好好谈恋爱的16条准则

好好谈恋爱的16条准则

1、明白男女的恋爱需求

男生想要是的被理解、被崇拜、被认可，女生想要的是安全感、仪式感、被照顾、被偏爱。清楚对方的需求,再给对方想要的，能让你们之间少80%的矛盾。

2、自觉和异性保持距离

有了对象之后,和身边的异性朋友会保持距离，自觉避免独处和拒绝暖昧，会让对方知道自己身边的社交情况。

3、会把对方放在心上

记得对方的喜好,比如对方不爱吃葱爱吃香菜等，爱你的人会把这种小事都放在心上，记得你说的每一句话。

4、会给足对方安全感

安全感是相互的,不管去哪里或要做什么，都会和对方说，有了对象之后自觉收心，不对别人有过多的爱心泛滥,主动拒绝烂桃花。

5、时刻保持新鲜感

恋爱中仪式感很重要,不止体现在节日中，在寻常的小日子里偶尔给对方制造一些小惊喜，感情会更升温甜蜜,不会因为恋爱久了而忽略掉。

6、承诺过的事要做到

不管是多小的一件事,只要是承诺过他/她的，就一定实现。不要只知道画饼，不然十次八次久了之后，这会变成你们分手的一个导火线。

7、吵架时会换位思考

情侣之间吵架是难免的，吵架时双方要是会换位思考，站在对方的立场上去考虑问题，那么你们之间的争吵矛盾也会少很多。

8、降低对爱情的期望值

人都会用爱给对方加上一层美化滤镜，当现实达不到自己的期望时便会失落，所以我们不要要求或期望对方该是什么样子的。

9、别和别人做比较

不拿自己的对象去和别人的做对比，总把你不如谁谁谁，挂在嘴上的这种基本最后都会凉，没有人会喜欢一个，不认可自己甚至还贬低自己的人。

10、互相夸赞和认可

在日常生活中,大方对自己爱的人，表示夸赞和认可,大大方方表达崇拜和爱，可以让你们的感情更加牢固，也能让对方感受到自己是被需要的。

11、会找合适的相处模式

不要求对方的生活习惯和自己完全一样，如果他喜欢打游戏而你喜欢看书，那么他在打游戏的同时你可以在旁边安静看书，有个合适的相处模式。

12、不要总让一方认错

在出现矛盾分歧吵架的时候，不要总让其中一方低头认错，要知道这样久了认错的一方真的会累，做到谁的错谁认错,及时说开便好了。

13、给对方完全的信任

既然相爱在一起,那就要足够信任对方，不要因为别人的三言两句无中生有，就被挑拨离间你们之间的感情，互相信任的爱真的很难得。

14、允许对方有自己的追求

真正好的感情是互相成就互相成长，爱一个人是可以允许对方，有自己的追求并且是支持的，阻止你自己进步或变好的关系都要慎重考虑了。

15、收起自己的控制欲

不会过于管控对方,不会让他放弃自己，即便是情侣,也要给对方留些个人空间，过于约束反而会让对方感到不适，也别总是动不动就查岗查手机。

16、常常告白对方

喜欢一个人真的掩饰不住，大大方方表达自己的爱意，经常对对方说“我好喜欢你呀”，不要觉得不好意思说出目，爱就是要让对方感受到哦。

可能是产生了幻听，幻听（auditory hallucination）是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。患者有时会听到有人在喊救命，但这种声音在现实的外部声场中并不存在。

幻听产生的原因很多主要有一下几点

1听觉过敏

见于面神经在镫骨肌分支以上的病变，因鼓膜张肌相对紧张，鼓膜张力高，微小声音产生强的震动，产生听觉过敏现象。

2听觉障碍

指由于先天或后天原因，导致听觉器官之构造缺损，或机能发生部分或全部之障碍，导致对声音之听取或辨识有困难者；其鉴定基准如下：

（1）接受自觉性纯音听力检查后，其优耳语音频率听觉达25分贝以上者。

（2）无法接受前款自觉性纯音听力检查时，以他觉性听力检查方式测定后认定者。

3耳前庭听觉失衡

会刺激大脑中枢系统影响脑垂体正常工作。使大脑产生焦虑感；在这种焦虑感的影响下，人会对各种不如意的事情非常敏感，并产生抵触情绪，因此这些不如意事件就会被无限放大，最终导致抑郁症、老年焦虑症的发生。

4听觉疲劳

只是暂时性的生理现象，听觉器官没有受到损害。休息后常可自行缓解。

5听觉适应

强噪声下暴露时间短，听阈提高10dB以上，离开噪声环境数分钟即可恢复。一般都表现为对刺激声音及与其频率相近的声音感受性的降低，但这种降低一般都是暂时性的，在刺激声音停止作用后的不长时间，听觉器官的感受性即恢复正常。

在大学时候曾经交了个男友。一次一起旅行的路上，由于喜欢拍摄旅途的风景与美好的事物，我都忍不住举起相机拍下来。连吃饭的时候也不例外、在餐厅里他阻止了我好几次，但我都没听进去。后来一不小心把镜头摔碎了，当时我特别害怕他会生气，甚至我都不敢去看他的脸色，心中想着：糟了，有一场狂风暴雨要来了。意外的是，他一句指责也没有，更没有说“我早就说过”这样的话，而是拉着我去买了一个新的。一场争吵消弭于无形。当时觉得特别暖，这才是宠爱一个人最高级的方式。从那时候起，我也认定了他。情侣吵架稀松平常，很多男生也确实不懂得如何哄女生，但我知道，真的喜欢一个人是不会任由她生气的。我相信，每次吵架都愿意先低头的人，一定很爱你。可是，我们却经常听到吵架的情侣说出这样的话语：“你要这么想我也没办法。”“我不想跟你吵架，随便你吧。”“行行行，算我错了，你满意了吗。”“你能不能不作，成熟一点不行吗。”“我不想说话，不要来烦我了。”“你不是想分手吗，那就分呗。”这些话无助于解决问题，只是双方负面情绪的一种宣泄与不满。这样的话，只会让易燃的情绪一点就着，让现场局势一触即发，让一场战争在所难免。

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

我理解你的，我和男朋友也是经常吵架，我性格也是有些任性的，前段时间他都明确给我说受不了了，后面我自己也觉得老是吵架也不是个办法，从自己这里改了许多，想吵架的时候不妨就不说话，过段时间自己好好想清楚，如果实在是对方错的不行，再决定分还是不分手，男生在追求别人的时候都是很认真深情的，所以这个你也 不必太考虑他是不是因为不在乎你了，他要是不愿意为你留在北京，你问问他是不是又更好地工作，如果有，让他走，不要让男人觉得女人是他们成功路上的绊脚石，女人也可以成功。他要是贪图你家的钱财，这男人给不了你美好的生活。