《相思月》歌曲原唱是齐旦布。《相思月》是由余启翔老师作词，绍兵老师作曲，藏族歌手齐旦布演唱。当时余启翔老师正在外地出差中秋佳节无法回家，因此在此条件下创作此曲以来表达对家乡的思念，加上齐旦布那原生态的声音如诉如泣的深情演译，将情感表达得淋漓

小说的人物我认为不仅是一个主人公，而是三组。小黑孩是一个，老、小铁匠是一个，小石匠和姑娘是一个，这三组人物似乎都是独立的，但作者用一种淡淡的哀伤情绪把这三个点串连起来，用一种朦胧的气氛把这些人物笼罩起来，从而又使这几组人物浑然一体。不可厚此

挑比较小的萝卜。买白萝卜的时候，不要特别大的也不能要特别小的，个头中等是最好。如果特别大，说明长得比较老了，口感越差，没什么萝卜味。还有就是这种老萝卜里面总会有一根筋，无法去除，导致口感更差。并且这种长得比较大的萝卜，好多里面都是空心的。用

(1)喝牛奶的时候,把剩下的一小部分涂抹在皮肤上,经常使用,可以使经涂抹的那一部分皮肤红润、白皙而有光泽(2)把蜂蜜和水按2:1的比例调和,然后均匀的平铺在脸上,每周用1-2次,用一个月,就可以人皮肤得到改善(注意:皮肤敏感者禁用,而且蜂蜜

方脸变小脸的方式，最常用的就是针对骨头的整形，将下颌角削掉一部分，然后把下颌骨打磨掉一部分，即第一个是削骨，第二个是磨骨，这是方脸变小脸的最佳的方式，这主要是针对骨头的整形。如果方脸是由于局部的肌肉过于肥厚造成，即咬肌肥大，也可以通过对咬肌

瘦脸食物助你快速瘦脸 要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习 惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果

在日常生活中的很多蔬菜中，胡萝卜的功效是非常多的，在很多的菜肴中，使用胡萝卜的概率非常多，可以炒胡萝卜，也可以生吃，也可以生吃，吃法也是多种变化的，既然胡萝卜也是蔬菜，那他有减肥的功效吗，吃胡萝卜可以减肥吗？怎么吃胡萝卜减肥？一胡萝卜减肥方

那就看你是想增肌还是增脂了，增脂肯定是先胖肚子。这个不用质疑的，因为你想增肥，就会吃很多东西，首先肚子撑大了，其次肚子是人体运动最少得一个部分，脂肪堆积在这里，很正常的。如果是增肌的话就配合各种健身运动了，虽然不能说想练哪里就长哪里，其实也

而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。　　胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新

首先，选择含糖较少的水果。 据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。 其次，最好餐前吃水果

七种食物帮你消灭圆圆脸。要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都

有些人吃胡萝卜是为了能够减肥瘦身，但是我们要知道，胡萝卜真的能够减肥瘦身吗？ 吃胡萝卜会有饱腹感，不会像大米、面食一样让人不知不觉就吃多，吃胡萝卜却不会。有了饱腹感就不会想着再吃别的食物了，间接地起到了减肥的作用。 想要用胡萝卜减肥

有办法让方脸变鹅蛋脸吗？美女，告诉你两大类瘦脸的方法，肯定对你有用！！第一：瘦脸食物助你快速瘦脸要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活

胡萝卜怎么吃能减肥，一起来看看小编今天的分享吧。1、喝胡萝卜番茄饮材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。首先把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。然后将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，

胡萝卜怎么吃能减肥，一起来看看小编今天的分享吧。1、喝胡萝卜番茄饮材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。首先把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。然后将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，

可以吃的，猪肉是我们常见的一种肉类食物。它里面含有丰富的营养成分，有人体所需要的蛋白质、维生素、矿物质等元素。那么白萝卜炖猪肉怎么做呢猪肉的功效与作用有哪些呢猪肉不能和什么一起吃呢，感兴趣的朋友请看下文吧。白萝卜炖猪肉的做法1、把猪肉切成小

瘦脸8大原则： 1远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁； 2进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉； 3用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢； 4多喝咖啡以帮助排除多余水分； 5多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢； 6改变高枕

腮红是面颊化妆的重要所在 用腮红来美化肌肤，可以弥补肤色的不足r 使人看上去健康、有神采。虽然腮红不像眼影、口红的色彩那样丰富多彩，但却能表现出意想不到的效果。有强化面部立体结构、矫正脸形的作用。还能在整体妆容中赶到装饰、强调作用，使女牲气

食材恰当的储存方式可以增加食材的使用寿命。如今许多工薪族不可以随时随地去超市买菜，因此都是一次性购置几日所需要的菜肴，这种原料假如储放恰当得话大伙儿都是在食材腐败问题前吞掉，因此把握恰当的存储方式是很重要的。红萝卜是大家常常吃的一种蔬菜水果