走路的时候经常摔跤怎么办？

你好，很高兴回答你的问题，你的问题是走路的时候总摔跤怎么办？

这种情况必须搞清楚，是年纪大的人还是年纪轻的人，如果是小朋友婴幼儿那么走路经常摔跤是正常的，因为他年纪还小，还没有学会平衡，肌肉还不够健全。

如果成年人走路经常睡觉，那就要引起重视了，要去医院检查一下，看看是不是脑部的疾病造成的，因为只有脑部受伤或者血管堵塞之类的，造成脑部神经出现了一定的问题，所以去医院检查一下。

首先考虑可能是小脑运动协调出了问题，也可能是视力有问题，也有可能是肌肉控制出了问题。最好到医院就诊，进行相关检查，如步态检查、肌力检查、平衡测定、头部的CT检查及核磁共振检查，必要时进行肌电图检查等，以明确诊断，再作进一步相应的处理。

走路摔跤临床上常见的征兆主要有以下几点：一、脑梗塞前期的患者可因为脑部血管进行性狭窄，而出现支配下肢的肌肉、神经出现异常，表现为走路不灵活，反复摔跤。建议患者尽快完善头部磁共振或血管造影检查，明确颅内血管病变的严重程度，可给予血塞通、前列地尔等药物改善循环，必要时行介入治疗，预防脑梗塞等严重并发症的发生。二、下肢动脉闭塞的患者，可因为下肢肌肉缺血、缺氧，出现肢体乏力、酸软，走路时反复摔跤。此时患者可完善下肢动脉血管造影检查，明确动脉病变的程度，通过动脉球囊扩张或介入支架植入的方法，恢复下肢血流改善下肢缺血、缺氧，避免肢体出现缺血坏死。

一项科学调查表明，走路容易摔交的人大脑皮层底部的末梢神经比较常人不发达，而且多数是平底足，因为末梢神经控制着人身体的平衡能力，再加上身体结构的原因所以走路容易摔交！

进行性肌营养不良症(progressive

muscula

dystrophy，PMD)是一种原发横纹肌的遗传性疾病。临床上主要表现为由肢体近端开始的两侧对称性的进行性加重的肌肉无力和萎缩，个别病例尚有心肌受累。有人报道进行性肌营养不良约占神经系统遗传病的29．4％，是神经肌肉疾病中最多见的一种。

当自己走起路来不很稳当时，应开始注意通过锻炼增强肌肉的力量以及控制能力，从而改善自己的平衡能力。平衡锻炼包括：“金鸡独立”，竞走式的行路，向前或向后疾走等。当这些平衡练习做得比较熟练时，可以再增加一些难度，如做金鸡独立时用一只手支撑，然后不用手支撑，让自己较长时间地站稳。当练习者已达到能闭着眼睛自如地做这些动作时，可以说锻炼已取得了明显的效果。

做这些练习，并不需要特殊的场地，完全可以因地制宜。

此外，在家里，应为避免摔跤采取以下防范措施：

1屋里不应有已经不稳固的家具，如开始摇摆晃动的椅子。

2在走道里，不要铺放滑溜或容易钩绊的地面铺设物。地面上的铺设物应该固定，不要铺放那些会因为行走的力量使其移动的东西。

3屋里的家具或其他东西的摆放以不妨碍走路为宜。

4在浴盆、淋浴处和抽水马桶边安装可以够得着的把手。

5在屋里走路时，避免穿带跟或滑底鞋。同时也最好不要穿拖鞋，因为有时为了用脚去钩脱落的拖鞋而忘记自己的平衡，引起摔跤。

6楼梯处、走廊里以及卧室和卫生间里的照明要充足。灯的开关应安在容易够得着的地方。

7在经常需要走过的地方，清除电线和电话线之类的绊脚物

可能存在隐患的地方。

1浴盆

使用浴盆洗澡会因为水的原因导致滑，令人摔跤。因此，一定要在浴盆附近安装一个把手，帮助自己和家人安全进入或者离开浴盆。另外，浴室中最好放置一个防滑小垫或者其他的防滑物，以免湿地板成为“摔跤板”。

2卫生间

家中有老人或者视力不好的人时一定要确定卫生间的灯是否足够亮。睡觉之前最好是把卫生间的灯开着。

3楼梯

如果家中有楼梯的话一定要标明楼梯的两端，以免行走时踩空；尽量不要把楼梯设置太陡，每梯不超过15厘米；楼梯一定要有护栏和扶手。

4椅子

确定家中的椅子是否稳固。

5灯

每间房间的灯不能过暗，电灯开关一定要安装在你进房间时立刻能够触手碰到打开的地方。

8地板

为了防止摔跤，当有液体喷洒到地板上时，一定要及时清扫干净。

9地毯

地毯的边角一定要铺平整，不要让地毯打皱，因为它也有可能会绊倒你。家中有视力不好的成员，就尽量不要选择花哨图案的地毯，因为它会令视力不好的人眼花。

10家具

家具摆放的时候不能够过于紧凑，使其成为行走活动的障碍。

11书架

经常使用的书和物品不要放在书架过高、伸手难以够到的位置。把家人经常用的东西放在容易取到的地方。

12桌子

尽量不要买三脚桌子，不要买玻璃桌面的桌子。