瓜子吃多了怎么办

问题一：瓜子吃多了会怎样 偶尔於饭后少量磕瓜子是能起到降血脂的作用，

但是完全养成了习惯就不好了，因为饭后吃零食会影响我们的饮食质量和正常的营养吸收，

再说看电视时吃零食比较不妥，因为你的主要精力在看电视，会不知不觉的吃很多零食哦，容易长胖，当然了，主要是对身体没好处，所以呢，还是戒掉这习惯吧，

想说明的是偶尔磕瓜子或吃零食是没害处的。

瓜子、花生仁含有大量不饱和脂肪酸，特别是南瓜子，对健康非常有益。建议多食用生的，炒过的容易上火。拼命，一刻不停地嗑，肯定对身体不好，就如饭吃多了会撑着，酒喝多了会醉。要说“危害”吗，那就是大量食用，特别在饭后看电视过程当中嗑个不停，且养成习惯，那再以后你就得考虑减肥了！

问题二：瓜子吃多了怎么办 咬合肌肉会变强壮 脸会变大

会长胖 会不易消化

反正不是什么好东西 尽量少吃

问题三：瓜子吃多了会怎么样 阀瓜子吃多了容易上火，容易口腔溃疡，还容易长脂肪，最严重的是瓜子吃多了会长瓜子牙。不过，吃生瓜子旧不容易上火，和口腔溃疡，但依然会长脂肪和瓜子牙。建议大家凡事有个度，过多什么都对身体不好！

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问题四：瓜子吃多了，嘴里不舒服，怎么办 多喝点水或吃点水果撒。

问题五：瓜子吃多了会怎样？ 上火

问题六：瓜子吃多了胃痛怎么办 首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种 性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

切忌暴饮暴食，少喝酒，三餐适时适量，早餐别吃太多，晚上不要吃饱了马上就躺下，减少不必要的应酬。

注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西，都不要过量的吃（注意是不能‘过量’）。因为相当人数的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受，而且长期以往会对自己造成很大的心理负担。

饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。

引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的 性食物千万不可以吃，如果不方便去医院的话，药物的选择上推荐阿莫西林胶囊配合丽珠得乐冲剂。

注意事项

另外还有一些不在禁忌食品中的东西，譬如说：水。虽然它在理论上不会造成胃疼，但是饭前和饭后半小时内饮水的话，将会加大胃的负担，增加胃疼的机率。

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问题七：为什么吃瓜子吃多了不好？ 100分 瓜子属于坚果类食物，适量食用对心脑血管、美容等都有好处，但凡是物极必反，不只是瓜子，所有有营养的食物，不论是凉性的还是热性的，吃多了都不好，正所谓中庸之道也。

问题八：瓜子吃太多上火了怎么办 首先停止吃烘烤煎炸干炒类零食。辣椒大蒜大葱牛羊肉尽量少吃。香蕉，鸭梨，清热泄火(可能还稍带减肥哦!)。绿豆汤，生鸡蛋清降火有奇效。当然多喝水是所有的前题。用药固然有效但是药三分毒有治必有伤，所以我建议走食疗路线。最后祝你早日康复重磕瓜子，呵!!

问题九：葵瓜子吃多了怎么办 这类吃多了会导致上火，

可以降降火，

多吃点西瓜之类的水果即可

　　好处：　1 葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、元素及维生素E、维生素B1等营养元素；　2 其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益；　3 葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用；　4 葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化；　5 葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。　　坏处：炒后性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。尽量用手剥壳，或者使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质，经常用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将大量的津液带走，使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。

情绪会支配食欲。根据39健康网官网查询得知，心情不好的时候食欲反而变得比以前更好，在感到压力或是焦虑的时候胃口也总会有要吃东西的想法。对这种现象，心理学家们认为这可能是父母让孩子在婴儿时期养成了不良习惯而导致的。