关于胃痛的问题

胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。

引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。不论什么原因，大家都希望尽快平息痛楚，下面是一些有益的建议，如果你能认真采纳，相信对你的胃会大有裨益。

家庭治疗措施

●勿暴饮暴食

当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

●勿平躺

当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

●服用药物

药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。

●勿睡前吃晚餐

千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。

●消除生活压力

压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。

●减肥

腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。

●注意某些药物

有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。

▲乌贼骨90克,贝母30克,甘草30克。将三味药共研成粉即可。每日口服3次,每次4克。本方适用于胃痛、吐酸水、吐血等。

▲蒲公英120克(炒焦),红糖27克。将两味共研成粉末即成。每日3次,每次9克。本方适用于胃热痛。

▲肉豆蔻6克,砂仁6克,广木香3克,公丁香3克。将上述的药共研细末即成。每日服两次(早晚饭前服),每次服2克(加入红糖6克)。本方适用于遇寒必犯的胃痛。

▲陈皮9克,元胡20克。将二药用醋炒，研成粉末即成。每日3次,每次服2克。本方主治胃痛及胃酸过多症。

▲甘草12克,陈皮20克。将二味研末。每日服两次,每次服2克。本方主治胃痛。

经常胃痛，胃胀气，还有口臭，你知道根本原因吗？

在生活中一旦出现吃错东西的现象，往往都会出现胃胀气，但除了这一个原因之外，也伴随着很多的因素，不规律的生活作息，患有胃肠道疾病，又或者是心情郁闷等，另外不正确的饮食习惯，也会出现明显的胃胀气现象。

很多人们在平常误食物品以后，通常都是会发生肠胃胀气的状况，而这种情况，很容易被大伙儿了解，但是有一些人习惯性都是会发觉胃胀气，坚信这时，也会感觉较为担忧，究竟是由于怎样的缘故才导致这样的事情呢？有的情况下还会伴随口臭，那口臭胃胀气究竟是什么缘故？

一、不规律性生活作息

日子不规律性，常常必须经常熬夜，通常一日三餐压根也不明白留意，导致肠健身运动出现异常，长期性非常容易使肠胃超重，便会发生显著的胃胀气及其口臭的状况。

二、消化道疾病

一些胃肠道疾病，可造成肠胃胀气病症，如消化道溃疡、胃病等。在这些流程中，也会形成一定的危害，务必要引起重视。

三、心情压抑

心情不调、焦虑、恼怒和肝气过大，立即危害肠道功能紊乱，胃涨是当中之一，胃酸反流，会损害胃粘膜。病人长期性处在焦虑情绪、不开心的心态中，这种心态也有可能会导致胃胀气的发生。医治胃胀气不但艰难，还会导致胃独立神经功能障碍等胃炎。病人应留意调养内气，才可以真实的做到缓解的实际效果。

四、不良饮食习惯

过多饥饿感和过多挨饿，不断很长期，很容易损害胃。平常吃太油腻感，身体内的淀粉酶和胰蛋白酶会当晚耗光，很容易产生消化不好，常常高蛋白食物或高脂饮食搭配，会更改肠菌，危害有益细菌的存活。

五、吃得太快

吃得太快，嚼得不足，消化酶和食物，没有可以融合在一起，不可以有效地消化吸收和溶解，导致肠胃损害。吃太多非常容易造成气体的食物，如豆类食品、白薯等，这种食物难以被肠子消化吸收，肠子中的病菌，在食物溶解历程中形成很多的汽体，导致胃胀。