民族舞和古典舞有什么区别，那个比较简单好学呢？

一、民间舞和古典舞的区别

1、技巧方面不同，一般古典舞的技巧性要更加强一些，对于演员的柔软程度也有比较高的要求，而民间舞因为舞蹈的种类不同，所以要求也是不一样的，有的就需要很好的把控。

2、身体姿态模式化程度不同，一般古典舞模式是比较轻的，因为它形成的时间还比较短，随着不同思想的进入变化很大，而民间舞有着非常久的历史，各种舞蹈已经成熟，所以模式也会更强一些。

3、舞蹈的视觉感受不一样。一般古典舞的演员有的时候急，有的时候慢，在跳的时候就像是音符一样不断的跳跃，变化非常大。民间舞主要就是营造一个比较宏大的场面，每一个演员都是不可或缺的，都是非常亮眼的元素，演员的感情基调不同，一般古典舞演员在舞台上面的情绪会更加的细腻，有悲有喜，微笑眼神都需要做得非常到位，而民间舞的演员一般都是充满喜气奔放活泼的，不会带有忧郁的情感。

二、跳古典舞需要的能力

想要跳好古典舞软度一定要好，因为古典舞里面有非常复杂的舞姿，运动的幅度又非常大，技术的难度也非常高，所以肌肉的柔韧性以及关节的韧带一定要是非常强的。跳转以及翻的技能也应该要强，在古典舞里面除了一些大的舞姿，中舞姿，小舞姿以外，还会有一些特技及技巧，运用的幅度非常大，两个腿在髋关节的地方需要形成90度以上的钝角，难度比较大，所以对于演员的要求也非常高。

上面给大家介绍的就是民间舞和古典舞的区别有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，跳古典舞以及民间舞就一定要掌握好基本的方法技能，应该要调节好舞蹈的张力及力度，基本功一定要扎实，这样才能把舞蹈跳得更好一些。

猜

“古风舞蹈”邂逅“龙门石窟”，让两大传统文化，跨越时空出现在了同一个舞台上，让我们于七夕之夜，看到了一场文化的盛宴。了解了龙门石窟的同时，也领略到了古人独有，优美的舞姿。这样的情形，在河南卫视这里，已经不是第一次出现；两种文化的碰撞，给了我们不一样的美感，也深深感受到了古文化的魅力和美丽。

河南卫视一直致力于传统文化的宣扬，这一次的七夕晚会也不例外。节目组在龙门石窟，上演了淳朴的古风舞蹈，给观众们留下了深刻的印象，也引得网友们一致赞叹叫好。

就我个人看来，“古风舞蹈”与“龙门石窟”的碰撞，擦出了下面这些绚丽的火花。

一、领略古典文化、艺术的美丽

古风舞蹈是我们的传统文化之一，舞蹈自古以来就是一种文化，在历朝历代都有传承。而龙门石窟作为我们人类，宝贵的物质文化遗产，在全世界范围内，都非常有名气。这两样东西，虽然源自古时候，却从来没有真正的融合到一起。

借着这一次晚会，让我们看到了两种传统文化的交融，也让我们领略到了不一样的古风舞蹈，以及别样的龙门石窟。

二、艺术交融，形成独有的美丽

古风舞蹈借助现在的道具，光与影的效果，给我们呈现出了一幅美妙绝伦的画面。将龙门石窟当作舞台背景，融入到了现代的技术，使得古风舞蹈，舞姿能够更轻盈、曼妙，一种飞天的舞姿，也就在龙门石窟活灵活现。

众多的晚会节目，唯有河南卫视的《七夕奇妙游》，给全国观众留下了深刻印象，这就能说明节目效果非常好。

河南卫视并没有多少全国知名的节目，却能够用心打造一台台晚会，让我们感受到了中原文化的魅力所在，这是一件了不起的事情。

古典舞注重的是神韵与身韵,将自身与音乐融为一体,乐得其所,古典舞大都是软舞,轻巧柔美,只需要学会一些技巧就行了,比如留头甩头、风火轮等等,还需要会一点剑舞、扇舞之类的,这些很简单。最重要的是,舞者要耐心地感受音乐,感受舞曲的精髓,需要长时间的体会。

俗话说：“会了不难，难了不会。”

人的本能只有两件事不需教，不需学，那就是吃饭和爱爱。其它不管做什么，都要学，谁都不是天生会的。

舞蹈有民族舞、古典舞和芭蕾舞。其中，前者易学易会，后者动作难度较大。如欲走舞蹈艺术之路，须付出一辈子努力。

每一种舞蹈只要你学会了跳起来都会很好看，任何一段曼妙的舞步，都需要身心的高度集中，下面为你介绍几款简单的舞蹈，什么样的舞蹈适合你？对照一下，就能选出你喜欢的舞蹈了。

一、街舞

难度指数：★★ 

适合人群：15岁－30岁的年轻男女

年轻的心情和身体的狂飙 街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂———健身房。 街舞的外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。

二、爵士舞

难度指数：★★★

适合人群：20岁―50岁之间的女性。

风情万种的女性舞蹈 爵士舞很健康，而且还具有健身操的功效。经过爵士舞的锻炼之后，舞者显得柔软灵活、婀娜多姿；还能很好地培养女性的气质，这种针对女性的舞蹈，让起舞中的女人风情万种，让起舞后的女人身体语言丰富多彩。 由于这种舞蹈比较简单易学，并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华，每个接受过练习的人都能迅速把握。

三、民族舞

难度指数：★★ 

适合人群：各年龄段均可。

多样丰富的形式朴实无华 民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

四、芭蕾舞

难度指数：★★ 

适合人群：18岁―50岁之间的人。

由内而外的韧性让你坚强 通过每周一至两次的练习，古典芭蕾能让你的身体变得更柔软灵活，身体线条更美丽。只要在身体条件答应的情况下放松练习，即使只是一个触摸脚尖的柔韧练习，都会对你很有好处。 在跳古典舞蹈时，你能够感受到每寸肌肉的存在，因为这些看似艰苦、枯燥的练习，能够深层地锻炼你的肌肉。在完成这些动作的时候，你能感受到一种真实的快乐，一种由内而外的韧性，这会令你变得更坚强。即使你一点跳舞的基础也没有，你也可以开始学习芭蕾。

五、拉丁舞

难度指数：★★★ 

适合人群：20岁―50岁之间。

激情奔放的情感宣泄 拉丁舞是一种激情奔放的舞蹈，动作很美丽，但难度比较大。要把拉丁舞做到位，首先就要把握拉丁舞动作的要领在于腰胯的“8”字形摆动。由于拉丁舞的舞步热情而奔放，所以这种舞蹈不但可以使舞者在跳舞时精神振奋获得享受，还可缓解人们在日常生活和工作中的压力。

六、探戈

难度指数：★★★ 

适合人群：没有年龄限制

迷人舞姿迷人心情 对一个初学者而言，所要做的就是顺着舞伴的带领，探戈带来的相遇，有时是独一无二的。我们必须学会去聆听，去交流，自己的或是别人的感受。当然也不要忘了它对外形上的好处：更有气质，身材更纤细，举止更优雅，而那些有力的倾身更可以让你好好秀一下美腿！ 

七、踢踏舞

难度指数：★

适合人群：没有年龄限制

幽默诙谐展现人生态度 踢踏舞是一种以双脚律动为主的舞蹈，特点是音乐轻快、舞态变化多姿，表现力非凡强。舞者穿着非凡的踢踏舞鞋，用脚的各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声，加上舞者的各种美丽舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、诙谐和表现力非常丰富的艺术魅力。

八、广场舞

难度指数：★

适合人群：没有年龄限制

广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞其实很简单，动作也不是很花哨，其实只要做好最基本的就行：乐感、协调性。有了乐感，便可以搭配上舞步，有了协调性，就可以更好地学习。所以无需什么准备，多多培养乐感和协调性即可。