那东西是减速板（air brake），又称阻力板，飞机上用于增加阻力以减低飞行速度的可操纵面。你的图里应该是su30吧，减速板可以缩短降落距离，除了减速板外，还有减速伞，飞机降落时，一般要打开。旋翼的空气动力特点(1)产生向上的升力用来克服

1正力（positive rorce）赛艇运动技术术语。各种类型船艇的动力来源，有的是发动机，有的是风帆。无论是发动机驱动的螺旋桨或一帆满风吹着风帆，其动力都是连续不断的。赛艇运动的推进力却是断断续续的，因为运动员拉桨时，桨叶在水里有力的作

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如果节食先消耗脂肪还是肌肉阿 蛋白质呢不存在先后的问题，节食只消耗肌肉，脂肪一点也不会被消耗。你首先要搞清楚一个专有名词：基础代谢热量，基础代谢热量简称BMR，指的是人在昏迷状态下，为了维持身体内各器官的正常运作而必须摄入的热量，简

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我们都知道运动不仅仅是有兴趣，实际上是强壮的。如果经常保持一定的运动量是适合身体的“大力水手”，孩子多运动会有什么好处？体育锻炼可以增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子的体格强壮。孩子之所以能长高是因为全身骨骼的生长，特别是长骨头的生长。因

第一节 什么叫散打？ 散打的作用 散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。1979年散手在我国成为竞

1 胸部肌肉练习方法 5．1．1卧推 初始姿式：平躺于卧推架条凳上，双脚着地，双手直臂持杠铃于胸上方。 动作过程：双臂慢慢弯曲，双肘外展，将杠铃放到胸大肌上部，随即收缩胸肌，将杠铃推起至双臂伸直。重复进行。 动作作用：此动作主要锻炼胸大肌、

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赛艇（rowing)是奥运会最传统的比赛项目之一。赛艇是由一名或多名桨手坐在舟艇上,背向舟艇前进的方向,运用其肌肉力量,通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水,使舟艇前进的一项水上运动。舟艇上可以有舵手,也可以无舵手。赛艇运动多在江河湖泊等大

排球专项运动对运动人员的要求有以下五个方面：整体力量。整体力量是运动员在从事球类专项活动时各运动环节协调一致所表现出来的综合力量。排球运动是一项集技术和战术于一体的运动，要求排球运动员各方面的素质协调一致的发展，力量素质是排球运动员弹跳力。

（1）热身：早上起来先围绕篮球场跑10圈，不需要快，放松跑。 （2）热身完之后压韧带。这很重要，我们知道韧带直接关系到你的协调性和爆发力。 （3）俯卧撑，上肢力量是你对抗的保证，不需要做多组，第一次就用全力，能做几个就几个。关键是尽全力一次

　皮艇技术是周期性的划桨运动，多次重复一种循环动作，运动员手臂、躯干、上肢和身体各环节总是沿着一定的运动轨迹做动作，这种动作轨迹与划浆技术的合理性是内在联系的。下面我给大家介绍一下皮划艇划行技术动作分解，欢迎阅读。 皮划艇划行技术动作分

先自我介绍一下：本人今年21，身高173cm，我的体重也是83公斤左右，不过我身上全是肌肉哦，而且是很匀称的那种，并不臃肿，因为已经坚持健身三年了，当然不是专业健身的那种，也就是每天下课后抽出个把小时到健身房训练一下，到现在已经总结了很多宝

　 飞机美术教案篇一：美术课纸飞机教案　折纸飞机教学设计 　一、教学内容 　（一）知识点： 　折纸飞机 　（二）重点和难点： 　重点：飞机的结构 　难点：喷气式飞机的折法 　二、教学目标 　（一）知识与技能 　1、了解飞机的基本结构 　

　皮划艇是一项重要的水上运动，不少人对于皮划艇并不了解。下面就让我来告诉你皮划艇的知识有哪些。　皮划艇知识：　皮划艇是一项运动项目，1924年作为表演项目进入奥运会，1936年，皮划艇成为奥运会正式比赛项

第一点，你必须不怕吃苦，不怕烦。因为会遇到很多问题！第二点，你要有基本的电学知识和安全操作意识。第三点，要有基本的驾驶车，飞机，船的基本概念。第四，对于高度模型，你的反应必须快。还要有能试音飞机迎面飞来，操作完全相反的技巧。第五，要有心理承

龙舟采用梭形的设计，主要是为了提高船的速度和耐久性，同时保证运动员在划船时的稳定性和舒适性。首先，梭形的设计可以降低船体的阻力。梭形船体在水中前进时，较尖锐的船头和船尾能够减少与水的摩擦力，使龙舟在水中的速度更快。此外，梭形船体的中部最宽，