跟男朋友吵架，我说他是中央空调，他生了很大的气。

是不是你没有安全感，

自己过于太敏感了。

既然是朋友，

肯定要对朋友好一点呀。

是梨有问题，

你为什么会吃醋呢！

他又不想和对方暧昧。

可能是你冤枉他了，

所以他才会生这么大的气。

不是值不值得问题，妙恋中的男女都希望浪漫嘛~~~说明她太在乎你了，只有倾注了全部的心来爱你的女孩才会把一些微不足道的事看得很重要。你应该珍惜啊~~~~~恋爱的味道是十分童话的，待你结婚后就再也找不到这种吃雪糕的味道了。

既然你的哥们在那里，你就向他们炫耀你们是多么的幸福啊，吃一口，既满足了她的愿望，那样也在你的朋友面前显得你们的恋爱是被别人认同的啊。

不过，你肯定还是属于那种腼腆的男孩子吧，在爱情面前，就不要低头了。加油！！！女孩子是最怕男孩子拒绝的哦~

转移自己的注意力，或者大哭一场然后安慰自己说没什么大不了的，明天照样过，夫妻吵架很正常的嘛，可以逛街购物、上网玩游戏，自己该干嘛就干嘛心情靠自己调节就没事了。

梦想与现实本来是没有距离的，只不过一个在心里，一个在眼前！

在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错了角色,可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽!

你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的快感，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就越大，就可能得到越

多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。你唯一能做的就是“愿赌服输”。

走过太多路～淋过太多雨～明白冬来雪飘～花开花落的道理～寻的；只是那份家的安定～

你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值，会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月!

春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪。心中若无烦心事，便是人生好时节！

宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。

曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留做回忆;想要得到的,必须努力;人这一生当中最重要的,是自己的梦想和追求!

泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功!

童年似流水一样的过去，时光是不老的，老的是人。走在时间里的人，于纷扰的世间，每天忙碌着做一些可有可无的事情。混迹于人群中失去自己，再也找不回原来的模样了。

人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在，才是最重要的。

走在一起,是缘份。

一起在走,是幸福！

太深的痛苦，有时只有快乐才能表现出来的，

太多的忧伤，有时需要笑容来掩饰。

泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功。

寂寞和喧哗是相对的，你会在寂寞中感受人生鼎沸，在喧哗中迷失自己。

时间也许是一位了不起的医疗师，（淡忘）但它也是一名糟糕的美容师。（年老）

我左手拿刀，右手拿叉，把生活慢慢享用。

沙子如果在鞋里,改变的将是行程;

沙子如果在眼里,改变的将是世界

不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止

不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

生话的事就象在寒风中吃雪糕一样，在冰冷的后面感觉甜蜜！

有受过冻的人才会知道温暖是来之不易。

好好生活吧，祝福你成功！！

这其实就是雪糕对冰箱的依赖感无法消失！女孩子心软每次两个人发生矛盾之后都会后悔不迭，这样的女生是值得拥有的，因为她太善良了，总会自省，才总会后悔。

请记住，爱情生活中根本没有错和对，只有喜欢不喜欢，所以千万不要和女孩子制气，男生就该大度一些，就该多宠女孩子，这是做男人起码的胸怀。

希望你在遇到问题是经常提醒自己，爱她吗？爱就要妥协！！！

不用放在心上，这样的挑衅没啥意思，属于恶搞和无聊，甚至是不怀好意。如果去较真，你就上当了，这正是对方希望看到的结果。最好的办法就是置之不理，不了了之，看他们怎么收场，你也变被动为主动了。

睡前吃雪糕对身体好吗

　睡前吃雪糕对身体好吗，零食虽然是生活中的必备品，让一个人完全的不吃零食是不可能的，但是在食用的过程中一定要注意控制量，否则可能会影响到身体的健康。以下是睡前吃雪糕对身体好吗。

睡前吃雪糕对身体好吗1

　通常睡前尽量不要吃雪糕。具体如下：

　1、雪糕属于冰冷的甜品，一般是由奶油、牛奶等配合其他添加剂制作而成的。晚上睡觉前吃雪糕容易对胃黏膜造成刺激，从而引起胃部不适，不利于食物消化和吸收。尤其是胃不好的患者吃雪糕，容易导致胃肠道的蠕动加快，可能会引起腹泻、腹痛等症状。

　2、雪糕里面含有香精、色素等添加剂，如果过敏性体质人群对以上成分过敏，晚上睡觉前吃雪糕，则容易引起过敏性的反应，从而会导致皮肤瘙痒、咽喉水肿，以及睡眠不佳等情况。

　3、雪糕中的糖分较高，睡前食用容易囤积脂肪，尤其是对于正在减肥的人群不利。

　睡前尽量不要吃雪糕。

　雪糕属于冰冷甜点，由奶油、牛奶配合以及其他食品添加剂可以制作而成。晚上睡觉前吃冰淇淋会刺激胃黏膜，容易引起胃部不适，不利于食物的消化和吸收。如果胃不喜欢冰淇淋，会加速胃肠道的蠕动，容易引起腹痛、腹泻等症状。

　此外，许多冰淇淋含有香精、色素等添加剂，过敏体质如对上述成分过敏。晚上睡前进食冰淇淋可引致过敏、皮肤瘙痒及喉咙肿胀。除此以外，刚吃完晚饭也不能吃雪糕，因为对于冷热交替使用会对肠胃环境造成经济刺激，容易导致引起胃部不适。

　腹泻是由于慢性肠炎、消化不良、溃疡性结肠炎导致。正常的大便应该是软而硬的，稀便的性质是肠道系统的疾病引起的。有些人的肠道系统会有慢性肠炎、肠功能障碍，不能吸收食物残渣中的水分，导致食物残渣中含有大量水分，

　所以排便时粪便的性质会比较厚。有些人会消化不良。因为食物是以半消化的状态排入肠道的，营养物质的吸收会受到影响。而半消化的食物也会刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动过度和腹泻。溃疡性结肠炎是一种较常见的疾病，

　该病与免疫因素有关，溃疡性结肠炎发病后，不仅会导致腹痛，而且排便时还会有腹泻，有些人还会有粘液脓和血便。

　患者在日常生活中腹泻患需预防脱水、水电解质紊乱，可服用温热的盐水、糖水、蜂蜜水或温开水，以补充流失的水分。改变饮食习惯，不宜吃生冷辛辣，干硬不好消化的食物。注意腹部的保暖，防止着凉。

　睡前尽量不要吃雪糕。

　雪糕属于冰冷甜点，由奶油、牛奶配合其他添加剂制作而成。晚上睡觉前吃雪糕会对胃黏膜造成刺激，容易引起胃部不适，不利于食物消化和吸收。胃不好吃雪糕，会导致胃肠道的蠕动加快，容易引起腹痛、腹泻等症状。

　另外，很多雪糕里面含有香精、色素等添加剂，过敏性体质如果对以上成分过敏。晚上睡觉前吃雪糕，容易引起过敏性反应，导致皮肤瘙痒、咽喉水肿，会对睡眠造成影响。除此以外，刚吃完晚饭也不能吃雪糕，因为冷热交替会对肠胃造成刺激，容易引起胃部不适。

睡前吃雪糕对身体好吗2

　 一、睡前吃冰棍好吗

　偶尔吃一次雪糕是不会长胖的，不要担心，这样下去不但不会起到减肥的效果，反而会患上胃病，出现胃胀，恶心，泛酸等不适的，听我的坚持吃晚饭吧，不要不吃饭，但是可以控制饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，吃水果蔬菜最好了

　 二、睡前注意事项

　 1、 睡前最好不要过多交谈。古人说：”食不言，睡不语“，这句话是很有讲究的，过多的讲话会使人思维加快，导致兴奋，不易入眠。

　 2 、其次，睡觉前不宜在饮食。这个常识很多朋友都知道，睡前饮食，会导致食物在体内的积存，由于消化器官即将进入休息状态，会引起人的肠胃不适，腹胀难受，无法进入睡眠，而且，会还导致肥胖

　 3 、再者，睡前不宜有吵架之类的情绪化活动。争吵之后，人的情绪波动较大，血压升高，神经中枢处于极度兴奋状态，对睡眠有严重的影响，并且，对身体也有一定的损害。

　 4、 然后，上网时间不宜过长。现在人的生活压力较大，上网无疑是很多年轻人的业余嗜好，但是临睡前，不宜上网时间过长，导致出现熬夜等情况，这样，即使周末足足睡上几个小时，也不能弥补正常的睡眠质量。

　 5 、睡后熄灯。这是一个比较常见的睡眠习惯，但是也有一部分朋友喜欢开灯睡觉，其实，这是不科学的，开灯睡觉，即使我们闭上眼睛，但灯光依旧可以刺激我们的视觉感应，并且使人不易入睡，而且，容易引起人做梦。所以，建议大家还是要最好熄灯睡觉。

　 6、 最后，就是睡前关好门窗。有人说夏天总吹空调不健康，自然风是很好的选择。这点是无可非议的，但是晚上临睡前，最好还是要关上门窗，因为人睡眠后，免疫力开始下降，关好门窗，为了避免寒气和凉风的入侵，减少疾病的发生，所以，这点也是大家要注意的。

　 7 、我们在睡觉前不应该吃太多的食物，吃得太多容易造成消化不良从而影响我们的睡眠质量。所以在睡觉前不能吃太饱。

　其实在睡前吃冰棍好吗？我的回答是尽量少吃，因为在睡觉之前，我们的肠胃消化功能正在减弱，所以在睡觉之前吃冰棍，有着很大的坏处，特别是容易长胖，所以你们在睡觉之前尽量不要在吃东西了，也不要在吃冰棍了，这样对身体不好。

睡前吃雪糕对身体好吗3

　 睡前吃冰淇淋更易做噩梦

　 失眠跟睡前吃错食物有关

　1、红肉：红肉是一个营养学上的词，指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。从营养学角度来说，红肉的脂肪含量高，尤其是猪肉，

　每100克猪肉中脂肪含量高达303克，且红肉的脂肪中多为饱和脂肪酸，是脂肪最主要的含量成分，一般情况下适合人体利用来作为能量来源，但也正因其脂肪高，睡前食用会容易在体内囤积大量脂肪，造成肥胖，对女性健康有很大的危害。

　2、巧克力：科学家们研究指出，巧克力含有超过300种已知的化学物质，其中一种最为人所熟知的就是咖啡因，这种物质能使人有兴奋作用，如果睡前吃了巧克力，它会唤起人的身体器官，提高精神兴奋点，人体难以镇静安稳下来，就比较难以调整呼吸规律，进入睡眠的最佳状态，更加容易清除睡意，造成失眠。

　3、芹菜：芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。但是也是天然的利尿剂，它芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿，会不停地催促你醒来排尿，让你不能安稳睡觉。

　4、麦片：研究显示，吃高纤维麦片，有助于预防糖尿病和降低血糖，但是市面上的麦片都是人工添加了大量的糖精和碳水化合物，而且这些速溶燕麦片，由于在加工中经过高温熟化过程，基本上所含有的维生素量极少，还没排除掉香味添加剂。睡前食用只会增加血糖含量和增加排毒系统的负担。

　5、冰淇淋：也许很多人只知道冰淇淋好吃，却不知道它的营养价值，更不知道睡前吃冰淇淋对身体健康有什么样的危害。没错，冰淇淋确实是一种含有优质蛋白及高糖高脂的食品，但也正因为这些营养成分，在睡前吃的话会让身体没有多余时间去燃烧脂肪，同时给身体发出错误的能量信息，没燃烧的脂肪被自动储存，影响体态和增加血脂。另外，研究发现，睡前吃高糖食物最容易做噩梦。

　 5种食物让你睡得香甜

　龙眼肉：龙眼肉有补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服，均可改善睡眠。

　苹果：苹果中含有果糖、苹果酸，还有浓郁的芳香。可诱发机体产生血清素，有助于人们进入梦乡。

　莲子：莲子有安神功效。莲子含有莲心碱、芸香甙等成分，具有镇静作用。睡前可将莲子用水煎，加盐少许服用或将莲子煮熟加白糖食用。

　桑葚：桑葚常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕和失眠。取桑葚水煎取汁，入陶瓷锅内熬成膏，加蜂蜜适量调匀贮存，每次一二匙，温开水冲服。

　核桃：核桃是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。可取粳米、核桃仁、黑芝麻适量，慢火煨成稀粥，用白糖调，睡前食用。