吃美食的心情说说

1、小饼如嚼月，中有酥和饴。

2、秦烹惟羊羹，陇馔有熊腊。

3、蜀人贵芹芽脍，杂鸠肉为之。

4、日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。

5、色如玉版猫头笋，味抵驼峰牛尾猩。

6、山暖已无梅可折，江清独有蟹堪持。

7、时绕麦田求野荠，强为僧舍煮山羹。

8、长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。

9、东门买彘骨，醢酱点橙薤。蒸鸡最知名，美不数鱼鳖。

10、无竹令人俗，无肉使人瘦。不俗又不瘦，竹笋焖猪肉。

11、鲜鲫食丝脍，香芹碧涧羹；蜀酒浓无敌，江鱼美可求。

12、品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

13、盐水鸭皮白柔嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。

14、这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看其它菜，让我眼花缭乱。

15、新津韭黄天下无，色如鹅黄三尺余，东门彘肉更奇绝，肥美不减胡羊酥。

16、纤手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡知轻重，压扁佳人缠臂金。

17、初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。大如苋实白如玉，滑欲流匙香满屋。

18、从进入厨房的瞬间开始，你们就肩负着烹饪美食的责任。这无关经验和立场。

19、鲈肥菰脆调羹美，（麦乔）熟油新作饼香。自古达人轻富贵，倒缘乡味忆回乡。

20、小混沌，个小，皮薄，只要往开水中一捞，就能盛入碗中，吃上一口，好鲜美！

21、做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

22、每个城市都有不一样的街景，不一样的美食，不过，没有你的身影，似乎都一样。

23、明月几时有，把酒问青天；我饮不尽器，半酣味尤长；偶得酒中趣，空杯亦常持。

24、世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘（仙人名）平易法，只将食粥致神仙。

25、那些冰糖葫芦红彤彤的，在阳光的照耀下闪闪发光，不知引来多少小孩儿渴求的目光。

26、每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗，可是没有你，似乎都一样。

27、你总看到女神自拍美食，偏偏她还怎么吃都不胖。其实她每道菜就吃了一口就放下筷子了。

28、我拿来水瓶，朝茶杯里倒上开水，顿时，水中的龙井茶如同千万条小鱼上下翻飞，煞是好看。

29、秀风景，秀美食，秀工作，秀恩爱，秀孩子。打开人人微博朋友圈，似乎都是大家过的都很好。

30、臭豆腐干是热情好客的，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人为谋其面，先文其香。

31、多么希望你是一道美食，我做一个真空的盒子，将你永远在我心中保鲜，谁也不行，你是我的独家记忆。

32、乡愁就是味觉上的思念，无论一个人在外闯荡多少年，即使口音变了，但对故乡的食物，仍怀无限意念。

33、烤红薯焦糊糊的，周身满是草灰，嗅一嗅，香喷的气味马上会进入你的五脏六腑，令你口水直流三千尺。

34、紫驼之峰出翠釜，水精之盘行素鳞；犀箸餍饫久未下，鸾刀缕切空纷纶；黄门飞鞚不动尘，御厨络绎送八珍。

35、粽子用绿色的芦叶包着纯白的糯米和红色的枣子，煮熟后，剥开芦叶，只见米团里仿佛嵌着几颗深红油亮的玛瑙，很好看。

36、灌汤小笼包的皮是薄薄的，甚至都透亮了，张嘴咬一口，里面鲜美的汁水流入口中，咬那浸了汁水的肉团，不肥不腻，入口爽滑那真叫美！

37、净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。黄州好猪肉，价贱如泥土。富者不肯吃，贫者不解煮。早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。

38、汤汁浓、味道重、油水足的菜，就是好菜，用浓而不腻、味浓香醇、盐足油重等词语，来形容美味佳肴。厨师调味，也离不了浓、重、大的三字原则。

39、云南的特色美食，我是几乎没有尝到过的。有高原胃口退化的原因，还有精神胜利法的原因，等等。现在已想不起那些味道了。也许有些辣，也许有些酸。也许，似是而非。

40、烧卖里碧绿的颜色，透出蒸熟后薄如纸的面皮，犹如翡翠一般。轻轻地咬上一口，皮一点便破，吃到里面由虾仁、韭菜和鸡蛋制成菜茸，爽口清润。吃下去后嘴里还充满虾仁的香味，真可谓齿颊留香。

41、近看，白白嫩嫩的小笼汤包饱满，润泽，嗯，看起来就很好吃。瞧，那皮儿是多么的娇嫩呀，娇嫩得就好像胖娃娃肥嘟嘟的小脸蛋儿，轻轻一捏就破碎了。透过外皮儿，你能清清楚楚地看到里面那纯美的汤汁儿。

42、妈妈熬的鸡汤，白色的，很香，咸味，很好喝。每次妈妈做鸡汤，我都拿个小勺子喝，喝一口，品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去。

43、小笼汤包不仅看相好，味道也很不错呢。俗话说得好：轻轻移，慢慢提，先开窗，后喝汤。不过我饿管不了那么多，望着那么美味的小笼汤包，我的口水早就飞流直下三千尺了，我顾不得什么淑女形象，抓起汤包就往嘴里塞。

44、用刀切开它，可以看见那鲜红的瓜肉，里面一颗籽也没有，还没有吃到嘴里，就闻到一股淡淡的清香，你咬一口，嘴唇上舌头上同时染满了鲜红的汁水，甜津津的，叫人越吃越爱吃，冷冻过的西瓜更清甜无比，比那刚买的还要好吃，冰凉凉的，真是夏天解暑的好水果。

美食需要好的心情说说 吃货美食的心情说说

1、瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿。

2、据说每个闺蜜旁边都有一个吃货，她们都有一个特点，就是总喜欢把食物叫做好吃的你有吗

3、美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

4、山暖已无梅可折，江清独有蟹堪持。

5、爸爸说，吃自己的要省，吃别人的要狠。

6、没有吃就没有爱情，不信你一顿饭不带的谈一次恋爱给我看看啊

7、初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。大如苋实白如玉，滑欲流匙香满屋。

8、最让我感动的三句话：给你带好吃的，请你去吃好吃的，带你去吃好吃的。

9、能吃者得到一份暖胃的享受。

10、从云南到美国呀～～没享受美景光享受美食了。

11、希望自己一直都是吃不胖的年纪肆无忌惮的享受美食并且还在长身体。

12、玩得行程满就没有太多时间好好享受美食了。早晨去附近吃了自助式早餐，味道一般。晚上找了间小店吃了想吃的生煎以及灌汤包，又吃了苏州的面，选了经典的爆鳝虾仁浇头，面做得还不错，还有牛肉粉的味道也好。希望明天在苏州的这两顿可以再享受一下苏州的美食，将苏州味道烙印在自己的胃上留作长久记忆。

13、国庆节7天假这就这么过去大半了。宅在家里，安安静静的跑跑步、听书、看片子、享受美食。再把难弄的家务活一鼓作气完成。这个节日天气大好，却实在不适合去人山人海的地方。节前写的国庆计划一条条照着完成，成功感也是油然而生，这样很好，清静！

14、一起逛超市，一起买菜，一起打扫卫生，一起烧饭，一起享受美食，一起跟妈妈聊天，久违的感觉。以后有时间多回来陪陪我可爱的老爸。

15、做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

16、如果我看起来没有精神，可能是累了，可能是病了，最大可能是饿了

17、我能吃不代表我是吃货，只能说说明我好养。

18、人生在世，不该愧对吃货二字

19、色如玉版猫头笋，味抵驼峰牛尾猩。

20、吃货的的人生其实很幸福、

21、吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。

22、不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。

23、潮汕牛肉店之牛肉火锅、上海极品轩之霸王别姬

24、昨晚八点多睡到今天上午，可惜上腭被烫坏，不能享受美食了

25、45不要相信一个吃货说她要减肥，她说这话的时候，一定是她刚刚吃饱的时候。

26、不是说好了和妹妹们一起玩你怎么独自享受美食去了

27、吃货不是在吃，就是在去吃的路上。

28、美食跟身材哪个更重要吃货：身材是神马能吃吗

29、日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。

30、如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有睡!

31、天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。

32、祖国尚未统一，减肥改日再议

33、吃货的座右铭：justeatit!

34、世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。有关吃货的个性说说

35、不被时间和社会束缚，幸福地填满空腹之时，那一瞬间，他已变得唯我独尊。自由自在、不被任何人所打扰，毫无顾虑地享受美食的孤高行为，这种行为正是现代人都被平等赋予的最高的治愈。

36、我拿来水瓶，朝茶杯里倒上开水，顿时，水中的龙井茶如同千万条小鱼上下翻飞，煞是好看。

37、吃东西是唯一解决烦恼的途径，享受美食就会让我忘却看书的烦躁，大家知道这叫什么吗？

38、若是你女伴侣是吃货，那就娶了吧。常言道：吃货好养活。

39、净洗铛,少着水,柴头罨烟焰不起待他自熟莫催他,火候足时他自美黄州好猪肉,价贱如泥土富者不肯吃,贫者不解煮早晨起来打两碗,饱得自家君莫管

40、终究还是摆脱不了吃。我爱吃，爱吃，就爱吃，我是吃货我骄傲!

41、包子小，小到只好一口一个，但是每个都包得俏式，小蒸茏里垫着松针(可惜松针时常是用得太久了一些)，有卖相。名为汤包，实际上包子里面并没有多少汤汁，倒是外附一碗清汤，表面上浮着七条八条的蛋皮丝，有人把包子丢在汤里再吃，成为名副其实的汤包了。这种小汤包馅子固然不恶，妙处却在包子皮，半发半不发，薄厚适度，制作上颇有技巧，台北也有人仿制上海式的汤包，得其仿佛，已经很难得了。

42、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。

43、享受美食。把这顿饭当作难得的一顿，把朋友相聚看作是最后时光，把生命中的所有来倒计时看待，会更加知道珍惜，懂得感恩。

44、鲈肥菰脆调羹美，（麦乔）熟油新作饼香。自古达人轻富贵，倒缘乡味忆回乡。

45、素颜照骗出境假期就是用来见好友+享受美食+静静发呆。

46、多么希望你是一道美食，我做一个真空的盒子，将你永远在我心中保鲜，谁也不行，你是我的独家记忆。

47、欧美厨房之猪全餐、清真中国牛肉馆之美味牛餐。

48、这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看其它菜，让我眼花缭乱。

49、世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。

50、没有吃就没有爱情，不信你一顿饭不带请的谈一次恋爱给我看看啊。

51、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命;空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。横批：身不由己

52、上帝给予我吃货的属性，却没有给我土豪的身份。

53、吃货匹克精神：吃的更多，吃的更饱，吃的更好!

54、吃货，多数不是什么坏人!!他们拼命追求美食，没有时间去害人

55、蓝天、白云、小桥流水～斑驳古老的建筑伴着青石板路～小巷深幽～往来的乌篷船载着游人缓缓而过～镜头里都成为各自的影像画面～停下脚步享受美食～品味乌镇慢生活！

56、纤手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡知轻重，压扁佳人缠臂金。

57、不要相信一个吃货说她要减肥她说这话的时候一定是在她吃饱的时候时候说的

58、对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。

59、一个吃货的遗言：别的什么的就得了，给我烧一份海底捞和两个服务员。

60、今晚没得去看KK，实在没精力带娃看两场，就让我羡慕一下现场的。呆在酒店行政酒廊享受美食，没想到小小盘的下酒菜出品那么高，真没订错酒店

61、世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘（仙人名）平易法，只将食粥致神仙。

62、我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。有关吃货的个性说说

63、情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。

64、初游唐安饭薏米,炊成不减雕胡美大如苋实白如玉,滑欲流匙香满屋。

65、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。

66、秦烹惟羊羹，陇馔有熊腊。

67、吃货就像一列火车，狂吃。狂吃 狂吃

68、吃食是一种幸福，品味是一种情趣。

69、会吃者找到一份心的平静。

70、到苏州的第三日，仍旧无法优雅的充分享受美食，因为白天的时间总是想尽量给景点，五点之后开始补上。先是去买了鲜肉月饼和鲜肉蛋黄月饼吃，连月饼如何出炉都拍了下来。又去了闻名已久的朱鸿兴吃了面条和小笼，很喜欢苏州面那种细但也有嚼头的感觉，更喜欢的是汤的味道，妈妈说回家以后也可以尝试一下。

71、身材苗条的吃货是吃货中的精品。

72、人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。

73、你为什么看我这么久我会忍不住爱上你的，oh~蛋挞

74、长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。

75、无竹令人俗，无肉使人瘦。不俗又不瘦，竹笋焖猪肉。

76、我有一颗减肥的心 , 奈何我有一张吃货的嘴

77、丰湖有藤菜,似可敌莼羹。

78、有的饭桶相当于吃货，但吃货却不一定是饭桶。两者的根本区别在于，饭桶很能吃，吃货很会吃。

79、在吃货的这条不归路上，人类，从来都不孤单!

80、有生之年来一场世界旅行怎么样？去冰岛看看极光，去俄罗斯感受贝加尔湖的宁静，去法国等埃菲尔铁塔，去土耳其乘坐热气球，去布拉格享受美食，去马尔代夫吃水果宴，去新西兰赛艇，去纽约看自由女神，去斐济玩玩蹦极跳伞潜水滑翔，最后回到中国过柴米油盐相濡以沫的日子

81、据说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。

82、找媳妇就找个吃货，吃饱了接着吃，易满足。

83、各大景区都人潮拥挤，只能随着人群移动，根本无力观景揽胜，干脆找个地方享受美食，然后逛逛公园，呼吸呼吸新鲜空气，美哉美哉。

84、盐水鸭皮白柔嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。

85、我宁愿当一个只会吃的吃货，也不要当一个明知道他不爱我却还傻傻爱着他的痴货。

86、每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗，可是没有你，似乎都一样。

87、所谓吃货，就是吃饱了没事做。

88、鲜鲫食丝脍，香芹碧涧羹；蜀酒浓无敌，江鱼美可求。

89、除了吃美食、还有比这跟美好的事么、我是吃货、我怕伤心。

90、从进入厨房的瞬间开始，你们就肩负着烹饪美食的责任。这无关经验和立场。

91、作为一个吃货。吃零食不是因为饿了、而是因为嘴巴寂寞了!

92、明月几时有，把酒问青天；我饮不尽器，半酣味尤长；偶得酒中趣，空杯亦常持。

93、85块，有人享受美食，有人添置日常所需，有人积少成多，有人添钱加衣，有人买花插瓶。有时别太在乎别人的看法，不管你是作何用途都是对的，你觉得值得就是值得，每个人都很特别，每个人的看法不同，所以管不着也管不了。沙龙娃娃小歪

94、感冒发烧，拉了两天肚子，我已经不想说话了。好不容易休息两天，都不能让我好好享受美食

95、换了家风格别致的民宿，两美女姐妹开的，英文简直6的飞起。夜晚可以在阳台好好享受美食吹吹风了。

96、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又来放毒啦！减肥同时也要好好享受美食不能对自己太苛刻！好好运动也要好好吃~

97、瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿;胖子吃给瘦子看，是一件很拉风的事儿

98、鲈肥菰脆调羹美,(麦乔)熟油新作饼香自古达人轻富贵,倒缘乡味忆回乡

99、吃货怎么了，吃货只会想着吃，不会想着勾心斗角，吃货不好吗

100、品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

吃美食需要仪式感心情文案 分享

1生活需要仪式感，一盒烟一瓶江小白，我也回忆一下你，仅仅是需要体验一下仪式感。

2请关心一下身边的吃货，可能她一不留神就撑死了。

3生活需要仪式感，每个某一天像那样的笑一笑，疯一疯，知足。

4生活还是需要有仪式感，对任何美好事物要保持一颗憧憬的心，向往美好的生活美好生活才会向着你招手。

5一粒粒挑拣，择去糯米中的瘪谷、石粒，淘洗、浸泡，上木甑蒸，程序繁杂而富有仪式感，鲜红的柴火映亮主妇们的脸庞，汗水掺和着热望，滚流而下。

6生活需要仪式感，才有趣。好的爱和生活，总是希望有另一半的疼爱呵护和照顾。

7为了防止我这个月又乱花钱，我提前把钱都花完了。

8不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是，阳光很暖，电量很满。

9得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。

10喜欢鲜花，喜欢浪漫的话，喜欢深情的拥抱，喜欢一切细碎的仪式感，就像有句话说，形式主义不怎么棒，但总比懒得走过场好得多。

11养成仪式感，每周给自己买一束花，定期出去旅游一次，节日的时候，送自己一个礼物。给生活制定些小目标，人生才有盼头。

12需要找点仪式感了，生活除了苟且还有诗与远方。

13仪式感，一半来自食物本身，一半来自品尝者有趣的灵魂。

14越是没人爱，越要爱自己。

15起风了照顾好自己，下雨了别淋湿了衣裳，往后的日子，你好好过，我慢慢走。如果有一天你会来找我，那就告诉我，我就一直在这里，等风也等你。

16关于仪式感，在我看来其实更多的是对生活的一种记录。

17比麻烦更可怕的是，我们相信自己做什么都没有用，然后我们便心安理得地什么都不做。

18有仪式感的人生，永远简而不陋。无论是喜是悲，仪式感，都是不可或缺的对生命的尊敬。这样的人，永远值得人敬重。

19艾敬的绘画中的字母具有一种仪式感，但更吸引人的是颜色的色调。

20节日让全体人在同一时间举行同样的仪式，做同样的祝福，从各自不同的事物里抽身出来，感觉彼此是一体的

夏天吃美食超级满足的句子

夏天吃美食超级满足的句子(篇一)

1想把甜味分享给你。

2把美食与爱装进口袋。

3心情好，吃嘛嘛香。

4爱情和美食，我当然选择美食拉，男友又不能当饭吃。

5光盘是对美食的最高赞赏。

6吃是最好的安慰。

7不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。

8当一名吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。

9如果在意体重，那就对不起食物了。

10享受美食。把这顿饭当作难得的一顿，把朋友相聚看作是最后时光，把生命中的所有来倒计时看待，会更加知道珍惜，懂得感恩。

11只要我吃得够多，快乐就会追着我跑

12对吃货来说，这世上独一不能吃的就是亏。

13那件幸福的小事叫早餐。

14山有木兮木有枝，木有鱼丸，木有粗面。

15今日干饭不够狠，明日地位不够稳。

16所谓吃货，就是吃饱了没事做。

17这辈子唯一拿得起，放不下的就是——筷子。

18我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

19我承受了这个年纪，不该有的饭量。

20以吃为一种最高地步，可以不抽烟，不喝酒，不穿名牌等等，吃的有品相，只要想吃的对象，必然会设法想法吃到。

夏天吃美食超级满足的句子(篇二)

21体重，不会因为少喝一杯奶茶就变轻

22味道若能延续，记忆就会一直都在。

23岁月让我知道，除了快递和美食，我谁都不用等。

24恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃，否则凉了就不好吃了。

25人间不值得，但我和美食值得。

26做饭是件快乐的事。

27把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。

28你说这是妥协，我说不，这才是人间最平实的烟火。

29对于吃货来说，这个世界上只有两种东西，可以吃的，不可以吃的。

30女孩子千万不要夜跑，太危险了，万一遇到烧烤摊就完了。事已至此 先吃饭吧

31蛋饼里不仅有家乡的滋味，更有守护的滋味。

32流转经年，时光可以改变的是锅底，不变的是吃火锅的那群人。

33人生苦短能几何， 香肠烧烤拌香锅。

34高潮时享受成就，低潮时享受人生。

35心里有光，慢食三餐。

36烟火人间，风味长存。

37一天不端奶茶杯，孤独一生没人追。

38人生得意须尽欢，胡吃海喝要尽兴。

39安抚你整个夏天的燥热，从一顿夜宵开始。

40假如你以为吃是吃货人生的所有，那就错了，尚有睡!

夏天吃美食超级满足的句子(篇三)

41等你来吃一口饭，释放你的悲伤。

42日全食：一整天都在吃东西

43夜宵是要放进另一个胃里的。

44治愈心灵的私房红烧肉。

45吃货的思绪是什么好吃你就多吃点，欠好吃几多也要吃点。

46恋上厨房恋上家。

47火锅和姐妹，是快乐标配。

48我们对食物能表达的最高敬意。

49在吃货这条不归路上，人类，从来都不孤单。

50长肉肉了，我不减，继续吃，诶，就是玩儿。

51有在认真吃饭

52干饭人，干饭魂，干饭人干饭得用盆。

53不想听大道理，只想吃小蛋糕。

54吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点，吃货除了吃就知道饿。

55把眼睛留给风光，把体重留给美食。

56幸福就是：美食在锅，好友想念，不问明天。

57你总看到女神自拍美食，偏偏她还怎么吃都不胖。其实她每道菜就吃了一口就放下筷子了。

58朋友圈里有的晒对象，有的晒娃，有的晒美景，有的晒美食，满满的都是幸福。我只能晒太阳，但也很幸福呀！

59窗含西岭千秋雪，小鸡蘑菇炖荒野。

60美食，好酒，都不会因为你失恋了就停止供应。是，牙疼不能忍，但它也要不了你命。

在武汉生活22年的人来回答你，

武汉的小吃超级多，不过去户部巷就可以解决大问题（这个早上去），再就是要去一下吉庆街，吃一下大排档（晚上去）

好吃的武汉小吃比如：

豆皮，热干面，糊汤粉，糍粑，面窝，豆腐脑，糯米包油条，烧卖，欢喜坨，福庆和的米粉，汪师傅的牛肉面，四季美的汤包，糍粑鱼，小张烤鱼，还有大排档的烧烤。

这个户部巷就在黄鹤楼下，走一个天桥下去，10分钟就到了。

如果谈武汉玩的，其实主要就是去一下黄鹤楼，龟山电视塔（可以俯瞰这个武汉，很不错的选择），东湖磨山一定要去，如果是3，4月份，建议去一下磨山樱园，武汉大学也是一个很不错的地方，中国最美的大学之一。这些地方都在武昌。如果要逛街就去汉口江汉路一带，我逛了这么多年都没逛够的，武昌的话建议去群光，不过东西贵一些。

住的话，武汉的宾馆都不贵的吧，看你想住什么地方把。七天，锦江之星都是物美价廉了。主要看你想要什么档次的。

呵呵 不客气了 我是老武汉了 只是现在不在家乡，看到你的问题很亲切，帮你解答一下。

　　零食类(铝罐装350cc)卡路里:

　　巧克力 554 卡 爆米花100g 459

　　洋芋片100g 555 虾味先1包 446

　　洋芋片一袋 566 翘胡子洋芋片(绿)大罐 1072

　　翘胡子洋芋片(银)大罐 840 翘胡子洋芋片(银)小罐 270

　　翘胡子洋芋片(绿,红,橘)小罐 340 pocky草莓棒 577

　　pocky巧克力棒 577 pocky沙拉棒 476

　　圆形巧克力派 180 不二家牛奶糖 491

　　雪之宿米果 70 薄荷口香糖 10

　　巧克力球 23 无尾熊巧克力饼乾 350

　　布丁 167 泡芙 206

　　义美法兰酥巧克力口味 162 义美法兰酥白巧克力口味 166

　　义美夹心酥花生口味 162 义美夹心酥椰子牛奶口味 171

　　义美柠檬小泡芙 172 义美草莓小泡芙 172

　　义美柠檬夹心饼 151 义美花生夹心饼 147

　　义美草莓夹心饼 151 义美高纤苏打 146

　　义美蔬菜脆香饼乾 137 健康苏打夹心花生奶油葡萄口味 146

　　健康牛奶卷心酥 241 健康柠檬卷心酥 232

　　健康巧克力卷心酥 232 掬水轩高纤稣打 149

　　掬水轩纯麦苏打 152 77 爱慕尔派巧克力或牛奶胚芽口味 40

　　巧克力脆皮冰棒 372 麻糬冰 150

　　橘子果冻 69 烧布丁 174

　　咖啡冻 78 牛奶糖 25

　　果汁果冻 13 模范生点心饼 333

　　王子面 452 巧克力棒 236

　　优格 80 红豆麻糬 180

　　烤章鱼丸子 45 金牛角 520

　　pitz咸饼乾 507 布丁1杯 140

　　洋快餐类：

　　麦当劳汉堡 248卡

　　吉事汉堡 310卡 麦香堡 563卡

　　麦香鸡 350卡 麦香鱼 432卡

　　麦克鸡块 328卡 薯条(小) 263卡

　　薯条(中) 479卡 薯条(大) 605卡

　　apple派 251卡 照烧猪肉 461 卡

　　圣代 310卡 汽水可乐麦香堡1客薯条1份 500cc 983

　　薯条( 小) 205卡 柳橙汁(小) 104卡

　　比吉司 223卡 炸鸡腿 254卡

　　玉米汤 114卡 上校鸡块(6块) 286卡

　　肯德基鸡腿堡 441卡

　　肉类：

　　炸虾 100g 224卡 鲔鱼罐头 100g 200卡

　　培根 2片 15g 85卡 切牛肉带肥肉(煎) 85g 245卡

　　切牛肉去肥肉(煎) 72g 140卡 牛肉肥肉多(烤) 1片 85g 375卡

　　牛肉肥肉少(烤) 1片 85g 165卡 沙朗牛排带肥肉 1片 85g 330卡

　　沙朗牛排去肥肉 1片 56g 115卡 牛排带肥肉 1片 85g 220卡

　　牛排去肥肉 1片 68g 130卡 炒牛肉片 1片 250g 300卡

　　羊腿肉带肥肉 4片 85g 235卡 羊腿肉去肥肉 1片 71g 130卡

　　猪火腿带肥肉 1片 85g 245卡 猪排带肥肉 1片 78g 305卡

　　猪排去肥肉 1片 56g 150卡 香肠 1片 100g 320卡

　　鸡胸肉去骨 1片 79g 160卡 鸡腿肉去骨 1片 76g 180卡

　　猪肉(肥瘦) 580 猪肝 131

　　带鱼 139 鲫鱼 62

　　田螺 69 牡蛎 83

　　鸡 111 鸭 136

　　冰品热量表

　　热量 蛋白质 脂肪 碳水化合物

　　香草冰淇淋(一球) 55公克 97卡 14克 47克 127克

　　巧克力冰淇淋(一球) 55公克 99卡 23克 5克 118克

　　梅子冰棒(一支) 73公克 80卡 05克 17克 156克

　　铜锣烧冰淇淋(一个) 80公克 210卡 5克 10克 25克

　　乌梅锉冰(一杯) 170公克 155卡 0 0 388克

　　香草黑森林雪糕(一支) 350卡

　　杏仁粒香草雪糕(一支) 370卡

　　咖啡脆杏仁雪糕(一支) 360卡

　　绿豆粉条冰棒(一支 ) 161卡

　　芋泥米苔目(一支 ) 154卡

　　咖啡冻雪糕(一支) 271卡

　　日常小吃类

　　牛肉面1碗 470 排骨面1碗 480

　　馄饨面1碗 560 鸡腿面1碗 500

　　肉丝面1碗 440 水饺10个 535

　　小笼包5个 600 水煎包2个 255

　　叉烧包4个 560 咸豆浆1碗 100

　　餐厅食物类：

　　咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781800卡

　　什锦比萨100克 210300卡 阳春面 392卡

　　牛肉面 540卡 !!! 意大利面1份470克约500 700卡

　　什锦炒面 860卡 !!! 榨菜肉丝面 一碗 400卡

　　炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357大卡

　　火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡

　　炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡

　　热狗堡 263大卡 什锦蛋包 227大卡

　　鸡肉饭 713大卡 海鲜汤 192大卡

　　排骨饭面1碗 480大卡 混沌面 1碗 560大卡 !!!

　　肉丝面1碗 440大卡 方便面 1包 100g 470卡

　　烧饼油条 1 套 370 煎萝卜糕 4 片 280公克 340

　　咖哩饭 1 盘 约1人份 631 炒饭 1 盘 约1人份 665

　　白饭 1 碗 200公克 316 排骨饭 约1人份 554

　　烩饭 约1人份 380 什锦三明治 1 份 447

　　洋芋 4 份 360公克 270 猪血糕 1 片 70

　　香肠 1 节 40公克 135 馒头 1 个 120公克 280

　　烤丁骨牛排 60公克 140 猪肝 2 份 60公克 77

　　毛豆 1 份 55公克 72 豆腐 1 块 100公克 65

　　油豆腐 4 块 70 豆浆 1 杯 240cc 60

　　花生仁汤 1 碗 100 虾仁 1 份 30公克 26

　　明虾 1 份 30公克 22 培根 1 片 10公克 45

　　鲔鱼手卷 1 个 260 寿司一盒 5 个 435

　　御饭团 1 个 185 中华豆腐 1 盒 300公克 159

　　五香豆乾 1 份 43公克 837 猪肉乾 2 份 30公克 957

　　元本山海苔 10公克 34 杏仁巧克力球 40公克 227

　　金莎巧克力 40公克 233 义美牛奶醣 40公克 171

　　义美小羊羹 40公克 115 光泉咖啡冻 130公克 114

　　光泉柠檬茶冻 130公克 153 光泉茉莉茶冻 130公克 110

　　蒟蒻椰果 40公克 35 开心果 10 粒 14公克 45

　　腰果 5 粒 8公克 45 花生 30公克 160

　　花生酱一大匙 93 软糖 30公克 115

　　瓜子 21克 100 巧克力 30公克 147

　　葡萄乾 30公克 120 爆米花 1 杯(含盐) 55

　　薄荷巧克力 30公克 50 奶油糖 30公克 120

　　饮料类

　　可乐1罐375cc 150 奶茶 112卡

　　蕃茄汁 60卡 咖啡 63 卡

　　乌龙茶 0卡 健宜可乐 10卡

　　芬达 115卡 雪碧 95卡

　　奇檬子 161卡 麒麟啤酒 147卡

　　百崴啤酒 142卡 蔬菜汁 106卡

　　蜂蜜 34cc 100 养乐多 1 瓶 68

　　柳橙汁 1 杯 110 柠檬汁 1 杯 60

　　甘蔗汁 170cc 100 汽水 333cc 100

　　葡萄汁 1 杯 167 纸包苹果汁 1 瓶 250cc 134

　　椰子汁 435cc 100 立顿奶茶 1瓶 250cc 115

　　立顿冰红茶 1瓶 300cc 120 纯吃茶〈红茶口味〉 1瓶 500cc 145

　　纯吃茶〈绿茶口味 1瓶 500cc 100 金车高健C柠檬水 1瓶 350cc 71

　　每日C葡萄柚原汁 1瓶 450cc 221 100%葡萄汁 1瓶 220cc 157

　　100%纯柳橙汁 1瓶 220cc 62 可果美胡萝卜汁 1瓶 350cc 109

　　速纤饮料 1瓶 400cc 144 台凤纯凤梨汁 1瓶 350cc 168

　　奥雷特 1瓶 200cc 100 奥利多 1瓶 150cc 69

　　金车健酪饮料 1瓶 350cc 136 雪碧汽水 1瓶 350cc 147

　　可口可乐 1瓶 350cc 178 黑松沙士 1瓶 350cc 126

　　舒跑饮料 1瓶 350cc 31 统一宝健 1瓶 375cc 75

　　统一糙米浆 1瓶 500cc 355 统一豆浆 1瓶 500cc 290

　　伯朗咖啡 1瓶 250cc 107 伯朗金典咖啡 1瓶 250cc 123

　　轻松小品 1瓶 250cc 140

　　面包,饼乾类

　　甜甜圈 1 个 193 苏打饼乾原味 2 块 60

　　苏打饼乾 12 片 80公克 3032 全麦威化饼乾 2 片 35

　　白吐司 1 片 40公克 98 乳酪面包 1 个 85公克 270

　　蓝莓夹心 1 个 92公克 192 水果百汇慕斯1块 282

　　巧克力蛋糕卷1块 288 波萝奶酥 1 个 122公克 188

　　丹麦奇异果派 100公克 220 鲔鱼蔬菜三明治1个 107公克 260

　　杏仁瓦片 1 片 66 起司面包 1 个 92公克 260

　　翘胡子洋芋片 30公克 171 喜年来蔬菜饼乾 30公克 142

　　义美柠檬夹心 30公克 151 金牛角饼乾 30公克 162

　　丹麦奶酥饼乾 30公克 148 高纤苏打饼乾 30公克 155

　　蛋塔 305 苹果派 1 片 317

　　干果热量表

　　凤梨干 50克 100卡 芒果干 50克 120卡

　　小羊羹 2个 65卡 冬瓜糖 75克 170卡

　　市售维他命C 1片 125卡 口香糖 1片 5卡

　　全麦饼干 1片 61卡 硬糖果 15克 50卡

　　龙眼干 100克 220卡 葡萄干 100克 284卡

　　花生 100克 225卡 翠果子 100克 575卡

　　瓜子 100克 564卡 葵瓜子 100克 545卡

　　开心果 100克 517卡 杏仁果 100克 643卡

　　什锦豆果子 100克 400卡

　　主食：

　　白饭 1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡

　　煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡

　　花卷100克 217卡 小笼包(小的5个) 200卡

　　肉包子(1个) 250卡 水饺(10个) 420卡

　　菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一个 245卡

　　猪肉水饺 1个 40卡 蛋饼 一份 255卡

　　豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225280卡

　　叉烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220大卡

　　韭菜盒子 1个 260大卡 春卷100克 463卡

　　烧饼100克 326卡 油条 1条 230大卡

　　花生豆花 一碗 180卡 三鲜豆皮100克 240卡

　　烧麦100克 238卡 汤包100克 238卡

　　烙饼100克 225卡 白水羊头100克 193卡

　　艾窝窝100克 190卡 爱窝窝100克 190卡

　　白吐司(1片) 130卡 米粉汤 1碗 185卡

　　粉丝 100克 335卡 粉皮100克 64卡

　　凉粉100克 37卡 粉条100克 336卡

　　肉羹米粉 一碗 350卡 米粉汤 一碗 185卡

　　炒米粉 一碗 275卡 广东粥 400卡

　　皮蛋瘦肉粥1碗 367卡 鱼肉饭团1个 205卡

　　凉粉(带调料)100克 50卡 腐竹皮100克 489卡

　　腐竹100克 489卡 豆腐皮100克 409卡

　　桂林腐乳100克 204卡 豆腐丝100克 201卡

　　薰干100克 153卡 酱豆腐100克 151卡

　　香干100克 147卡 豆腐干100克 140卡

　　上海南乳100克 138卡 菜干200克 136卡

　　腐乳(白)100克 133卡 臭豆腐100克 130卡

　　北豆腐100克 98卡 酸豆乳100克 67卡

　　南豆腐100克 57卡 白薯干100克 612卡

　　土豆粉100克 337卡 地瓜粉100克 336卡

　　大麦100克 307卡 白薯(白心)100克 64卡

　　白薯(红心)90克 99卡 豆腐脑(带卤)100克 47卡

　　豆汁(生)100克 10卡 绿豆凸 一个 320卡

　　红豆馅 100克 274卡 炒肝100克 96卡

　　油茶100克 94卡 茶汤100克 92卡

　　小豆粥100克 61卡 黑轮 一串 90卡

　　猪血糕 一串 130kcal 鱼板 一串 60kcal

　　玉米棒 一串 100kcal 油豆腐 一块 80kcal

　　贡丸串 一串 100kcal 香菇丸 一串 90kcal

　　蛋丸 一串 90kcal 多拿滋 一串 70kcal

　　鸡香卷 一串 70kcal 龙虾棒 一串 95kcal

　　五味丸 一串 80kcal 豆鼓:100克 244卡

　　鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)与油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡

　　鸭蛋(大,65克) 114卡，( 大,85克) 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克

　　咸鸭蛋 88克 190卡 钙118 脂肪127 蛋白质127

　　鹌鹑蛋(10克) 16卡

　　火鸡蛋(80克)135卡

　　松花蛋(鸡)83克 178卡

　　松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡

　　瘦火腿2片 (60克) 70卡

　　白切鸡1块(100克) 200卡

　　烧鸭3两(120克) 1份 356卡

　　煎˙猪肉 (140克) 440

　　火腿 100克 320卡

　　香肠 100克 508卡

　　蜡肠2条˙煎 310

　　羊肉前腿 100克 111卡 197g 蛋白质

　　羊肉后退 100克 102卡155g 蛋白质

　　羊肚:100克 87卡 122 g

　　羊舌100克 225卡

　　羊肉串(炸)100克 217卡

　　羊肉(熟)100克 215卡

　　羊肉胸:100克 215卡

　　羊血:100克 57卡 68g 胆固醇92毫克 脂肪 02g

　　羊肝:134克 179 g

　　猪血 100克 55卡

　　猪口条: 100克 233卡

　　猪耳朵 100克 190卡 225g蛋白质

　　猪蹄(熟) 43克 260卡

　　猪肉(肥)100克 816卡

　　猪肉(血脖)90克 576卡

　　猪肉(肋条肉)96克568卡

　　猪肉(软五花)85克 349卡

　　猪肉(硬五花)79克 339卡

　　猪肉(前蹄膀)67克338卡

　　牛肉:100克 106卡 102g

　　牛肚100克 72卡

　　牛肉松100克 445卡

　　牛肉干100克 550卡

　　鸡珍:100克 118卡 192g

　　扒鸡66克 215卡

　　烤鸡73克240卡

　　鸡肝 100克 121卡 167g

　　鸡心100克 172卡

　　沙鸡41克 147卡

　　鸡腿69克 181卡

　　鸡血100克 49卡

　　鸡翅膀: 69克 194卡 174 g

　　鸡翅膀一只(200g) 422大卡

　　鸡心:172卡 159 g

　　鳕鱼 100克 88卡

　　石斑鱼 57克 320卡 蛋白质195g

　　对虾 61克 93卡 186g蛋白质

　　干果果仁类：

　　鲜枣每100克可食部的能量是122大卡

　　干枣每100克可食部的能量是264大卡

　　大干枣每100克可食部的能量是298大卡

　　金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡

　　酒枣每100克可食部的能量是145大卡

　　无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡

　　乌枣59克 228卡

　　黑枣98克 228卡

　　椰丝半杯 (25克) 150

　　瓜子 100克 564大卡 (脂肪含量近50%)

　　松子仁100克 698卡

　　松子(炒)31克 619卡

　　葵花子(炒)52克 616卡

　　葵花子仁100克 606卡

　　榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk

　　开心果19个 约 150卡

　　花生仁(炒)100克 581卡

　　花生(18粒) 122卡

　　核桃仁 100克 627卡(脂肪含量约58%)

　　蚕豆(1013颗) 62卡

　　腰果15粒 (30克) 100g 510卡

　　杏仁30粒 (30克) 170

　　南瓜子(炒)100克 566卡

　　西瓜子(炒)100克 555卡

　　杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡

　　白果100克 355卡

　　栗子(干)73克 345卡

　　莲子(干)100克 344卡

　　栗子 100克 185卡

　　五香豆干 100克 380大卡

　　牛肉干 100克 475大卡

　　葡萄干 100克 307350卡

　　苹果脯100克 336卡

　　桃脯100克 310卡

　　西瓜脯100克 305卡

　　杏脯100克 329卡

　　海棠脯100克 286卡

　　果丹皮100克 321卡

　　桂圆干37克 273卡

　　桂圆肉100克 313

　　柿饼97克 250卡

　　凤梨干 50克 120大卡

　　陈皮梅 三个 50公克 40卡

　　话梅每粒小的15kk,大的25kk

　　酸乌梅 50克 120大卡

　　山查球,每100克/369卡

　　山查条,每100克/300卡

　　山查果丹皮,每100克/321卡

　　鱿鱼丝100克 380大卡

　　鳕鱼香丝 30公克 915卡

　　芒果乾 50公克 80卡

　　小羊羹 二个 40公克 65卡

　　红莓馅饼 150公克 470卡

　　沙琪玛 20公克 98卡

　　布丁一个 约150大卡

　　加料仙贝(100g) 约430大卡

　　鲜奶油水果蛋一大块 300大卡

　　鲜奶油泡芙约 200大卡

　　消化饼一个 约110大卡

　　饼干(100g) 约470500大卡

　　vc饼干 :100克 572 卡 脂肪 397g

　　钙奶饼干 :100克 444卡脂肪 132g

　　曲奇饼 :100克 546卡 脂肪316g

　　钙奶饼干100克 446卡

　　苏打饼干100克 408卡 77

　　维夫饼干100克 528卡

　　布丁(小,1个) 150卡

　　菠萝豆 :100克 392 卡 脂肪 21g

　　铜锣烧(一个50g) 约140大卡

　　麻薯(一个50g) 约120大卡

　　绵花糖 35公克 140卡

　　牛奶太妃糖 100克 366卡

　　芝麻花生糖 约3块 160卡

　　巧克力约2个30克 150卡

　　水果软糖约4块 150卡

　　花生糖约2块 150卡

　　果汁糖约6块 150卡

　　各种奶油冰激凌1根在24040卡0之间撒了果仁,碎巧克力的冰激凌热量越高哦

　　果汁冰捧 1支 80大卡

　　香草蛋筒:小号:230卡 7克脂肪 中号: 350卡 10克脂肪 大号

　　:410卡 12克脂肪

　　巧克力蛋筒:240卡 8克脂肪 中号: 360卡 11克脂肪

　　冰泡沫红茶(冷饮) 60

　　冰点(冷饮) 60

　　冰珍珠奶茶(冷饮) 160

　　水果果冻(冷饮) 260 微量 2个260克

　　统一布丁(冷饮) 380 110 2个200克

　　高纤椰果(冷饮) 100 微量 2个200克

　　统一鲜奶酪(冷饮) 185 130 120克

　　咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克

　　统一多多(冷饮) 180 20 180克

　　养乐多(冷饮) 100 10 100克

　　统一调味果汁牛乳(冷饮) 130 235cc

　　香豆奶(冷饮) 150 250cc

　　草莓优酪乳(冷饮) 180 230克

　　原味优酪乳(冷饮) 180 230克

　　乳果(冷饮) 65 100克

　　可果美蕃茄汁(冷饮) 60 一罐300cc

　　绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc

　　绿力芭乐汁(冷饮) 510 一罐900cc

　　藘笋汁(冷饮) 90 250克

　　莎莎亚(冷饮) 200 320克

　　酸梅汤(冷饮) 190 375cc

　　冬瓜茶(冷饮) 100 250cc

　　雪露(冷饮) 350 350克

　　芬达葡萄汽水(冷饮) 190 355cc

　　香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc

　　健怡可口可乐(冷饮) 4 355cc

　　雪碧汽水(冷饮) 135 355cc

　　奥利多(冷饮) 90 150cc

　　高纤椰果(冷饮) 80 170克

　　古道金桔柠檬(冷饮) 200 340ml

　　冰镇红茶(冷饮) 120 375cc

　　伯朗咖啡(冷饮) 100 250克

　　古道贵爵奶茶(冷饮) 150 340ml

　　水果凉酒5%(淡酒) 200 355cc

　　薄荷茶(冷饮) 60 一杯

　　石榴红茶(冷饮) 60 一杯

　　珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯

　　桔子茶(冰) (冷饮) 90 一杯

　　椰子汁(冷饮) 180 410克

　　冰淇淋饼乾(冰点) 180 75克

　　玉米冰淇淋冰棒 155 一个

　　果汁冰棒(冰点) 240 三支

　　钻石冰(冰点) 220 一个

　　芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个

　　冰淇淋(冰点) 200 100克

　　甜筒(冰点) 290 一个

　　圣代冰淇淋(冰点) 250 一个

　　芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个

　　巧克力雪糕(冰点) 280 一个

　　百吉布丁雪糕(冰点) 200 一个

　　香草冰淇淋(冰点) 180 75克

　　芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克

　　情人果脆冰棒(冰点) 120 90克

　　西瓜棒(冰点) 140 一支

　　牛奶花生(冷饮) 600 340克

　　红豆粉粿(冷饮) 300 260克

　　珍珠圆(冷饮) 240 260克

　　花生仁汤(热品) 560580 320克

　　八宝粥(热品) 440 380克

　　地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯

　　烧仙草 (热品) 230 一杯

　　绿豆汤(热品) 220 350克

　　热可可(热品) 180 375ml

　　芝麻奶茶(热品) 345 一壶

　　绿豆粉圆(热品) 220 一碗

　　红豆汤圆(热品) 255 一碗

　　开胃酒(酒类) 65 一杯

　　红粉佳人(酒类) 105 一杯

　　Golden ARMS wisky 1150 500cc

　　蔘茸酒(酒类) 575 300ml

　　保力达B(酒类) 705 一瓶

　　台湾啤酒(罐)(酒类) 120 355cc

　　台湾啤酒(瓶)(酒类) 200 06L

　　黑啤酒 (酒类) 160 360cc

　　白葡萄酒(酒类) 450 06L

　　重量级 脆皮巧克力+雪糕 250350

　　中量级 脆皮巧克力 170200

　　全脂牛奶雪糕,优酪乳雪糕 180200

　　牛奶+豆类冰棒 160190

　　牛奶+淀粉类冰棒 160190

　　轻量级 果汁+水果粒 90140

　　炼乳冰棒 90120

　　西式中式面包,甜点的热量

　　苹果Muffins 15oz(约42克) 205卡 7克脂肪

　　玉米 Muffins 15oz 180卡 7克脂肪

　　Banana walnut Muffins 2oz(约57克) 220 卡 6克脂肪

　　胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪

　　Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪

　　Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪

　　Cheesecake 1 cake(9\'\'\'\' dia) 3,400卡 214克脂肪

　　Carrot cake 1 cake(10\'\'\'\' dia) 6100卡 328克脂肪

　　巧克力蛋糕 1片 320大卡

　　起士面包 1个 420大卡

　　红豆面包 280卡

　　面包(黄油)100克 330卡

　　面包(法式牛角)100克 375卡

　　面包(椰圈) :100克 320卡

　　面包(果料)100克 278卡

　　面包(咸)100克 274卡

　　面包(麦胚)100克 246卡

　　面包(多维)100克 318卡

　　肉松面包 一个 100公克 360卡

　　苹果面包 一包 96公克 280卡

　　传统蛋塔 一个 95公克 255卡

　　苹果派 一个 270卡

　　热狗 240300卡 15克脂肪

　　cheese蛋糕(1块) 224卡

　　水果蛋糕(1块) 297卡

　　桃酥 :100克 481卡 脂肪22G

　　鸡腿酥 :100克 436卡 脂肪134g

　　京式黄酥100克 490卡

　　核桃薄脆100克 481卡

　　凤尾酥100克 511卡

　　起酥100克 499卡

　　黑麻香酥100克 436卡

　　仙贝"一小包(两片)52卡

　　"雪饼"一小包(两片)62卡

　　福来酥100克 465卡

　　黑洋酥100克 417卡

　　蛋黄酥100克 386卡

　　蛋麻脆100克 452卡

　　香油炒面100克 407卡

　　酥皮糕点100克 426卡

　　开口笑100克 512卡

　　硬皮糕点100克 470卡

　　鹅油卷100克 461卡

　　混糖糕点100克 453卡

　　麻香糕100克 401卡

　　麻烘糕100克 397卡

　　绿豆糕100克 350卡

　　开花豆100克 446卡

　　老婆饼 一个 60公克 250卡

　　京八件100克 435卡

　　状元饼100克435卡

　　麻花 :100克 524卡 315g脂肪

　　月饼(枣泥) :100克 424卡 脂肪157g

　　月饼(豆沙) :100克 405卡 146g脂肪

　　月饼(五仁)100克 416卡

　　月饼(奶油果馅)100克 441卡

　　月饼(奶油松仁)100克 438卡

　　月饼(百寿宴点)100克 426卡

　　月饼(豆沙) :100克 405卡 146g脂肪

　　焦圈100 544卡

　　松饼(1片) 206卡

　　年糕100克 154卡

　　江米条 :100克 439卡 117g脂肪

　　驴打滚100克 194卡

　　碗糕100克332卡

　　豌豆黄100克 134卡

　　藕粉100克 371卡

　　美味香酥卷100克 368卡

　　蜜麻花100克 367卡

　　桂花藕粉100克 344卡

　　茯苓夹饼100克 332卡

　　蛋糕(蒸)100克 320卡

　　栗羊羹100克 300卡

　　KFC的:

　　墨西哥鸡肉卷1个: 600卡 34克脂肪

　　玉米汤 :114卡

　　KFC肉汁土豆泥:一份136克 160卡 6G脂肪

　　毕胜客铁板比萨

　　超级至尊super supereme: 100克 238卡 13克脂肪

　　香荤只尊meat\'\'s love:100克 271卡 16克脂肪

　　田院风光veggie\'\'s love:100克 208卡 9克脂肪

　　乳酪大会cheese\'\'s love:100克 264卡 13克脂肪

　　香辣精选:100克 264卡 13克脂肪

　　法国香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪

　　意大利肉姜面spaghetti w/ meat sauce: 1份 467克 600卡 13克脂肪

　　章鱼丸子一个是45卡,里头大部分是面粉和调料及一点点章鱼粒

　　薯片的话有好多种不同口味的,所以热量也会不同。一般一片薯片是11卡,一包55克的大概在500左右吧(我也不太确定,彭化食品好久没吃了,因为每次吃不吃上2包以上是绝对不过瘾的,可是热量就可以抵一天的饭菜了)

我还好吧。好多同行问我，你熬夜，喝酒，抽烟，为啥不显老。

我说 我有闪亮无辜澄澈的眼神，这是不显老的关键。她们让我滚。

确实不保养，面膜不贴，晚上累了经常不洗脸，倒头就睡。

我妈问我妹妹 你姐咋不显老？我妹 你去精神病院看看，神经病都年轻。

性格确实肆意，想哭哭，想笑笑，上一秒还绝望无助，打算看心理医生。下一秒欢脱得蹦蹦跶跶，唱着歌觉得活着真好。

有好多事情都能让我的心情豁然开朗，比如，买到新炒的花生，喝到烫嘴的奶茶，刚出锅的灌汤包，以及公园长椅上方那带着金边的绿叶。

七夕了呢，祝福大家都能拥有一份好心情，毕竟，我们都活着，虽有小病小痛，小灾小难，可活着，就值得开心，不是吗？

我今年44岁，平时上班，人家都是喊职务，所以心理年龄一直年轻。突然有一天回小区，进楼时一个小姑娘对我说："奶奶好。"我简直吓了一跳，尽量小姑娘很可爱很礼貌，我心里仍然有点不舒服，我这么老了，成奶奶了？回到家，我对镜端详，可不是老了么。头发白了1/3，灰扑扑的，又没光泽。额上有淡淡的皱纹，眼角的皱纹已经很深了，脸上瘦削无肉，黄黄的皮肤上还有斑。没想到40岁以后老得这么快，刚习惯被人家叫阿姨，又要习惯被人家叫奶奶。前不乆做了子宫切除手术，估计老得更快。不敢想象。心里很失落。只有慢慢调整，适应，接受，否则影响 健康 ，更不值当。

52岁，容颜变化己经慢慢的接受了，但身体的衰老更没有办法接受。

比如牙齿松动，味觉退化，导致的吃的菜越来越咸还不自觉。

发际线越来越高，饭量变少，体形越难控制了。新陈代谢变慢，睡眠质量变差。恢复能力变差，以前熬夜第二天龙精虎猛，现在一天不够睡三天都头晕脑胀。记忆力下降，专注力也下降。

肌肉越来越松，无论怎样运动补充蛋白都没有办法保持肌肉像年青时紧实，身材中年化。体能下降，以前用配速6跑10公里不喘，现在跑完觉得累，小腿突突的酸胀。

经量越来越少，离更年期更近了，脾气变差，常有股无名火想发泄。但理智又告诉自己，这是更年期综合征了，需控制。

思想上变化更大，不再爱看悲剧和恐怖片了。年青时喜欢睿智的男人，现在变颜控只喜欢小鲜肉。能理解武则天老年后宠爱张氏兄弟，慈禧老年时迷恋曾格林沁的孙子那尔苏了。

不再执着自己死后，老公是不是立马二婚。因为我觉得我老公先走了，我应该也会包养好看的小奶狗。哈哈哈，努力活着努力赚钱实现梦想！

这是现在的容颜，和身体的衰老比，容颜好像是老得最慢的，还没有开始长邹纹，眼皮变松弛有下垂现像，让双眼皮不明显还变肿了，黑眼圈明显，泪沟深陷。变化最大的是眼神，散发着中老年之光。

到五十岁就好了。

你就认命了，习惯了。

没事也就不在镜子里端详自己了。

兴趣点就转移了。

养生 保健方面的内容就更吸引你了。

尤其是那些农村的、远离喧嚣的、长寿的老人，他们无污染的生活环境，原生态的衣食住行，他们与世无争，安贫乐道的心境。

你会发现，在时间的面前，容貌的改变还算个事？

你还会发现，在光阴的眼里，所有的忧患，焦虑，矫情……都是浮云。

平淡的生活，生下来， 健康 地无忧无虑地活，就是岁月对我们最好的祝福和馈赠。

年轻的时候，满脸的胶原蛋白；今年48，平时经常运动，性格恬淡，经常看书，能接受自己安然衰老，心态平和即可。

今年45，平时又很注重容貌，我觉得吧，我可以接受，胖了就多运动，脸色不好就少熬夜，皮肤不好就用点好的化妆品。每天早上都知道，昨天的我比今天年轻，但那又怎样，身体 健康 ，父母建在，家庭和睦，和老公吵架依然有底气，自己可以养活自己和儿子，就行啦！

仔细端详一下自己的妈妈，她也曾貌美如花。

“叫姐姐。”“叫阿姨。”“叫奶奶！”每一次称呼改变开始的时候，我们心里都咯噔、咯噔地，慢慢就习惯了。

美容、抗衰老，不断推出新方法新技术，也许不久的将来可以用医疗手段保持身体容貌的年轻态。

四十五岁老阿姨飘过，坚持运动八年，这张照片是六一儿童节拍的。心态好就不会觉得自己老！

我今年45岁，容貌虽然没有断崖式的变化，但是应该确实是比以前显老相了，因为有好多管我叫大姐的了[捂脸][捂脸]

记得在原来单位的时候，我是最显年轻的，同龄的同事看起来都比我老。就算和80后，90后同事在一起照相，也看不出来是两个年龄段的人。

那个时候自己很注重保养的，有的时候还去美容院做脸，平时在家里也是经常敷面膜。

记得那个时候我说过要永远38岁[大金牙]

可是随着工作量的加大，压力也越来越大，每天回到家里累的就不想动弹了。甚至有的时候累得连脸都不洗了，直接躺床上就睡。

其实一个人最重要的是精气神儿和心劲儿。

感觉这两年精气神儿上，心劲儿上大不如从前了。

二三十岁的年纪时，总有一股不不服输的劲儿。

现如今想拿出那股劲儿来，感觉体力上也做不到了，已经无法和年轻人比了。

记忆力也大不如从前，干脆记不住什么东西。

有的时候在厨房想起一件事情，刚回到卧室就忘得一干二净。然后再回到厨房，想一想刚才想要去卧室取什么东西。有的时候能想起来，有的时候根本就想不起来了。

以前我很喜欢音乐的，可是现在都多久没有听歌唱歌了？时下流行的那些口水歌根本就不爱听，甚至学都学不会。以前的老歌虽然会唱，但是词儿也记不住了。

昨天去应聘做线上销售，那个经理说她也没比我小几岁，怎么感觉有代沟了呢？

我还是有点不服气的，因为她虽然画着精致的妆容，但是眼角已经爬上了皱纹。我的眼角可是没有皱纹的！这一点我还是蛮有信心的[呲牙]

不过在思想观念上，可能还是有一些落伍了，因为我就是无法拉下脸来去给我的亲戚朋友介绍产品！

以前我也害怕衰老，不过现在能够接受这种状态了。

通过我父亲病逝，让我看明白了一些东西，比如生老病死是自然法则，谁也无法与之抗衡的。

只有知足，感恩，当下活的快乐， 健康 才是最重要的！

这是个和死亡一样无力的话题。

生老病死，人类都逃不过，也十分恐惧。——因为那是我们无法掌控的。

我也怕老，怕死。

但我还是无法逃开。

这是我们无力无奈也很自然的选择，就是接纳。

接纳我们是普通平凡的一个人，接纳我们会奔向我们最恐惧的死亡。

接纳我们在随着年纪慢慢衰老，容颜渐淡，身体机能下降，记忆变差，年轻时的颜粉会看着你露出欣慰的神色——哈哈，你也会变老变丑啊，当初怎么都追不上你，现在我也不想追了。

没关系，能让您卸下执念，也是我的功德一件。

当然，在断崖式变化的过程中，我们多数人内心是备受冲击、饱受煎熬的——这也是人生历程之一吧。

就好像青春期刚发育的时候，有的人也无法接受自己不再是儿童了。但也慢慢欣喜起来——长大啦!

我们变老啦!

以前爱争输赢，抢风头。

现在好像也没劲了。

以前想不通，拧巴的事情也没有那么在意了——有什么比一个人准备去离开的时候更清明和轻松的呢。

看电视剧我们总想追着看个结局。

亲自来料理自己的结局也很重要吧。

“凡人皆有一死”。

怕衰老和死亡焦虑都在一个根上。

把最坏的想了，“活力老人”何尝不是命运的馈赠呢？

有的朋友回答得特别积极:心态年轻最重要!

我们也不用给老人赋予刻板的印象:丑了，唠叨了，无能了。

对于“老人”，每个人都可以自己定义!

以前不重要，未来也不那么重要。

当下，我们活在当下——未来的过去，我们怎么解读今日的生活更为重要!

86岁的你再回头看看46岁的你，只能说，毕竟年轻啊!还不懂事!

对衰老这件事，我们怎么去对待，更重要。

因为思也老，苦也老，等也老。

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吃的：

·小鸡酥

·榴莲酥

·雀巢鸟窝

·麻球王

·港汇笋尖虾皇饺

·南宋定胜糕

·豆沙包

·天下第一包

·木瓜酥

·慧娟火腿笋干老鸭面

·香炸雪梨

·片儿川面

·酥皮芋蓉盅

·泥蒜炒年糕

·陈生记过桥米线

·腊味煲仔饭

·彩虹水晶球

·西湖蜜皇彩花

·奶黄雪梨果

·金牌胡萝卜

·蟹黄小汤包

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·三丝面疙瘩

·水晶翡翠饺

·杭式榴莲酥

·脆皮马蹄糕

·豆香麻糍

·空心南瓜饼

·刘家玉米香油茶

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　　您好！去除衣服上的油渍，推荐您用立白洗护产品。具体操作方式可参考以下步骤：

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