正常的，海苔本来就有点腥味，毕竟是大海里面出来的。海苔是经过紫菜二次加工的家庭自制海苔——准备食材：一包紫菜，50克白糖，100ml生抽，熟芝麻20克，食用油少许。操作步骤：1准备料汁：50克的白糖加入100毫升的生抽化开，然后将其搅拌均匀

　　寿司海苔：全型（1921cmcm的烤海苔，如：信孚10枚装寿司海苔，江户风味等）、半切（顾名思义，就是全型海苔的12大小，一般做手卷寿司用）　生鱼片：鲑鱼（三文鱼）、鲔鱼（金枪鱼、吞拿鱼）、鰤鱼（黄尾鱼）、鲷鱼、鰹鱼、鲭鱼　各类海鲜：

1、增强肌肉吃瘦牛肉过少的饱和脂肪的摄入是会危害到睾丸激素和类胰岛增长因子等荷尔蒙的水平的,而它们是可以帮助增长肌肉的,所以瘦牛肉含有的饱和脂肪是可以起到帮助肌肉生长的作用的。2、增强肌肉吃三文鱼三文鱼中含有比较丰富的蛋白质、欧米伽-3脂肪

　　情迷紫菜寿司卷的做法　　主料：紫菜6张，寿司米1杯，洋火腿条、腌萝卜条、黄瓜条各6条，鸡蛋1只配料：醋1汤匙，盐14茶匙 做法： 1米洗净，加水，用电饭煲煮成熟饭，取出拌入调味料。 2烧热油三汤匙，倒入打匀的蛋液，以慢火煎成蛋皮，取出

家常寿司简单的做法 　家常寿司简单的做法，寿司是日本的传统美食之一，并且寿司的馅料丰富多彩，如今很多人也喜欢在家里自己动手做寿司，而且它的做法非常简单，以下分享家常寿司简单的做法家常寿司简单的做法1 　

做寿司，寿司饭是关键。用质量好的大米，饭要煮得比较硬一些。寿司醋和饭的比例大概是1：6 把煮好的饭打松，将寿司醋均匀地淋在饭上，拌匀。不要压饭粒，尽量保持饭粒的完整，松软。 把一张紫菜放在寿司席上，由左至右将饭铺好。 将饭由上至下均匀的铺开

摘要：男士们在健身后，需要关注下自身的营养摄入，因为男士健身不可能像女士那样，追求“骨感美”，而是要增加自身的肌肉，给人一种健壮的感觉。那么，男性朋友在健身后需要补充哪些营养呢？健身后营养补充方法有哪些？男性健身后营养补充男人健身后需补充哪

您好，首先寿司要看个人体质，有的人吃了寿司会不消化；面食是千万不能吃的。因为面食含有大量淀粉，会转换成脂肪。建议还是吃少量米饭：1大米主要成分是碳水化合物。2脂肪含量较少，有助于减肥。海苔吃多了会胖吗？吃法有几种呢？海苔吃多了会胖吗？适当吃

好处1、紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；2、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；3紫菜的有效成分有助于脑肿瘤、乳

做寿司的步骤 　做寿司的步骤，紫菜包饭是一种很常见的韩式料理，其实许多种类的寿司可在家庭里完成，不会做饭的吃货们，也可以非常简单的制作出一道美味的寿司，以下分享做寿司的步骤做寿司的步骤1 　 简单寿司做

很多人在夏天选择吃凉面冷面和不带汤的食物，尤其是中午，天气那么热，还喝带汤的食物，那不是出一身汗吗？其实越是夏天，我们的汗毛孔打开，越要适当喝点清爽开胃的汤，有利于排除体内的湿气和毒素，喝完以后特别舒服。 小暑刚过，40度的高温天气彻

一、干紫菜汤材料：干紫菜25克，精盐、味精、葱花、麻油各适量。做法：将干紫菜泡发，用清水洗去泥沙。锅内加适量水烧沸，放入紫菜烧一会，加入精盐、味精、葱花调好，淋入麻油，出锅即成。二、虾米紫菜汤材料：紫菜、鸡蛋、虾米、精盐、味精、葱花、香油各

1、健身后吃海苔好。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等。2、英

在我们平凡的日常里，大家都看到过许多经典的诗句吧，诗句节奏上鲜明有序，音谐韵美。什么样的诗句才经典呢？以下是我帮大家整理的《早秋苦热堆案相仍》古诗原文及赏析，欢迎阅读与收藏。《早秋苦热堆案相仍》七月六日苦炎蒸，对食暂餐还不

紫菜、生蚝、牛肉、木瓜等食物对于健身减脂增肌有很好的效果。要想达到减肥与增肌的效果，除了适量的锻炼以外，还应该多吃一些营养食物，综合补充人体所需。一、紫菜与生蚝紫菜中富含大量的镁元素，镁元素能起到增肌的效果。如果没有镁元素，那么我们的运动无

水果拼盘： 上课铃声一响，我们就迫不及待的把原料摆在桌子上，等待王老师的下令。王老师一声令下后，教室里如同一个乱糟糟的蜂窝，各忙各的：摆水果的摆水果，开酱的开酱，有的人早已“口水直流三千尺”了：一把就抓起原料往嘴里塞

　这世界上有减肥瘦身的人，自然也会有增胖增肌的人，很多太瘦的人都希望自己身上可以多点肌肉，所以会进行一系列的运动，当然了饮食上也是需要多下功夫的，那么增肌吃米饭和面条哪个好呢增肌吃什么比较好呢 增肌吃米饭和面条哪个好　常吃面食比较好

一、干紫菜汤材料：干紫菜25克，精盐、味精、葱花、麻油各适量。做法：将干紫菜泡发，用清水洗去泥沙。锅内加适量水烧沸，放入紫菜烧一会，加入精盐、味精、葱花调好，淋入麻油，出锅即成。二、虾米紫菜汤材料：紫菜、鸡蛋、虾米、精盐、味精、葱花、香油各

紫菜--神仙菜紫菜又名索菜、紫英、子英等，不仅味道鲜美，而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素，尤其是碘的含量很高，历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。由于紫菜的营养价值和药用价值都很高，所以又被称为“神仙菜”。保健功效：