当然学健美操呀。本身你理科，去学健美操有优势。舞蹈那个竞争大激烈了，而且文科的小姑娘多，竞争太大。你报考个理科，然后练健美操。200多分上一个不错的大学没问题。而且健美操本身考上了可以抱别的专业。你学舞蹈，报考时候估计就是得报考什么舞蹈呀，

　舞蹈在人类文明史上占据着不可忽视的地位,它被视为情感的表达以及文化的传承。民族民间舞蹈与现代舞均是人类社会实践不断深化发展的产物,都属于文化现象。下面是我为大家整理男生单人现代舞 舞蹈教学-《重逢》视频，供大家参考! 　创

目录部分1：选择喜欢的舞种1、明确你要学习的舞种。2、在网上观看舞蹈视频。3、阅读舞蹈杂志和书籍。4、观看专业的表演。5、参加社区的舞蹈课程。6、把握自己的能力范围。7、选择你最喜欢的舞种。部分2：随着自己的节拍舞动1、找一个空旷的地方练习

几个月到半年。古典舞是一种优美、高雅的舞蹈形式，练习古典舞可以锻炼全身肌肉，尤其对于腿和腰等部位的锻炼效果最为明显，每周进行3-4次的古典舞训练，每次持续60分钟以上，坚持一段时间后，大约几个月到半年不等，就会有明显的肌肉线条。必须得疼啊，

随着健身意识的增加，锻炼健美身材的人真是越来越多。传统的健身方式仅仅是在户外做着简单的跑步，但是随着人们的健身水平越来越高，健身的动作也发展的越来越多了，不同的健身动作有着不同的效果，对不同的部位的肌肉也有着不同的促进效果。但是你知道舞蹈也

一、身韵的能力舞姿与身法是中国古典舞的精髓。舞姿是造型，身法是韵律，它们之间的变换可以构成千姿百态，舞姿的子午相立体造型，是由拧倾、屈伸、俯仰、纵横等形状所构成的，它呈现出拧倾中的宛转与修长，屈伸中的收与放，俯仰、纵横的交融与变化。这个变化

罗敷行，古典舞。香妃戎装像，新疆舞。玉步摇，古典舞。黑珍珠，佤族（不知道是不是，记不清了）一片绿叶，古典舞月影婆婆，傣族（这个挺简单的）笛中花，民族舞。鱼儿，古典舞。扇舞丹青，古典舞。雪中梅，扇子舞。喜雪，东北秧歌。甜，民族舞。（中国结，古

古典舞基本功之小弹腿的训练方法 　古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。中国

魏伸洋没有出事，只不过是因为谈恋爱处于风口浪尖。内娱粉丝对爱豆要求严格，一旦自己喜欢的偶像谈恋爱，可能会脱粉回踩，但魏伸洋实质上不算唱跳型的爱豆，而是一个舞者。魏伸洋在古典舞神团“纸扇书生”里担任C位，技术领衔全团。这个舞团在今年的综艺《起

中国民族歌剧中最难得的一部喜歌剧指的是《小二黑结婚》。半个世纪以来，剧院创作演出了百余部歌剧舞剧作品，其中，第一部中国民族歌剧《白毛女》、第一部民族喜歌剧《小二黑结婚》、第一部民族舞剧《宝莲灯》、第一部汉唐舞剧《铜雀伎》均诞生于此。中国古典

　　交谊舞对提高学生健康水平、增强学生的审美能力、以及大学生社交方面能力的提高都有积极的作用。下面我给大家收集了大众交谊舞慢四步教学视频，一起来看看吧。大众交谊舞慢四步教学视频学好舞蹈的身韵技巧 　首先，做好素质

背肌健身具体有哪些方法 　背肌健身具体有哪些方法，健身不练背，怎么可能练出好身材呢，坚持练背可以帮女生雕刻紧致、纤薄的美背，远离虎背熊腰的困扰，还能帮男士练出发达的蝴蝶背，让你上肢线条更加强壮。下面看看

腰部柔韧性的练习方法 （1）前俯腰：主要用来练习腰部向前运动的能力和柔韧性具体方法：并步站立两腿挺膝夹紧两手十指交叉两臀伸直上举手心向上。然后上体亢腰前俯两手心尽量向下贴紧地面两膝挺直，髋关节屈紧，腰背部充分伸展。两手松引用双手从脚两侧屈肘

主演：福山雅治,常盘贵子,冈本健一,高桥惠子,大路惠美集数：12集导演：_藤_状态：编剧：吉田纪子年份：1998地区：日本首播时间：首播平台：类型：剧情,爱情剧情介绍怀抱着成为舞蹈家的远大梦想，吉川（常盘贵子饰）千里迢迢来到了大都市东京，她

跳古典舞的技巧跳古典舞不仅要求演员有高跳的“弹跳力,还要求跳跃富有表现力,即跳跃到空中后尽可能长时间保持固有的姿态上,仿佛将舞姿悬挂在空中样。为此,演员必须有较好的舞蹈素质-体力、耐力和协调性。一般要经过有系统、有兆骡的江格训练,才能锻炼出

健美操运动的智慧树课程很好。健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。它起源于传统的有氧健身操，以健、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈为一体，是健与美的结晶，是青春与活力的

无论是民族舞还是古典舞，都需要一定的基础和毅力来进行自学。但是相对来说，古典舞可能比民族舞更容易学习一些。古典舞通常以优美的姿势和流畅的舞蹈动作为主要特点，其舞蹈动作相对规范、固定，且舞蹈步伐较为简单。因此，初学者可以较容易地掌握其基本动作

7-10周岁。更多的是培养孩子的坐姿、站姿、行走等身体协调性的配合。这个时候不需要孩子做太多高难度的动作，更多的是培养孩子对美的感觉，以及身体灵活性锻炼。在孩子10岁到12岁的时候就可以开始比较正式的练舞蹈了，增加一点柔韧性更大的动作。每个

一、民间舞和古典舞的区别1、技巧方面不同，一般古典舞的技巧性要更加强一些，对于演员的柔软程度也有比较高的要求，而民间舞因为舞蹈的种类不同，所以要求也是不一样的，有的就需要很好的把控。2、身体姿态模式化程度不同，一般古典舞模式是比较轻的，因为