足底中央位置。根据查询有来医生网得知，足拇短屈肌探头位于足底中央位置的表层，被足底筋膜覆盖，起点为跟骨结节内侧突，止点为第二至第五中节趾骨底两侧。足拇短屈肌探头作用是可协助牵拉足纵弓，具有支持足外侧弓的作用，参与稳定支持体重的功能，与其他肌

影响踝关节跖背屈的原因：① 关节卡压，可能是崴脚后踝关节（由远端胫腓关节、距骨组成）的距骨的滑动不足，也可能是远端胫腓关节空间缩小，导致距骨不能向后滑动，从而产生活动度受限；② 可能是小腿三头肌过于紧张，从而导致踝关节背屈活动受限③ 也可能

足外翻主要表现为负重时足弓塌陷，舟骨突出，足跟轴外翻偏斜，一般都伴随有平足症状。平足属于亚健康的状态，不属于必须要矫正的范围，但是足外翻是必须要矫正的，要将足弓托垫起来，将跟骨保持在中立位，才能防止踝关节和骨骼变形。还可用下列方法矫形：1、

脚直接与地面接触，易于侵入寒冷和水分。脚里有许多强大的健康穴位。适当的刺激具有骑血液循环和寒冷和除湿的影响，也改善了脚的健康问题，这延长了生命。影响。脚里有4个“强壮的口袋”，通常按摩，保健，并没有预期关键。1，永泉永泉在前面前面的前面，也

这是锻炼背部训练动作中重要组成部分，虽然身体坐在器材上，貌似都是一个下拉过程，但是通过调整姿势后倾角度、握距差别等可锻炼背部多层面肌肉，绝对是王道，不过话说回来，如何练才有效1、端先调整好适合的配重，臀部坐到坐位上后，身体尽量向前靠，身体坐

很多人以为足外翻就是平足。平足是足底跖筋膜和肌肉的松弛；足外翻大多是距骨的脱位和半脱位，还有就是踝关节周围韧带肌肉的松弛引起。还有少数是因为外伤引起的肌肉韧带断裂引起。儿童扁平足外翻要检查是否是先天原因，找准症状对症治疗，平时要给孩子穿合适

  足内翻指关节远端的骨骼在一个平面上靠近中线。在足内翻体态（足旋后）中，跟骨向中线移动靠近。又称为内收。描述足内翻体态的零一个说法是足跟内翻。足部旋后，内纵弓升高。  在正常的足部体态下，外踝的位置稍低于内踝，而在足内翻体态中，外踝位置较

足部的关节有： ①距小腿关节（踝关节）：由小腿胫骨下关节面和内、外踝关节面与距骨构成。有内侧韧带，连接内踝、舟骨、距骨和跟骨。外侧韧带连接外踝、距骨和跟骨。外侧韧带较内侧韧带为弱，常因足过度内翻而引起损伤。踝关节可作屈伸运动。 ②跗骨间关节

我和你一样的问题。每天坚持针灸、推拿、吃药已经10天了还未好转。理疗——外科——神经外科——骨科——理疗科彼此都在推诿，没人愿意治我。现在只有自己通过瑜伽的一些放松肩背的体式不断地调整自己身体，否则整个背部和肩部甚至颈部都不停的肌肉痉挛，不

蔡永烨医生答肩背肌筋膜炎是发生于肩背部肌肉、筋膜等组织的一种非特异性炎症疾病。因有肩背和颈部症状，易与颈椎病相混。主要症状：颈、肩和背部疼痛僵硬，沉重如山，肩臂背部酸困及麻木等;阴雨、潮湿、风寒、劳累、扭伤等可使症状加重;患处肌肉发僵、压之

你好1避免过劳,矫正不良体位2有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼3理疗,按摩等舒筋活血疗法中频电疗配合针灸按摩最有效 针灸

筋膜炎可以结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，如芬必得，消炎痛，阿莫西林，活血舒筋片等。必要的时候可以局部封闭等治疗即可，同时需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。颈肩筋

注意保暖，多休息，不要过度劳累以及频繁的弯腰，可以热敷一下背部疼痛的点。平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。多喝热水jia上掏宝的古续筋膜平痛帖，yon

可以锻炼腰部肌肉，比如飞燕运动或者五点支撑，可以适当做半小时的室处散步，游泳。平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，多晒太阳，忌辛辣油腻食物，应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。可

分群肌的名称起点止点作用内侧群拇展肌跟骨、舟骨拇趾近节趾骨底外展拇趾拇短屈肌内侧楔骨屈拇趾拇收肌第2、3、4跖骨底等内收和屈拇趾中间群趾短屈肌跟骨第2～5趾的中节趾骨底屈第2-5趾足底方肌跟骨趾长屈肌腱蚓状肌趾长屈肌腱趾背腱膜屈跖趾关节

胫神经 tibial nerve（L4、5，S1～3）：为坐骨神经本干的直接延续。在腘窝内与腘血管伴行，在小腿经比目鱼肌深面伴胫后动脉下降，过内踝后方，在屈肌支持带深面分为足底内侧神经medial plantar nerve和足底外侧神经

腰背颈肩筋膜炎患者1、长时间久坐办公人员应定时休息，使紧张的腰背肌肉得到缓解。2、平时注意坐姿，久坐一个小时之后应换一个姿势。3、避免睡软床，应选择硬板床。4、注意防寒防潮。5、积极加强腰背部肌肉锻炼。6、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防

1、踝关节由胫、腓骨的下端和距骨的滑车构成，胫骨的下关节面及其内踝和后踝与腓骨的外踝共同构成一关节窝，称为踝穴。2、距骨的滑车嵌合在踝穴中，在关节的周围有一系列的韧带及软组织加固，使得该关节有着独特的结构及运动形式。3、踝关节能作背屈(伸)

髋骨：位于盆部。股骨：位于股部，是人体最粗大的长骨。髌骨：位于股骨下端的前方。略称底向上，尖向下的三角形。小腿骨：包括胫骨和腓骨，两股并列，胫骨在内测，腓骨在外侧。胫骨：上端膨大，向后方和两侧突出，形成内侧踝和外测踝，两淮的上面微凹，分别与