和爸爸吵架了，怎么挽回？

生活中难免会和家里发生争吵，在这种情况下我们要学会缓解自己的情绪，从吵架的氛围中走出来。

一、认错之后的沟通。和父亲认错后，你要继续和他沟通，分析当时为什么会吵架或者因为什么事和他吵起来，在你说出这些之他也会说出自己的感受，这样大家彼此沟通之后，就会变得更加理解对方，这时你会发现之前的吵架很多都是因为误会。所以认完错后的进一步和父亲沟通十分重要，因为你的父亲也希望自己的子女能够懂他。

二、用行动来道歉。自己不好意思主动开口认错的时候，你可以在他们有事情需要帮助时，主动去帮助，然后顺便道歉，会有很好的效果。也可以当父亲和自己说话的时候，你就有机会了，找个好的时机去道歉，因为毕竟都是家里人，所以他也不会太计较，道歉就会很容易。最后自己实在说不出口，就用短信息、微信等交流软件进行道歉也是不错的。

三、还有一种情况，而且很多，就是没几天对方就基本忘记了，其实也就是不想这件事了，你再道歉也是可以的，虽然对方不在意，但是道歉可以维持良好的关系。你要知道在这许许多多的家庭中，每天都会发生很多事，有时候家会很温馨，它让我们有归属感，家是每个人避风的港湾，家中有亲情，家中有亲人。所以一定要学会克制自己的情绪，和家人好好相处。

是大人的过错，孩子要从出生就加强管理，树立正确的人生观。时时处处给孩子做表率

既然打了，就要避开矛盾，孩子正处在叛逆期，只要不出大的问题，不走邪路，适当的宽松放任。等成年以后一般就会有所转变

15岁，是处于逆反期，先不理他几天看看。他若无反应，你私下找他聊聊，注意语气，不要以家长的口吻来说，要以朋友的口气来聊天，聊打架的原因，事件的经过，你的心情，儿子的心情，记住不能感情用事，态度要客观，对与错让他自己去想。若他又反应知错是最好的，一般都是没反应的，若离家出家，找到他还是好好跟他聊聊，不去做判断，只是跟他说事情的各种结果，让他自己选。

你的孩子对于父母给到他的压力和不满，因害怕爸爸不敢发泄，那么只有欺负“软柿子”，把所有的情绪都发在你身上。15岁是孩子的叛逆期，他会觉得父母不理解他，父母管教方式是他不喜欢的，因此他会出现更多的叛逆。建议你们对于孩子的问题求助专业的心理咨询师来帮助你们了解孩子的叛逆原因，以及帮助你们家庭做调整和改善，只有这样家庭才会和睦，孩子的叛逆会减少。还有不明白的可以问我们。

初中到高中的这个阶段的青少年称之为 叛逆期

这个阶段的人 是最最懵懂的时期在很多事情中

他们都是 似懂非懂 可偏偏喜欢装的什么都懂似的

因为他们老是喜欢 跟别人唱反调 尤其是大人(老师跟家长)大人么觉得这样 他们就那样总觉得 按大人们的方法做 就很受委屈 很不甘心 ( 觉得 凭什么 他们说怎样我们就怎样) 他们就是有这种心灵

所以 称之为 叛逆!

其实这一切是孩子青春叛逆期到来的表现,由于这个时期的孩子难管，所以国外也将其称为“狂躁期”、“困难期”等。

由于升学、人际关系等压力的增大，处在青春期的学生心理发生变化，如果没有对其进行适当引导，孩子很容易在认知、理解、运用等环节产生技能和心理上的障碍，尤其在一些非正常的外界因素影响下，往往会激发他们潜意识的反抗，刺激他们对外界采取抗拒行为，形成“叛逆”。

据调查显示，由于现今孩子所处环境较其父母所处环境复杂得多，所以他们的青春叛逆期比其父母早到1-2年，也承受了更多的压力。所以当孩子有些“叛逆”时，家长不必过于担心，要理解孩子，注意调整教育方法。

青春叛逆期的孩子为什么难管教？要知道原因，家长还需走进孩子的内心深处，了解他们到底在想什么。孩子进入青春期后由于生理变化引发心理变化，他们遇事开始思考，形成并不成熟的主见，对父母的话开始怀疑。而父母在权威动摇后，一时难以适应，又不愿降低身价、调整教育方法去面对孩子，对此，孩子便心生抗拒，让家长觉得难以调教。

面对这些处在十字路口的孩子，家长的教育要更加耐心、细心和用心。

（一）避免两极教育误区

家长应辩证看待孩子的青春叛逆期，该阶段是孩子世界观形成的关键时期，其个性和创造性都恣意升腾，侍机张扬；同时，由于孩子身心发展、所受教育的局限，他们形成的诸多想法并不成熟甚至偏激，这就需要靠外界教育正确引导孩子。但在现实的教育中，一些家长却很容易陷入教育两极分化的误区。

误区一：全面打击。有的家长面对孩子的叛逆言行，如顶嘴、不听话等，大为恼火，觉得不把孩子的这股“邪劲”压下去，孩子就有可能变坏。于是家长采取了强硬的措施，非打即骂。渐渐地，孩子表面上恢复到以前那个言听计从的“乖孩子”，实际上，已关上心灵深处那扇与父母交流的大门。

误区二：放任自流。在现实中，一些家长面对难教的孩子，在几度管教而无多大起色后便失去了信心，开始对孩子放任自流。此时，无论孩子的言行、想法怎样，家长都不再过问、指导。久而久之，孩子受到不良影响，行为发生偏差，待家长懊悔时，才发现已耽误了孩子的一生。

孩子进入青春叛逆期后，格外渴望得到外界的认可和尊重。所以，家长要注意对他们下放各种权利，以帮助孩子从不谙世事向成熟过渡。

自主权“你应该”、“你必须”、“你懂什么”诸如此类的话是不少家长的口头禅。建议家长们面对叛逆期的孩子尽量少说这样的话，内心深处认为自己已是大人的孩子是不会接受这种命令的口吻的。

发言权“考不上大学就去扫马路”等话语，不少家长都对孩子说过，虽然是为了孩子好，但他们的耳朵已经长茧，叛逆期的他们对这些话可以说是“百毒不侵”了。这时家长应少说多听，了解孩子到底在想什么。

时间支配权这个时期的孩子渴望拥有自己的小天地，所以，家长不要自作主张，将孩子的时间按自己的意愿排得满满的，要将时间交由孩子自己去安排，对安排的不合理处，家长再以商量的口吻提出建议，千万不要全盘否定孩子。

表决权家中的一些大事，如搬家、买房之类的，不妨同孩子商量一下，考虑一下孩子的感受，征求孩子的意见，有着民主氛围的家庭，孩子一般能主动向父母靠近。

隐私权孩子在进入初中后，一些家长发现，以前经常跟自己说心里话的孩子变得不太爱搭理自己了，孩子开始有了自己上锁的日记本、私人信件。徐教授称，如果孩子实在不愿同家长交流，也不必过于强迫，尤其是不要偷窥孩子隐私，尊重孩子的同时也为自己赢得了尊重。

（三）亲子沟通有技巧

对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通。这里介绍几条比较实用的亲子沟通技巧。

尊重孩子： 家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。

换位思考： 家长也是从青春叛逆期走过来的，只是没有现在的孩子表现得明显，所以面对孩子令人不解的行为，不妨换位思考，想想孩子为什么会这样。有了共鸣后就会理解孩子，能找出问题的症结。

忌从学习入题： 同孩子交流，家长不要老以学习成绩入题，这样只会让孩子心有压力，怀疑家长交流的动机。交流时，家长可以从家事入手，将孩子的情绪稳定下来后，再谈正事。

稳定情绪： 家长带着情绪去教育孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。

允许孩子犯错： 这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。同时，家长是孩子最好的榜样，叛逆期的孩子模仿能力强，家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响