我只要听了音乐，无论是什么内容，就会不自觉地想到和性欲，生育，繁衍有关的内容，怎么办？

音乐内容大多都是舒缓放松或是劲爆另类，主题大多都是围绕着爱情情感，人性心理写的歌词，在听的过程中会使人产生一种错觉回忆，审视回忆自己情感过往，或是甜蜜或是痛苦，难免勾起生理上的欲望，很正常，调节一下自己的不良情绪，转移注意力集中在有意义有价值的事情上比较好！

一般地说，音乐欣赏可以分为不同的层次（阶段）：

 第一个层次，官能的欣赏，这一层次的欣赏主要满足于悦耳动听，是比较肤浅的欣赏。在这样的欣赏中，音乐把他带入了一个幻想的境界，而他却可以对音乐作品本身没有多少理解。这种具有美感特征的官能欣赏，对许多人都会产生类似的感染力；

第二个层次，联想的欣赏，在这个层次或阶段中，欣赏者对音乐的作品渗入了主观的分析和理解，欣赏者对音乐作品所表现的思想感情产生共鸣，欣赏者对音乐所表达的内容，努力地去感受和联想，逐步获得一定的理解；

 第三个层次，理智的欣赏，欣赏者不仅对音乐作品所体现出来的音乐形象有较深刻的理解，而且对于作品的主题思想、作品的形式和风格乃至作者的创作动机、表现手法都有较丰富的认识，可以从整体上了解音乐作品的结构和作品所要表达的丰富感情以及富有哲理性的思想内容。

扩展资料：

在所有的艺术形式中，音乐是最擅长于抒发情感、最能拨动人心弦的艺术形式，它借助声音这个媒介来真实地传达、表现和感受审美情感。音乐在传达和表现情感上，优于其他艺术形式，是因为它所采用的感性材料和审美形式——声音最合于情感的本性，最适宜表达情感。

或庄严肃穆，或热烈兴奋，或悲痛激愤，或缠绵细腻，或如泣如诉。

音乐可以更直接、更真实、更深刻地表达人的情感，音乐的表情性来自于音乐对人的有表情性因素的语言的模仿，人的语言用语音、声调、语流、节奏、语速等表情手段配合语义来表情达意，而音乐的音色、音调起伏、节奏速度等表现手段能起到与语言的表情手段同样的作用。

我觉得不是，音乐是让人类生活得有意义的方式之一，它能令你产生共鸣，具有治愈功能，带你穿梭不同时空，替你开启新世界的大门。

应该说音乐伴随着人的一生。当你尚在襁褓中，母亲就轻轻地哼着摇篮曲，哄你入睡。等你稍稍长大后开始接触各种动画片，学会了唱其中的主题曲、片尾曲，甚至连梦中都会唱上几句。待你步入校园，每天清晨伴随着激扬的国歌，与同学们一起完成庄严的升旗仪式。渐渐地你们有了校歌、班歌。闲暇时间音乐充实了你，青春时期音乐慰藉了你，年老时期陪伴你。它陪你走过了低谷、趟过了沼泽、登上了高峰，它见证了你的成长，见证了你的幸福与忧伤，同你一起走向衰老。犹如你的知音，时刻懂你，陪你一起大笑、陪你一同哭泣。又如同你的导师，经常治愈你的心灵，替你拨开层层乌云。

小时候很喜欢看电视剧，尤其喜欢唱当中的主题曲，哪怕现在听到那些歌曲，内心依然会激动万分，仿佛瞬间回到童年。音乐是一扇通往过去的大门，借助它可以回到过去，可以怀念逝去的亲人，可以缅怀革命先烈，可以重温优秀的传统习俗。它可以走进你的内心，搭建你同外界的联系，犹如一座桥梁连接你和你的知音。伯牙子期就是通过音乐相识相知。而如今歌星的粉丝，亦或者歌星的迷妹们都是因音乐而结识从而抱团成为自家偶像的后盾。

音乐则是研究深藏于内心世界的隐秘情感的学科。音乐可以渗入到你的灵魂，发掘隐藏的那个最真实的你。

有时候我们选择听伤感音乐，并不仅仅是因为我们内心有伤感的情绪想要去释放，还有另外一种原因，那就是你的内在需要一种酣畅淋漓的情绪来让你感受自己，你可能就是想要闭着眼去体会什么叫做伤心，什么叫做受伤害，什么叫做被抛弃、连世界都是灰色的感觉。**为什么分那么多种类，喜剧、悲剧、爱情剧、恐怖惊悚片、给观众的感受都是强烈的震撼的、但又是不一样的，你想要感受啥你就选择去看啥，其实这都是为了让我们在这种强烈的情绪中感受自我的存在。所以，伤感歌曲和悲剧**一样，听多了看多了，你内心的情绪积累到一定程度，就算你没啥太伤心的事，你也能哭出来。低落，其实是我们自己想要的结果。

1．增加自信

自信是治愈神经性焦虑的必要前提。作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

2．自我松弛

从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。

3自我反省

有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来；必要时可以发泄。

4自我刺激

患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。

5．自我催眠

患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。

导致我们感受不到音乐所传递的情感的原因是：太过功利、太过现实、太过理性。

音乐鉴赏的本意为对音乐作品的鉴别和欣赏，或者是认真地欣赏与回味音乐作品。随着近些年各类音乐的创新与突破，市场上的音乐作品也是丰富多彩，为人们的业余生活提供了丰盛的听觉盛宴。

能够高品质地鉴赏音乐的基本条件是有一个良好的音乐听觉能力。音乐是听觉的艺术，良好的音乐听觉能力是准确、深刻地欣赏音乐的基础。良好的音乐听觉能力包括对音乐音响的辨别、感受和记忆能力以及在此基础上逐步形成的内心听觉能力。

这些能力可以引起欣赏者的情感体验，使欣赏者伴随音响感知和情感体验产生丰富的想象与联想，将音乐作品的内涵在欣赏者的内心听觉中创造性地再现，给音乐作品恰当、理性的评价。所以说，良好的音乐听觉能力是音乐欣赏的前提和核心。

音乐的听觉有两种：“一种是外在听力，就是听到一个人演奏出的声音；另一种是内在的听力，就是想象着音乐应有的样子”。二者既是音乐欣赏心理活动的体现，也是音乐经验积累的结果。只要具备正常的听觉器官，人人都能具有一般的听觉能力。

然而，一般声音听觉能力和音乐的听觉能力是两种不同的概念。前者是先天具备的，而后者则需要经过有目的的训练才能具备。

绝大多数人都会被音乐影响情绪。甚至我们主动寻求在音乐里陶冶情操。

不受音乐影响的人确实是少数。基本上可以断定第一，他生活里接触音乐较少，第二，他乐感不好，对音乐接收能力有限。

但实际当代社会，除了他不是一个聋子，音乐是无处不在，从手机铃声到网络以及电视剧，以及大型的庆典和晚会。没有音乐的地方几乎是不存在的。

童年就喜欢《一条大河波浪宽》的旋律。而我的家门口正好有一条小河。在夜晚听起来仿佛很大很大的河边。

十几岁时雅尼音乐会，里面有一首《夜莺》，这个旋律多少年我都记得。我只记得当时听到这首旋律时，手上仿佛拿着一根彩带，我愿意跟随着那旋律，做优缓的舞蹈。那是一种青春的哀愁。

beyond的《光辉岁月》，是朋友间逢酒必唱。那种昂扬激励着几代人。在这种激烈而欢快的旋律中，同学朋友间的友谊得到了升华。

而张学友的歌，无疑牵动最柔情的情绪。一首《夕阳醉了》，醉了多少年轻男女的心。

甄嬛传的主题曲，是唐朝最有名的《菩萨蛮》，难道只有我听到了那华丽里面的悲哀？许多人听到这首曲子共同落泪，不单是那早死的眉庄，更主要的是我们自己关于幸福和美好的梦想吧。

心情低落的时候我开车喜欢听《加州旅馆》，向着未来进发，给自己动力。我最害怕的是那些情感的歌曲，因为会让人伤感。

但最近流行的一首《胡广生》，我建议你们大家都去听一下。那是最质朴的灵魂的声音。在泪水之后，你会燃起对生活的希望。

希望我的答案你能喜欢。