向发展，让对方能够看到进度条在移动。

那么他就算还没有完全认同你，也会开始对你抱有期待。打破他对你的固定认知，和好也就是迟早的事情。

二、焦虑型依恋

焦虑型依恋男人的绝情表现

焦虑型的男人往往有以下特征：

大男子主义，控制欲强

计较双方付出，有受害者心理，双重标准

容易用偏激的态度看待事物

情绪化，类似“无能狂怒”的感觉

黏人，焦虑，总是表达想你

应激反应大，易被动攻击

积极认错，然后重蹈覆辙

他们会夸大亲密关系的重要性，并且表现出对过去亲密关系混乱的理解，比如，他的前女友怎么不好，他的父母在他小时候怎么不爱他。

焦虑型依恋的人渴望与伴侣最大程度的亲密，并且感情受挫后焦虑型依恋比安全型依恋和回避型依恋更能产生痛苦的感觉，所以他们非常害怕失去，害怕被抛弃和拒绝。

他们没有安全感，不相信别人也不相信自己，因为他们从未被坚定地选择。他们会暗暗地试探你，不给你发消息，装作自己很忙，看你会不会来找他；甚至会发一些似是而非的朋友圈引起你的注意，看你会是什么反应。当他们发现你还是不能满足他的需求时，会质问你，给你很大的压迫感。

焦虑型依恋的男人爱你的时候，是带着滤镜看你的，觉得你就是世界上最好的人，无视你的缺点，什么都听你的，然而一旦你犯错，他都会放大这些错误，并且总是耿耿于怀。

当他们情绪上来的时候，他们会觉得自己在这段关系中已经有了很多让步，为什么还要让他这么委屈，你就不能替他考虑考虑。

他们容易提出分手，觉得合不来，在一起没有未来，一个人更开心，但并不愿意真正分手。一旦他提出分手，你表示同意，他会更情绪化，更生气，然后表现出绝情的样子。

如何挽回焦虑型依恋的男人

想要挽回焦虑型依恋的人， 不论分手的时候他表现得有多么绝情，你也要尽快坚决地表达不分手的态度，不能迟疑。但是不要什么都迎合他，因为你一旦迎合他，他就会把这段感情破裂的错误都推到你的头上来，觉得你应该承担所有的责任，并且认为你就是对不起他。

这个过程中他们可能会不断地推开你，这是为了反复确认你是否真正的喜欢他，而他们拒绝你的同时可能在暗中观察你，看你的反应，你要让他打消对你的怀疑和不确定。

用充分的证据和理由告诉他，你有多爱他，为他做了什么样的事情，但他不理解你，要让他明白，原来你已经为他做了这么多，原来你对他这么好，是因为他不理解你，所以他从来都感受不到，甚至还反过来要责怪你。

以前你为什么让他没有安全感，你要解释清楚不是你一个人造成的，是因为他不给你自由，让你感到很累，或者你也有点自卑，他从来没有让你感受到他有在坚定地选择你，导致你不愿意表现出来。

你是个女人，你非常需要被爱，被呵护和被理解。

然后他开始松动和迟疑了，你可以把未来的规划告诉他，你有把他纳入到你的未来里，你会带着他一直走下去，并且在各种事情上发现他的闪光点，给他鼓励。

焦虑型依恋是一群别扭的人，会说狠话，但又很卑微，容易被别人影响，也容易影响别人。对待他们要保持状态的稳定，不能被他们带着跑，保持理性与冷静，学会“吊”着他们。

三、回避型依恋

回避型依恋男人的绝情表现

塞林格的《破碎故事之心》里的一句话就很“回避型依恋”：

“ 有些人认为爱是性，是婚姻，是清晨六点的吻，是一堆孩子，也许真是这样的，莱斯特**。但你知道我怎么想吗？我觉得爱是想触碰又收回手。 ”

现实生活中，他们在遇到感情问题时常常会这样想：

“我们果然不合适。”

“我配不上她，她值得更好的人。”

“她太粘人，压力太大。”

“还是分开吧，她家人不会同意我们在一起。”

“她只是想控制我，并不是真的爱我。她爱的只是我爱她。”

“我要是和前任在一起，就不会这样了。”

“一个人比两个人舒服多了。”

回避型依恋最明显的特征是自由和独立，为了自由和独立，他们会压抑自己的真实需求，即使进入亲密关系，哪怕组建家庭，他们也强调个人独立性和距离感，觉得自己随时都能抽身而退。

这类人家教很严，他们大多数时候得到的是父母“不该”“不可以”等负面反馈，而需要父母的时候，父母不是常常靠得住， 所以不得不向内寻求力量和安全感，对别人要求比较低，不表达自己的诉求，也不希望别人对自己有期待。

所有的不安全型依恋，核心都在于自卑，早年经历没有得到养育者无条件的爱，都怀疑别人、不自信，容易本能地启动防御机制打压别人。

回避型依恋和焦虑型依恋的最大区别在于，一个因为害怕失去所以干脆不愿意拥有，另一个因为害怕失去紧紧抓住不放。 如果一个回避型依恋的养育者没有什么问题，那么在他了解世界的过程中，可能遭遇过一定程度的创伤，比如，第一次谈恋爱就被劈腿，让他开始怀疑别人，也不相信自己能幸福。

回避型依恋潜意识倾向于维护自我-积极、他人-消极的模式， 他们坚持认为他人是消极的，容易将以前的亲密关系体验理想化，常常会在关系中想起前任的好，拿前任的优点对比你的缺点。

安全型依恋的女孩子有客观的评判标准，所以通常不会跟回避型依恋纠缠，认清回避型依恋的本质后，“这种大爷谁爱伺候谁伺候”。一部分回避型依恋女生被更回避的回避型依恋吸引，被激发出焦虑。

而回避型依恋和焦虑型依恋表面上看起来就“互补”，免不了相互吸引，结果就是焦虑型依恋的女孩子一通操作把回避型依恋男人推得更远，然后更焦虑，恶性循环，剪不断理还乱。

这时候回避型依恋会觉得，曾经吸引他的那个“真命天女”人设已经崩塌，对于你的索取和焦虑，他只感到你在入侵他的领地，感到烦躁、麻烦，本能地想要逃避，一句话也不说就失踪，不给你任何交代。

没错，回避型依恋的“绝情”，单纯只是想要摆脱麻烦，减少自己的压力和困扰，逃避自己应该承担的责任和你给他施加的责任。

他们会觉得：我的要求已经很低了，我对你基本没表达要求，你为什么要在我身上寄托这么多，让我承受这么多？都是成熟的大人了，为什么我每天都有要做的事情，你却老粘着我？你不能跟我一样吗？

如何挽回回避型依恋的男人

由于回避型依恋容易把之前亲密关系理想化的特质，分手后会自己想起你的好，想起你的优点。所以想要挽回回避型依恋，你需要：

1）做好基础准备

不用急着挽回他，越急着挽回，只会让他逃得更远。比起挽回，更重要的是整个挽回状态的调整和对他的理解，这两点才是挽回他的基石。

想想你跟他还没在一起，他被你深深吸引的时候，你是怎样的状态。

自信，独立，积极活泼，能力强，闪闪发光，“他喜欢的样子你都有”。

而你现在面对他的时候又是怎样的状态。

他到底是怎么想的你心里清楚了吗，真的了解吗，到时候会不会一得到负面反馈，又焦虑起来然后踩雷？

2）保持一定的边界感和距离感

回避型依恋不是需要多么宽广的个人空间，重要的是，在那个合适的空间和距离，他能感到自由与独立。

一开始尝试跟他聊天的时候可以这么说：“你现在是不是觉得我还会像之前一样闹，其实我这个人就是一阵一阵的，之前状态不好，现在想想，以前的事情我也没觉得怎样，我现在也没想纠缠你，就是想跟你聊聊，你用不着怕我怎么样。”

需要注意的是，对于回避型依恋的人来说，不可以一味地给空间和自由，不然只会把他纵容成脱缰的野马，离你越来越远。

3）维持稳定的舒适感，适当施压

在维持舒适感的情况下，那个完美的你又回来了，他如果想要和好，自然会主动回来。如果后期他还是之前的状况，不提和好的事情，可以适当主动施压。

什么叫做适当的施压？

就是站在对方的角度上，分析你的优势，你能给对方带来的，提出自己的合适的需求，让对方自己考虑愿不愿意为了期望中的亲密关系付出。

不要再像之前那样，把自己的意愿强行施加到他身上。

三、恐惧型依恋

恐惧型依恋男人的绝情表现

恐惧型依恋往往经历过严重的未解决的创伤，同时具有焦虑型依恋和回避型依恋的特点。 在恐惧型依恋的幼年和童年时期，他们的养育者在各方面都表现出让人难以理解的混乱，导致他们不信任别人，也不信任自己能幸福。他们与回避型依恋最大的不同是， 回避型依恋是低焦虑，而恐惧型依恋是高焦虑。

说得简单概括一点，就是 渴望被爱又想逃离 。

所以他们的特点很明显，会反复逃离。

恐惧型依恋的伴侣常常感到心累，因为她们很难理解到对方。如果说回避型依恋是火中取栗，知道烫，所以不想吃栗子了，也立马跟火堆拉开距离；那么恐惧型依恋就是火中取栗，烫到手跑了，过了一阵子又跑回来盯着栗子想吃又怕火烫手。

他们的伴侣总是感到很受伤，他们也很难建立起亲密关系。他们分手后的绝情，往往处于逃离状态，八头牛都拉不回，等过阵子他又想要建立亲密关系，又会主动来找你。

如何挽回恐惧型依恋的男人

想要挽回这类人，还是要求状态的稳定，对挽回者的情绪管理、觉察能力、应变能力都有很高要求。分手后如果他对你还有感情，他会主动释放信号，而你需要做的就是在他释放信号时，给他安全感，在他逃离时，给他空间。

这个做好了，他逃离的频率会越来越低，慢慢地相信， 你好像跟过往伤害过他的那些人不一样，你会不求回报地爱他，他跟你在一起是能够幸福的。

和恐惧型依恋的人相处，要像放风筝。线绷紧，松开一些；而线松了，就缠紧，风筝既不会掉下来，也不会把线绷断，高高飞在空中，而线一直在你手中。这样他才会有安全感，才愿意跟你建立新的关系。

其实不用一味地顾虑男人分手后特别绝情，因为“绝情”是你自己的主观体验，并不是站在客观角度的描述，确定想要和好，就要赶紧分析你们这段感情和他的状态，把目标分解成一个个小目标，分别找到解决方法。

当然，成人的依恋类型也不是不成不变，不同的情境和状态下，依恋类型会发生变化，因此需要具体问题具体分析。

正如卡夫卡所说：“努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。”

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

如果这个男人是比较恋旧型的，回头几率是很大的。恋旧型男人爱上一个女人是很不容易的的，要分手更是不同意。如果这样的男人变心了，可能是女方太任性了，再也无法过度容忍她的缺点，最后才变心了的。但是这种男人即使和别的女人在一起，脑海中总是浮现出与旧人的过往，会不由自主地感叹道，如果怎样，结果又会怎样。不能说这种男人是比较花心的，只是因为他自身的恋旧情结在作祟罢了。在他们的眼里，分手了还是可以做朋友的，毕竟曾经爱过。

还有一种男人，他们是纯利益型的，与恋旧型相比，明显势利多了，回头的几率也不大。这种男人在找女人的时候，明显更关注美貌、金钱、地位等等，一般普通的女孩子绝对不入他们的法眼。如果女方失去了这些条件，或者遇到了更好的选择，他们绝对不会心慈手软，将旧人狠狠地踢下去。这样的男人怎么会对旧人有多大的留恋呢，因为在他们眼中，利益永远高于情感。唯一能让他们回头的方法，就是提升自己的价值，能够满足他们的利益需求，他们自然会倒贴过来，否则苦苦挽留也是没有用的。

一段感情里，女生分手无数次，男生都不同意，手也没有分开。但是，只要男生提一次，不管女生怎么挽回，都是无果而终。

你遇到过这种现象吗？

据说男孩很粗鲁。为什么男生说分手就是分手？

但是他们真的不回去了吗？

说说最近的一个案例。

艾米和男友分手快一个月了，艾米还沉浸在努力挽回前任的痛苦中。

最后一次分手，吵架后，男朋友冷酷又暴力。电话微信没有回复，只抛出一句话：我们分手吧。

我单方面宣布分手。

艾米有点情绪化。她以前经常分手，但每次都是男友哄她回来。但这一次，男朋友头也不回地走了。

艾米来找我咨询打捞事宜。

就在艾米差点忘了修的时候，她的前任突然出现了。

他们两个在聊天，前者提出见面，但艾米一直拒绝，因为她正忙着考试。

一个从前回头的故事，不管一个人在做什么。

一个刚开始那么没礼貌，就要和你分开的男人，甚至一个说你那么不堪的男人，是怎么突然回头的？

艾米说她认为他再也不会出现在她的生活中。没想到，就在她要出来的时候，奇迹出现了。

起初他是如此无情，现在他是如此有爱。

01， 先来看看，那个曾经说着很爱你的男人为何要说分手？

人，一个物种，终究是理性的，善于权衡利弊。她们只会为自己的选择做最后的选择，而女人最擅长诱惑。

真正的出发一定是安静的，所有的大张旗鼓都是为了吸引眼球。

男人，在一段感情中，谁擅长估值，每次你让他失望，他都会重新评估你。如果你的分数变成了0，他们就该说分开了。

他们可能不擅长直接表达自己的不满，但他们必须为你记住这个账户。

所以，女生要避免做无理由的事情。很多分手都是女生闹的，让男生精疲力尽。在这段感情中，他们感到越来越不舒服。他们甚至很高兴和你单独在一起，所以他们最后一定想了很久，觉得分开对他们更好。

趋利避害是人之常情。

任何一段再爱都经不起折腾和消耗，所以他们的分手也不是没有原因的。

当最后一个引爆点被激起，他们会向你提出分手，无论你如何苦苦哀求，他们都不会同意回头。

你甚至会认为，你只是想挽回这段感情，但刻意制造低压，你不会真的改变。

分手后恢复的越多，你的价值就会越低。根据两性价格平衡理论，谁的需求高，谁的价格就低，所以在对方眼里，就不珍贵。

所以分手后，最错误的方式就是纠缠和挽回。

一个想要自由的人，你拉不回八匹马。

02， 分手后的心理变化

（1） 男人分手后的心理变化

回归自由的人此刻应该是幸福的！

是的，女人不会受苦。刚分手的时候，他们真的觉得很轻松。分手前，你们的矛盾达到了最高点，他对你的印象一定很不好。为了赶时间摆脱你，他们只能通过说粗话告诉你不要再骚扰他。

现在，他只想回归自由，远离你！

没有你陪着他哭闹，他现在很舒服。他可以继续做以前做不到的事情，通宵打游戏，和哥们喝酒吹牛，再也不用顾及你的情绪，看你的脸色了。

纯粹放开自己。

这种生活持续差不多一个月，男人会有心理变化。

之前一直吵着要他陪伴的那个，坚持要他安慰的那个，好像真的消失在他的世界里了。

男人会有一点失落感，放心，就算你们之前再分手，这一次，他也会有一点留恋。

随着时间的推移，那些对你的负面印象会逐渐消失。

他开始回想起你的小可爱，你的哭，你的笑，当他看到情侣在街上肩并肩地走着，他一定会想起曾经和自己一起走过的你。

电视上的一对恩爱夫妻也会引起他的留恋。

是的，他越来越想你了。

当积累到一定节点，他就会释放这种情绪。是的，如你所见，他又回头了。

所以男生分手后的情感需求是从0到100。

（2） 女人分手后的心理变化

回看女人，分手之初，各种鬼哭狼嚎。哈哈，不算太多。我接触的咨询师反正都是本着救前辈的。

“为什么他说分手就分手？”

“我能做些什么来救他？我知道我错了。”

这里，让我们看看你是否在里面。我们刚分手的时候，女人

是非常伤心的。

锥心之痛啊，尤其这个男人表现的非常绝情的时候，女人更是难受极了。

“他当初说多么多么爱我，这怎么说变就变了！”

女人尤其是感性动物，所以很容易失去理智，常见于通过各种卑微的方式去挽留。

各种哭惨啊，死缠烂打啊，却将男人推得越来越远。

失去这个男人之后，女人会经历一段不好过的日子。食之无味，痛不欲生，用这几个词来形容，一点不为过。

群里就有因为失恋之后吃不下饭，一个月暴瘦十几斤的姑娘，甚至患上一身疾病。

女人，总是将感情看得过重，情感寄托突然的抽离，让她们不知所措。

这段极其痛苦的时期，跟男人恰好相反，男人出现在末尾，而女人一上来就会先经历。

经历了一段地狱式的折磨之后，女人会慢慢从这段苦痛里解脱出来。

也许是各种发泄起了作用，通过哭，倾诉，排解掉了很多不良情绪。慢慢恢复了理智，女人就会把精力放回到自己身上。

经常可以看到，大约少则一个月，多至半年之后，女人就想要开始新生活了。

当女人彻底走出来了之后，对前任也就没了什么念想，甚至开始揣摩新的男人了。

女人分手后的情感需求是一个从100到0的过程，与男人正好相反。

03，男人为何会重新回头？

（1）想要复合

在度过了那段快乐的放飞自我时期之后，男人会重新对女人进行评估。对于前任，两个人毕竟是有感情基础，而且当时的分手，并不是一定不爱，更多的是矛盾积累到了一定程度，让男人以为自己不爱了。

而当不满消散之后，男人发现自己还是爱着前任的，就会重新回头去联系。

如果男人确实是想要跟你复合，那么他一定是带着足够的诚意来的。女人，就该重新审视他了。

而不是他说复合，我们就高兴的答应。

此刻，你是一个筛选者，拿出女神的框架来，重新看一下此刻眼前这个男人，符合你现在的要求吗？

你们俩之前的问题，能够解决吗？如果之前有不可调和的矛盾，复合，就是一种重蹈覆辙，对双方都没有好处。

一段感情的开始与结束，都该被赋予意义。

（2）回头看鱼

之前讲过鱼塘的理论，男人会有一个鱼塘，而女人们都是他鱼塘里的鱼。

作为前任，是他鱼塘里曾经的一条鱼。你这条鱼曾经被他放置不管了，现在他要回头看一看，这条鱼还在不在。

如果他回头联系你了，你很开心的热情回应了，那么他就知道了：“哦，我的鱼还没跑，还在鱼塘里，那就继续呆在鱼塘里吧，我去看看别的鱼。”

没错，很残忍，但这就是他内心的真实os，你还在他的领地范围里，没有失去你，所以他自然不会对你再次上心。

我这里就有姑娘问了，为啥前任回头打了个照面，就又消失不见了。我问姑娘你是如何回应他的。

姑娘说，就挺热情的啊，心思也是个朋友吧。

就是这种热情给了他一种安定感，让他觉得吃定了你，便可以继续忽视你。

针对男人的试探，最好的方式就是，“呵呵”“哦”“不好意思”，这种距离感，让他感到陌生。

曾经作为他的归属物的你，曾经那么爱他，甚至哭着求挽留的你，突然变得这么冷淡，这让他感到了失去了。

人们对于失去，会感到格外的痛心——损失厌恶机制。

拉回来之后呢？当然，还是继续把你放进鱼塘里，去撩拨别的鱼。

所以，看鱼的他，爱你吗？是真的想要跟你在一起吗？并不是，只是占有欲在作祟。

女人要乖乖上钩吗？当然不，他要拿出诚意，哪怕是为了捞鱼，这就是一个框架感强的女人，不容易满足，也不容易被征服。

（3）寂寞聊骚

这种情况很好分辨，那种隔了一两个月没联系的，一上来就开始飚情话的，精虫上脑没跑了。

对于这种，尊重自己，他也会尊重你。

直接让他走开，我们不寂寞，不搞暧昧，不缺陪聊。

04， 女人要等着男人回头吗？

作为被分手的你，就是为了等男人回头而生的吗？

一段感情的结束，双方都有责任。我知道，很多姑娘，由于本身缺乏自信，以及在感情里付出较多，所以会将分手的原因进行错误的内归因，也就是分手的原因是自己不够好。

然后按照分手时男人说的那些理由，去改变自己，来迎合他。

说你不够温柔，说你胖，说你情商不够，好，那就去提升自己，让自己变成他喜欢的样子。

而其实，你越这样，男人越不可能回头。先不讨论分手时那些所谓的理由都是男人的借口而已，就你这副毫无自我，被男人吃的死死的样子，也获得不了男人的心。

框架反了，变成你去追逐男人的认可了，对于唾手可得的东西，男人是不会珍视的。

分手初期，被打击掉的自信，让女人始终对男人带着抹不掉的滤镜，觉得对方价值很高。

醒醒，也许他只是个普通的男生，是你自己带了有色眼镜去看待他。所以刚分手时，对于自信的恢复，是极其重要的。

它可以让你恢复理智，辩证看待这一切。

像文章开头说到的艾美，分手初期精进学业，让她的学习成绩有了很大提高，这都增强了她的自信心。

她也适应了单身的生活，让自己逐渐独立起来。所以当前任回头时，艾美果断的拒绝了他。

男友哪有她自己重要啊！

艾美这才真的活出了自我，也捡起了之前那个在爱里受伤的小孩。

男生提了分手之后，回不回头重要吗？他就算真的想跟我们复合，也得表现良好，且检讨了自己的错误，并且改正之后，才会给他机会。

还记得女神的三大框架吗？再复习一遍：你是男人追逐的奖杯；男人在获取你的认可，在取悦你；当男人达不到你的要求时，你不会跟他在一起。

回想一下你的恋爱经历，这框架有没有搞反了呢？

各种取悦男人，投其所好，对男人无止尽的付出，希望他可以爱你，可以回报你，看看，你是不是这样。

而通常这样的女人，最后换回的也是抛弃。

一个足够自信的，有框架的女人，可是等着男人来讨好的，相反，男人反而更会重视这样的女人。

因为这里给了他们一个心里暗示：这个女人不好搞定，她一定有啥底气，她价值一定很高。而一个唯唯诺诺、讨好别人的女人，则是：这女的肯定没啥资本，要不然这么没自信，价值肯定也很低。

喏，两性价值论，你get到了吗？

当一个女人找到自我，明白自己人生的价值时，她是根本不会依附于男人的，情爱与男人，只是她生命中的一部分而已。

有是好，没有也照样活的精彩。

你还要做委屈巴巴等男人回头的女人吗？还是让梦想充斥你的生活，让你的人生有意义呢？

我是叶安洛，帮你解决情感问题。

士之耽兮犹可说也。

男生即便还沉浸在爱情里，也可以全身而退，说了分手，就不会希望女生纠缠的。

我曾经挽回过前男友，最后不说被羞辱吧，也是自尊被放在地上摩擦，其实他没有说过什么过分的话，单是拒绝就已经让我很绝望了。

当我拒绝分手，并强硬地打破彼此之间的安全界限，我感受到的全部是对方的排斥，他在用实际行动告诉我：

请你不要再挽回我了，我讨厌这样。

我跟他纠缠过很久之后终于明白一个道理， 男生不会半推半就，他如果希望女生挽回，只是因为女生的挽留能让他更有面子，真想复合的话，他完全可以自己挽回。

问出这个问题的，肯定是女生，女生在分手后普遍希望男生能挽留，就把自己的想法投射到男生身上，但是男生谈恋爱玩的不是试探的这一套，要来就来真的。

男生在跟你磨合的过程中，其实考虑过很多的东西，性格、家庭、圈子啊，还有父母的意见也会考虑，在现实层面上判断跟你进行不下去了，盖棺定论，提出分手。

很多女生以为自己太年轻太任性了，只要改改就能挽回对方，但是现实是什么呢，现实是男生宁愿跟一个刚相亲几个月的女生结婚，也不愿意娶那个跟自己好了七八年的前女友。

就像资本家老板，宁愿花一万招个什么也不会干的应届生，也不愿意给月薪五千的老员工涨五百工资。

为什么呢？

因为老板觉得新人拥有无限的可能性，而旧人的价值不过尔尔。

同样，男生为什么要主动放弃现有的感情，难道这个女孩不是自己当初辛辛苦苦追来的吗？

也是 因为旧人在他眼中已经失去价值，他认为跟这个女生在一起未来一片灰暗。

这一片灰暗也是两个人一起作出来的。注重索取和享乐，不会沟通和解决问题，总把明天当成遥远的未来从不精打细算得过好每一天，到头来两个人一点矛盾就炸，还面临着贫贱夫妻百事哀的现实状况，年龄稍长一些，外貌价值流逝，物质价值堪忧，情绪价值也早消耗没了，这恋爱谈得就像一条天天上班摸鱼的老狗，就问你这样的状态看的见未来吗？

说一些刺耳的话，男生认定的低价值系统里，旧了本身就不好，糟糠永远不如外头的小野花，小野花可能根本没有你想象的骚浪贱，仅仅只是占了个新鲜，可新鲜也是一种价值啊。

鸡汤喝多了，你可能就忘记了，年轻男生谈恋爱靠激情，一旦超过二十五岁，谈结合的时候，哪个不是价值导向？

主动提分手的男生，都是在激情期过了，开始要求生活质量的时候，发现这个女生给不了他，失望而归。当然这个生活的质量，包含但不仅限于这个女生的条件，更重要的是包括情绪价值。

情绪价值是什么，简单地说，就是使你幸福快乐地正向情绪，跟一个人在一起你觉得开心还是难过，你们吵架更多还是快乐更多，不用分析问题光看结论也能得出结果。

没了这些价值，这就是男生想换人的原因。

如果说男生还有复合的心思，只能有一个原因，那就是在你身上他又看见了价值。

我说的这个价值，不是那些健身护肤读几本书就能提升的价值，而是让一个男生能看见未来的价值。

男生的未来跟他的需求有关。他过去缺失的是什么，现阶段需要的又是什么，就是他的主要需求。

过去缺失的东西，是男生骨子里的执念，比如缺乏母爱，渴望被无条件的关心和照顾，又或者自卑，需要被认同和肯定，这时候你能给予他这些，你对他来说就还有价值。

要是你跑去向他要这些，你问他我改了以后你可以继续爱我吗？你在向他索取，索取没有价值，付出才能给予他价值。

有些人挽回的时候以为表达自己的爱就是好事，殊不知男生从来看重的就算不是感情，是价值啊，男生成长为一个男人以后，对女性的需求是职能性大于情感的，就算他还爱你，也可以选择跟你分手。

有些男的一辈子忘不了初恋，但是照样结婚生子，娶一个自己最需要的人，这个人可能更乖、更符合贤妻良母的定义，或者更能支撑自己的未来规划，总之职能性很强。

同样的例子比如小三，小三的职能性也很强，所以才在男人的世界里无处不在，小三能满足性需求，还能体现男人的价值，所以竞争力总是存在，有时候正宫都要向小三学习学习怎样抓住男人的心。

如果他事业有成，还有点大男子主义，他会更喜欢能示弱，爱撒娇的女生，满足他被崇拜、被认同的需求，只要这些你能给他，你花他多少钱他都不在意，在男生的世界里有等价交换的原则，他认为你值得，你就是值得的，你看到了他的内心深处，满足了他真正的需求，你就是他认定的那个人。

还有一个角度，男生没有主动去挽回自己后悔了的感情，而是独自期待女生去挽回，可以说，他目前对感情也有一定的需求，即受了情伤，内心空虚，需要人填补。但这个人不一定是你。这时候有的男生会迅速进入反弹关系，即找一个新的人来填补空窗期，避免自己陷入痛苦无法自拔。

这个新的女生就比较惨了，全部的价值就是用来取代你，帮助男生忘掉你。

还是开头的那句话，士之耽兮犹可说也，男生比你想象的心硬，也比你想象的好面子。

▲给感情续命的建议：

教你一个办法，说不定能给你们的感情续命：他跟你提分手，你不回消息。

分手本身需要一个结果，本来他提分手了，你接受或者不接受，他都会给你说出自己的理由，他想告诉你，是因为你很作你有很多他受不了的缺点想分手，他想看见你解释或者挽留一通，证明自己没有看错，你确实很作。

但是你偏不给他这个机会。不跳入他的这个框架。

这时候他的心态反而会不平衡，框架塌了，人就慌了，他会想：不回信息是什么意思，难道她早就想跟我分手？难道她不爱我了？

男生陷入这种心理折磨的时候，会因为自己曾投入过的沉没成本而不甘，会短暂地忘记自己的理智分析，感情上占上风一些。这是为数不多的能让他思考感情，而不是现实价值的时候。

可惜大部分女生呢，刚分手后就狂轰滥炸，憋不住想问男生为什么，我可以告诉你分手没有那么多为什么，就是对方不满意了，面对他的这份不满意，先上点技巧激他冲动起来，然后再慢慢上价值去满足他的需求，才不会被对方的框架给击垮。

当然面对分手问题，我更建议女生想清楚自己想要的是什么样的伴侣，反问自己能做妈妈型的伴侣照顾男生，还是能做小鸟依人型的撒娇女孩契合男生的步调呢？

你说你爱一个男生，就要理性地用价值吸引对方。追求真爱需要方法，①你个人有什么不可替代的竞争力，有多大的成长空间，有多少积极的情绪价值，都亮出来，他需要的东西，你都能给，他会舍得离开你吗？

说白了女生要强，要自立自强，没有比男生更高的格局和包容力，对方根本看不上你。

分过一次手了，男生的感情早就磨得差不多了， 不要拿感情说事，心平气和地解决问题，别闷着猜对方心思，也别臆想对方还有多爱你，结合自身需求，实事求是的试探+沟通，男生才不会嫌你烦 。

并且，我希望女生都能掌握感情的主动权，过了二十五的女生们，也不要头脑一热的恋爱了，是时候学着像男生一样务实了，考虑考虑适合自己的是什么样的人，别什么前任都当成宝往家里领，对你自己的未来负点责吧。毕竟男人都是大猪蹄子，管不了男人的心，管好自己总可以吧。

Ps①：来源于《撩汉说明书，让你爱的人爱上你》

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

作为旧爱，该祝福前任和新欢吗？

，还记得《甄嬛传》里华妃的那句经典台词吗？

“从来就是只闻新人笑，不闻旧人哭。”

在对待前任和他的新欢的时候，我们不要乱了阵脚，而是应该首先注意一下新欢出现的时间点。

如果新欢出现在你跟前任分手的不久后，那不要害怕，通常来说，当她出现在你们分开后的1~3个月之间，我们可以界定为你的前任和这位新欢的关系是反弹关系。如果新欢在你们分开三个月之后，这种关系就要引起警惕了。这种关系不同于反弹关系，我们暂时界定为这种 为根本需求关系。

反弹关系从字面上很好理解，指的是对方因为刚从上一段感情中，想要急切的走出来，为发泄自己的情绪和转移自己的注意力，从产生的报复性恋爱心理。在这种心理状态下，他们常常饥不择食，这个时候出现的新欢往往质量并不怎么高，对方的需求层次就在那里，他只是暂时寻找一个临时可以释放情感的人，就像是一个窗口，偶尔对外开放。等你有一天他的需求回归正常，那么这也就是他和新欢分手的时候了，通常来说，这种关系并不会持续多久。

让人很不太理解的往往是反需求关系。这种关系指的是对方已经从上段感情中完全的走了出来，是一个较为理智和平静的心态。当他开始喜欢一个女孩的时候，他才会认真开始第2段感情。和反弹关系不一样，他不会因为空虚和寂寞，也不会因为迫切的想要发泄和转移注意力而开始一段不理智的感情，所以这个时期，这是一种比较正常的恋爱关系，关系持续多久完全看两个人的如何经营。

有了新欢，难道就真的遇到真爱了吗？很多人在现实中可能有过很多女朋友，男朋友，但是，并没有太多人想过这样一个问题：什么叫做恋爱？

简单来说，两个人处于恋爱之中，并没有明确来说谁承担什么样的责任，扮演什么样的角色。女人和男人并不是只能被限制表现出来一种状态。很多人误以为好的恋爱关系里，男人一定是高大威猛，女人也一定必须小鸟依人。这种想法是极其错误的。

好的恋爱关系里，两个人只需要在这个过程中可以相互的弥补，从而达到一种平衡，那么，我们就可以说这是一段很好的感情。只有彼此觉得自己的付出和收获是平衡的，这段关系才可以从恋爱顺利走入婚姻之中。

从心理学来说，婚姻关系和恋爱关系有一个共同点，那就是都是去再找一个彼此舒服和满足的点，两个人相互的磨合和迁就。世界上没有两个一模一样的人，也没有天生下来就非常合适的人，都是通过不同程度的磨合来达到一个较为舒适的状态。存在个性差异并不代表不合适，只要好好磨合，那么两个人就会越来越舒服。

依我之见，两个人恋爱的过程其实就是在求同存异，就是说，不需要完全的扔掉自己来讨好对方，也不能我行我素，而是可以拿出一部分自我，改变一部分自我，最终磨合出来，两个人变得更加的舒服，这样的恋爱往往更加的长久。

相比嘴巴整天说“我不想改变”“我就是这样的这些人”，这种人有点自我，觉得全世界应该围着他转，无论跟谁，他们的结果往往也都是以分手告终。所以说，恋爱就是需要一定的妥协和迁就

一、破新欢的三个阶段

（一）第一阶段

很多小伙伴对于备胎这两个字非常的厌恶，其实，严格意义上来说，如果你真的很想重新回到他的身边，并且他此时恰好也有了新欢，那么从做备胎起慢慢转正是一个很正常的事情。如果方法得当，其实这个备胎时期并不会过度很久。

很多女孩们会觉得：他已经不爱我了，我并没有看到他对我的重视，我何必热脸贴冷屁股呢。

但是反过头，能不能请各位朋友花三分钟时间反思一下，如果在以往的恋爱过程中你让对方感觉到了你在重视他，在认同他，让他感觉很舒服，对方还会提分手吗？

所以说，在这个备胎时期，我们要做的就是改变之前的刻板印象，慢慢弥补以前犯的错误，包括对他的伤害。毕竟，分开从来都是两个人的错，不可能你永远是对的。

所以换个角度去想，这个事情，并没有那么的令人难以接受。

在反弹关系中，对方很难认识到自己到底需要什么，他们急切得想摆脱上一段感情带来的烦恼和痛苦，所以适时出现的新欢会给他们带来强烈的新鲜感和吸引力。在这时期，他们是不理智的，在他的心中，会像短暂的屏蔽对方的所有缺点。新欢就是太阳般的存在，是神圣不可侵犯的。

这个时候，你也不能强行的去破坏他们之间的联系，盲目的横加干预只会让他们的感情越来越深厚，显得你很无理取闹，所以这个阶段，你就当个陪伴者，给予他一定的理解和默默陪伴就可以。

（二）第二阶段：预谋阶段

这个阶段来说，其实对方已经开始慢慢的知道自己需要什么，并恢复正常的理智，开始对新欢作出理智的判断。

同时，因为这时候距离上一段感情已经比较久，他并没有那么的痛苦，所以，他也没有过于急切的想通过开始一段新恋爱来转移自己的注意力，释放自己的情绪，这个时候他会开始发现他们之间的一些问题。

可能有一些宝宝会问：如果他们交往一段时间后反而发现真的是相见恨晚，没有任何的不合适，他们的感情越来越深厚，这怎么办？

不用担心，想想你跟他之间的开始到结束，一段正常恋爱也会有不可避免的磨合期。从关怀满满到不耐烦，从无话不说到无话可说，对方慢慢没有光了，因为这个时候新鲜感是不断在削弱的，在磨合的过程中两个人也不会时时刻刻都舒服，这个时候你就可以闪亮登场。

首先，不要着急开口求复合，你要做的事情是多方位展示自己的改变和付出，在这个时期你不能急切的逼着前任选择自己还是放弃新欢，也不能在他面前说各种新欢的坏话。

其次，主动指出你们核心的分手原因，把对方以前最不能接受你的脸地方，开诚布公的放到桌面上去说，在沟通的过程中，要用温和的方式来对方慢慢接受，总体来说，你要展现给他的，就是“我和以前真的不一样了，我真的在成长。”

最后，适时得进行价值付出。因为适度的付出是我们爱人和被爱的能力之一。

在这个阶段，你应该和新欢严格区别开来，凸显自己的优势，也就是说你更愿意为对方付出，那么对于对方来说，你就会有更高的价值，如果这个时期你计较以前的对错，计较付出，担心付出太多会不会难以收场。

那么，等新欢去为对方付出的时候，他们的感情也在不断的加固，对于你来说，你将成为最后出局的那个人，所以，我们要适时的去贡献自己的价值，让对方感觉到舒服，开始慢慢对你认同。我们不是一味的做舔狗，这样是很幼稚的做法。

毕竟，小孩子才分对错，大人都是陈衡利弊的。

（三）第三阶段：进阶阶段

这个阶段和第二阶段来说更进一步，对方开始逐渐对你产生一种惯性，比如说习惯了身边再次有你习惯了认识全新的你，习惯了重新看到和接受你的价值。但是，你如果想让他和新欢分手，这个时候就需要做到双管齐下，软硬兼施。

之前说不要和对方压力，不要逼迫对方做任何选择，是为了给对方思考的空间，但是我们不能让这个思考期无限期。为了尽快结束这场三人同行的游戏，你这个时候就要适当的给对方压力。

你只要让他在你们两个人之间作出选择，也不要很强势，而需要偶尔展现出你的无奈和委屈。这种逼迫并不是一种强势命令，因此，你不要把它变成一次争执，从而损坏你在他心中重新建立的形象，最终消耗你们的感情。

所以，我们应该把握好度。比如像以下这样来说：“

我知道现在的状态，三个人都很不舒服，但是，从以前到现在我都是爱你的，也是因为爱你我也在不断得降低底线，比如像现在这样，毫无自尊的待在你的身边。

但是我希望你印象中的我是美好的，在和你分开之后我也成长了很多，也理解了很多你之前的做法。所以，如果你想重新开始，我们可不可以给彼此一个机会，如果不可以，我也不会打扰你，再出现在你的世界。

二、对方会爱我们哪些点

很多人在恋爱中其实并不知道，我们要对方爱我们什么，也并不知道你是因为对方什么地方好才去无可救药的爱上他。爱也好，不爱也好罢，情绪一直贯穿在恋爱的始末。

所以我们今天也会学到一个新名词，那就是情绪价值。

为了把这个概念更加具体一点，我这样说吧。他指的是比较积极的好的情绪。比如大部分男人注重权力名声，地位，大部分女人注重外表，崇拜，认同等。

所以我们一定要清楚对方爱的是我们身上的哪些闪光点，我们自己要明确知道自己有没有这些闪光点值得对方再次最爱，如果没有，那么在挽回的过程中，我们可不可以通过人工干预再次着重建立这些点了。

第二就是情绪的稳定性，我们要非常的清楚对方爱我们爱的是什么，并且保持住自己吸引力，很多时候，我们被分手是因为新鲜感褪去之后，我们的闪光点开始渐渐的在磨合的过程中消失，而我们也没有过多的在乎。当失去的时候，再发现早已没有任何价值。

关系的经营和维护很重要的，所以以为不要以为在一起了，就是一辈子，这种心态会忽视很多细节，这是很致命的错误。

有句话说的好。失望攒多了，那就离开了。

男人也是如此，他可能第1次对你是见色起意，但是他不会因为你的相貌而一辈子待在你的身边，容颜终究会老去。在相处的后期，慢慢的，他会注重你的品质，能力等各方面。

所以一些特别肤浅的女生有时候说的话让人啼笑皆非：我外形很漂亮，身材很好，我可以吸引大部分人。

但是事实上，这样的女生可能很容易吸引人，但是却不具备留下人的能力，这是因为她并不会维护一段感情和经营一段关系。

那回过头，大家还是好奇：什么是爱情？对方为什么爱你？

没事的时候，多站在镜子面前，多照照镜子吧，看一看好的自己，看一看不好的自己，知道自己的情绪价值在哪里？

夜深人静的时候，仔细去想一想自己到底温不温柔，有没有深刻的理解过对方，有没有崇拜过对方，而不是活在主观臆想之中，并时刻自己感觉良好。这样子，于你而言，被分手会是一个打不破的魔咒。

三、学会做未来规划蓝图

这样做为了让对方持续有安全感，通常适用于男生挽回女生之中。因为相比男孩子而言，女孩子更愿意相信承诺。

和女生挽回男生不一样，男生如果想挽回一个女生，就需要对自己有个明确的未来规划，然后让女生开始慢慢有安全感，因为女生在恋爱过程中很看重你的未来规划里到底有没有她。

举个我身边的例子来说吧。婚礼前，我的一个女朋友对自己的恋人突然说：如果我们结婚的话，我不想办婚礼了。

你们猜男孩怎么回答的？他的回答很高情商。他没有责怪女孩的不懂事，也没有一味的顺从。

取而代之的是他故作叹息得说：你这样说，那后面怎么办？我都已经做好了规划，因为你之前特别喜欢旅游，所以我已经预备好了欧洲十国游，路线都规划好了，先从东南亚再去欧洲，我们以后的房子装修，也是要交给你的。哎……

在这样一番话中，可以看得出来男孩的未来规划全部都有女孩，姑且先不说做不做得到，但是这样一番话出来，会给女孩子非常强烈的安全感，会让对方非常在乎她。

这样的男生挺多的。听过一个售楼**吃饭的时候羡慕得说道，一个男生带自己女朋友看房，从头到尾都是在说：宝宝你看这个阳台也是符合你的需求的，我们可以买一套这样的房子，然后晚上的时候我教你用望远镜看星星，我们还可以在这个阳台，没事放一个烧烤架……什么叫做对于未来的规划？这个叫做未来展开图。说白了它就是一个洗脑的过程，你时时刻刻说的未来你都有她，她才会跟你去认真的思考未来，并且觉得踏实，从而真心实意的对你，不会再有离开你的想法，这个事情需要你不停的说，而不是说一遍就可以了。

我们要记住这样的道理，除了你的家人是必须对你好，并没有人会天天惯着你，也没有人会无缘无故对你好，所以，你想要回报那就先要付出，如果你并没有让对方感觉到舒服，即使你们结婚了也会离婚的，这种承诺，显得一文不值，我们在要求别人为我们做什么怎么做，做得好不好的时候首先要想一想：我为别人做了什么，不能无底线的去要求对方，而忽略了自己身上的问题，那样的话，无论是恋爱还是婚姻都会是不幸福、不顺利的。