“蝴蝶肌”是指背阔肌，一块强大的背部肌肉，往往展现给别人的就像是一个蝴蝶的形状。　　两个动作锻炼背部的“蝴蝶肌”：一个是引体向上，练背部肌肉的有效动作是正手宽握引体向上一个是划船动作，可分为单手俯身哑铃划船、杠铃划船、坐姿划船、俯身哑铃

随着医学的进展，疾病谱的改变和新生代抗生素的大量涌现，静脉给药途径也被广泛地应用到临床工作中，但肌肉注射仍有其不可替代的优势，如果我们重视不够也会造成许多不良后果，特别是在特殊情况下的肌肉注射。现将本人从事护理工作多年的心得总结如下。1 首

正常人体解剖学是研究正常人体的形态结构的科学。所以其重点就是形态结构。每个系统、每个器官主要考这几点：位置、毗邻、外形、剖面结构、内部结构、重点功能结构、组织结构比如：心脏：你记住这几点：心的位置、心的周边器官、心的外形（尖、底、面、三沟、

不管是新手鸽友还是养了很多年的鸽友都对于如何鉴定一羽鸽子是不是好鸽子充满了兴趣。一般来说大家都是普遍通过鸽子的外观以及大条等方面来鉴定，当然这些方式并不是很规范的，但也是最简单的鉴别方式。鸽体当一羽鸽子握在手中时，首先你就可以感觉到鸽子腰的

在瑜伽入门后，通常会遇到一个瓶颈期，而且这个瓶颈期可能会很长──大部分瑜伽爱好者，练了好多好多年，觉得自己已经很柔软了，但体式练习再进一步都会很难，例如无法去正确完成头倒立、战式平衡这类平衡力量要求高的体式。 力量训练  问题就在于，忽然了

讲胯的重要作用，首先就要明白什么是胯？胯在解剖学上的位置是哪里？ 传统上讲拳在谈到人体上的部位时往往不够精确，尤其我们口头语言更是不严谨，造成很多误解和不理解。只有把这些身体部位细节弄明白，才能一说就明白了怎么做，才能知道每一个太极拳的动作

美食产后修复有必要做吗？产后修复的重要性很大，因为科学的产后修复可以帮助生产后的女性调理身体、恢复身材，好处还是很多的。那么产后修复有哪些项目呢？最基础的项目有盆底肌修复、盆骨修复和腹直肌修复，还有妊娠纹修复、祛色素沉淀等项目可供宝妈们挑选

女性在顺产过后骨盆确实是会变大的，因为根据顺产的分娩方式而言，顺产产妇的骨盆会要比剖腹产产妇的骨盆变的更大。因为顺产是经阴道分娩的生产方式，而剖腹产却不需要。而当孕妇在顺产的时候，想要胎儿顺利的出生，不仅需要孕妇的宫口开十指，还需要骨产道打

哈哈，我们刚刚考完每个学校的情况不一样吧。还是看看往年的题，至于重点都是差不多的。我是看老师讲课的视频，因为重点会总结出来，一边看一遍记，一遍也就记住啦就是在56网上面搜局部解剖学，就出来了是中山医的。讲的挺好的，老师很幽默，本来困，听完也

臀大肌、臀中肌、臀小肌的解剖臀大肌 部位：骨盆后外侧，臀部皮下。 起点：髂骨翼外面及骶、尾骨背面。 止点：股骨臀肌粗隆和髂胫束。 功能：近固定时，使髋关节伸和外旋；上部肌纤维收缩可使髋关节外展，下部可使髋关节内收。远固定时，一侧收缩，使骨盆

　　肌肉的机能分群如下:　　（一）上肢肌的机能分群　　1．运动肩带的肌群　　（1）上提肌群：肩胛提肌、斜方肌上部、菱形肌。　　（2）下降肌群：胸小肌、前锯肌、胸大肌、背阔肌（间接）。　　（3）上回旋肌群：前锯肌、斜方肌上、下部。　　（4）下

大腿肌内侧群,也叫内收肌群,包括股薄肌、耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌5块,作用都是内收髋关节。耻骨肌：耻骨肌，指的是位于股骨小转子下方的肌肉。大腿股内侧肌群中的1块肌肉。此肌为长方形短肌，位于大腿上中前面的皮下，髂腰肌的内侧，长收肌的外侧

问：博士你好，我的情况如下：面部不对称，眼镜戴起来—右边高，大小眼—左眼大，右眼度数比左眼深，高低肩—右高，感觉肩部和胸廓向左旋转骨盆侧，骨盆前倾，感觉骨盆向右旋转，平躺—右脚较外扩，右腿外八，右腿膝盖向内，大小脚掌—左脚大。我的问题能矫正

首先肌肉是不可能快速炼成的，你可以使用哑铃来锻炼上半身，网上有很多教程，自己下好了就可以在家练习了，而且不论任何运动，只有长期坚持才能享受到它带给你的好处，你可以买一对多片可拆卸的哑铃来做，因为小哑铃不可能永远满足你，先轻后重，而且要大重量

开门见山，见题回答。提问者疑惑的问题简单说一下吧，鸟友讨论说错莫怪，希望对你有所帮助。两个问题分别回答，仅供提问者参考:关于公母判断，从提问者提供的照片看，这只原始绿虎皮鹦鹉应该是母鸟，但由于照片比较模糊，看不清鼻翼颜色，因此答案只算是一家

内收群肌：股薄肌、耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌。大腿肌内侧群，也叫内收肌群，包括股薄肌、耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌5块，作用都是内收髋关节。小腿肌前群有胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌，都可使足背屈。后群有小腿三头肌由浅面的腓肠肌和深面的

人体有一大堆的组织与器官，光是某些器官集结起来共同执行一项特殊任务所形成的系统就有10个之多，包括骨骼、肌肉、神经、循环、淋巴等系统，显示人体构造的复杂程度。 人体有4个危险的三角区 而在这么多的系统与器官组织中，人体的面部与躯干

舒缓孕妈咪妊娠期3种疼痛症状孕妈咪在妊娠期出现疼痛的比例很高，这些疼痛甚至会延续到生产过后，进而影响到生活作息。究竟造成孕妈咪身体疼痛的成因为何？透过何种方式得以舒缓，经由妇产科医师说明，及早做好准备，就能帮助孕妈咪度过这段辛苦的妊娠期

三角肌也就是肩部到手臂的那一块肌肉，可以锻炼三角肌的方式很多，在人体的肌肉中，三角肌是比较容易练的一块肌肉，不像背部肌肉练起来比较费劲，只要你玩一玩健身器械，三角肌自然就会有，都不用刻意去练习，但是既然问了，我就以自己多年的健身经验告诉你三