我为什么在生气难过或伤心的时候会胃痛

我为什么在生气难过或伤心的时候会胃痛

生气的时候会造成胃缺血，另外生气绝对导致胃部空气较多，如果再加上吃饭不注意，会导致胃痉挛的发生，生气男伤肝女伤胃。所以千万不要生气！生气是拿别人的错误惩罚自己，不划算的 !!

为什么每当我伤心的时候就会胃痛？-？

中医上，有七情，喜怒忧思悲恐惊

《黄帝内经》中有忧伤肺，思伤脾，怒伤肝，悲则气消的说法，和现代的心理学颇为相似

脾胃为同属土的脏腑，脾胃为一身之气运行的枢纽，而肺主一身之气，忧思伤脾伤肺，所以会有胃痛的症状；怒伤肝，肝气犯胃，肝胃不和，也会导致胃痛。

黄芪、山药、大枣等药有补气的功效。若你的胃痛不严重，可以这样试试：涮羊肉的时候在底料中加少许黄芪、当归、生姜；熬稀饭或者粥的时候加山药、大枣。（山药大枣在菜市场买就行）

为什么伤心的时候会这样难过？

伤心的时候肯定会难过了~~ 但是总归会过去的！

为什么人们在难过伤心的时候会觉得“心”酸，“心”痛

没错，人嘛，是有感情的。从医学角度来看呢：是因为人体分泌一种被称为“痛苦激素”的肾上腺素，这时人就会心酸、郁郁寡款。而人们分泌“痛苦激素”一般都处在应激状态，如跟亲人吵架，受到别人的责备等，严重了会引起大脑思维混乱，手脚发抖，想哭。这样的情况可以多喝水，流汗，落泪，都能帮助身体排出“痛苦缴素”，减轻坏情绪。

难过或伤心的时候为什么会全身发冷

因为我们难过的时候，心比较寒，也就是寒心，加上抽泣，呼吸会比较困难，还要咳嗽，身体由于缺氧还会不停的颤抖，这样自然而然我们会感到手脚冰凉。而这完全是正常的生理表现，也正是由于我们的心情而导致的，这也是为什么我们要保持一颗乐观开朗的心的重要之处。可见，难过对于我们不仅仅是心理上的打击，同时身体上也会受到极大的伤害，而且还是内伤。

心理反应导致身体反应，再伤心难过的时候，这种感觉会传到身体里

为什么人难过伤心的时候会流泪？

流泪是很正常的感情渲泄啊，也许有的人碍于“面子”而忍在心里，但是哭出来真的很好

为什么伤心的时候，胃会疼呢？

．而肝气乘脾主要是因为肝火太旺，抑制了脾的功能，表现为目赤红肿，头晕，面红，消化不良，用手按无效果，得吃平肝火的药． 你的症状是因为消化不良所至，从位置上看主要是脾不好，吃些健脾补胃的药，给个方子． 原料]获苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。 [做法]大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。 [用法]分3次佐餐食用。 另外可以加些补气的药： 补中益气汤，药物组成：黄芪15克，党参10克，白术9克，陈皮6克，升麻6克，当归10克，柴胡6克，炙甘草9克。水煎服，一天两次

是肝气犯胃，吃些柴胡疏肝散就好了！

5 喝杯温水或温牛奶

生气感觉胃痛或者是有其他不舒服的感觉时，可以倒一杯热水，然后慢慢的喝下，或是喝杯温执业的牛奶，均可以起到缓解疼痛的效果。

6 喝杯陈皮山楂茶

红枣5个，陈皮8克，山楂5个。红枣泡发后洗净，铁锅先烧热，放入红枣干炒到有点发焦，泡水时用手掰开，陈皮洗干净切丝，山楂洗干净切开，材料入杯用沸水冲泡，加盖闷15分钟左右。山楂和陈皮有顺气止痛，化食消积的作用，胃酸过多者可以直接喝陈皮茶。

吵架主要是生气！生气会造成副作用！

根据美国科学家研究发现，生气对健康有八大损害：

1、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

2、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

建议：同上一条建议。

3、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。

建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

4、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

5、伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。

6、引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。

建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

7、伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

8、损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。

建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

生气对身体的损害这么多，所以应尽量不要生气哦，如果是女孩子就更应该如此，否则就不漂亮了。

要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

多喝水，用喉咙不要过度。

如果是偶尔一两次地感到胃灼烧，那可能是吃得不好所致。而如果是经常性感到胃灼烧，那么就说明肠胃有炎症了，这就需要进行系统科学的治疗了。而且肠胃疾病除根不是很容易，一定要坚持服药。

胃灼烧感也有可能是慢性胃炎，胃酸分泌异常引起的。可以吃点抑酸的药物如奥美拉唑，保护胃肠黏膜的如西咪替丁之类的，饮食休息一定要规律，不要吃辛辣的东西会刺激胃酸分泌。

主要原因：

一、暴饮暴食

因吃得过多过饱，使得食物容易通过贲门括约肌流回食道。

二、饭后剧烈的活动

饭后弯腰、躺下或做剧烈的运动等，都容易使食物逆流回食道。

三、衣裤腰带过紧

穿着过紧的衣裤，压迫到胃部，可能会使食物逆流。

四、疾病

如胃溃疡、胆囊疾病、或肠胃道疾病都可能引起类似胃灼热的问题。

为了改善胃灼烧的感觉，可以多喝一些温开水。采取少喝多次的方法，确保水分的补充。千万不要觉得难受就放弃喝水了！

1愤怒能引起许多疾病。如果你连续打三天，它可能会生气一阵子。此外，两个人在争吵的时候也分不清谁对谁错。三天过去了，但是普通人再也无法忍受了。别着急，尽快去医院，两人约定吵架不能超过一天，谁超过一天谁就错了。

2女人不要太坚强，对丈夫要温柔。他生病时，请照顾他。即使吵架不是你的错，这不仅仅是解决问题的问题。学会冷静。如果你们伤害了对方，你们就输了。

3空气会伤害身体。如果你争辩三天，我猜他会生气。经常生气，肝气郁滞，就会影响机体的免疫力，就会发烧。也许你真的很生气，你在乎他，不管是谁干的，先把它修好。

4 生病是正常的。当你生气时，你的心跳会加快，肝脏也会受伤。你已经被解雇三天了，而且你丈夫发烧了。你应该停止争论。不管是不是你的错，人类的生命和健康是第一位的。

（一）以下就是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。您可以把它们做成各种各样的美味菜，也可以熬成粥或者煲汤，总之看个人喜好。　

鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。　　带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。　　

胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。　　

狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。　　

羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。　　

虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。　　

核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素e，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。　　

板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。　　

富含铁的食物：体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季畏寒的一个重要原因。为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收。　　

干姜：能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻，单用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用。

(二）养胃 莫犯以下“四忌”　辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。�　　

（1）忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。

（2）忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损 害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。�　　

辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。�

（3）忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。�

（4）忌不洁饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。

（三）慢性胃炎患者的3道“护身符”　　　

1、注意饮食和生活调理　　纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

2、避免刺激　　不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。 要戒酒、戒烟。

3、乐观豁达　　有的医学专家指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

---转自39网