有节制是什么意思

节制就是自我控制、约束或监控我们的意志、情绪、理智和行为，即使与自己的意愿相反，仍选择做正当的事。苏格拉底说：“节制是人生最大的美德。”许多君王和英雄之所以会失败，不能节制是其中的一个重要因素。有些人能够统领军队，却不能管住自己。有些人凭口才可以说服许多人，却在被人激动或误会时，不能保持静默。最高贵的品格就是节制，比君王的冠冕与紫袍更尊贵。我们得胜或失败，不是在喧闹的街市上，也不是在群众的呼喊与掌声中，乃是在我们自己内心的深处。其中，节制是不可缺少的品格。

《圣经》教导我们，要清楚“禁止的事”与”节制的事“。“禁止的事”是针对那些完全不可行的事，例如“十戒”、“神所恨恶的事”等。《箴言》提到，” 耶和华所恨恶的,就是高傲的眼、撒谎的舌、流无辜人血的手、图谋恶计的心、飞跑行恶的脚、吐谎言的假见证，并弟兄中布散分争的人。"（箴6：16-19）这些事情都是当禁止的。而 “节制的事”是针对那些可以行，但不可超过范围的事，例如饮食、熬夜、花钱、娱乐、休闲等等。

过去的历史及现今的例子，实在都证明，一个人若没有节制，放纵肉体的情欲，会给自己的心灵带来极大的损害。放纵与没有节制主要表现在身体欲望、生活习惯以及情感精神上。

首先，身体的欲望要有节制。每当我们谈到节制时，通常首先就会联想到吃喝。这不稀奇，现今人们的生活条件已经大为改善，困惑人们的已经不是吃饱肚子的问题，而是如何吃得更好。暴饮暴食、吸烟酗酒，让我们的身体健康出现了各种各样的问题。由于健康的缘故，许多人开始在饮食上节制，控制饮食并减少酗酒。

哀而不伤 哀：悲哀；伤：伤害。忧愁而不悲伤，形容感情有节制；另形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。比喻做事没有过头也无不及。

出处：《论语·八佾》：“子曰：‘《关雎》乐而不*，哀而不伤。’”

哀感中年 形容人到中年对亲友离别的伤感情绪。

出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·言语》：“谢太傅（安）语王右军（王羲之）曰：‘中年伤于哀乐，与亲友别，辄作数是恶。’”

按纳不住 按纳：克制。指激动、愤怒等感情无法抑制

出处：明·冯梦龙《警世通言》第28卷：“不想遇着许仙，春心荡漾，按纳不住，一时冒犯天条。”

悲从中来 中：内心。悲痛的感情从内心涌出来。

出处：三国·魏·曹操《短歌行》：“悲从中来，不可断绝。”

笨嘴笨舌 说话表达能力很差，没有口才。

出处：周而复《上海的早晨》第一部：“冯永祥平时以能说会道出名于工商界的，现在却变得好像是一个笨嘴笨舌的人了。”

笨嘴拙舌 拙：不巧。形容没有口才，不善言辞。

出处：杨朔《石油城》：“我这个人，笨嘴拙舌的，谈什么呢？”

1、语重心沉：言辞恳切，心情沉重。

2、悲伤欲绝：比喻伤心的过度。

3、眉开眼笑：眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。

4、目断魂销：目断：竭尽目力所见。指竭尽目力也看不见，因而内心十分悲痛。形容因离别而十分伤心。亦作“目断魂消”。

5、搔首踟蹰：搔首：用手挠头。踟蹰：来回走动。形容心情焦急、惶惑或犹豫。亦作“搔首踟躇”。

6、乐不可支：支：撑住。快乐到不能撑持的地步。形容欣喜到极点。

7、心如刀割：比喻伤心痛苦之极。

8、泣下如雨：眼泪象雨一样。形容伤心到极点。

9、急杵捣心：形容惊异不安的心情。

10、澹泊寡欲：澹泊：恬淡；寡：少；欲：欲望。形容心情恬淡，不图名利。

11、爽心悦目：谓景色美丽，令人心情愉快。

12、闲情逸致：逸：安闲；致：情趣。指悠闲的心情和安逸的兴致。

13、欢天喜地：形容非常高兴。

14、欢声雷动：欢笑的声音象雷一样响着。形容热烈欢乎的动人场面。

15、心旷神怡：心境开阔，精神愉快。

16、幸灾乐祸：幸：高兴。指人缺乏善意，在别人遇到灾祸时感到高兴。

17、人琴俱逝：形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。同“人琴俱亡”。

18、屏气敛息：指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。

19、泪干肠断：形容伤心到极点。

20、谈笑风生：有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。

21、惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来。

22、神采飞扬：形容兴奋得意，精神焕发的样子。

23、八公草木：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。

24、欢喜若狂：欢喜：高兴的样子。高兴得像发狂一样。

25、黯然无神：黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采。

26、大喜过望：过：超过；望：希望。结果比原来希望的还好，因而感到特别高兴。

27、哀毁骨立：哀：悲哀；毁：损坏身体；骨立：形容极瘦，只剩下骨架。旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。

28、灭此朝食：让我先把敌人消灭掉再吃早饭。形容急于消灭敌人的心情和必胜的信心。

29、喜形于色：形：表现；色：脸色。内心的喜悦表现在脸上。形容抑制不住内心的喜悦。

30、平心而论：平心：心情平和，不动感情；论：评论。平心静气地给予客观评价。

31、迁延观望：谓心情犹豫而行动迟延。

32、莼鲈之思：比喻怀念故乡的心情。

33、心有余悸：指经历一场危险之后，事后想起还会心跳。

34、七拱八翘：形容关系不和谐或心情不舒畅。

35、心神恍惚：形容精神不集中或神志不清楚。

36、心乱如麻：心情烦乱，像乱麻似的没有头绪。

37、疾首痛心：①伤心到时极点。②痛恨到极点。

38、大喜过望：结果比原来希望的还好，因而感到特别高兴。

39、悦目娱心：使眼睛高兴，使心里快乐。形容使人感到美好快乐。

40、欢呼雀跃：高兴得象麻雀一样跳跃。形容非常欢乐。

41、暴跳如雷：急怒叫跳，象打雷一样猛烈。形容又急又怒，大发脾气的样子。

42、莼羹鲈脍：莼：莼菜；脍：切得很细的肉。比喻怀念故乡的心情。

43、泪如雨下：指伤心难过的表情。

44、痛入心脾：形容悲痛到了极点。

45、悲不自胜：胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。

46、笑逐颜开：逐：追随；颜：脸面，面容；开：舒展开来。笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容，十分高兴的样子。

47、喜气洋洋：洋洋：得意的样子。充满了欢喜的神色或气氛。

48、神清气爽：①形容人神志清爽，心情舒畅。②形容人长得神态清明，气质爽朗。

49、观望不前：不前：不敢上前。事情尚难确定时，怀着犹豫不定的心情，观察事物的发展，暂不前进。

50、茶饭无心：没有心思喝茶吃饭。形容心情焦虑不安。

51、朽木死灰：枯干的树木和火灭后的冷灰。比喻心情极端消沉，对任何事情无动于衷。

52、心潮澎湃：澎湃：波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。

53、痴心妄想：痴心：沉迷于某人或某事的心思；妄想：荒诞的打算。一心想着不可能实现的事。

54、伤心蒿目：旧时谓志士仁人对艰危时世的关切忧虑。

55、泪如泉滴：形容触动伤心事，眼泪象泉水一样流出。

56、喜出望外：指因遇到意外的喜事，心中非常高兴。

57、五内俱崩：伤心得连内脏都破碎了。形容极度哀痛。

58、柳泣花啼：形容风雨中暗淡的心情。

59、赏心乐事：赏心：心情欢畅。欢畅的心情，快乐的事情。

60、肝肠寸断：比喻伤心到极点。

61、痛心入骨：形容伤心到了极点。

62、喜笑颜开：颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。

63、欣喜若狂：欣喜：快乐；若：好像；狂：失去控制。形容高兴到了极点。

64、怡情悦性：怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。

65、痛定思痛：指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。

66、心悦诚服：真心诚意的服从或佩服。

67、徒乱人意：意：心情。只会扰乱人的心情，起不到别的作用。

68、如丧考妣：丧：死去；考：已死的父亲；妣：已死的母亲。好象死了父母一样地伤心。

69、碧海青天：原是形容嫦娥在广寒宫夜夜看着空阔的碧海青天，心情孤寂凄凉。后比喻女子对爱情的坚贞。

70、痛哭流涕：涕：眼泪。形容伤心到极点。

71、泣不可仰：哭泣得抬不起头。形容极度悲伤。

72、心胆俱裂：吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。

73、怡然自乐：怡然：喜悦的样子。形容高兴而满足。

74、物伤其类：指见到同类死亡，联想到自己将来的下场而感到悲伤。比喻见到情况与自己相似的人的遭遇而伤感。

75、吐气扬眉：形容受压抑的心情得以舒展而感到快意。

76、谢天谢地：表示目的达到或困难解除后，满意轻松的心情。

77、人莫予毒：莫：没有；予：我；毒：分割，危害。再也没有人怨恨我、伤害我了。形容劲敌被消灭后高兴的心情。

78、心焦如焚：心里焦躁，像着了火一样。形容心情焦灼难忍。

79、哀而不伤：哀：悲哀；伤：伤害。忧愁而不悲伤，形容感情有节制；另形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。比喻做事没有过头也无不及。

80、心神不宁：定：安定。形容心情不平静。

81、心悦诚服：悦：愉快，高兴；诚：硬实。由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。

82、悲欢离合：悲伤、欢乐、离散、聚会。泛指生活中经历的各种境遇和由此产生的各种心情。

83、抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

84、黯然神伤：黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

85、摧心剖肝：摧：折。剖：划开。心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦。

86、多心伤感：多心：多疑心。因多疑而引起悲伤。

难过、伤心、忧伤、难受、悲

一、难过 [ nán guò ]

解释：不容易过活：那时家里人口多，收入少，日子真～。

引证：《坚定地相信群众的大多数》：“现在是过社会主义的关，有些人就难过。”

二、伤心 [ shāng xīn ]

解释：由于遭受不幸或不如意的事而心里痛苦：～事。～落泪。

引证：巴金 《五十多个》：“ 孙二嫂 坐在雪地上，埋下头摇着她怀里的死孩子，哭得很伤心。”

三、忧伤 [ yōu shāng ]

解释：忧愁悲伤：神情～。极度的～摧残了他的健康。

引证：曹禺 《日出》第四幕：“［ 陈白露 ］缓缓回过身来，神色忧伤。”

四、难受 [ nán shòu ]

解释：伤心；不痛快：他知道事情做错了，心里很～。

引证：茅盾 《子夜》一：“一股浓香直扑进 吴老太爷 的鼻子，痒痒地似乎怪难受。”

五、悲伤 [ bēi shāng ]

解释：伤心难过：他听到这一噩耗，不禁～万分。

引证：郁达夫 《采石矶》二：“一想到现在的这身世，他就不知不觉的悲伤起来了。”