健身运动对治疗很有帮助，其他神经衰弱的治疗方法：可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼

首先应该分清疼痛的部位。一种是疼痛沿着大腿和小腿的后侧走，这种疼痛与足太阳膀胱的循行路线一致，治疗上多取膀胱经上的穴位；一种是疼痛沿着大腿和小腿的外侧走，这种疼痛与足少阳胆经的循行路线一致，治疗上多选取胆经上的穴位。但有两个穴位是必不可少的

首先要明确什么是肌肉型小腿。很多减肥网站都介绍过肌肉型肥胖的判断方法：用手去抓肥胖部位，如果抓起来感觉硬硬的，就是肌肉型肥胖。其实这种判断方法根本就是错误的。什么叫做肌肉？肌肉是包裹身体骨骼，支持肢体运动的具

　　1、揉命门穴。命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。　2、揉肾俞穴。肾俞穴位于第二腰椎棘突下，

5 中风后遗症刮痧方法五取穴：分5组：一为水沟、三阴交、环跳、阳陵泉、极泉、曲池、外关、太冲；二为水沟、三阴交、环跳、阳陵泉、极泉、曲池、足三里、阴陵泉、外关、丰隆；三为水沟、三阴交、环跳、阳陵泉

太冲穴太冲穴最适合那些爱生闷气、郁闷、焦虑、忧愁难解的人。头晕脑胀时，太冲穴让人神清气爽;有气无力时，太冲穴能帮助补足气血;心烦意乱时，太冲穴可志定神安;怒气冲天时，太冲穴使人心平气和。太冲穴位于足背侧，第一、二趾骨的骨缝之间，向后约3横指

端正的容貌、健康的肌肤还有匀称的肌肉线条是各位爱美人士一直以来的追求。美妆护肤可以令人有光彩的面貌，按摩锻炼塑形可以令人有骄傲的身形。本文将从美妆护肤、美容整形、肌肉锻炼等方面系统介绍塑造好形象的方法，让你由内而外散发自信。美容护理身体护理

《体育帅男的自白——那过去的时光》 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：1、怪物？怎么着，我就是怪物！高中了，叶风也谈了不多不少的几场恋爱，时不时也会收到女孩子有趣的情信。一束漂亮的玫瑰也在哥们儿的起哄声中，送到了自

这个我们一个艾灸客也出现过，很正常，就是艾灸后自然排病现象之一，通过皮肤外排，他是满身痘痘疙瘩的，不仅仅脸上，还有头发里，身上，四肢都有，但继续艾灸几天就好了。不过，最好要选择好艾条，事半功倍。老中医给我开的治疗艾灸后起红疹的药方是八珍汤，

了解女人吃天麻的好处，首先要了解天麻的功能主治。天麻是偏平性，味道有点辣的药物，它的主要功能有以下几种：1、平肝熄风，用于惊厥、抽搐、肢体的屈伸不利、半身不遂；2、可以定惊，用于惊癫，比如羊角风、抽搐；3、可以祛风湿、止痹痛，可以用于风湿造

左肩膀疼痛的病因比较多，要临床诊断评估明确病因，常见的诱发左肩膀疼痛的原因，主要有以下几种。首先诱发肩膀酸痛，最为常见的原因就是肩周炎，是肩关节周围炎的简称，我们日常所说的肩周炎，是指没有明显原因的肩关节活动受限，多发生于五十岁左右的人群，

颈肩综合症的发展大致分为三个时期：神经激惹期，神经挤压期，神经压迫期。早期明显长时间紧张工作后，头晕、颈肩部劳累，此时只要注意适当的体育活动和放松，情绪乐观，也可做短暂的外部治疗，便可恢复原有的轻松。若前述症状没被注意，使病变进入中期，就

属膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸

只有疏通血脉的作用，瘦腿还要做瘦腿运动比较好。有以下几种，你可选择适合自己的运动来做：运动一：踢毽子踢毽子最主要的作用就是瘦腿，踢毽子的时候，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分锻炼，能加速全身血液循环，促进新陈代谢，增加肺活量。运动过

　现如今，通过按摩穴位来养生的方法已经受到了很多人的追捧，尤其是对于老年朋友们来说就更是如此了，但是很多人都不能准确的找到穴位的位置了，更不用说按摩穴位的方法了，因此下面就让我们教给大家找穴位的方法，一起看看吧。 　 关元穴　冬季，

1 急性腰扭伤致腰痛推拿治疗原则：舒筋通络，活血止痛。取穴与部位：局部加委中，承山，阳陵泉等。推拿方法：1患者俯卧，揉委中，承山，阳陵泉等。2在患侧腰肌施㨰法或