长时间戴耳机对耳朵会有哪些伤害

长期佩戴耳机的危害

1 耳道感染

长时间戴耳机，耳内会处于一个有汗液、分泌物、真菌微生物等的环境里，易产生痒的感觉，这时很多人会去掏耳朵，造成耳道屏障的损伤，长此以往，会增加耳道感染的风险。

2 听力下降

我们耳朵听声音是由内耳毛细胞来感知的，这些毛细胞类似精密仪器，需要细心保护。如果音乐声音特别大，很有可能一晚上就能导致听力下降。

3 头部不适

我们的听觉神经和处理声音信息的大脑皮层持续处于兴奋状态，就像让它们跑了一场马拉松，导致脑部的能量消耗过大，大脑就产生了类似长时间加班的疲惫感，造成头晕、头痛、恶心等症状。

避免要用耳机的情况下，可以选择挂耳式耳机。像市面上现在就有一种叫骨传导的耳机，它的性质就是通过骨头传声，无需塞入耳道里，跟传统的入耳式耳机不同，大大减少了对我们耳部的损害，是可以完全做到健康听音的。接下来给大家介绍几款市面上比较火爆的骨传导耳机~

1、NANK南卡Runner Pro3骨传导耳机

南卡骨传导耳机是我最早开始接触的品牌，当时是在丁香医生的商城看到的，看到很多的耳科医生都在推荐所以就入手了，这款Runner Pro3是经过了多次迭代整体功能也是最完善的。

同时南卡runner Pro3在音质表现方面也非常出色，采用了AF全震指向性振子，相比传统骨传导耳机可以有效提高35%的振动面积，降低了骨传导声音传递时的损耗，让声音更加震撼强劲。南卡Runner Pro整体机身采用记忆钛金属材质，可以自我调整接触面积，随时处于一个可以保证耳机有一个很好的佩戴体验，兼顾更多的适用人群。在信号传输方面南卡Runner Pro3采用了目前最新的蓝牙52解码协议，配合AF全震指向性振子，提高声音的传递效率，所以在续航上得到了巨大的升级单次充电可以做到10小时的续航。是目前骨传导耳机中续航时间最长的一款骨传导耳机。

2、韶音AS800骨传导耳机

韶音Aeropex AS800骨传导耳机，作为全机身钛合金的设计，机身轻巧，全钛合金机身柔软度高，使用寿命高，有柔韧性极佳的特点。一体化设计，配上磁吸充电，还采用IP67防水防汗，不怕汗水，不怕雨淋。

3、FMJB2骨传导耳机

这款FMJB2骨传导耳机，自带8G/16G大内存，可用作独立的MP3去使用，解放带不手机直接听歌，运动不受限。轻量化机身设计，配合硅胶耳挂，人工智能小赛的加持，实现更加智能化。想要尝鲜的可以，尝试入这款。

4、NANK南卡Runner CC2骨传导耳机

这款Runner CC2耳机属于南卡这个品牌的亲民型耳机，IPX6级的防水级别不用担心雨水流汗等问题。挂耳朵支撑稳固和贴合恰到好处，不塞入耳道，长时间佩戴也不会出现不适现象，还能有效保护听力。在音质方面，升级的防漏音OT20系统非常有效的去除了骨传导耳机的传统缺点，向好音质有力迈进。佩戴舒适而不伤耳，还能享受高品质音乐，一款入门级性价比超高的骨传导耳机。

5、索爱G1骨传导耳机

这款索爱G1骨传导耳机，机身是硅胶与记忆钛合金骨架融合材质，前卫的双耳开放设计，听歌的同时也能听到外界的声音，安全度大大提高。流线型下沉式设计，贴合耳形，可运动，也可商务，采用低功耗蓝牙芯片，内置麦克风，让音乐听的持久性。

如果爸爸突然开始入耳机坑，想要在不争执的情况下，告诉爸爸长期戴耳机的危害，其实是比较简单的，小编建议在爸爸比较放松的时候，给爸爸看一些戴耳机危害听力的视频，这样爸爸自然会知道耳机不能长期戴。或者是自己假装长期戴耳机，然后耳朵非常痛，这样也能够引导爸爸不要长期戴耳机。光用嘴说是没有用的，眼见为实，所以一定要让爸爸看见长期戴耳机的危害到底什么。

一、长期戴耳机会影响听力

如果长期戴耳机，声音传入耳朵的距离就会缩短，而且声音的大小也会提高，所以会对人的耳朵产生持续性的损坏，严重的话就会影响到自己的听力。尤其是对于一些年长者来说，耳朵可能本来就会有一些听力问题，如果再长期戴耳机的话，那么听力就会受到严重的影响导致下降，所以要使自己的爸爸想要戴耳机的话，建议及时制止。还需要注意的是，耳机会压迫到耳朵也会摩擦皮肤，尤其是对耳廓软骨或者是外耳道有损伤容易引起局部的疼痛，建议各位想要戴耳机听歌或者是打电话的人直接开手机的免提，这样也能够听清楚。

二、长期戴耳机的其他危害

有一些人喜欢玩手机，比如在走路的时候就会将耳机连着手机戴在耳朵里，那么很容易忽略周围的情况，比如过马路的时候戴耳机就会将周围的声音放到最小，很容易出现事故。而且因为戴耳机所发生的安全隐患是非常多的，所以建议各位在走路的时候不要戴耳机，而是将手机放到最大听。

最后，不论是入耳式的耳机还是挂耳式的耳机，对于耳朵都会有一定的危害，有一些人因为长期戴耳机甚至发生了神经性的耳聋。

最主要就是听力损伤，相关研究：

每日佩戴耳机≥1 h、耳机类型为耳塞式和挂耳式及耳机音量≥70 dB是噪声性听力损伤的主要危险因素;在校大学生普遍使用耳机;不科学的耳机使用方式是造成在校大学生噪声性听力损伤的主要影响因素1。

长时间使用耳机对听力有影响2。

参考文献：

[1]高黎黎,黄艳梅,杨柳,刘向阳,常海岭,陈毅龙,刘超华大学生耳机使用状况及对噪声性听力损伤影响[J]中国公共卫生,2011,27(03):362-363

[2]马娟,刘静,张周锋,路振玺,董莹,马珊珊,李丽萍,张亚娟宁夏某校大学生耳机使用与听力损伤状况的研究[J]宁夏医科大学学报,2016,38(06):686-688

如果长时间的大音量的持续听耳机的话，比较容易在较早的年龄听力就衰退 如果严重的话甚至直接就在短期内对听力造成损害。 不过,注意安全用耳还是可以避免的: 1：音量不能太大，这是损伤听力的基础。 2：如果使用的耳塞或耳机没有隔音的效果的话，在吵闹的地方，避免听音乐。因为你会因为噪音而觉得音乐“小声”了，所以会调高音量。这会造成听力损害的隐患。如果喜欢在走在大街上，课间时，地铁公交里的时候听音乐打发时间，建议买个有隔音效果的入耳式耳塞，或则封闭包裹式的耳机。这样可以以较低的音量聆听音乐。 3：耳机质量要好。起码，要避免高音有毛刺，齿音严重，重音隆隆作响的这些耳机。对于入耳式耳机，更应严格避免上述情况。因为，入耳耳机没有任何的缓冲。 至于耳机接打电话，在音量方面同上。 但是，如果从辐射方面考虑，那就变成有利的了，因为这样比直接接听受到的辐射要小。所以还是可以推荐的。

长期地使用耳塞型耳机会导致听力下降。

我国科技人员经过对平均年龄在二十三岁左右的受试者的研究，每天使用耳塞型耳机1小时、1－25小时与对照组相比，有显著的听阈差异。

科技人员提示使用耳塞型耳机可导致噪声性听力下降，特别是在高频区4000赫兹以上明显大于低频区，而使用耳塞型耳机时间越长，听力损害越严重。

在人们的内耳中有耳蜗器官，由于长期过量的刺激，细胞组织代谢紊乱，供血、供氧不足，致使末梢感受器受损害，导致噪声性听力下降。

建议使用耳塞型耳机不要长时间、高音量，以防止发生噪声性听力下降

近年来，在一些戴耳机听音乐的青年人中听力减退的情况已越来越多。

这是因为人戴上耳机后，外耳道口即被耳机紧紧堵塞住，高音量的音频声压会直接进入耳内而损伤听力，造成不可恢复的听力损害。

长期用耳机听音乐，听觉就会出现疲劳、损伤，引起听力减退，人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况，对身体健康十分有害。

扩展资料：

耳病频发与经常带耳机有关

医生提醒，经常使用耳机听音乐、玩游戏或是经常出入迪厅、歌厅等场所，很容易造成噪声性耳聋。

医生建议爱听歌的年轻人，在用手机听音乐或戴着耳机玩游戏时，音量最好控制在听歌时还能听到别人说话为宜，且听20到30分钟左右，就休息一会儿，同时不宜常到音量非常大的歌厅或迪厅等地。

此外，医生还提醒市民，平时要注意用耳卫生，不可经常抠耳朵，游泳或洗澡、洗脸时应防止水进入耳内，如感觉耳里进水，应立即侧头单脚跳，让水流出来，或用棉签轻轻放进去，把水吸出来。

据了解，除了上述因素有可能会伤害人们的听力外，一些从事锅炉工、经常戴着耳机的电话员和无线电工作者也可能会发生噪声性耳聋，因此最好做好个人防护，佩带防护用品。

参考资料：

健康报网-长时间带耳机听歌易患噪声性耳聋

但是有调查显示：18岁至44岁之间经常听大音量音乐的人群中，1/4的人出现了听力问题。 最新的调查发现，由于习惯戴着耳机高分贝接听移动电话和收听MP3播放器，越来越多的人丧失听力。 据报道，最近的调查发现，18岁至44岁之间经常听大音量音乐的人群中，1/4的人出现了听力问题。而且，相比经常中低音量收听耳机、甚至不用耳机的人，高分贝收听耳机的人出现听力问题的风险是他们的两倍多。此外，18岁至44岁年龄段的人群中，戴耳机听音乐的几率是45岁以上者的3倍多。大约36%的年轻人每天戴着耳机，在这些人中，16%的人每天以高分贝音量收听音乐3~4小时。经常戴耳机听高分贝音乐的年轻人和45岁以上者患听力问题的风险相当。 长期高分贝的刺激会给内耳带来不可逆转的损伤，导致炎症和听力损失。使用耳机时声频勿超过最大音量的六成，连续使用时间不宜超过一个小时。挑选耳机时尽量选耳罩式，少用耳塞式。此外，在嘈杂的公共场所、公交地铁上，不要使用耳机。