深蹲、硬拉、卧推都能到达到多少体重倍数？
健身普遍大众认知的五个黄金动作：卧推、推举、引体向上、硬拉、深蹲。为什么说这几个动作是黄金动作,是因为在训练目标肌肉的同时,整个动作过程中还会有很多辅助肌群参与工作，所以这些动作已经不再是一个小小的局部分解训练动作了。它们完全可以作为全身力
列举一些世界民族乐器
风笛：风笛又名风袋管，是一种流行于欧洲各国的民间乐器。属管乐器，发声原理类似于风琴、手风琴以至于口琴，靠气流振动簧片（镶嵌在木管内）发声。其发音原理是演奏者向风袋内充气，再把风袋内的气流压送到装在风袋上的簧管内鼓簧发音。充气
双子座适合佩戴什么饰品，双子座适合养什么宠物
双子座适合佩戴什么饰品 风雅导言： 双子座据说是双面体，优秀起来是别人的双倍！ 于是披着双重性格的外衣，高饱和度的彩色宝石和低调温润的珍珠可以同时出现在双子座身上毫不违和（要违和也一定是因为你不懂欣赏），嗯嗯，这就是双子与珠宝的
老友记里罗斯和艾米莉结婚时的背景音乐
Ross和Emily结婚的时候弹奏了两首曲子，伴郎伴娘进场的时候是一首苏格兰风笛演奏的“Tired Old Souls”，新娘Emily进场的时候就是大家熟悉的结婚进行曲了“Here Comes the Bride”，也是苏格兰风笛演奏的。
列举一些世界民族乐器
风笛：风笛又名风袋管，是一种流行于欧洲各国的民间乐器。属管乐器，发声原理类似于风琴、手风琴以至于口琴，靠气流振动簧片（镶嵌在木管内）发声。其发音原理是演奏者向风袋内充气，再把风袋内的气流压送到装在风袋上的簧管内鼓簧发音。充气
为什么齐秦的悬崖和Celine Dion如此相似
《all by myself》的曲子是Eric Carmen根据拉赫玛尼诺夫第二钢琴协奏曲第二乐章一部分主旋律改编的，而《悬崖》的作曲是季忠平，所以可能是作曲者在副歌部分或多或少的参杂了一些著名乐曲的旋律而已，个人推测理解。Celine D
《暗战》里刘德华和蒙嘉慧在公车上扮情侣骗过警察那时的背景音乐是什么？在哪儿能找到？
没有名字，改编的，有网友取名叫‘无语的情’，我觉得挺适合的，具体你在百度搜‘暗战’就可以找到这首歌··总共就两次啊，每次都是无语的情啊··是主题曲吧？ 有苏格兰风笛伴奏的那首？百度也有·01《暗战》主题音乐，作曲：黄英华，长度03:00。
我想增加上半身的肌肉！怎么练？
1本人水平有限，也不是正规教练。只是在网上泡的多了，杂志看的多了，自己总结着写的。不一定准，但大体应该是不会错的，。2大家可能在网上也看过不少健身计划，什么样都有。练5休一的（练5天休一天），金字塔训练法，超级组什么的。我要说的是，每个人都
婉甸和风笛那个价位更好
都差不多。婉甸是浙江婉甸服饰有限公司旗下女装品牌，风笛女装则为浙江风笛服饰有限公司旗下女装品牌。婉甸是一家集设计，生产，销售，售后服务于一体的现代化女装品牌企业。风笛拥有强大而又年轻的研发设计团队，营销团队，品牌建设团队等。他们都创立于19
《雏菊》里的纯情打动到你了吗？
看完《雏菊》，我走去楼梯间吸了两支烟。我想爱人的方式太重要，以至于有时它决定了爱情的去向和终局。住在船上的杀手，船舱顶棚遍种白色菊花，小小朵，风来闪一闪。而他羞怯英俊，上唇略短，眼神试探游移，像等待宠召的孩子。他爱上野地里作画的女子，她贞静
周大生钻戒鉴定证书为什么没有钻石的克数？
珠宝鉴定证书上没有钻石的克拉数是因为珠宝的鉴定一般是由第三方鉴定。也就是说鉴定时钻石不是裸钻（就是尚未镶嵌加工固定的钻石）。镶好的钻石是称不出重量的，标准切工的钻石可以量它的直径来确定它的大约重量，但是并不准确的。因为一样直径的钻石它的厚度
女士手链品牌排行榜前十名
女士手链品牌排行榜前十名有梵克雅宝、宝格丽、卡地亚、麒麟珠宝、迪奥、伯爵、FRED JOAILLIER、蒂芙尼、施华洛世奇、潘多拉。1、梵克雅宝梵克雅宝是法国奢侈品品牌，隶属于历峰集团。梵克雅宝主要经营珠宝、腕表、香水等产品。一直以来，Va
孟浩然《渡扬子江》原文、赏析、作者表达什么思想情感？
渡扬子江孟浩然桂楫中流望，空波两畔明。林开扬子驿，山出润州城。海尽边阴静，江寒朔吹生。 更闻枫叶下，淅沥度秋声。孟浩然，卷一《春晓》已介绍。孟浩然在开元二、三年间（714—715），以及开元十六年（728）曾到
耳环发朋友圈的唯美句有哪些？
耳环发朋友圈的唯美句点缀篇1、饰耳之环，愈小愈佳，或珠一粒，或金银一点，此家常佩戴之物。2、他那左耳的散发着炫目光亮的五边形黑水晶耳钉，流动的光泽似乎有某种力量，更是给他增添了一丝神秘的光彩。3、精致的纯银耳环上，点缀着一颗闪烁的钻石，华丽
