腹胀,尤其是感觉喉咙处有气胀是什么原因？

喉咙憋胀临床上考虑有以下疾病的可能：

1、慢性咽喉炎，可能与患者吃辛辣刺激、抽烟、喝酒等不良生活习惯有关系，导致咽后壁、舌根部淋巴滤泡增生明显，患者可出现咽干、咽部异物感、烧灼感、喉咙憋胀、反复清嗓子等咽炎的临床表现。服用咽喉炎的中成药剂治疗，患者症状会有缓解。

2、甲状腺的疾病，常见的有甲状腺的结节、囊肿、腺瘤、甲状腺炎等相关疾病，导致颈部出现肿胀、压迫喉咙，导致患者出现喉咙的憋胀感觉。

3、患者通过查电子喉镜、电子胃镜、颈部CT、颈部彩超等相关检查排除了器质性病变，但患者仍感觉喉咙憋胀，可能与患者的不良的情绪焦虑、抑郁压抑等诱发有关系。

你是免疫力低下造成的。要想根治，只有提升免疫力。下面有怎样提升免疫力的内容，你看看吧！

我建议你能不吃药就不要吃，只要通过食物中的营养来提升自身的免疫力才是根本的解决之道。任何的营养如果脱离了食物而单独提取出来都不会对人体有益的。因为它已经失去了它的完整性。举个例子来说吧。

维生素A是对人体有益的也是必不可少的一种维生素，但如果你每天吃的量多了就会中毒。胡萝卜中就含有大量的维生素A，人每天只要吃一根一般大小的胡萝卜，那每天维生素A的需求量也就达到了，但如果你每天吃上10根胡萝卜，维生素A的量已经大大的超过了人体的需求量了 ，你却不会中毒。为什么呢？因为胡萝卜里含的维生素A是有完整的结构，它不会因为量多了而使人中毒。要知道胡萝卜是神造的，而维生素A的任何药剂都是人造的，人造的当然比不上神造的。所以任何营养都要从完整的食物中取得，不要把它提取出来，这样会使它失去它原有的作用。

下面有一些提升免疫力的方法，你可以看看。应该会有帮助的。

1、营养

（1）、要有正常的饮食习惯。正常的饮食习惯就是肉类、动物性质的东西都要减少。比如：以前是一盘肉旁边有一点蔬菜点缀一下，现在反过来，一盘蔬菜旁边放几片小小的肉来点缀一下。这样对你的免疫系统就很好了。

（2）、营养代表着它必须富含抗氧化剂、植物营养素、多糖体。 种类一定要多，种类越多对你的免疫系统越好。每天你的蔬菜水果最起码要有5个种类以上，最最健康是10个种类以上。所以种类越多，颜色越多对免疫系统越好。

免疫系统不要等到疾病来临，才开始惊慌。你的免疫系统是要你每天去维护的。给自己三个月的时间，你会发现自己的免疫系统会恢复到一个很正常、很健康的状态。为会么要三个月呢？因为与免疫系统健康有关的红血球的寿命是120天。当你的红血球不健康的时候，你补充的营养也没办法使它变成健康的红血球。但你可以使你再生的红血球是健康的。所以你要给自己一点时间来淘汰掉不健康的红血球，给免疫系统一点时间来恢复健康的状态。

2、保持一个平稳的心情

你要每天高高兴兴的，多笑笑保持一个很平稳的心情。当你很生气，很愤怒紧张的时候，悲哀的时候，你的身体会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使你的抵抗能力下降。有研究表明，当你吵架的时候很生气，很紧张，很伤心的时候，你身体里产生大量的这种荷尔蒙，它使你身体里的免疫细胞睡自动破裂、消失掉80%，也就使你的免疫能力下降80%。但你的免疫系统是快速生长的，当你恢复愉快平稳的心情，三个小时后，免疫力就会恢复回来。如果你喜欢生气，那你生气多长时间，你的免疫能力就会下降多长时间。你有没有发现你生气的时候会很容易得感冒，而且还不容易好。

3、适当的休息和运动

（1）、当你白天的时候因各种情况而损耗掉免疫细胞，只有利用晚上睡觉的时候补充回来。 睡觉的时候免疫能力非常好。当你感冒的时候，有时好好的睡一觉，感冒就好了。

（2）、运动。深呼吸可以促进淋巴循环，进而提升免疫能力。运动不表示每天跑步，只要每个星期抽出几天，每天保证一个小时以上的走路时间，就可以提升免疫能力，这样你得到感冒的次数就会降低一半。而躺在病床上不能走路的人可以通过深呼吸来提升免疫能力。

只要做到以上的三点你就能拥有一个健康的免疫系统。也就能抵御任何疾病的侵袭。

一、免疫系统

1、骨髓是主要的免疫器官，它帮助我们生产各种各类的免疫细胞。

2、一部分的免疫细胞会被送到我们的胸腺来进行训练，所以胸腺就是一个训练营。你可以把你的军人训练成为空军、海军、陆军。婴儿时胸腺要大点，长大后胸腺就会变小，那是因为我们有了一些储备军人，所以要训练的就少点了。

3、还有淋巴，淋巴可以帮助我们过滤掉淋巴脏的东西。它可以把病毒、细菌积累在一块，让我们的军人就不用到处找敌人躲在哪里。淋巴也是一个循环系统。

4、脾脏能够帮助我们过滤我们的血液，把我们的老化的，受伤害的红血球给清理掉。而且脾脏里能够帮助我们生产各种各类的抗体。所以它就是一个军火库一样的，提供武器。

5、扁桃腺是用来防护呼吸道的一些感染。

6、盲肠也是一个很重要的免疫器官，能够帮助这些军人更加的成熟。也是一个训练营。它可以防护腹部以下的一些感染。近来免疫学发现，盲肠越来越重要了，它甚至于是一个指挥部。它能够帮助你指挥某一些免疫细胞到某一些打仗。

如果你有时间，建议你去优酷网上找陈昭妃博士的营养免疫学的讲座看看。她是营养免疫学的创始人，专门研究怎样能提升人体的免疫力。

负面情绪带来的影响是

负面情绪带来的影响是，大部分人都知道长期出现负面情绪会影响到自己的心理健康，对自己的日常工作和生活也会带来不好的情绪，以下分享负面情绪带来的影响是什么吧。

负面情绪带来的影响是1

一、负面情绪引发偏头疼

长期的情绪恶劣、如果不能及时进行自我调节、会妨碍个体正常的心理功能、引发偏头疼。注意平时多沟通交流、尝试户外运动进行减压。

二、负面情绪引发胃肠疾病

消化系统是对情绪反应的敏感器官。情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系。人在恐惧或悲痛时、胃粘膜会变白、胃酸停止分泌、可引起消化不良；而在焦虑、愤怒、怨恨时、胃粘膜会充血、胃酸分泌增多、长期如此、可导致胃溃疡。注意即使心情抑郁情绪低落也要保证正常的生活节奏。

三、负面情绪引发心脏病

心脏和血管对情绪反应最为敏感。反复而持续出现的不良情绪、是导致心血管疾病的主要因素。有焦虑、恐惧、愤怒、悲哀情绪者、其冠心病发病率或复发率较高。可以进行心理自我暗示、积极阳光的生活、尝试对人微笑。

四、负面情绪引发高血压病

血压对于情绪的变化是极为敏感的。情绪状态的改变可以引起血压和心率的变化。愤怒、仇恨、焦虑、恐惧、抑郁等情绪、可使血压升高、尤其以愤怒、焦虑、仇恨与血压的关系最为密切。控制情绪的波动很重要。

五、负面情绪引发咽喉炎

多愁善感、情致不畅人容易引发“气郁咽喉型”。气郁咽喉指的是人由于情致不畅等原因导致肝气郁结、气机不畅、如表现在胃部即为胸腹胀满；表现在咽喉部则为脉络痹阻、咽喉不利、这主要表现为咽干多咳。注意谨防慢性咽炎找上门、慢性咽炎可以常喝慢严舒柠清喉咽喉颗粒茶、治嗓也护嗓、中药成分没副作用！另外咽炎平时要多进行心理调整、多与人交流、也可用歌唱或朗诵来宣泄压力。

负面情绪带来的影响是2

长期出现负面情绪，很多人都会认为，它会直接影响到自己的心理健康，对正常的工作和生活也会带来阻碍，而且带有负面情绪的人会经常感觉焦虑，悲伤，甚至紧张。

如果经常带有负面情绪的人，会对身体的健康造成影响，因为如果经常有负面情绪而不能够进行很好地心理疏导，很容易使人变的郁闷，甚至是产生比较悲观的心态，让人出现一些心理疾病，严重者甚至抑郁。

负面情绪引发身体疾病：

长期的情绪恶劣，如果不能及时进行自我调节，会妨碍个体正常的心理功能，引发偏头疼、胃肠疾病、心脏病、高血压病等疾病，注意平时多沟通交流，尝试户外运动进行减压。

无法认清真实的自己：

人在社会活动中会表现出两种特质，一种是适应在社会中角色的扮演。一种是适应自身。如果说你开始常选对自我的认识，出现不认同，或者不知道哪种才是真正的自我时，就需要寻求心理医生的开导了。或者让自己去认识自己。

负面情绪的人很难真正的开心起来，所以在面对周围的人或事物的时候，脾气都比较暴躁，这样长时间的就会造成人际关系非常差。为了避免负面情绪的出现，建议人在出现了这种情绪的时候，一定要以积极的'心态去面对，保持乐观的心情，这样才能够使人开心一些。

人生方向的矛盾：

每个人都会思考自我，通过自省的方式，来弥补对于外界和自我认知的缺失。但是如果思考人生这件事情，变成了情绪类，最容易产生各类父母情绪。那么要注意及时调整，尝试改变理想，在生活中多参与社交活动。

会影响到正常的睡眠：

因为负面情绪会使人的心理经常会出现一些不好的想法。尤其是长期的负面情绪，会使人的睡眠出现障碍，甚至会使人出现失眠的情况，对于正常的生活以及工作都会有着非常大的影响。

负面情绪带来的影响是3

谢邀，生活中的负面情绪

有很多，有来自于上学的，有来自于工作的，也有来自于夫妻之间，还有和父母的生活当中，都会有很多的负面情绪，首先讲一下会有什么影响，下面我给你举例子说明:

1，上学的时候，学习压力太大，从小就一直学习好的每次考试都是第一名的，还有父母的期望太高，每个父母都希望望子成龙，望女成凤，无形中成了孩子的压力，比如说有次考试没有达到自己的目标，整个人的积极性都会受到伤害，好学生慢慢也会变成坏学生。

如何去解决，首先父母的沟通和陪伴都很重要，孩子考不好，首先要去找孩子谈谈心，多听听孩子的想法，父母是陪孩子成长道路的引路人，无形之中也会培养孩子的性格，会对以后得人生道路有帮助。不要一味的去让孩子去学习，适当的放松孩子的心理。

2，工作中的一些负面情绪，比如说，工作量很大，但是工资很低，整个人就会很抱怨工作，越抱怨越没干劲，工作效率低，还会挨骂，整个人精神状态很紧张。长期下去影响的不只是工作还有自己的身体。

如何解决，首先我们要认识到自己的工作能力，有多大能力就做多大的事，工作中有不懂的多向别人请教问题，弥补自己的不足，如果觉得自己的付出和工作的回报不成正比，建议可以考虑换工作，别把自己看的多么重要，人家离了你公司也不会倒闭的，相信自己的能力。

3，夫妻之间的问题，两人不沟通，遇到问题都是自己去解决也不商量，一吵架就是冷战，无形之中降低了对彼此的信任度，不在沉默中爆发就在沉默中消亡，好多夫妻离婚都是因为生活中不沟通。

如何解决，夫妻之间遇到问题多去商量，学会为对方考虑着想，能陪我们一路走下去的除了父母就是我们的爱人，多多去沟通，把小问题解决，就不会出现大问题，夫妻之间吵架多半也会影响到孩子，对孩子的身心健康都会影响，严重点孩子性格要么特别暴躁，要么特别冷漠，对我们自己何尝不是一种伤害。

1、提醒室友的睡姿，很多时候睡觉打呼噜都和睡姿有关，特别是睡觉躺着睡的人，这种姿势睡觉的话特别容易打呼噜；看看正在打呼噜的室友是不是这样的姿势在睡觉，如果是的话我们可以试着帮他翻个身，如果不行的话，让他以后睡觉的时候注意点睡姿，可以试着趴着睡或者侧着睡。

2、自己早点睡，如果在宿舍中有人打呼导致我们睡不着，那么不妨在这个人入睡之前我们就先睡，这样等我们睡着了以后，相信别人打呼也不会影响到我们，而且早点睡对我们自己也是有好处的。

3、耳塞，可以买一个耳塞，这样虽然不能完全隔绝声音，但是应该还是能减轻声音传进我们的耳朵里，而且还可以放音乐，将自己的注意力集中到音乐上面，随着音乐的旋律慢慢入睡。

4、避免吵架，很多人在说起这件事情的时候，可能会因为表达的问题或者没有休息好的种种原因，和对方吵架，其实这样不但不能解决问题，反而伤害了对方的感情，是完全没有必要。

5、搬出去，如果实在没有办法，而自己又无法在这种环境中生活的话，那么建议还是可以搬出去，这样既能保证自己睡眠，又不会很大程度上的影响彼此之间的感情。

5、适应、习惯。最好的办法就是适应了，如果改变不了，那么我们只能养成一个这样的习惯了，每晚听着这样熟悉的呼噜声慢慢入梦。不要说适应不了，心态放好了，要不了多久你就能适应这样一个睡觉环境了，适应之后你就不会觉得有那么吵了，久了之后如果突然没有呼噜声了你反而还会觉得不习惯。