背部是五脏六腑的反应区，从上到下依次为肺、心、胆、胃、肠、肾，女同志的妇科，两侧还有肝和脾。背部脊柱两旁边有膀胱经，而膀胱经是人体最大的排毒通道，所以保护好背部就是在给人体排毒。后背有一条督脉，被称为阳脉之海，如果督脉瘀阻，颈椎、胸椎、腰椎

1、全面刺激肌肉有助减肥舞蹈对肌肉的刺激是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。2、培养自身自信和气质舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开

    记得小时候看过一部电视剧叫《紫藤花园》，故事和感人，但印象最深的是那满围墙种着紫藤花的院子。那时候我开始喜欢紫藤花，见到紫藤花总要停留下来观赏一番。 一、工具： 小号中号大号兼毫毛笔和羊毫毛笔若干只，一只小号狼毫毛笔。生宣纸四尺四裁

“一指乾坤”之崔如琢崔如琢作为中国当代水墨绘画的代表性大家，以独特的指墨以及积墨画法享誉世界。他在前师基础之上，将指墨、积墨、泼墨都赋予突破与创新，并集其大成，开创了指墨积墨山水以及指墨积墨花鸟画的新篇章。随着中国当代水墨板块成为市场焦点，

1、《开心超人》主题曲歌名是《开心往前飞》，歌词如下： 我唤醒大海 唤醒山脉 我唤醒沙漠处处充满色彩 美丽的地方 开心往前飞 就算有亿万公里 一吨行李 我们不放弃前进需要勇气 一直往前飞 最重要开心就好 忘记烦恼宇宙很大 任飞翔 满载欢乐

黄子真、施静、苏梦、姚艳“文之才女”蔡文姬—黄子真琴棋书画，无一不晓，诗词歌赋，样样精通。蔡文姬虽为一介弱女子，却依然能够名留青史，其不凡才气实在令人刮目相看。“武之巾帼”曹婴—姚艳曹婴天资出众，智勇双全，英姿飒爽，不让须眉。“才之佳丽”黄

1 曲名：十一年 歌手：邱永传2 歌曲：你把爱情给了谁 歌手：龙梅子&王强 3世界上最伤心的人 常艾非 4 一千遍我爱你 伊能静5 包容 郑源6其实我介意小雪&林汉洋 7 歌曲：是非题 歌手：范玮琪 8一定要爱你

《驻京办主任(三)》（王晓方）电子书网盘下载免费在线阅读资源链接： rtq1    书名：驻京办主任(三)作者：王晓方豆瓣评分：68出版社：作家出版社出版年份：2008页数：388内容简介：为讨新任市长吴东明的欢心，丁能通煞费苦心，却并未完

把自己想要表达的东西通过油画表现出来，把自己希望发生的通过油画画出来。用油画表达自己的情感就会比较的抽象，就是可以释放，释放那种感情可以发泄出来。我本身并不太适合画画，不只擅长画画。如果我需要用油话来表达自己的情感，那么我应该会写几个字吧。

中国写意画讲究用笔和用墨，用笔包括（落笔），（行笔）、（收笔），用墨包括墨色的（浓淡），（干湿）的变化的运用。中国画中的笔与墨是不可分割的一个整体中的两个方面。笔中有墨，墨中见笔，是传统画对笔墨的基本要求，各种用笔中都脱不开墨色的变化。变化

工笔画讲究的是精细，不能马虎，（1）线条 以线造型是中国画技法的特点，也是工笔画的基础和骨干。工笔画对线的要求是工整、细腻、严谨。一般中锋用笔较多。 （2）色彩 以固有色为主，一般设色艳丽、沉着、明快、高雅，有统一的色调，具有浓郁的中国民族

李公麟(1049-1106)北宋著名画家。字伯时，号龙眠居士。舒州(今安徽舒城人)。神宗熙宁三年进士，历泗州录事参军，以陆佃荐，为中书门下后省删定官、御史检法。好古博学，长于诗，精鉴别古器物。尤以画著名，凡人物、释道、鞍马、山水、花鸟，无

一得阁算好墨了！！不过画工笔画用它要用土方法研制一下，有些细微的颗粒可能会影响你的作品。再者一得阁墨质比较黑，运墨时可用加水的方法先加多量逐步减少水量多运几便。也就是由浅至深。我们画工笔画不也是逐层深入嘛！！记住用好墨时不管它墨质好不好，最

又好看又简单的画的画法如下：1、先用铅笔在纸上画一个圆（借助圆形工具，杯子、胶带都可以的），然后从右下角先画一朵花，再依次往上画建筑、花朵和小白，左边的空间留出来。在画草图的时候一定要收集素材的。2、草图画好后，用05号针管笔把轮廓描摹一遍

这个是危险物品，不要随便玩耍。如果使用不当，会对自己和他人造成伤害。隐患是潜藏的祸患，它具有隐蔽、藏匿、潜伏的特点，是不可明见的灾祸，是埋藏在生产过程中的隐形炸弹。它在一定的时间、一定的范围、一定的条件下，显现出好似静止、不变的状态，往往使

第一步：先画上三条竖线，注意高低位置，然后分别用斜线连接起来。第二步：在上面的两个角之间，用一圈的波浪线连接起来，并再画上一个倾斜的方形。第三步：在右旁边画上一个半圆，再画过来一条横线增加厚度。第四步：在宝箱盖子的方形和半圆形里面，画上一个

花朵的100种画法有如下：准备工具：画纸、铅笔、彩色笔。1、画曲线。在第一幅画下再画一个（稍大一点），直到你能画出三个相似的形状。2、画一条弯曲的垂直线来表示茎，并在一边加一片叶子。3、勾勒出玫瑰的大致轮廓，然后开始画花瓣。首先使用“U”＞

首先需要准备的工具有一双胶皮手套、焗油碗、染膏刷子、围布、染发膏。具体方法如下：1、首先梳顺头发，干发染色，头发不用洗，保持干燥就行 ，直接抹染发膏，因为头皮上的油垢可以很好的保护染膏对头皮的伤害。2、然后就是分层，每层大约3厘米厚度就可以

女生一定要知道的私藏化妆小技巧底妆技巧粉底选择脖子颜色一样的色号，买错色号浅色用在面中提亮，深色用在周边当阴影膏状化妆品，如粉底膏，太千用吹风机吹热后再上脸粉底液加精油打造水光肌，粉底液里加液体高光打造透亮妆效上完底妆享纸巾包着海绵蛋按压全