家庭情感缺失是什么体验？

情感缺失体验就是对于情绪已经无感了。就是所有人都觉得你正常，只有你知道，你说的每一句话，每一个表情，都是在逢场作戏罢了。

碰不到自己很喜欢的人，害怕人际交往，可能也会觉得自己一个人很好很自由，你喜欢独处，有人说喜欢孤独的人不是野兽就是神灵，大概情感缺失的人才懂得感受，情感缺失得人就算是谈了恋爱也觉得拥有和守护让你觉得心累，可能对你来说拥有一个伴侣是一件很痛苦的事情，我个人会认为这也是感情缺失的一部分。

情感缺失的人不会多愁善感了，可能在他心里感情问题都影响不了他，很伤心得事情都不会哭，开心得事情可能也是淡淡一笑，这就是情感缺失的人。并且情感缺失的人可能会变得多疑，不相信任何人。

可能有的时候自己都不知道自己在干什么，可能你是习惯性得选择多疑，你也不在乎别人对你得看法，你对身边人的要求越来越高，因为没有人可以满足你的内心需求，没有人可以读懂你，人际关系可能还会以价值来衡量。

可能已经对未来失去了信心，在生活中默默无闻，在工作中没有思绪没有目标，这都是你情感缺失造成的后果，你的情感缺失来与生活，也反馈给了生活，你没有自己的兴趣爱好做什么都提不起精神。

这是一个大致的情感缺失人的描述，不能完全的说明，但是大致上会出现这样的行为，情感缺失的人时间一长，程度比较严重的也会病变，你越来越不了解自己，在别人严重你可能是一个有抑郁症或者情绪病的人。

　　对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富、流露于外部的非常少;对人或事缺乏兴趣，无责任感，不会关心人，没有同情心，常常显现的是对事物无动于衷的表情。在内心深处，这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉，总是对外界持不信任和不满意态度，对感人的事件怀疑，甚至拒绝感动。

　　(1)“生理性”的，表现为对情感欠缺反应、迟钝、对人或事无兴趣、无责任感，不会关心人，不喜与人打交道。即使与自己最亲近的家人，也无法与之建立真实的、更深刻的情感依赖。这种生理冷漠的人天生皮肤温度低，心跳速度慢。

　　(2)极端虐待狂式的，以折磨和杀人为主要行为，对自己的行为无羞耻感无道德感，表现为明显的反社会人格障碍。

一般情况下来说，我们会发现大多数时候有一些无所谓的亲戚，反而没有必要的感情，还喜欢指责他人，所以正因如此就应该主动远离这些没有必要的亲戚，相反他们对自己的帮助还不如陌生人来的实际，从某些意义上来讲，被剑灵聚会上了多次之后，就应该主动的远离这些没有不要的家庭聚会，应该从下几个方面出发来考虑问题。

1，一般情况下来说，之所以越来越多的人情感淡漠，这也是因为社会更趋向于选择有钱有成就感的人，所以说没有利益关系的话，那么就很难尊重对方。

其实对我们来说，我们会发现，在五指了极其富裕的时代，大多数人却忙于享乐主义，正因为如此物质的事迹啊，导致大多数人更倾向于选择利益，所以说很多人抛弃了感情而选择把利益作为重点，而正是因为如此导致，感情越来越大。

2，大多数时候一些家庭聚会上的亲戚，远远没有自己认识的个别朋友或陌生人来的实际，所以说正因为如此，更应该选择主动的远离这些没有必要的亲情。

激动会发现大多数时候会逐渐认识到那些所谓的家庭聚会上的亲戚，远远没有自己身边的朋友来的，实际正因如此更应该选择和那些没有必要联系的亲戚，断绝没有必要的联系。

3，感情本身就是复杂多变的，人心险恶，所以说正是因为如此，更应该专注于自己内心。

其实对我们来说大多数时候人心都是狭隘的，正因如此，更应该以平常心看待，这一些大多数时候所谓的感情，都没有足够的信任感，所以说更应该学会不断的反思自己，调整自己的状态，让自己变得更加优秀的话，所谓的亲戚也会主动的巴结自己，所以更应该对这些亲戚有一个本质的看法，在自己没有能力的时候，就应该主动远离对方。

其实对我们来说，大多数的时候之所以越来越多人情感变淡，这也是因为在一个物质的社会大多数人崇尚利益关系，所以说如果没有足够的利益的话，那么大多数人的感情都是很难持续的，而另一方面如果家庭聚会确实让自己很受伤的话，那么这个时候更应该学会反思自己，更应该把这种关系看淡。

情绪不是理由，没有控制情绪的能力，才是根本原因。有些夫妻吵架，尽管也会据理力争，但感情反而越来越好，因为有相对的克制，将据理力争变为一种疯狂的交流方式。

能知道对方的真实想法，消除彼此之间的误会，并通过争吵培养出一份特别的默契。

如果在情绪上头的时候，两个人完全失控，彼此间只有攻击和伤害，即使能和好也一定会留下创伤。

所以并不是情绪上头，无论有什么行为都情有可原，觉得合情合理。

吵架也是一门学问，想要掌握这门学问，首先要本着解决问题的初衷，而不是在情绪上来的时候，忘了两个人是因为什么吵的架，完全抛开问题变成了彼此间的争斗。

夫妻吵架，虽然很正常，但也要看你们怎么去吵架，所有不理智的行为，都是为日后埋下的一颗雷。

夫妻吵架，真的有三个大忌，最好别犯！

1、摔东西。

无论谁摔东西，这除了会使伴侣更加急怒攻心，再无其他。本来情绪就很不稳定了，再听到刺耳的声音，想到财产的损失，容易彻底失去理智，变得疯狂，结果就是导致矛盾无限升级。

原本吵架，可能只是因为一些小事，但只要一方摔东西了，小事就会被无限闹大，再想收场就难了。

很明显，这是不理智、不聪明的行为，因为已经远离了解决问题的初衷，变成了情绪上的宣泄。

尽管在情绪上头的时候，摔东西可能会让你感到痛快，但是日子真的不过了吗？如果还要过下去，事后是不是需要重新买？使本就不怎么富裕的家庭，更加雪上加霜，甚至好几个月都得勒紧裤腰带过日子。

生活上的拮据，也容易使人产生莫名其妙的情绪，再因为一些小事，继续在一起争斗，恶性循环下去。

如果在你摔东西的时候，对方以一些言语刺激你，比如摔手机、砸电视算什么，有本事把家给拆了，急怒攻心的你又会怎么做？真的就两难，没有台阶下了，相当于又是在情绪上点了一把火。

本来就没什么大事，结果闹得邻里皆知，会被人看笑话的，所以不要逞能，永远要本着大事化小小事化了的态度。

2、离家出走。

在情绪上来的时候，你说走就走，但是会留给对方一种无从宣泄的痛苦感。也许你只是以离家出走的方式来要挟、威胁对方，实际上对方，只会因为你的这种行

情感缺失的人内心都很冷漠，感受不到世界的温暖，也不懂得为别人付出，会把自己孤立起来。

这个社会充满冷漠和无情，有的人从小有着不幸的童年，比如说父母离异给自己留下阴影，或者从小内心自卑。凡是有不幸经历的人，都缺乏关爱和理解，也会变得冷漠而麻木。

我觉得自己就是一个情感缺失的人，我从小被寄养在外婆家，也遭遇很多人的冷眼，每天只能察言观色，性格变得自卑而敏感。情感缺失的人，都有以下几种表现。

第一，情感缺失都是因为在生活中遭遇挫折，而又无法从痛苦中走出来。

情感缺失的人一般都有支离破碎的家庭，父母对待孩子太冷漠，才导致孩子内心自我封闭，也形成残缺不全的性格。患有情感缺失的人对待世间万物都很冷漠，感觉自己被世界遗忘，也不愿意将心比心。面对别人的付出，只是以冷漠的态度回应，人际关系也非常差。

第二，情感缺失的人都会自我封闭，明明内心渴望被关爱，却还要拒人于千里之外。

情感缺失的人最渴望得到别人的欣赏，他们希望有人能够发自肺腑的关心自己，却又不懂得如何表达自己的心意。我的父母整天争吵不休，而且总是把心里的怨恨发泄在我身上，那段时间我渴望被关怀，却又不愿意和别人沟通，内心痛苦而挣扎。

第三，情感缺失的人容易固步自封，躲在自己的世界里不愿意出来，也很容易被现实淘汰。

情感缺失的人看不到世界美好的一面，也无法把自己投入竞争的潮流中，他们固步自封，不懂得去提升自我，只知道每天伤春悲秋。面对情感缺失，我们要学会调节自己的内心，多去为别人付出，这样才能获得别人的关爱与理解。

亲密关系当中的隐形攻击

是认为自己并无过错的情感漠视

实际上，这是一种无声冷暴力的实行

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不走心，感情无法流动

看似“事事有回应”的负责态度

其实很多时候都会造成情感僵化，无效沟通

比如，妈妈让孩子帮忙去做家务

孩子不耐烦照做，却从不主动分担，怨言颇多

妈妈认为孩子不懂事，孩子觉得妈妈难缠多事

表面虽维持短暂平静，实则压抑了内心感受

而关系生命力的维持，就在于情感的流动性和修复性

要沟通，要走心，单向的流动没有意义

形成健康自然的情感循环，才能滋养彼此

再平静，也需要热烈回应

“哦这样啊随便吧”

“好端端的，发什么脾气呢？”

这样的隐形人，不仅为自己“洗白”脱身

往往还会指责对方情绪不稳定、性格矫情

如大众熟知的美剧《摩登家庭》

年龄、文化、性格、性取向差异较大的设定下

每个人都能发自内心去体会家人的珍贵

能努力、主动去识别对方的心理意图

所以，再平静的生活，都需要热烈的情感回应

需求要被尊重，被照顾，被包容，被认可

别让爱的人陷入孤独异化的情感沼泽

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亲密关系里，情感漠视的情况并不少见

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