瘦子增肌可以喝可乐，但不建议。可乐中含有大量的糖分和空热量，缺乏蛋白质和其他营养素，而这些是增肌所需的重要营养元素。糖分过多会导致能量过剩，转化为脂肪储存起来，而不是肌肉增长。此外，可乐中的咖啡因和磷酸盐也可能对肌肉增长产生负面影响。咖啡因

运动饮料对肌肉锻炼有何作用1运动饮料主要是根据人体运动后生理消耗的特点研发配置的，它的作用就是能够迅速补充人体由于肌肉锻炼而流失的水分和糖分、以及电解质。由此可见运动饮料包含糖、电解质以及水分。由于人体在进行肌肉锻炼时损耗了大量的能量，而饮

牛磺酸饮料主要有效成分是牛磺酸 又称β-氨基乙磺酸，最早由牛黄中分离出来，故得名。纯品为无色或白色斜状晶体，无臭，牛磺酸化学性质稳定，不溶于乙醚等有机溶剂，是一种含硫的非蛋白氨基酸，在体内以游离状态存在，不参与体内蛋白的生物合成。牛磺酸虽然

不论健身不健身油炸食品都对身体不好。首先热量就很高，不论你的健身目的是减肥还是增加肌肉质量，你都不会想摄入过多的热量。健身期间需要摄入的是蛋白质，碳水化合物还有维生素。油炸食品中，首先油必然是会反复加热的，就算是对身体有益比如橄榄油和三文鱼

用处不大，红牛的作用是提神的。和增肌关系不大。男人健身如何补充营养，才能保持肌肉增长？不管你是健美新手，还是老行家，以下的7条增肌营养定律都值得你再三注意，千万不要因为看似简单而对其有所忽视。1每天吃6顿饭。不管吃什么，每隔二、三小时吃一顿

问题一：健身时喝什么饮料最好？首先由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取，因此引起血糖下降，若不能及时补充，工作肌肉会因此而乏力。另一方面因大脑90%以上的供能来自血糖，血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱，并产生疲

当人体激烈运动后会细胞会产生乳酸呈酸性！！！碳酸饮料也是酸性！！！而人体正常时是呈碱性的！！！所以练完肌肉和碳酸饮料会有一定的影响，不过别担心不会有事的人体血液中有中和物质如：碳酸氢钠等所以会缓解的不过最好是少吃毕竟中和是有限的！！！不过碳

不宜饮用，经过一定量的运动后，大家都会或多或少地感觉身体疲劳和酸痛，那是因为我们在运动中机体产生了酸性物质，而酸性物质堆积会导致身体疲劳。你若再给身体补充含有磷酸的可乐，就会增加身体的疲劳程度，使体内的酸碱度得不到中和，疲劳也不容易恢复。足

可以的，牛磺酸是生理必须的营养素，一般运动功能饮料里都含有这类成分，既然是功能饮料，肯定是对健身体能补充有好处的，其主要作用就在于缓解运动后的疲劳困乏感。健身补剂里有纯度更高的牛磺酸粉，有的人会专门买来吃的。问题一：健身时候喝什么健身的

当人体激烈运动后会细胞会产生乳酸呈酸性！！！碳酸饮料也是酸性！！！而人体正常时是呈碱性的！！！所以练完肌肉和碳酸饮料会有一定的影响，不过别担心不会有事的人体血液中有中和物质如：碳酸氢钠等所以会缓解的不过最好是少吃毕竟中和是有限的！！！不过碳

近几年随着饮品市场的发展，出现了各类各样的饮用水产品，电解水型饮料如黑马般从万军丛中脱颖而出。等渗透技术应用于外黄连素水，其所含成分和配比与人体体液相似，可被人体快速吸收，使补水更具科学性和专业性。除等渗技术外，外黄豆还能在健康方面下足功夫

健身后应该吃什么才好吃高蛋白质的食物比较好，同食配合著糖。锻炼完三到五分之内，喝蛋白粉和牛奶比较好，因为这个时候，全身大部分的血液都集中进入到了被锻炼大肌肉里面，要是吃主食和一些肉类的食物，由于肠胃当中血液较少，以致于影响肠胃的消化

饮料名称有：1、可口可乐、百事可乐、雪碧、脉动、果缤纷、果粒橙、营养快线、康师傅冰红茶、绿茶、茉莉花茶、娃哈哈AD钙奶、旺仔牛奶、美年达、芬达、o泡果奶、蒙牛、伊利、光明、普罗旺斯饮料、最罗曼饮料。2、天山雪、汇源、鲜橙多、啤儿茶爽、柠檬C

饮料生产设备如下：前期调配系统：前期调配系统通过优质的设计配置可实现多种饮料的调配功能。水处理系统：水处理系统将水进行过滤纯化处理，达到饮料生产所需纯水的标准。吹瓶机系统（吹灌旋）无菌冷灌装系统：全自动灌装机 无菌冷灌装系统采用了无菌隔离技

蓝天下的邂逅——致南航的表扬信        第一次坐南航的飞机，真的有种“宾至如归”的感觉，让我忍不住为南航当一次“自来水”。     我们的航班是从长沙飞往吉隆坡，飞机没有晚点，正常时间起飞。起飞的速度也很快，没有半点拖沓。刚进飞机

健身时最好只喝水，补充身体因出汗流逝的水分。健身后半小时可以选择补充高蛋白的饮品。牛奶或者蛋白粉之类的。补充：健美，是一种强调肌肉健壮与美的运动，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。现代健美运动则

　　运动后，由于出了大量的汗，身体内的钠和氯离子减少，喝点盐水不过，能很好的补充这些成分, 而且解决了身体的饥渴状态　　淡盐水功效：　　排毒养颜　　一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发

斑头雁每年从印度迁徙到蒙古，飞过喜马拉雅山脉的最高峰。研究人员在近日发表于eLife的文章中报告称，当稀薄空气中的氧含量下降至7%时，这种鸟的新陈代谢也会随之下降，但它的翅膀仍会像以前一样快速扇动。几十年来，斑头雁的高空

Words to Live by 生活的忠告 I’ll give you some advice about life 给你生活的忠告 Eat more roughage; 多吃些粗粮； Do more than others expect