有一但男生他被上一段情感伤得很深，但他说喜欢我，但是并没有追求我，为什麼？？

因为他怕再次受到伤害，他只能把这份爱保留在心里，其实男女都一样，渴望爱与被爱，但都怕伤害自己，这个时候你作为朋友应该鼓励他，让他走出阴霾，给他勇气和自信，重新点燃他内心对爱的渴望，让他找到生活的乐趣，不管你们以后有没有在一起，之少他会记得你，感激你！你做了件好事不是吗？

1 尝试与伴侣沟通

选择如何对待你是你伴侣的责任，而如何应对来自伴侣的忽视是你的选择。只是掩盖和回避问题未必有利于改变被忽视的现状，我们需要和伴侣沟通。在沟通之前，先客观地分析被忽视的现状。在你觉得自己被伴侣忽视时，先不要急着去赢回对方的爱，而是尝试仔细地思考，是什么可能导致了忽视。其次，告诉Ta你的需求。你可以向他表达你的需要，例如你可以告诉Ta一个具体的被忽视的例子（什么时候、什么场景、双方说了什么做了什么），然后表示在那个情况下，你的感受是什么，你会希望当时对方怎么做。如果沟通后，对方肯定了你的建议，或者给出合理的解释和改善现状的计划，那么可以给对方一些时间调整；也可以与伴侣探讨是什么造成了Ta的忽视，有没有你可以做的来对伴侣提供支持。比如对方会提到确实是和原生家庭有关，那么你可以讨论要不要找咨询师等。如果在沟通后，对方表示无法改变，或者否定你的想法，那么你也可以保留离开这段关系的权利。你可以重新评估这段关系，想一想你想从这段关系里要的是什么，而对方能不能给你你想要的。如果你选择继续留下，你需要问问自己为什么留在这段关系中，会不会是因为对过去的强迫性重复。曾经在小时候遭受忽视的人，长大后也倾向于选择被忽视的关系，因为人们会下意识希望能从类似的经历中获得哪怕一次积极的结果，就仿佛在现在战胜了过去，证明了自己，结果只是让自己更久地陷在伤害性的情境里。

2 遭遇自我忽视的人，学会自我抚慰

有些被忽视者可能从小也被父母忽视，并没有从父母那里学会如何很好的在难过的时候进行自我抚慰。但是人们都会有产生负面情绪，也会有因此感到很不舒服的时候。如果父母或者伴侣没办法给你提供足够的支持安慰，我们要学会让自己好受一些。想不出具体的抚慰方式，可以回忆一下自己小时候会希望得到哪种抚慰，比如你会希望得到拥抱，那么类似拥抱的热水澡或者毛绒物品是一种选择。但需要注意的是，务必确保自己选择的抚慰的方式是健康的，不能是酗酒、暴食等不利于身心健康的方式，它们在长期只会给你造成更多问题。

3试着积极地看待被忽视的经历

积极看待这段经历不代表你要继续容忍被忽视，而是从中发现自己有所学习和提升的部分，并试着用它们帮助自己在将来更好地生活和处理关系。，有些人会在经历过情感忽视后对忽视的痛苦有更深程度的了解，因此他们学会了避免用忽视去伤害他人；有些人发现了自己打破沉默的勇气。

这句话出自宋代王安石的《桂枝香·借问汉宫谁得伊》诗中，暗含如果一个人能够控制自己的情感，保持内心的平静，那么便能消除三千种烦恼和痛苦。而 “感情容易一箭斜”，则是指情感容易受到外界因素的影响，一旦受到了伤害，便难以修复。

我的理解是：一个人只有内心平静，才能够摆脱纷扰的世俗，在情感上不受到轻易的伤害。对于感情的处理，应保持谨慎和沉稳，不要轻易动摇，否则会像一支箭一样被情感击中而快速受到伤害。只有心平静能够去治愈那由于爱情带来的痛苦和伤痛。

目录

第一章：躲开婚姻雷区

第二章：婚前你们必做哪些“心理婚检”

第三章：相亲减压招

在当今的社会，离婚率在不断的直线上升，这主要是什么原因，恋爱时很好，为什么经营不了婚姻呢？婚姻雷区有哪些？如何经营婚姻？下面就来学习我盘点的美满婚姻宝典吧。

躲开婚姻雷区

都说婚姻是爱情的坟墓，这是因为结婚后夫妻间的感情因为各种各样的因素而逐渐淡漠，显现危机。如何避免情感危机，要避开以下五个婚雷区。

看对方不顺眼

文文和小军是大学同学，两人从大一开始恋爱，毕业后，两人做的第一件大事就是到民政局领结婚证，一时成为美谈。可好景不长，结婚之后，两人常为鸡毛蒜皮小事争吵不休，互相数落对方的和和缺点。随着战火的升级，最后发展成冷战，互不搭理。

专家解读：造成他们这种情况的主要原因是夫妻双方或一方脾性暴燥固执，当丈夫或妻子不顺其意时，就心生不满，尽挑对方的缺点。时间长了，对对方出现了反感甚至厌恶。

面对这样的婚姻怎么办？很简单，寻找对方的优点，不要每天盯着对方不做什么，而是他为自己，为这个家做了什么。慢慢地，你会发现，那个你左右看不顺眼的人，恰恰就是最适合你的人。

“盖意”谎言太多

小张是一名公司经理，应酬颇多，妻子王茜较为空闲。不知从何时开始，小张觉察到妻子经常乘其洗瀑、上厕所时偷看他的手机。因为结交的业务朋友中有一些女性，为了避免妻子多想，小张干脆又买了一部手机，装了另一张卡。王茜发现丈夫的行为后更生疑心，为了安抚疑神疑鬼的妻子，他不得不开始撒谎敷衍。谎言总有破绽，最后都对彼此失去信任。

专家解读：一方不诚实，往往会连锁性地引起另一方的猜忌和怨恨，最终陷入相互猜疑的泥坑中而不能自拔婚姻经不起隐瞒，不要给自己找借口。稳定的婚姻需要坦诚相待，坦露真实感受，说出你遇到的真实情况，这才是最简单的解决办法，性生活不和谐在傅彦心里有一个难以启齿的问题，那就是她和老公结婚两年，性生活一直不和谐，老公有时勃不起来，有时早泄。医生说老公的身体没什么同题，可能是心理璋碍。这件事一直是他们夫妻俩难解的疙瘩。>>>女性最应关注的5个祛斑问题

专家解读：夫妻间感情的维系，固然不完全靠性结合，但是，如果一方或双方长期在性生活中没有得到满足，肯定会影响夫妻感情。在某些离婚案件中，感情不和成了性生活不和的替代词，从而成为离婚的正当依据。

对于这种婚姻，最有效的方式就是找到性生活不和谐的症结点，是感情原因还是工作原因，或是有过什么不愉快的经历？开诚布公谈一谈，试着改变彼此的性态度。

消费观念不同

美砍和先生两人的消费观念大不同，她对待金钱的态度是“会花会挣，会挣会花”。先生挣钱比美欣多，但却“抠门”，精打细算花每一分钱。不同消费观念时常成为他们争吵的导火索。

这天，美欣为了一次旅行在网上酒店订了住宿3天天5400元，美欣觉得这是旅游品质的保证，而先生知道后很生气，觉得她太奢侈。美欣担心长此以往下去，再无太平日子可过。

专家解读：家庭的经济收入和消费问题，常常成为夫妻冲突的导火索，家庭经济状况要做到量入为出，合理使用，钱的事情最好在恋爱的时候就聊聊，发现差异尽快寻找到解决方法。结婚后要解决这个问题，最好建立家庭账目，两人商量好每个月的具体开支。

对待长辈态度

“孔雀女”艾嘉嫁给了“凤凰男”李明、一次李明的父母到城里看小两口，艾嘉嫌公婆土气，不讲卫生，始终没摆好睑色，逼得公婆只待了两天便失望地回家了。丈夫对此极度不满、于是双方就“真枪实弹”地干起来，最后不得不分手。

专家解读：夫妻双方都应把“你妈当做我妈”，彼此尊重，这样才会使双方的关系更加融洽起来。尊重父母也是爱另一半的表现、另一半见到你对父母好，也会记得你的好、虽然要把对方的父母当自己的父母，但也不能口无遮拦，欲望无限。平时可以多回家看望老人，买点保健品表达孝心。

婚前你们必做哪些“心理婚检”

关于金钱

与其了解“你与他妈落水他会救哪一个”，不如了解他对金钱的态度以及婚后如何分配自己的存款——一个人对钱的看法反映的是他的本质。

菁菁从未与男朋友谈过金钱的问题，她觉得谈钱很伤和气，并且想当然地认为婚后丈夫会将工资卡交给自己。结婚后，丈夫不仅财务保密，还责怪菁菁乱花钱，两人经常因为谁付月供、要给父母多少钱吵架，“只要一谈到钱，他就像变了一个人。”

婚前应该知道的事儿

1 他对AA制的看法。你可以尝试提出吃饭时各自买单，若他坦然接受，说明他也可能想要跟你AA婚后的家庭支出，从物业水电到月供、抚养子女、赡养父母。

2 结婚前，你一定要找机会让他为你花一大笔钱。所谓一大笔钱，不是足够使他破产的美容整形费用，而是多过他平日里舍得为自己花的五至十倍。请暂时忘掉节俭是美德，一个恋爱时过分节俭的男人，往往只是认为不值得为你付出金钱以及其他任何东西。

3 当钱不够用，他首先想到的是多赚钱还是削减开支？这个问题有助于定义他是一支开拓型潜力股，还是一支保守型蓝筹股。两个都不错，但对于物欲旺盛的女性来说，潜力股将来更有助于满足你的需求。

关于“心血管”

工作压力大、生活节奏快，肾虚、心血管疾病已经成为威胁人类的主要杀手。与不堪一击的心脏相比，不堪一击的神经同样属于“心血管”。男人的忧郁、弱小、孩子气、小心眼会被生活无限放大，尽管老公是女人的第一个儿子，女人却绝不可用找儿子的标准去找老公。

日本地震期间，Lucy的男友忽然得了“世界末日恐惧症”。连班都不想上，微博不断刷屏，一会儿打电话告诉她核辐射已经到了新加坡，一会儿又短信通知她北京近三年有大地震。Lucy被他折腾得也开始疑神疑鬼，闺密告诫她，“这么脆弱的男人千万不能嫁。别指望他成熟，他只会变老！”

筹备婚礼期间，蓝莉有机会频繁接触未来老公的同事与朋友，发现他与他们在一起时，愤世嫉俗，满嘴脏话，与他走得最近的朋友，不是失业就是准备失业。蓝莉对结婚犹豫起来，她发现其实自己并不完全了解他。

婚前应该知道的事儿

1 他的朋友是什么样的人。朋友就是我们的镜子。如果你与他总是独处，在一起无非是打情骂俏，卿卿我我，那么你所了解到的他，只是他的五分之一。

2 他如何看待压力与挫折。如果他总是感觉压力巨大，只能说明他抗压能力差，如果他总抱怨怀才不遇，只能说明他情商低，如果他总说自己很忙，只能说明他不擅于管理时间。每个人在生活中遭遇的问题，其实都是自己本身的问题，而每一个Loser都习惯于将罪责推到他人身上，今后婚姻生活出现问题，他一定只会责怪你不够爱他或脾气太臭。

关于双人床

有人说，贞操是女孩最好的嫁妆。这话听起来够文艺，随之而来的问题却是，倘若女孩带着这个好嫁妆结婚，却发现男孩无力收取这份嫁妆，是否要贞节到死换一个牌坊？

结婚前，Clair知道男友的性能力很平常，但她想自己要求也不算强烈，旗鼓相当倒也相得益彰。让她没料到的是，婚后，丈夫衰退的速度远远快于自己的想象，早泄、阳痿随之而来，更要命的是，她的欲望却一年比一年更似春日绽放的花朵。

婚前应该知道的事儿

1 目前能力一般的男性，结婚后可能以加速度一泻千里;目前能力一般的女性，至少在40岁之前，能力与欲望是逐年增长的。性爱的重要性不仅不会随着俩人走入婚姻而终结，而是变得更加重要。即使现在，你对无性婚姻没意见，它将来也可能成为毁灭关系的原子弹。

2 即使你真的决定将贞操作为最好的嫁妆，也需要一两个经验丰富的女友，让她们从外形与直觉上鉴定一下男朋友的床上能力。但最值得信赖的是你老妈的话。如果你妈对于你未来男友的评价是身体不好，你基本就不必追问哪儿不好了。

说性格不合，其实还是性不合。

在欧美杂志看到美国的婚姻专家开列出的婚前必问的15个问题，除了信仰那一条外，我觉得每条我们都需要，技术性地排查了婚姻隐患。

1 我们要不要孩子？如果要，主要由谁负责？

2 我们的赚钱能力及目标是什么？消费观及储蓄观会不会发生冲突？

3 我们的家庭如何维持？由谁来掌握可能出现的风险？

4 我们有没有详尽地交换过双方的疾病史？阳痿、不孕不育、肾虚，包括精神上的。

5 我们父母的态度有没有达到我们的预期？会不会给足够的祝福？如果没有，我们如何面对？

6 我们有没有自然、坦诚地说出自己的性需求、性的偏好及恐惧？

7 卧室能放电视机吗？

8 我们真的能倾听对方诉说，并公平对待对方的想法和抱怨吗？

9 我们清晰地了解对方的精神需求及信仰吗？我们讨论过孩子将来的教育模式和信仰问题吗？

10 我们喜欢并尊重对方的朋友吗？

11 我们能不能看重并尊敬对方的父母？我们有没有考虑到父母可能会干涉我们的关系？

12 我的家族最让你心烦的事情是什么？

13 我们永远不会因为婚姻放弃的东西是什么？

14 如果我们中的一人需要离开其家族所在地陪同另一人到外地工作，做得到吗？

15 我们是不是充满信心面对任何挑战使婚姻一直往前走？

相亲减压招

在目前播出的一档相亲节目中，一位男嘉宾以温文尔雅的气质博得现场不少女生的好感，可情绪紧张的他却表达失常、词不达意，急得满头大汗，面对女嘉宾提问半天挤不出一个回答，如何让自己在相亲对不紧张，专家建议可嚼口香糖放松情绪，科学研究表明，友质醇水平与压力感成正比，而哩嚼口香糖时，唾液皮质醇水平显着降低，可见咀嚼口香糖时压力感将减小咀嚼口香糖可引起α脑波增强，而α脑波的减弱与紧张焦虑情绪的产生密切相关，由此可推导出，咀嚼口香糖不仅能养生还可使情绪放松。

此外，调查还显示，深呼吸法、喝水法以及上洗手间都是众多相亲男女常常选择的减压秘诀。大家在约会前还可试一些简便易行的减压方式，比如说嚼嚼口香糖、听听音乐、轻按太阳穴等等。

我觉得应该克服这个问题，两个人再进行良好的沟通。当我们决定投资并建立一段关系时，我们最基本的希望是从情感上理解和支持这段关系。但在很多关系中，女性往往觉得自己被忽视了，也就是说，当她们有需要的时候，她们的伴侣并不关注自己的需要，也无法提供必要的帮助和支持。随着时间的推移，他们对自己有了消极的看法，想通过自己的努力改变这种局面，他们也会忽视自己的需要和想法。虽然这不是一种明显或强烈的伤害行为，但这种无声的问题仍然会给对方带来心理伤害和自我怀疑。

一般来说，那些往往忽视他人需求的人往往会有一些问题。相关实验表明，那些年轻时在恶劣的家庭环境中成长，情感需求得不到满足的人，更容易被忽视，因为他们缺乏同样的技能，或者长大后感觉不到对方的需求。在伴侣关系中倾向于回避的人也倾向于把别人当作自己的人。也不需要他们不需要的情感支持和帮助。以自我为中心的人往往只带着自己的伴侣去满足自己的需求，却不回应伴侣的需求，从而产生被利用和被忽视的感觉。

当我们觉得自己得不到伴侣应有的关注和回应时，首先要克服因忽视而受到伤害的感觉，在这个问题上坦诚勇敢地与伴侣沟通。如果对方因为同样的经历而遇到困难，可以一起商量，一起计划，更好地帮助对方克服这个问题。如果对方仍然忽视或不关心你的需要，那么你应该衡量你是否应该继续这样的感觉来保护自己。

其次，在没有朋友、家人或伴侣等支持的情况下，我们应该学会以健康的方式安慰自己。毕竟，没有人能在任何时候关注和理解我们的负面情绪。所以我觉得应该克服这个问题，两个人再进行良好的沟通。

内心柔软、情感丰富，很容易被打动的星座，说的是什么？

我们在生活中经常有很多感动的时刻，亲戚之间的细致关怀，朋友之间的无条件信任，陌生人之间的举手。这些细节可以见证很多友谊。这样一个内心突然被柔软击中的时刻，或者这样一种情绪，对我们的生活非常重要。因为生活离不开情感，我们每个人都是在情感的包围下成长起来的。没有人愿意面对一个寒冷的世界。内心柔软，情感丰富是极其重要的。在十二星座中，有这五个星座，内心极其柔软，最容易被感动。

巨蟹座：与亲人相处时最容易被感动

巨蟹座的朋友在生活中是最温柔的。众所周知，巨蟹座关心家庭，稳重。如果没有一颗能体谅家人的心，怎么会这样呢？对于巨蟹座来说，家庭对自己非常重要。如果他们之间有任何矛盾，他们中的大多数人都可以解决。因为巨蟹座的心很柔软，不忍心批评血浓于水的亲人。

水瓶座：非常聪明，非常情绪化

水瓶座的朋友非常聪明，在生活中经常非常聪明。对水瓶座来说，一切都可以看到，世界暖和温暖，最重要的是感情。水瓶座可能总是看起来什么都不在乎，但事实上，ta他们的心很柔软。很多时候，水瓶座的眼泪还是很低的，看不到一些感人的事件，一看就忍不住自己的情绪。

双鱼座:温柔有同理心

双鱼座的朋友既温柔又敏感，是一种能让人产生保护欲的存在。对于双鱼座来说，温柔和同理心是与人相处必不可少的。双鱼座可以换位思考，所以当别人身上发生一些不幸的事情时，ta人们可以设身处地为别人着想。常常为别人的事迹流泪，被感动，心软，是一个很好的交心者。

狮子座：粗心但也经常被感动

狮子座的朋友是热情的，热情的。有时外表耀眼，也会让人小小忽略ta丰富的内心情感。但被忽视并不意味着它不存在。狮子座在内心的柔软度上还是值得一提的，经常被感人的事情打动。狮子座粗心大意，但在细心上不会比任何人少。他们可以经常得到身边的朋友ta时不时的关心，时不时的帮助。

摩羯座：爱与同情

摩羯座的朋友很善良，很有爱心和同情心。虽然它经常看起来很冷漠，但事实上，这只是因为没有人去探索它ta只是他们的心。摩羯座的心也很柔软。对于一些弱点，ta人们根本无法控制自己的同情心，在生活中，也常常被一些好人好事的事迹感动得泪流满面。

想要让自己摆脱被困在感情中给生活带来的烦恼，我们就应该让自己真正的去放下一些事情，这样才有利于我们缓解自己的烦恼。

因此，我有以下几点建议想要与大家分享：

1、处理好这样的一段情感

当我们在感情中被困的时候，是没有任何一个人可以帮助得到自己的，而更多的是需要靠自己的努力来摆脱这样的一种困境，因为一旦当我们在这样的一段感情中无法自拔时，即使是自己用各种手段也无法来说服自己，所以唯一就是让自己处理好这样的一段情感，才能让我们的生活变得没有任何的烦恼。

2、调整好自己的心态

在我们深陷这样的一段情感中时，只有把自己的心态调整好之后，才能够更好的去解决这样的一个问题。因为在很多的时候，我们的心态会影响到我们很多的行为，还会做出一些让自己都意想不到的事情，所以只有把自己的心态调整好之后，我们才能够真正的去摆脱被困在情感中给生活带来的所有烦恼，希望大家都能够引起重视。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在遇到这样的一种情况时，一定要理性的去处理好这样的一种状况，切记不要掺杂自己任何的情绪，这样才更有利于让我们真正的去化解这样的一种烦恼。因为在很多的时候，我们之所以会有这样的一种状况，其实最主要的原因就是自己太过于在意这样的一些事情，所以大家一定要引起重视，并且采纳这样的一种观念，然后再去具体的实施下去，来看一看效果到底是怎么样的，然后我们大家再去做相应的调整。